Pomagaj mi ustaviti

Avtor: Pin Ng

Uredil Michael Por

pregledal Aleksander Bentley

Help Me Stop je rastoči ponudnik rehabilitacije s sedežem v Združenem kraljestvu, ki obljublja "rehabilitacijo v resničnem svetu". Njihovi centri ponujajo model, ki ga včasih opisujejo kot intenzivna ambulantna rehabilitacija ali 'dayhab'. Z dvema središčema v Londonu – in več odprtimi – ter spletno ponudbo Help Me Stop obljublja praktično možnost za tiste, ki se ne spopadajo le z odvisnostjo, ampak si tudi zagotovijo rehabilitacijo.

Vrednost dayhaba pri Help Me Stop

Bolnišnična rehabilitacija se pogosto obravnava kot zlati standard, ko gre za obvladovanje odvisnosti. Če je bolnik na kraju samem in v nadzorovanem okolju, lahko poteka intenzivno zdravljenje, ne da bi stresi in obremenitve običajnega življenja sprožili ponovitev. Toda bolnišnično zdravljenje ni brez pomanjkljivosti.

Za mnoge ljudi bolnišnična rehabilitacija preprosto ni možnost. Nekateri imajo morda delodajalce, ki jih ne bodo odpustili, in si ne morejo privoščiti izgube službe. Drugi imajo morda družino, za katero morajo skrbeti. In za mnoge so stroški previsoki. Bolnišnične ustanove lahko pogosto stanejo okoli 1,250 $ na dan, in z bivanjem, ki običajno trajajo štiri do šest tednov, niso zelo dostopne.

Help Me Stop ponuja možnost za tiste, ki potrebujejo podporo rehabilitacije, vendar ne morejo ostati v stanovanjskem objektu. Obljublja (in zagotavlja) intenzivno podporo v strukturiranem programu, ki jim omogoča nadaljevanje svojega običajnega življenja, medtem ko stane manj kot nekaj dni v stanovanjskem objektu.

Kako deluje Help Me Stop

Veliko je raziskav o odvisnosti in rehabilitaciji, pa tudi veliko ljudi, ki so premagali odvisnost brez formalne rehabilitacijske izkušnje. Pomagaj mi ustaviti zato poziva to bogastvo znanja, da vzpostavi vse sestavine rehabilitacije, zaradi katerih je uspeh verjetnejši. Njihovi programi temeljijo na mednarodnih smernicah za zdravljenje odvisnosti in ponujajo mešanico terapije in skupinskega dela, po potrebi podprto z medicinsko podporo, da bi odvisnikom pomagali na njihovi poti do abstinence.

Njihove osebne in spletne možnosti sledijo podobnemu modelu s šesttedenskimi intenzivnimi programi in podporo.

Intenzivne terapije pri Help Me Stop

Pomagajte mi prenehati uporabljati dobro znani pristop v 12 korakih. Čeprav je to razvilo Alkoholiki Anonimni, in je morda še vedno najbolj povezan z njimi, je skupni okvir za skupine za podporo odvisnosti. Stranke Help Me Stop se bodo prve štiri tedne udeležile petih skupinskih sej na teden, zadnja dva tedna pa se bodo zmanjšale na tri na teden. V teh skupinah bodo dajali in prejemali podporo skupine, ko bodo spoznavali svojo odvisnost in kako se z njo spopasti.

Te dopolnjujejo tedenske individualne terapije. Ti uporabljajo kognitivno vedenjsko terapijo. To je praktična terapija, ki želi bolnikom pomagati razumeti, kako njihova odvisnost deluje v resničnem življenju, ter razviti strategije in tehnike za njeno obvladovanje. Podkrepljeno je z prakso med sejami, cilj pa je, da bo pacient dejansko postal sam svoj terapevt, pri čemer bo ugotovil, kako njegove misli in občutki vplivajo na njihova dejanja in obratno, ter kako sprejeti praktične korake za spremembo svojega vedenja.

Podpora družini pri Help Me Stop

Dobra rehabilitacija bo vedno nudila podporo širši družini in mreži odvisnika. Podporna mreža bo izboljšala možnosti za okrevanje, vendar le, če je podpora ponujena na pravi način. Ljubljeni se lahko zagovarjajo za spremembo ali postavljajo ultimate zaradi svoje ljubezni, vendar niso v pomoč nekomu, ki je ujet v krog dodajanja.

Pomagaj mi ustaviti ponuja brezplačno podporo družini, ki je lahko bistvenega pomena v modelu dnevnega življenja, saj so družinski člani lahko nevede del cikla odvisnosti, morda zaradi stresa, ki ga povzroča družinska dinamika ali težave s soodvisnostjo. Družinska podpora Help Me Stop bo pomagala odvisnikovi družini in ljubljeni osebi razumeti, kako lahko igrajo vlogo pri pomoči odvisniku, da si opomore in se vrne v ljubeče družinsko življenje.