Пассивное агрессивное поведение

Под редакцией Александр Бентли

Рассмотрено Филиппа Голд

Пассивное агрессивное поведение

Обвинения в пассивно-агрессивном поведении - обычное дело. Большинство людей на каком-то этапе будут обвинены в этом, и маловероятно, что кто-то никогда не был пассивно-агрессивным хотя бы раз в жизни. Для подавляющего большинства пассивно-агрессивное поведение - это случайное отклонение от нормального поведения, возможно, непреднамеренная реакция на сложную или дискомфортную ситуацию или динамику.1Хопвуд, Кристофер Дж. и др. «Конструктивная валидность пассивно-агрессивного расстройства личности — PMC». Центральный пабмед (PMC), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2862968. По состоянию на 12 октября 2022 г.

Пассивное агрессивное поведение можно охарактеризовать как использование действий для косвенного выражения негативных чувств и эмоций, а не их открытого обращения. Для некоторых людей такое поведение настолько распространено, что создает проблемы как для себя, так и для окружающих.

Пассивное Агрессивное поведение по своей природе бывает трудно идентифицировать. То, как люди проявляют это, можно спутать с обычным поведением, а обычные действия могут быть ошибочно определены как пассивно-агрессивные. На практике это становится проблемой, когда модели поведения постоянны и поддерживаются в регулярных взаимодействиях.

Что такое пассивно-агрессивное поведение?

Невозможно полностью перечислить пассивно-агрессивное поведение. Но всех их объединяет общая суть в том, что они являются способом косвенного выражения некоторой формы негатива, будь то несогласие с инструкциями на рабочем месте или неудовлетворенность поведением кого-то из близких, пассивно-агрессивный, как правило, находит способ показать недовольство, прямо не заявив об этом. Но хотя полный список невозможно, существует несколько распространенных пассивно-агрессивных форм поведения.

Скрытая неприязнь

Люди могут демонстрировать скрытые признаки враждебности. Это будет покрываться невиновным действием, но будет критика. Они могут быть скрыты за комплиментами, например, похвалой коллеге перед добавлением неблагоприятного сравнения с кем-то другим или демонстративным завершением работы по дому перед членом семьи.

Снятие или уклонение

Пассивно-агрессивный человек может эмоционально отстраниться от группы. Несмотря на физическое присутствие, они могут не участвовать в собраниях или мероприятиях, избегать зрительного контакта или обсуждений или даже использовать свое молчание, чтобы доставлять другим неудобства. Когда их заставляют общаться, они могут ограничивать свои ответы, например, давать закрытые ответы, которые нарушают нормальный разговор.

Низкая производительность

Люди могут проявлять пассивно-агрессивное поведение из-за плохой успеваемости на работе или в школе. Они могут не выполнять задачи или им нужно напоминать об их обязанностях. Или воспользуйтесь возможностью, чтобы показать небольшие признаки неуважения, например, опаздывать на каждую встречу или создавать впечатление неподготовленности. Даже те, кто кажется удовлетворяющими их требованиям, могут делать это пассивно-агрессивным образом, например, следовать инструкциям в письме или всегда работать в срок.

Упрямство и пессимизм

Пассивное Агрессивное поведение часто сопровождается упрямством или пессимизмом. Они могут без надобности тащить ноги или объект к цели. Это часто будет сопровождаться жалобами, например, на то, что вас недооценивают, или на то, что руководство не понимает, как все работает на самом деле.

Следует отметить, что все такое поведение может быть вполне разумным. Иногда люди опаздывают на собрания по веским причинам или вынуждены возражать против необоснованных ожиданий, а иногда руководство не понимает потребностей своих сотрудников. Важным фактором пассивно-агрессивного поведения является не внешний вид, а мотивация.

Является ли пассивное агрессивное поведение состоянием психического здоровья?

Независимо от того, насколько активно человек проявляет пассивно-агрессивное поведение, оно само по себе не является признанным состоянием психического здоровья. Тем не менее, пассивно-агрессивное поведение признается симптомом некоторых состояний, DSM5 определяет его как «широко распространенный образец негативистского отношения и пассивного сопротивления требованиям адекватной работы в социальных и профессиональных ситуациях».

Некоторые условия также могут вызывать пассивно-агрессивное поведение. Депрессия, например, может привести к тому, что люди будут казаться угрюмыми и замкнутыми в социальных ситуациях, потому что им не хватает энергии или склонности к социальному взаимодействию. Беспокойство может вызвать промедление и опоздание из-за опасений по поводу того, будет ли работа достаточной или какой могла бы быть встреча.

А для некоторых людей из-за их личности они могут казаться пассивно-агрессивными. Каждый выражает себя по-разному. Тот, кто постоянно опаздывает, может быть просто дезорганизован и не выражает отрицательных эмоций по поводу встреч. Или кто-то с очень сухим чувством юмора может часто прибегать к сарказму или цинизму, не будучи пассивно-агрессивным.

Точно неизвестно, почему некоторые люди демонстрируют пассивно-агрессивное поведение. Наиболее вероятное объяснение состоит в том, что это усвоенное поведение, и оно с большей вероятностью будет демонстрироваться теми, кто видел это как способ справиться с ситуацией в ранней семейной жизни.

Как следует бороться с пассивно-агрессивным поведением?

Пассивное агрессивное поведение невероятно сложно бороться с ним, потому что его трудно точно распознать, а при обнаружении еще труднее определить основную причину. Пассивно-агрессивный человек ведет себя таким образом, чтобы не справляться со своими эмоциями.

Пассивное агрессивное поведение со стороны окружающих

Если вы испытываете пассивно-агрессивное поведение со стороны других, вы, к сожалению, мало что можете с этим поделать. В конечном итоге с поведением может справиться только тот, кто его демонстрирует. Если возможно, лучший способ - избегать. Пассивное Агрессивное поведение может истощать эмоции, и его проще избежать, чем пытаться справиться с его последствиями.

В ситуациях, когда вы не можете избежать отдельного человека, например, в рабочей ситуации, тогда «метод серой скалы» может иметь некоторый успех. Используемый для борьбы с нарциссизмом, он получил свое название от того, что не реагирует на нежелательное поведение, точно так же, как скала не реагирует на волны океана. Не реагируя на поведение, он устраняет любое эмоциональное удовлетворение, которое может быть, и, в конечном итоге, любой стимул к пассивно-агрессивному поведению.

Пассивное агрессивное поведение личности

Ключом к решению проблемы пассивно-агрессивного поведения является осведомленность. Пассивно-агрессивный человек должен думать о своем поведении, рассматривая причины и причины, размышляя о том, что вызывает пассивно-агрессивные проявления и как они могут разорвать цикл поведения.

Также помогает устранение необходимости в пассивно-агрессивном поведении. Сохранение оптимизма и открытый разговор о своих чувствах может остановить развитие пассивной агрессии.

Лечение пассивно-агрессивного поведения

Поскольку не существует определенного состояния психического здоровья, нет специального лечения пассивной агрессии. Однако, поскольку это может быть связано с другими состояниями, стоит обратиться к врачу, чтобы изучить причины и возможные причины такого поведения.

Это может привести к выбору нескольких вариантов лечения. Однако при необходимости КПТ доказала свою эффективность. Помогая пациенту определить свои чувства и поведенческие триггеры, КПТ может помочь справиться с пассивно-агрессивным поведением, а также может использоваться для лечения многих других состояний, которые могли способствовать этому поведению.

 

Предыдущая: Оппозиционно-вызывающее расстройство

Далее: 10 наиболее распространенных типов расстройств личности, с которыми вы столкнетесь

Как справиться с пассивным агрессивным поведением

  • 1
    Хопвуд, Кристофер Дж. и др. «Конструктивная валидность пассивно-агрессивного расстройства личности — PMC». Центральный пабмед (PMC), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2862968. По состоянию на 12 октября 2022 г.
Cайт | + сообщения

Александр Бентли — генеральный директор журнала Worlds Best Rehab Magazine™, а также создатель и пионер Remedy Wellbeing Hotels & Retreats и Tripnotherapy™, использующих психоделические биофармацевтические препараты NextGen для лечения выгорания, зависимости, депрессии, беспокойства и психологического беспокойства.

Под его руководством в качестве генерального директора Remedy Wellbeing Hotels ™ получила награду в номинации «Абсолютный победитель: Международный велнес-отель года 2022» от International Rehabs. Благодаря его невероятной работе, отдельные роскошные гостиничные ретриты являются первыми в мире эксклюзивными оздоровительными центрами стоимостью более 1 миллиона долларов, обеспечивающими отдых для отдельных лиц и семей, требующих абсолютной конфиденциальности, таких как знаменитости, спортсмены, руководители, члены королевской семьи, предприниматели и те, кто подвергается пристальному вниманию средств массовой информации. .

Мы стремимся предоставлять самую актуальную и точную информацию в Интернете, чтобы наши читатели могли принимать обоснованные решения о своем медицинском обслуживании. Наш предметные эксперты специализируется на лечении наркозависимости и поведенческой терапии. Мы следовать строгим правилам при проверке информации и использовать только заслуживающие доверия источники при цитировании статистики и медицинской информации. Ищите значок Миры Лучший Реабилитация в наших статьях для получения самой актуальной и точной информации. в наших статьях для получения самой актуальной и точной информации. Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным или устаревшим, сообщите нам об этом через наш контактную страницу,

Отказ от ответственности: мы используем основанный на фактах контент и публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются профессионалами. Информация, которую мы публикуем, не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Его не следует использовать вместо рекомендаций вашего врача или другого квалифицированного поставщика медицинских услуг. В случае неотложной медицинской помощи немедленно свяжитесь со службой экстренной помощи.

Worlds Best Rehab — это независимый сторонний ресурс. Он не поддерживает какого-либо конкретного поставщика медицинских услуг и не гарантирует качество лечебных услуг рекомендованных поставщиков.