Svet spletne terapije je spremenil igro za posameznike s težavami v duševnem zdravju. Ne glede na to, ali gre za anksioznost, depresijo, posttravmatsko stresno motnjo ali drugo duševno težavo, so internetne terapevtske platforme pomagale milijonom ljudi po vsem svetu.
Online-Therapy.com je ena največjih razpoložljivih spletnih terapevtskih platform. Online-Therapy.com, ustanovljen leta 2009, pomaga ljudem z vsega sveta, da se bolj pozitivno soočijo s težavami v duševnem zdravju.«
Platforma navaja, da je "tukaj, da vam pomaga postati srečnejši!" To je drzna izjava, za katero podjetje stoji. Online-Therapy.com ima veliko prednosti in slabosti, vendar dolgoživost platforme večinoma kaže, da je delovala pri mnogih strankah, ki jo iščejo.
Internetno terapevtsko platformo je leta 2009 ustvaril Carl Nordstrom, investicijski bankir, ki želi pomagati drugim s težavami v duševnem zdravju. Zanimivo je, da je Nordstrom ustvaril Online-Therapy.com precej preden je bila ideja o zdravljenju duševnega zdravja v glavnem toku.
Šele 10 let po ustanovitvi Online-Therapy.com je svet videl pomen spletnih ponudnikov duševnega zdravja. Nordstrom je ustanovil platformo po raziskovanju študij, ki temeljijo na internetni kognitivni vedenjski terapiji (CBT) in njeni sposobnosti, da koristi posameznikom na podoben način kot osebna srečanja. Nordstrom je ustvaril platformo kot način za vsakogar, da dobi terapijo.
Online-Therapy.com's je bil prvotno sestavljen z ekipo kvalificiranih terapevtov, ki strankam ponujajo CBT seje prek interneta. Od takrat so terapevti platforme obravnavali na tisoče strank.
Online-Therapy.com strankam ponuja video klepete in zvočne klice. Ti nudijo strankam možnost, da se z usposobljenimi terapevti pogovorijo o svojih duševnih težavah.
Stranke lahko s svojimi terapevti rezervirajo video ali avdio klic. Ure trajajo 45 minut, rezervirate pa jih lahko do dve uri na teden. Vendar so seje odvisne od naročniškega načrta, ki so ga stranke kupile.
Ne glede na to, ali iščete individualno terapijo ali terapijo za pare, jo lahko najdete na Online-Therapy.com. Ne glede na to, ali se nahajate zunaj Združenih držav, ima Online-Therapy.com mednarodne terapevte, ki so sposobni delati z vami in vašimi potrebami.
Platforma je storitev, ki temelji na naročnini. Strankam bodo zagotovljene stalne terapije usposobljenih terapevtov za članarino/naročnino. Do platforme je mogoče dostopati prek spletnega mesta Online-Therapy.com. Stranke lahko obiščejo spletno stran preko pametne naprave ali računalnika.
V rokah vsake stranke so različna orodja. Platforma je na voljo 24 ur na dan, sedem dni v tednu. Orodja, ki so na voljo za uporabo, vključujejo delovne liste, dnevnik, načrtovalnik dejavnosti, teste, tečaje joge in tečaje meditacije. Stranke lahko svojemu terapevtu sporočijo tudi prek besedila.
Stranke lahko s svojimi terapevti rezervirajo video ali avdio klic. Ure trajajo 45 minut, rezervirate pa jih lahko do dve uri na teden. Vendar so seje odvisne od naročnine, ki so jo kupili odjemalci.
Eden od odličnih vidikov spletnega mesta Online-Therapy.com so dodatni programi, ki so na voljo poleg terapije. Meditacija in joga so na voljo za pomoč pri izboljšanju duševnega zdravja. Videoposnetki, delovni listi in dnevniki so prav tako dragocena orodja.
Opozoriti je treba, da Online-Therapy.com svojo terapijo osredotoča na metode CBT. Če stranke iščejo CBT za izboljšanje svojega duševnega zdravja, potem je to idealna platforma za izbiro.
Online-Therapy.com je namenjen vsem, ki iščejo pomoč pri svojih duševnih težavah. Natančneje, platforma je namenjena posameznikom, ki potrebujejo pomoč pri težavah z duševnim zdravjem in se želijo osredotočiti na zdravljenje s KBT.
Eden od načinov, po katerem Online-Therapy.com izstopa iz rastočega seznama spletnih terapevtskih platform, je njegova Toolbox. To vključuje široko paleto orodij, ki strankam pomagajo izboljšati njihovo duševno zdravje. Platforma ima celovit pristop k zdravljenju duševnega zdravja. Stranke prejmejo kombinacijo samostojnih delovnih listov in nalog skupaj s pogovorno terapijo.
Posameznikom, ki z veseljem delajo sami na nalogah in se posvetujejo s svojimi terapevti enkrat ali dvakrat na teden, bi morala biti všeč platforma Online-Therapy.com. Vendar, če ste nekdo, ki ne mara samostojnih nalog ali se želite bolj osredotočiti na pogovor z nekom, potem boste morda želeli poskusiti drugega ponudnika duševnega zdravja.
Treba je opozoriti, da seje trajajo le 45 minut. Stranke, ki potrebujejo daljše seje, da rešijo svoje težave, bodo morda želele poiskati drugega ponudnika. Vendar pa so 30-minutne do 45-minutne seje zlati standard za spletne terapevtske platforme. Poleg tega terapevti, ki sodelujejo z Online-Therapy.com, strankam ne morejo predpisati zdravil.
Obstaja več razlogov, zakaj vam je všeč platforma Online-Therapy.com in storitve, ki jih ponuja. Na primer, stranke lahko dobijo individualno terapijo ali terapijo za pare. Poleg tega ima platforma celovit pristop, ki vam daje možnost, da ozdravite svoj um in telo.
Orodjarna Online-Therapy.com je polna virov. Ti viri segajo od delovnih listov do tečaja joge in vsako orodje vam lahko nudi dodatno pomoč pri reševanju težav z duševnim zdravjem.
Platforma se osredotoča na pogovorno terapijo CBT. To je super za posameznike, ki se želijo o svojih težavah pogovoriti z usposobljenim, kvalificiranim strokovnjakom. Vendar pa stranke, ki iščejo drugo vrsto terapije, je ne bodo mogle najti.
Terapevti spletnega portala Online-Therapy.com ne morejo predpisovati zdravil, kar je vsem ali skoraj vsem spletnim platformam za duševno zdravje prepovedano. Če potrebujete zdravila za reševanje težav z duševnim zdravjem, je najboljši način, da obiščete osebnega terapevta.
Eden od ključnih razlogov, zakaj je Online-Therapy.com prejel pohvale uporabnikov, so stroški. Cena naročnine velja za "podpovprečno" v spletnem sektorju duševnega zdravja. Glede na najnovejši vodnik po cenah v letu 2022 je osnovni paket Online-Therapy.com le 39.99 USD. Vendar to ne vključuje sej v živo.
Stranke, ki iščejo eno sejo v živo na teden, bodo plačale 59.99 USD, dve seji v živo na teden pa 79.99 USD za premium načrt.
Online-Therapy.com obstaja že več kot desetletje. Bila je ena prvih platform, ki je ljudem pomagala reševati težave z duševnim zdravjem na spletu. Prestala je preizkus časa in ljudem z vsega sveta pomagala pri soočanju z različnimi težavami s CBT. Ponuja tri naročniške načrte in različna orodja za dopolnitev sej v živo.