Помоги мне остановиться

Автор Пин Нг

Под редакцией Майкл Пор

Рассмотрено Александр Бентли

Help Me Stop — это растущий британский реабилитационный центр, который обещает «реабилитацию в реальном мире». Их центры предлагают модель, которую иногда называют интенсивной амбулаторной реабилитацией или «дневным стационаром». Благодаря двум центрам в Лондоне — и еще нескольким — и онлайн-предложению Help Me Stop обещает практический вариант для тех, кто борется не только с зависимостью, но и обеспечивает реабилитацию.

Ценность дневного пребывания в Help Me Stop

Стационарная реабилитация часто считается золотым стандартом, когда речь идет о борьбе с зависимостью. При наличии пациента на месте и в контролируемой среде интенсивное лечение может проходить без стрессов и напряжений обычной жизни, вызывающих рецидив. Но стационарное лечение не лишено недостатков.

Для многих стационарная реабилитация просто не вариант. У некоторых могут быть работодатели, которые не уволят их, и они не могут позволить себе потерять работу. У других может быть семья, о которой им нужно заботиться. И для многих цена непомерно высока. Стационарные учреждения часто могут стоить около 1,250 долларов в день, а при продолжительности пребывания обычно от четырех до шести недель они не являются широко доступными.

Help Me Stop предлагает вариант для тех, кто нуждается в поддержке реабилитации, но не может оставаться в жилом учреждении. Он обещает (и обеспечивает) интенсивную поддержку в рамках структурированной программы, которая позволяет им продолжать нормальную жизнь, при этом стоимость пребывания в стационарном учреждении составляет менее нескольких дней.

Как работает Help Me Stop

Существует много исследований зависимости и реабилитации, а также множество людей, которые преодолели зависимость без формального опыта реабилитации. Таким образом, программа «Помоги мне остановиться» призывает к этому богатству знаний, чтобы внедрить все компоненты реабилитации, повышающие вероятность успеха. Их программы основаны на международных рекомендациях по лечению зависимости и предлагают сочетание терапии и групповой работы, при необходимости подкрепленной медицинской поддержкой, чтобы помочь наркоману на пути к воздержанию.

Их очные и онлайн-варианты следуют аналогичной модели с шестинедельными интенсивными программами и поддержкой.

Сеансы интенсивной терапии в Help Me Stop

Помогите мне остановиться, используйте хорошо известный подход из 12 шагов. Хотя это было разработано Анонимные Алкоголики, и, возможно, до сих пор больше всего связан с ними, это обычная структура для групп поддержки наркозависимых. Клиенты Help Me Stop будут посещать в течение первых четырех недель пять групповых занятий в неделю, а в последние две недели их количество уменьшится до трех в неделю. В этих группах они будут давать и получать поддержку от группы, когда узнают о своей зависимости и о том, как с ней справиться.

Они дополняются еженедельными сеансами индивидуальной терапии. Они используют когнитивно-поведенческую терапию. Это практическая терапия, цель которой — помочь пациентам понять, как их зависимость работает в реальной жизни, и разработать стратегии и методы для управления ею. Это подкрепляется практикой между сеансами, и цель состоит в том, чтобы пациент фактически стал своим собственным терапевтом, определяя, как его мысли и чувства влияют на его действия и наоборот, и как предпринять практические шаги для изменения своего поведения.

Поддержка семьи в Help Me Stop

Хороший реабилитационный центр всегда предложит поддержку более широкой семье и кругу знакомых наркомана. Наличие поддерживающей сети повысит шансы на выздоровление, но только в том случае, если поддержка будет оказана правильным образом. Близкие могут просить перемен или выдвигать ультиматумы из-за своей любви, но они не помогут тому, кто застрял в цикле сложения.

Help Me Stop предлагает бесплатную поддержку семьи, которая может быть необходима во время модели дневного пребывания, поскольку члены семьи могут невольно стать частью цикла зависимости, возможно, из-за стресса, вызванного семейной динамикой или проблемами созависимости. Поддержка семьи Help Me Stop поможет семье наркомана и близким понять, какую роль они могут сыграть в том, чтобы помочь наркоману выздороветь и вернуться к любящей семейной жизни.