Определение алкоголика

Примириться с тем, что вы или ваш любимый человек, возможно, потеряли контроль над отношениями с алкоголем, может быть ошеломляющим. Для многих это может начаться невинно, а затем однажды вы просыпаетесь и можете прийти к осознанию того, что вы или кто-то, кого вы любите, имеете горячее определение алкоголика. И когда вы пришли к такому выводу или предположению - как вы продвигаетесь вперед? Если это вы - может быть трудно признаться в этом самому себе. Если это кто-то, кого вы любите и о котором заботитесь, вы, вероятно, захотите произвести впечатление любящего, а не осуждающего. По этой линии может быть сложно пройти.

Первая часть всего этого процесса заключается в том, чтобы определить, действительно ли у вас или у человека в вашей жизни есть проблема.¹1. Т. Ф. Бабор, Классификация алкоголиков: теории типологии с 19 века до наших дней, PubMed Central (PMC).; Получено 18 сентября 2022 г. с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6876530/.. Это может быть сложно и деликатно. Вы не хотите показаться осуждающим или обвиняющим их в том, что они являются определением алкоголиков или чем-то, что не соответствует действительности, поэтому вы должны внести свой вклад. Вам нужно изучить или поговорить с достаточным количеством профессионалов, чтобы иметь возможность четко разложить для них то, что вы наблюдаете.

По словам Филиппы Голд, главного врача Remedy Wellbeing, клиническое определение алкоголика таково:

«Физическая зависимость от алкоголя до такой степени, что прекращение употребления алкоголя вызовет симптомы отмены. На популярном и терапевтическом языке этот термин также может использоваться для обозначения укоренившихся привычек употребления алкоголя, которые вызывают проблемы со здоровьем или социальные проблемы. Лечение требует сначала прекращения физической зависимости, а затем внесения изменений в образ жизни, которые помогут человеку избежать рецидива. В некоторых случаях необходимы лекарства и госпитализация. Алкогольная зависимость может иметь множество серьезных последствий для мозга, печени и других органов тела, некоторые из которых могут привести к смерти».

 

Понимание признаков того, что вы алкоголик

Алкоголик — это тот, кто больше не может контролировать потребление алкоголя. Они часто компульсивно или бездумно злоупотребляют алкоголем, даже если знают, что достигли точки, когда им, возможно, придется остановиться. Алкоголизм носит хронический характер и часто рецидивирует.

Алкоголизм может быть диагностирован, если человек встречает 2 или более из следующих привычек в течение одного года:

• употребление большего количества алкоголя или употребление в течение более длительного времени, чем предполагалось изначально.
• хочет остановиться, но не может этого сделать.
• трата ресурсов и времени на употребление алкоголя или восстановление после его употребления.
• тяга к алкоголю
• невозможность ходить на работу или выполнять обязанности дома или в школе
• межличностные проблемы из-за употребления алкоголя
• отказ от хобби и занятий, которыми ранее пользовались для употребления алкоголя
• опасное употребление алкоголя (вождение автомобиля и т. д.)
• необходимость увеличить количество выпиваемого, чтобы почувствовать эффект
• абстинентный синдром

Этот критерий часто используется профессионалом для диагностики алкоголизма.²2.М.Д. Аронсон, Определение алкоголизма | SpringerLink, Определение алкоголизма | Спрингер Линк.; Получено 18 сентября 2022 г. с https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-1-4612-4786-9_2..

Хотя это может быть полезным форматом для подражания, ваши симптомы или симптомы вашего близкого человека также могут иметь физическое определение алкоголика:

• онемение / покалывание в ногах или руках
• неустойчиво на ногах
• синяки или необъяснимые травмы
• постоянно расстройство желудка
• покраснение лица
• проблемы с печенью / желтый оттенок кожи
• инфекции / кожные язвы (алкоголь ослабляет иммунную систему)
• изменение веса
• растрепанный вид, плохая кожа, уставшие глаза

Алкоголизм – болезнь очень опасная внешне, но и внутри человека она может иметь чрезвычайно большое влияние. Хроническое употребление алкоголя может привести к значительному количеству хронических заболеваний и физических проблем.³3. Г.Ф. Кооб, Теоретические основы и механистические аспекты алкогольной зависимости: алкогольная зависимость как расстройство дефицита вознаграждения – PMC, PubMed Central (PMC).; Получено 18 сентября 2022 г. с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3448980/..

Физические проблемы, вызванные алкоголизмом, включают:

• проблемы с сердцем, высокое кровяное давление, инсульт
• заболевание печени
• проблемы с поджелудочной железой
• рак головы / шеи, рак пищевода, рак печени, рак груди, колоректальный рак
• ваша ослабленная иммунная система часто может привести к серьезным заболеваниям, таким как пневмония и туберкулез.

Хотя перечисленные выше элементы критериев упрощают анализ самих себя и определение того, есть ли у вас проблемы с алкоголем, бывает сложно отличить эти черты от кого-то другого.

На что следует обратить внимание в партнере или друге, который, по вашему мнению, может иметь проблемы с алкоголем:

• Усталость
• Скрытное поведение
• Оборонительное отношение. Это может произойти, особенно если они осознали или могут знать в глубине души, что у них есть проблема, но пока не готовы к ее решению.
• Частые аварии / ошибки / забывчивость. Алкоголь может нарушить когнитивные функции. Когда кто-то в настоящее время находится под влиянием, его когнитивные способности страдают. Когда кто-то злоупотребляет алкоголем в течение длительного периода времени или чрезвычайно постоянно, его когнитивные способности ухудшаются, даже когда они не находятся под воздействием алкоголя.
• Часто отвлекается
• Избегает или забывает об ответственности
• Перепады настроения
• Если вы заметили серьезные поведенческие или физические изменения, когда они делают перерыв в алкоголе, вероятно, там тоже есть проблема.

Знание признаков, указывающих на то, что кто-то является алкоголиком, может быть первым шагом, но это также будет и самая легкая часть ситуации. Ваш любимый человек может быть не готов к разговору. Они могут занять оборонительную позицию. Они могут отрицать. Это не редкие реакции. Им важно знать, что вы исходите из любви, а не осуждения.

Помощь в преодолении алкоголизма

Если вы хотите помочь своему партнеру или любимому человеку, но хотите сделать это правильно и не знаете, с чего начать, вот несколько способов подготовиться и двигаться вперед:

• Изучите признаки и симптомы алкогольной зависимости. Вы должны быть готовы и иметь возможность подтвердить то, что, по вашему мнению, происходит. Читайте как можно больше. Понаблюдайте за своим партнером. Запишите их поведение.
• Обсудите со специалистом, что вы хотите делать, что, по их мнению, вы должны делать, и как, по их мнению, вам следует подходить к ситуации.
• Не давите на них и не заставляйте чувствовать себя атакованными. Быть нежным.
• Используйте фразы, которые начинаются с «Я» вместо «Ты». Ваши фразы звучат обвиняюще.
• Избегайте этикеток. (алкоголик, наркоман)
• Задайте им вопросы о том, что, по их мнению, происходит.
• Подойдите к уединенному месту, где они чувствуют себя комфортно
• Используйте озабоченный, заботливый тон. Избегайте криков или осуждающих тонов голоса.

Ваш любимый человек может еще не осознавать этого о себе. Может быть, они это делают и просто боятся измениться. Как бы то ни было, это так здорово, что в жизни вашего партнера или любимого человека есть кто-то, кто заботится о нем достаточно, чтобы найти время для этого. Сначала они могут этого не осознавать, но со временем поймут.

Если вы думаете, что у вас могут быть проблемы с алкоголем, будьте нежны с собой и обратитесь за помощью, которая, по вашему мнению, вам нужна. Если кто-то, кого вы любите, злоупотребляет алкоголем, помогите ему двигаться вперед к получению помощи, в которой он нуждается.

Далее: Как помочь алкоголику