Семья человека влияет на то, кем он является и кем он становится. Семья влияет на ряд привычек и на то, как член видит мир. Он также может научить члена семьи разнообразным обычаям и культурным нормам. Семья может оказать положительное влияние на отдельного члена семьи, но она также может повлиять на него отрицательно. Семья - это та область, в которой может начаться ряд проблем с психическим здоровьем. У отдельных людей может быть множество нерешенных проблем, созданных и существующих в их семьях.

Семейная системная терапия используется для борьбы с этими проблемами и помощи людям в решении существующих проблем. Семейная системная терапия - это форма психотерапии, которая позволяет членам семьи работать вместе, чтобы понять динамику группы. Это также проливает свет на действия каждого человека и то, как они влияют на всю семью.

Истоки семейной системной терапии

Семейная системная терапия оказала большое влияние на ее развитие. Одним из самых значительных людей в области семейной системной терапии был доктор Мюррей Боуэн. Боуэн был врачом, специализирующимся на психиатрии. Его решение работать в области психиатрии было принято благодаря непосредственной работе военного врача с пациентами во время Второй мировой войны.

Исследование Боуэна было сосредоточено на семье и ее эмоциональной единице. Он выпустил свою теорию семейных систем в конце 1960-х годов, и его исследование изучало семейные модели людей, страдающих шизофренией, которые получали лечение вместе с его собственной семьей происхождения.

Он обнаружил, что то, что переживает один из членов семьи, может повлиять на всех в группе. Работа Боуэна также показала, что семья взаимозависима от каждого человека в группе, и что каждый член имеет далеко идущие эмоциональные связи, напрямую влияющие на других непосредственных и удаленных членов той же группы. Если один человек чувствует разлуку со своей семьей, это, вероятно, вызвано травмой. Семья может влиять на людей как в хорошем, так и в плохом смысле. Ущерб может быть нанесен внутри семьи из-за того, что члены требуют одобрения от других. Например, сын ищет любви отца. Если проверки и одобрение не будут достигнуты, может быть нанесен долговременный ущерб.

Как работает семейная системная терапия?

Сеансы семейной системной терапии позволяют семьям работать индивидуально и как единое целое, чтобы находить решения проблем, затрагивающих одного или нескольких членов семьи. Сеансы позволяют каждому участнику поделиться и выразить свои мысли и чувства. Семья работает вместе, чтобы решить проблемы и избавиться от проблем и факторов стресса, с которыми они сталкиваются.

Во время сеансов семейной системной терапии человек исследует свою роль в семье. Они также узнают, как поддерживать других в надежде восстановить здоровую единицу.

Боуэн утверждал, что эмоции, поведение и личность каждого человека полностью основаны на порядке их рождения. Порядок рождения определяет роль человека в его исходной семье. Это также повлияло на их механизмы преодоления и способность справляться с эмоциональными семейными проблемами. Семья - это больше, чем просто каждый человек. Речь идет о том, как каждый член влияет на других, и о происходящих взаимодействиях.

Когда используется семейная системная терапия?

Семейная системная терапия была полезна людям, страдающим психическими расстройствами, в том числе:

• Депрессия
• Биполярное расстройство
• Тревога
• Наркомания
• расстройства личности
• расстройства пищевого поведения

Психологические проблемы часто проявляются в раннем возрасте и проявляются только в подростковом или зрелом возрасте.

Семейная системная терапия предназначена для помощи семьям, борющимся с конфликтами. Лица и супружеские пары, испытывающие проблемы из-за их родных семей, также могут получить пользу от терапии. Кроме того, было обнаружено, что семьи, члены которых страдают физическими или умственными недостатками, получают пользу от семейной системной терапии.

Семейная системная терапия в контексте зависимости

По словам ведущего терапевта по вопросам брака и семьи из Чикаго Шерин Эль Газзар: «Традиционная терапия рассматривает наркомана как« идентифицированного пациента »или« проблему », и лечение, как правило, сосредоточено исключительно на том, чтобы заставить наркомана быть трезвым. Однако семейные терапевты придерживаются иного взгляда. У них есть системная линза, что означает, что они рассматривают наркомана как «разоблачителя», который показывает, что в семейной системе что-то не так.

Другими словами, в семье существует невысказанная эмоциональная рана, и наркоман является носителем симптомов, который выносит проблему на поверхность, чтобы с ней заняться. Это не для того, чтобы возлагать вину на семью. Часто они истощены и делают все возможное, но все же чувствуют себя застрявшими в нездоровом цикле.

Семейная системная терапия рассматривает зависимость как проблему «мы», а не «я», и стремится восстановить поддержку, доверие и гармонию между членами семьи ».

Семьи, страдающие зависимостью

Люди в целом творцы смыслов. Им нравится придавать смысл или рассказывать истории о своем опыте или о том, через что они проходят. Когда семьи приходят на лечение, Эль Газзар говорит, что «они обычно считают наркомана« эгоистом »,« лжецом »и« невнимательным ». И в равной степени наркоман считает членов своей семьи «карательными», «обесценивающими» и безразличными к боли, которую они переживают.

Другими словами, каждый член несет внутреннюю конструкцию другого как «плохую», а гнев или апатия являются побочными продуктами их мышления. Моя роль как семейного терапевта - разрушить эту динамику. Я вмешиваюсь на межличностном и интрапсихическом уровне ».

Лучшие советы семьям, страдающим зависимостью

По словам опытного семейного нарколога Тимоти Харрингтона из familyadictionrecovery.net, семьям, страдающим наркозависимостью, следует помнить о трех самых важных вещах:

1. Приложите те же усилия, которые вы ожидаете от любимого человека на пути к оптимальному здоровью.

2. Поработайте со специалистом по семейным системам, который сразу же предоставит вам инструменты, которые помогут вам смоделировать, что значит быть здоровым во взрослых отношениях с человеком, который не делает того, что вы от него хотите.

3. В центре внимания процесса восстановления семейной системы находится связь, а не направление, что означает, что мы должны сосредоточиться на том, насколько мы похожи на человека, страдающего зависимостью, а не на том, чем мы отличаемся.

Семейные системы и профилактика зависимости

По словам доктора Хильберто Герра, эксперта по наркомании, который руководит Отделом профилактики наркомании и здравоохранения Управления ООН по наркотикам и преступности (УНП ООН), семейные системы можно эффективно использовать для профилактики зависимости. Доктор Герра отмечает, что «две трети всех людей, проходящих лечение от зависимостей, сообщают об элементе детской эмоциональной травмы». И что «зависимость — это одна из дисфункциональных реакций на эту незалеченную травму». Доктор Герра и UNDOC предлагают четыре простых шага, которые могут использовать все родители и опекуны, чтобы рассеять кумулятивный эффект эмоционального пренебрежения.

1. Поделитесь своим безраздельным вниманием, начните с малого, а затем увеличивайте масштаб.
2. Поддержка модели и реляционное взаимодействие
3. Обеспечьте реальный контроль и не сдавайтесь, когда становится трудно
4. Регулярные периоды цифровой детоксикации дома

Преимущества семейной системной терапии

Семейная системная терапия - это целостный подход, предназначенный для лечения отдельных людей и семей. Одно из основных преимуществ семейной системной терапии - это побудить членов исходной семьи проанализировать свои проблемы. Специалист в области психического здоровья проводит членов семьи через путь исцеления. Под их руководством люди могут работать над своими проблемами в безопасной среде.

Использование семейной системной терапии дает ряд преимуществ, в том числе:

• Дальнейшее понимание здоровых границ
• Лучшее понимание семейных моделей и динамики
• Улучшенная связь
• Лучшие навыки решения проблем
• Сильное чувство сочувствия
• Улучшение навыков управления гневом для уменьшения конфликта

Но как семейная системная терапия сближает семью и устраняет проблемы внутри нее? С помощью сеансов семейной системной терапии отдельные лица и группы могут найти:

• Семья сближается после проблемы или кризиса
• Честность создается среди членов семьи
• Создает доверие между членами семьи
• Развивает поддерживающую семейную сеть
• Уменьшение источников напряжения и стресса в семье
• Помогает членам семьи простить и уйти от конфликта
• Позволяет членам семьи вернуться из изоляции

Диалектическая поведенческая терапия

Диалектическая поведенческая терапия, или ДПТ, - это лечение, основанное на фактических данных, которое предлагает множество навыков, которые могут быть полезны парам и семьям. Один из столпов DBT - внимательность. Это предполагает, что люди осознают, что происходит внутри них и между ними. Затем они предпочитают действовать мудро, чтобы разрушить старые модели деструктивного поведения.

Как объясняет специалист, практикующий DBT Эль Газзар, «например, если человек злится, первым делом нужно замедлить, чтобы назвать свой гнев и заметить, где он проявляется в его теле. Они также осознают свое желание поспорить со своим партнером, но вместо этого они используют свой мудрый ум и решают не действовать в соответствии со своим порывом. Не всегда легко выбрать более высокую дорогу. Таким образом, DBT предлагает множество навыков для регулирования эмоций, таких как: ритмичное дыхание - вдох на счет до трех и выдох на счет до пяти. Это помогает успокоить нервную систему. Другие варианты: упражнения и расслабление напряженных мышц. Это навыки, которые помогают человеку вернуться к исходному эмоциональному состоянию вместо того, чтобы злиться на партнера или члена семьи ».

Почему работает семейная терапия?

Семейная системная терапия позволяет людям и их семьям создавать здоровые отношения. Многие из людей, которые проходят терапию, в прошлом не имели здоровых отношений с членами своей семьи. Благодаря терапии они могут создать сеть позитивного общения и поддерживать ее.

Люди могут увидеть каждую проблему через призму и узнать, как она влияет на всех. Семьи могут найти корень своих проблем и исцелить их с нуля. Проблемы внутри семьи могут быть сложными и варьироваться от наркомании и алкогольной зависимости до проблем с психическим здоровьем и трагических событий. Семейная системная терапия оказалась успешной и помогла большому количеству семей. Возможно, что еще более важно, это помогло людям оправиться от конфликтов, которые изначально вызвали их проблемы.

Что такое семейная терапия расстройств пищевого поведения?

Подростки с расстройствами пищевого поведения могут проходить семейное лечение для лечения таких заболеваний, как булимия и анорексия. Семейная терапия, также известная как метод Модсли, также фокусируется на других расстройствах кормления и питания, с которыми сталкиваются дети и подростки.

Семейная терапия часто предоставляется клиентам в амбулаторных условиях обученными профессионалами. Клиенты, посещающие стационарные лечебные центры и частичную госпитализацию, также могут проходить семейную терапию при расстройствах пищевого поведения. Семейную терапию следует рассматривать как предложение первой линии для молодых людей, страдающих расстройствами пищевого поведения.

Как работает семейная терапия?

Семейная терапия была разработана в лондонской больнице Модсли. В первую очередь он фокусируется на улучшении восстановления веса и нормализации поведения и моделей пищевого поведения человека. Наблюдения происходят дома у человека, при этом семья полностью вовлечена в процесс, лечение и роды.

Родители несут ответственность за предоставление клиентам большей части лечения. Они берут на себя ответственность за своего подростка на первом этапе лечения. Семейная терапия - это комбинация методов лечения, которые использовались для лечения молодых людей, страдающих анорексией.

К сожалению, почти 50% родителей подростков, страдающих анорексией, прекращают семейную терапию из-за продолжающегося психологического стресса, дальнейших симптомов расстройства пищевого поведения и, возможно, ухудшения общения в семье.

Каковы преимущества семейной терапии?

Семейное лечение имеет множество положительных преимуществ. Во-первых, это могло бы предотвратить госпитализацию, а также возможность дальнейших медицинских травм. Восстановление веса можно ускорить, если лечить подростков дома.

Стоимость лечения ребенка от расстройства пищевого поведения в домашних условиях намного ниже. Родители, безусловно, могут получить выгоду от стоимости лечения на дому по сравнению с лечением в учреждениях, пребыванием в больнице или стационарными программами лечения расстройств пищевого поведения.

Более того, родители могут стать крепким костяком лечения. Связи между родителями и детьми позволяют подросткам расширять свои возможности в процессе лечения.

Путь к выздоровлению

Родители с самого начала проводят семейную терапию. Им будет помогать и поддерживать специалисты по расстройствам пищевого поведения. Специалисты проконсультируют по вопросам питания и питания. Родители и медицинская бригада подростка обычно встречаются еженедельно, чтобы наметить путь к выздоровлению.

Перед началом семейной терапии родители поговорили с терапевтом и психиатром. Семьям обычно рекомендуется принимать пищу вместе в «терапевтической комнате». Прием пищи может быть записан на видео, чтобы клиническая бригада могла просмотреть и высказать свое мнение.

Сеансы семейной терапии нацелены непосредственно на расстройство пищевого поведения подростка. Ребенку или подростку вряд ли понравятся разговоры о своем расстройстве пищевого поведения. Конфликт может закончиться краткосрочным. Родители не должны вести переговоры или уклоняться от своих целей. Если придерживаться плана, конфликты должны разрешаться быстро.

Семейная терапия состоит из трех фаз. Эти этапы включают:

• Восстановление веса
• Возвращение контроля над приемом пищи ребенку / подростку
• Создание чувства идентичности

Поддержка близких дома оказалась успешной для подростков, выздоравливающих от расстройств пищевого поведения. При поддержке квалифицированных специалистов родители могут помочь своим детям избавиться от опасностей пищевого расстройства.

Предыдущая: Какие бывают типы привязанности

Следующая: Dopey Podcast - Почему вам стоит слушать