Понимание лечения орторексии

Орторексия: что происходит, когда здоровое питание превращается в расстройство пищевого поведения?

Каждый год миллионы людей клянутся, что будут есть более здоровую пищу и заниматься спортом. Многие люди могут изменить свою жизнь и улучшить свое здоровье и благополучие, изменив свой рацион. Здоровая пища может улучшить ваше тело и разум и дать вам более широкий взгляд на жизнь. Тем не менее, здоровое питание также может привести к расстройству, известному как орторексия, и пагубно сказаться на вашем самочувствии.

 

На первый взгляд кажется странным, что употребление здоровой пищи может привести к совершенно нездоровому пищевому расстройству. Подобно булимии и анорексии, орторексия - серьезная проблема, которую люди могут найти умственно и физически изнуряющими. Орторексию выявить непросто.11.Дж. Стралер, А. Германн, Б. Уолтер и Р. Старк, Нервная орторексия: поведенческий комплекс или психологическое состояние? – ЧВК, Центральный пабмед (PMC).; Получено 11 октября 2022 г. с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6376377/. Его могут хорошо скрыть близкие, как и другие расстройства пищевого поведения, и лечение орторексии столь же сложно и сложно.

 

Что такое орторексия?

 

Что отличает орторексию от других расстройств пищевого поведения, так это то, что у людей создается впечатление, что они едят здоровую пищу. Однако в этом суть проблемы, поскольку одержимость здоровой пищей приводит к развитию расстройства.

 

Орторексия возникает, когда люди сосредотачиваются на здоровой пище. Это внимание уделяется уровню навязчивого поведения, и люди уделяют пристальное внимание потреблению продуктов, которые гарантируют, что они не наберут вес. Люди, страдающие орторексией, зациклены на качестве потребляемой пищи. По большей части, орторексия фокусируется на качестве, а не на количестве съеденной пищи. В то время как люди, страдающие анорексией и булимией, стремятся похудеть, люди с орторексией обычно не испытывают особого побуждения к этому.

 

Люди, страдающие орторексией, одержимы «чистотой» пищи и преимуществами здоровой диеты. Орторексия - это новое расстройство пищевого поведения, которое все еще исследуется медицинским сообществом. Термин «орторексия» был введен в употребление только в 1997 году, что показывает, насколько ново это расстройство пищевого поведения. Орторексия конкретно не признана Американской психиатрической ассоциацией в качестве расстройства пищевого поведения, хотя в целом она попадает в категорию расстройств избегания и ограничения приема пищи. (ARFID) в DSM 5.

 

Каковы симптомы орторексии?

 

Люди, стремящиеся есть больше здоровой пищи, могут начать с хороших намерений. Однако со временем эти намерения могут перерасти в одержимость. Вот тогда и начинается орторексия. Культура социальных сетей и желание выглядеть как другие люди - одна из причин орторексии. Вы можете попытаться есть здоровую пищу, чтобы быть больше похожим на влиятельного человека в социальных сетях, только для того, чтобы слишком сосредоточиться на питании из высококачественных продуктов.

 

По словам исследователей, социальные сети, такие как Instagram, играют большую роль в развитии орторексии.22.С. Грамалья, Э. Гамбаро, К. Деликато, М. Маркетти, М. Саркиапоне, Д. Ферранте, М. Ронсеро, К. Перпинья, А. Бритек-Матера, Э. Войтина и П. Цеппеньо, нервная орторексия, модели питания и черты личности: межкультурное сравнение итальянских, польских и испанских студентов университетов – BMC Psychiatry, BioMed Central.; Получено 11 октября 2022 г. с https://bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12888-019-2208-2. Знаменитости и влиятельные лица часто пишут о своих диетах и ​​количестве потребляемых калорий в Instagram, размещая изображения себя или продуктов.

 

Это создает идеальный шторм «хорошего самочувствия», который Instagram продвигает и продвигает. Инфлюенсеры используют Instagram, чтобы продвигать планы питания, которые не обязательно подходят вам. В большинстве случаев эти планы питания спонсируются компаниями, которые хотят привлечь больше потребителей. Затем влиятельные лица в Instagram заставляют подписчиков поверить в то, что определенное питание позволит им быть похожими и выглядеть как влиятельные люди.

 

Считается, что орторексия - это обсессивно-компульсивное расстройство. Риску его развития могут подвергаться люди с нынешним или прошлым расстройством пищевого поведения. Исследования показали, что люди проявляют и другие факторы риска: одержимость идеалом, потребность контролировать других и повышенное беспокойство.

 

Каковы тревожные признаки нервной орторексии?

 

Трудно найти предупреждающие знаки для орторексии. Вы можете верить, что ваш друг или любимый человек просто сосредоточен на здоровой пище. Однако орторексию испытывают люди, стремящиеся к «идеальной» диете. Диета важнее похудания, поэтому вы зацикливаетесь на съеденной пище.

 

Некоторые из признаков того, что человек может страдать от орторексии, включают отказ от продуктов, содержащих или приготовленных с:

 

  • Искусственные ароматизаторы и / или консерванты
  • Выращено с использованием пестицидов
  • генномодифицированные продукты
  • Жир, сахар и / или соль
  • Невегетарианские или невеганские продукты
  • Ингредиенты, которые считаются вредными для здоровья или в настоящее время находятся на виду у общественности

Человек, страдающий орторексией, может демонстрировать такие изменения поведения, как:

 

  • Одержимость отношениями с выбором продуктов питания и проблемами со здоровьем, такими как астма, пищеварение, настроение, беспокойство или аллергия
  • Отказ от продуктов из-за пищевой аллергии без консультации с врачом
  • Очевидное увеличение приема добавок, лечебных трав и / или пробиотиков
  • Может уменьшить общее количество продуктов, которые они сочтут приемлемыми для употребления
  • Одержимость и озабоченность приготовлением пищи, включая мытье продуктов и / или чистку посуды

 

Каковы последствия орторексии?

 

Из-за акцента на пище в современном обществе и медицинских рекомендаций, утверждающих, что определенные продукты, такие как глютен, могут вызывать проблемы со здоровьем, бывает сложно определить, когда кто-то страдает орторексией. Вы можете подумать, что они просто здоровы или следят за последними тенденциями в области здоровья. Симптомы расстройства пищевого поведения чрезвычайно серьезны и касаются не только здоровой пищи.

 

Орторексия может привести к тому, что люди откажутся от занятий и интересов, которыми они занимались ранее. Это также может вызвать трения в отношениях, поскольку больной одержим своей диетой и чистотой пищи. Люди могут развить комплекс превосходства, полагая, что их друзья и близкие не придерживаются здорового питания. По мере того как напряжение в отношениях растет, больной орторексией считает, что им лучше жить одному.

 

В конечном итоге это может привести к физическому и моральному ущербу. Люди, страдающие орторексией, начинают уделять больше внимания здоровой пище, чтобы быть здоровее. Тем не менее, конечный результат их внешнего вида может быть совсем не здоровым. Упор на употребление чисто здоровой пищи ограничивает количество потребляемых калорий. Человек может похудеть и напоминать человека, страдающего анорексией. Также может возникнуть недоедание.

 

Понимание лечения орторексии

 

К сожалению, в настоящее время нет официального лечения орторексии. Тем не менее, специалисты в области психического здоровья обычно используются для лечения других расстройств пищевого поведения, а интенсивная психотерапия может использоваться для изменения навязчивых моделей мышления человека о еде и еде. Регулярные сеансы с терапевтом могут помочь при таких состояниях, как депрессия, тревога и паника. Решение этих проблем может помочь в лечении состояния орторексии человека. Реабилитационный центр в специализированной клинике расстройств пищевого поведения также может быть вариантом.

 

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) особенно полезна для лечения обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), состояния, которое имеет много общих черт и характеристик с орторексией. КПТ учит человека различным способам мышления, поведения и реакции на ситуации, которые активно уменьшают чувство страха, не испытывая при этом навязчивых мыслей и компульсивных действий.

 

Доказано, что диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) исключительно хорошо работает при лечении как острых, так и генерализованных тревожных расстройств, и представляет собой подход, который эффективно сочетается с КПТ при лечении орторексии. DBT - это мощное сочетание поведенческой, когнитивной и медитативной терапии.

 

Лечение орторексии с помощью лекарств

 

И КПТ, и ДПТ часто используются терапевтами для лечения орторексии в сочетании с фармакологическим лечением под медицинским наблюдением, состоящим из мощных успокаивающих лекарств и антидепрессантов.33.Д. Span, О нервной орторексии: обзор литературы и предлагаемые диагностические критерии — ScienceDirect, О нервной орторексии: обзор литературы и предлагаемые диагностические критерии – ScienceDirect.; Получено 11 октября 2022 г. с https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1471015315300362?_docanchor=&_fmt=high&_origin=gateway&_rdoc=1&dgcid=raven_sd_recommender_email&md5=b8429449ccfc9c30159a5fffa9a92aXNUMXaXNUMXaXNUMXaXNUMXaXNUMXaXNUMXaXNUMXaXNUMXaXNUMXaXNUMXaXNUMX Эти лекарства часто начинают немедленно воздействовать на мозг, изменяя определенные неврологические пути и рецепторы.

 

Как правило, эти лекарства не следует принимать в течение длительного времени, хотя они часто предоставляют возможность для КПТ и ДПТ оказать положительное и продолжительное влияние на жизнь человека. Многие орторексисты считают, что постоянные сети поддержки очень полезны после начального периода заживления.

 

Далее: Расстройства пищевого поведения расстройства мозга

  • 1
    1.Дж. Стралер, А. Германн, Б. Уолтер и Р. Старк, Нервная орторексия: поведенческий комплекс или психологическое состояние? – ЧВК, Центральный пабмед (PMC).; Получено 11 октября 2022 г. с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6376377/.
  • 2
    2.С. Грамалья, Э. Гамбаро, К. Деликато, М. Маркетти, М. Саркиапоне, Д. Ферранте, М. Ронсеро, К. Перпинья, А. Бритек-Матера, Э. Войтина и П. Цеппеньо, нервная орторексия, модели питания и черты личности: межкультурное сравнение итальянских, польских и испанских студентов университетов – BMC Psychiatry, BioMed Central.; Получено 11 октября 2022 г. с https://bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12888-019-2208-2.
  • 3
    3.Д. Span, О нервной орторексии: обзор литературы и предлагаемые диагностические критерии — ScienceDirect, О нервной орторексии: обзор литературы и предлагаемые диагностические критерии – ScienceDirect.; Получено 11 октября 2022 г. с https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1471015315300362?_docanchor=&_fmt=high&_origin=gateway&_rdoc=1&dgcid=raven_sd_recommender_email&md5=b8429449ccfc9c30159a5fffa9a92aXNUMXaXNUMXaXNUMXaXNUMXaXNUMXaXNUMXaXNUMXaXNUMXaXNUMXaXNUMXaXNUMX
Cайт | + сообщения

Александр Бентли — генеральный директор журнала Worlds Best Rehab Magazine™, а также создатель и пионер Remedy Wellbeing Hotels & Retreats и Tripnotherapy™, использующих психоделические биофармацевтические препараты NextGen для лечения выгорания, зависимости, депрессии, беспокойства и психологического беспокойства.

Под его руководством в качестве генерального директора Remedy Wellbeing Hotels ™ получила награду в номинации «Абсолютный победитель: Международный велнес-отель года 2022» от International Rehabs. Благодаря его невероятной работе, отдельные роскошные гостиничные ретриты являются первыми в мире эксклюзивными оздоровительными центрами стоимостью более 1 миллиона долларов, обеспечивающими отдых для отдельных лиц и семей, требующих абсолютной конфиденциальности, таких как знаменитости, спортсмены, руководители, члены королевской семьи, предприниматели и те, кто подвергается пристальному вниманию средств массовой информации. .

Мы стремимся предоставлять самую актуальную и точную информацию в Интернете, чтобы наши читатели могли принимать обоснованные решения о своем медицинском обслуживании. Наш предметные эксперты специализируется на лечении наркозависимости и поведенческой терапии. Мы следовать строгим правилам при проверке информации и использовать только заслуживающие доверия источники при цитировании статистики и медицинской информации. Ищите значок Миры Лучший Реабилитация в наших статьях для получения самой актуальной и точной информации. в наших статьях для получения самой актуальной и точной информации. Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным или устаревшим, сообщите нам об этом через наш контактную страницу,

Отказ от ответственности: мы используем основанный на фактах контент и публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются профессионалами. Информация, которую мы публикуем, не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Его не следует использовать вместо рекомендаций вашего врача или другого квалифицированного поставщика медицинских услуг. В случае неотложной медицинской помощи немедленно свяжитесь со службой экстренной помощи.

Worlds Best Rehab — это независимый сторонний ресурс. Он не поддерживает какого-либо конкретного поставщика медицинских услуг и не гарантирует качество лечебных услуг рекомендованных поставщиков.