Понимание каменной стены

Возможно, у вас были или в настоящее время состоятся отношения, в которых ваш партнер изо всех сил пытается общаться. Есть люди, которые просто не общаются со своими партнерами и не выражают свои эмоции. Хотя для некоторых это может быть естественным, это также может быть тактика, используемая другими для контроля над своим партнером. Это называется преградой и включает в себя постоянный отказ одного человека в отношениях общаться с другим.

Уклонение от препятствий - это обычная тактика, которую люди используют во время конфликтов или сложных ситуаций. Человек может использовать эту тактику, чтобы избежать неудобной ситуации, разговора или разговора с кем-то другим. Это происходит из-за того, что человек боится вступить в эмоциональный разговор, обсуждение или драку.¹1. Дж. Э. Бини, М. Н. Холлквист, Л. Н. Скотт, В. Р. Рингуолд, С. Д. Степп, С. А. Лазарус, А. А. Маттиа и П. А. Пилконис, Эмоциональный банковский счет и четыре всадника Апокалипсиса в романтических отношениях людей с пограничным расстройством личности: диадическое наблюдение. Исследование – PMC, PubMed Central (PMC).; Получено 9 октября 2022 г. с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7363036/..

Определение каменной стены

Уклонение от препятствий - это поведение, которое используется «для того, чтобы задержать или воспрепятствовать, отказываясь отвечать на вопросы или уклончиво». Это вредная тактика, которая может испортить отношения. Находиться в отношениях с человеком, который пытается преградить путь, может быть очень трудным. Скорее всего, вы будете очень разочарованы, поскольку вам будет сложно общаться с человеком, который применяет эту тактику.

Люди воздерживаются от обсуждения своих чувств. Люди сопротивляются, выходя из разговора без объяснения причин, отказываясь предоставлять невербальную коммуникацию или отказываясь говорить о проблеме, лежащей в основе проблемы. Вы можете расстроиться, когда ваш партнер будет мешать. Кроме того, вы можете испытывать гнев, разочарование и недовольство по отношению к партнеру.

Препятствие может продолжаться, когда человек отказывается от разговора в течение нескольких дней, недель или даже месяцев. Когда человек уклоняется от разговора и уходит из разговора, он делает это не для того, чтобы успокоиться. Скорее, человек использует точку, чтобы воздержаться от обсуждения обсуждаемой темы. Его также можно использовать, чтобы рассердить или расстроить вас. Стойкость не означает, что вы позже поговорите со своим партнером о проблеме. Это означает, что человек, уклоняющийся от ответственности, не хочет говорить о проблеме.

Каменная стена против злоупотребления отношениями

Страх порождает сопротивление. Он может использоваться человеком, чтобы уменьшить напряжение в тяжелое время или в эмоциональной ситуации. Его также можно использовать для самосознания и устранения проблемы. Исследования показали, что мужчины чаще сопротивляются, чем женщины. Часто это делается, чтобы избежать конфликта и сохранить нейтралитет.

Хотя это не звучит так, как будто игнорирование является опасной или разрушительной тактикой, это может быть так. Партнер может использовать препятствия для управления или манипулирования. Возможно, вы столкнулись с тем, что партнер намеренно блокирует действия, отказываясь говорить. Это способ сохранить ситуацию в течение определенного периода времени и помешать вам искать другие способы решения проблем. Уклонение от препятствий также можно использовать, чтобы не дать человеку разорвать отношения.

Вы можете испытать ряд эмоций, если ваш партнер использует тактику уклонения. Ваша самооценка может сильно пострадать, и вы можете почувствовать безнадежность. Кроме того, вам может казаться, что ситуация или отношения не контролируются. Уклонение от препятствий используется для обретения силы в отношениях. Опасный аспект игнорирования состоит в том, что партнер может использовать это, чтобы получить власть над своим партнером. Это тактика, при которой вы можете даже не осознавать, что сила забирает ваш партнер.

Знаки каменной стены

Каменная стена не всегда очевидна, и признаки включают в себя:

• Вы начинаете серьезное обсуждение, критикуя своего парня / девушку / супругу.
• Ваш партнер игнорирует вас, когда вы начинаете говорить
• Ваш партнер чем-то занят, когда вы хотите серьезно поговорить

Стоунволлеры делают следующее:

• Если ваш партнер задает вопрос или делает комментарий, вы внезапно начинаете защищаться.
• Вы всегда избегаете споров со своим партнером
• Всегда быть «правильным» имеет первостепенное значение

Реагировать на каменную стену

Самый простой способ ответить непреклонному партнеру - дать ему повод для сомнений. Возможно, ваш партнер ошеломлен и не может обсудить конкретную тему. Вам следует постараться не вступать в контакт со своим партнером. Убедитесь, что ваш партнер знает, что вы готовы говорить, когда он будет готов к общению.

Хотя вы можете быть разочарованы поведением партнера, проблема может заключаться в том, что вы сделали. Убедитесь, что ваше поведение находится под контролем и вы не создали проблему. Уклонение от препятствий может быть защитным механизмом вашего партнера из-за того, что вы сделали.

Если вы пытались поддерживать своего партнера и сохранять позитивный настрой, но сопротивление не прекратилось, вам следует сделать шаг назад. Позаботьтесь о своих эмоциях и позаботьтесь о себе. Если вы продолжите поддерживать вас и в то же время будете противодействовать вашему партнеру, проблемы могут усугубиться.

Каменная стена против. Газлайтинг

Газлайтинг — немедицинский термин, придуманный в 1930-х годах. Газлайтинг обычно предполагает, что человек утверждает, что то, что было сказано, не произошло. Ситуация превращается в словесную битву, когда один человек обвиняет другого и наоборот. Вам говорят, что вы лжете или выдумываете что-то, когда партнер подвергает вас газлиту.

Разница между блокированием и газлайтингом заключается в том, что первое - это не общение. Газлайтинг возникает, когда пара общается, но общение носит негативный характер и превращается в игру с виноватыми.

Эмоциональные эффекты противостояния

Распознать препятствия может быть сложно. Может быть трудно понять, что партнер мешает вам, хотя некоторые признаки более очевидны, чем другие. Если вы единственный, кто упирается в препятствия, осознание того, что вы виноваты, - важный шаг в правильном направлении. Вы можете получить помощь в улучшении ваших нынешних или будущих отношений.

Людям доступна терапия для улучшения негативного опыта и отношений. Уклонение от препятствий вредит отношениям и поведению, которое вызывает негативные эмоции, требует помощи профессионалов. Профессиональные специалисты по терапии и психическому здоровью могут оказать вам или вашему партнеру помощь, необходимую для того, чтобы положить конец препятствиям.

Предыдущая: Газлайтинг в отношениях

Далее: Вы застряли в токсичном браке?