12 шагов к зависимости от панических атак

12 шагов к {P1} зависимости

Под редакцией Хью Сомс

12 шагов к зависимости от панических атак

 

Панические атаки Зависимость - это сложное заболевание мозга, которое поражает людей, а также членов семьи и родственников. Пристрастие к паническим атакам - одна из самых распространенных форм психических заболеваний. Зависимость от панических атак реальна и затрагивает большое количество людей во всем мире.

 

12-ступенчатое восстановление от зависимости от панических атак

 

Идея программы из 12 шагов была задумана как программа, призванная помочь людям, борющимся с зависимостью от панических атак, в их усилиях по выздоровлению. Если вы хотите бороться со своей зависимостью от панических атак, 12-ступенчатые группы поддержки помогают создать безопасное пространство для людей, борющихся с панической зависимостью или другими психическими заболеваниями.

 

Каковы 12 шагов к панической атаке наркомании

 

12-шаговый подход к панической атаке следует набору руководящих принципов, разработанных как «шаги» к выздоровлению от панической атаки, и участники могут вернуться к этим шагам в любое время. 12 шагов:

 

  1. Мы признали, что бессильны перед паническими атаками - что наша жизнь стала неуправляемой.
  2. Пришли к убеждению, что Сила более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие от зависимости от панических атак.
  3. Принято решение обратить нашу волю и нашу жизнь на попечение Бога, как мы поняли Его.
  4. Произвел поиск и бесстрашный моральный учет себя.
  5. Признался Богу, себе и другому человеку точную природу наших ошибок.
  6. Мы были полностью готовы к тому, чтобы Бог удалил все эти недостатки характера.
  7. Смиренно попросил Его устранить наши недостатки.
  8. Составили список всех людей, которым мы причинили вред из-за зависимости от панических атак, и захотели исправить их всех.
  9. Вносил прямые поправки в адрес таких людей, где это возможно, за исключением случаев, когда это может нанести вред им или другим.
  10. Продолжали брать личный инвентарь и когда мы ошибались, сразу признавали это.
  11. Старались молиться и размышлять, чтобы улучшить наш сознательный контакт с Богом, как мы поняли Его, молясь только за знание Его воли для нас и силы, чтобы это осуществить.
  12. Достигнув духовного пробуждения в результате этих шагов, мы пытались донести это послание до алкоголиков и применять эти принципы во всех наших делах.

Панические атаки наркомании и 12 шагов

 

Людей, страдающих паническими атаками, поощряют к проработке индивидуальных шагов и достижению духовного пробуждения на каждом шаге, прежде чем передать сообщение другим, кто борется с зависимостью от панических атак.

 

Неужели всего 12 шагов для панических атак?

 

Другие организации были созданы для поддержки выздоровления людей с панической зависимостью и психическими заболеваниями. Эти группы включают

 

 

Зависимость от панических атак нарушает химические цепи мозга, что, в свою очередь, влияет на силу воли, вознаграждение, память и мотивацию. Когда кто-то борется с зависимостью от панических атак, он не может контролировать, насколько и как часто он возвращается к паническим атакам.

 

Признание этой потери контроля и признание того, что вы бессильны перед панической зависимостью, - это первый шаг к выздоровлению. Первые шаги требуют от пострадавших признать, что они не могут контролировать свои побуждения к паническим атакам, и что их сила воли и мотивация ослаблены.

Лечебные специалисты готовы помочь

Является ли «12 шагов для панических атак» религиозным?

 

12 шагов для панических атак - это неконфессиональная система поддержки, которая требует только веры в то, что существует высшая сила и что эта сила необходима для восстановления здравомыслия и выздоровления от зависимости от панических атак.

 

12 шагов для панических атак

 

Шаги 1 и 2 посвящены пониманию того, что зависимость от панических атак является движущей силой вашей жизни и что вам нужна более высокая сила, чтобы выздороветь и оставаться таким. Когда человек признает, что ему нужна помощь чего-то большего, чем он сам, чтобы добиться прогресса в выздоровлении от панических атак, он считается духовным по своей природе.

 

In Шаг 3, людей призывают к действию и просят отдать свои жизни этой силе для исцеления от панических атак.

 

Составление списка моральных ценностей - важная часть шага 4 выздоровления от зависимости от панических атак, потому что люди призваны помнить и идентифицировать события, мысли, чувства и прошлый опыт. Людей поощряют оставить позади свои страхи и честно рассказать о своих недостатках. Это исчерпывающий, ищущий и бесстрашный анализ эго. Как бы это ни походило на тяжелую работу, Шаг 4 это очень большой шаг к долгосрочному выздоровлению от панических атак и деструктивного поведения.

 

Шаг 5 при панических атаках зависимость должна довольно точно следовать шагу 4 и часто является первым шагом, который нужно открывать другим. Может быть трудно признать свои ошибки и поделиться ими с другими, а зависимость от панических атак может привести к изоляции больных.

 

Шаг 6 это первый шаг к тому, чтобы отпустить негатив прошлого и двигаться вперед от зависимости через духовное руководство.

 

Смирение - важный шаг в шаг 7 от панических атак, когда люди призываются искать волю Бога, чтобы жить своей жизнью, свободной от панических атак. Медитация полезна, чтобы научиться применять смирение в своей жизни, а также другим формам саморефлексии.

 

In шаг 8люди, пострадавшие от панических атак, составляют список всех пострадавших и готовы их всех исправить. Зависимость от панических атак может иметь далеко идущие последствия, и если человек находится в их списке, нельзя упускать из виду мелкие детали. Людей просят подумать о том, причинили ли они кому-либо вред прямыми или косвенными действиями, связанными с их зависимостью, и освободиться от обиды и гнева прошлого. Их поощряют быть честными и записывать свои мысли и чувства о своих прошлых действиях, чтобы создать чувство ответственности за свои действия и за будущие действия в их новой жизни при выздоровлении от зависимости от панических атак.

 

In шаг 9, человек будет стремиться исправить любой проступок. Людям, страдающим паническими атаками, рекомендуется по возможности загладить свою вину лицом к лицу.

 

In шаг 10, люди в процессе восстановления от панических атак ежедневно стремятся к ответственности за свои действия, их просят провести инвентаризацию и немедленно исправить очевидные несправедливости.

 

In шаг 11, бывшие наркоманы, страдающие паническими атаками, продолжают изучать, как их мысли, слова, поведение и действия влияют на повседневную жизнь и как они могут сохранить свою веру в волю Бога в соответствии со своей волей.

 

In шаг 12Наркоманов, страдающих паническими атаками, которые сейчас активно выздоравливают, часто просят поделиться своими историями, свидетельствами и проблемами с другими людьми, которые вселяют в них надежду и поддержку.

 

12 шагов к зависимости от панических атак

12 шагов к зависимости от панических атак

Мы стремимся предоставлять самую актуальную и точную информацию в Интернете, чтобы наши читатели могли принимать обоснованные решения о своем медицинском обслуживании. Наш предметные эксперты специализируется на лечении наркозависимости и поведенческой терапии. Мы следовать строгим правилам при проверке информации и использовать только заслуживающие доверия источники при цитировании статистики и медицинской информации. Ищите значок Миры Лучший Реабилитация в наших статьях для получения самой актуальной и точной информации. в наших статьях для получения самой актуальной и точной информации. Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным или устаревшим, сообщите нам об этом через наш контактную страницу,

Отказ от ответственности: мы используем основанный на фактах контент и публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются профессионалами. Информация, которую мы публикуем, не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Его не следует использовать вместо рекомендаций вашего врача или другого квалифицированного поставщика медицинских услуг. В случае неотложной медицинской помощи немедленно свяжитесь со службой экстренной помощи.

Worlds Best Rehab — это независимый сторонний ресурс. Он не поддерживает какого-либо конкретного поставщика медицинских услуг и не гарантирует качество лечебных услуг рекомендованных поставщиков.