Естественные альтернативы опиоидам

Автор Пин Нг

Под редакцией Александр Бентли

Рассмотрено Майкл Пор

Естественные альтернативы опиоидам

 

В связи с тем, что эпидемия опиоидов все еще бушует по всей стране и в последние месяцы набирает обороты, становится более очевидной, чем когда-либо, необходимость альтернативного обезболивающего. Поскольку количество покупок у врачей и использование обезболивающих продолжает расти, важно рассмотреть альтернативные варианты, которые у нас есть для облегчения боли, и естественные альтернативы опиоидам.

 

Опиоиды против естественных альтернатив

 

Наиболее популярные типы опиоидов, используемых в качестве обезболивающих, включают кодеин, фентанил, морфин, трамадол, оксиконтин и героин; и могут быть предписаны на законных основаниях или получены незаконным путем. Легальность получения опиоидов не делает их менее вызывающими, но их легче достать.

 

Однако есть надежда, поскольку существуют альтернативные способы облегчения боли. Легкость, универсальность и относительно быстродействующий характер опиоидов означает, что в настоящее время мы не часто рассматриваем альтернативы, особенно в традиционных медицинских учреждениях, таких как больница.

 

Существует две категории неопиоидных обезболивающих - практические и лекарственные средства. Практическое обезболивание относится к движению тела как к средству борьбы с болью, в то время как лекарственное облегчение включает другие типы лекарств, которые можно использовать, в том числе другие виды традиционных лекарств, а также лечебные травы, целостные лекарства.

 

Общие типы практических обезболивающих включают физиотерапию, упражнения, хиропрактику и иглоукалывание; хотя стоит отметить, что практическое обезболивание не всегда возможно в долгосрочной перспективе для некоторых людей, в зависимости от их уровня боли.11. Л.С. Пенни, К. Ритенбо, Л.Л. ДеБар, К. Элдер и Р.А. Дейо, Взгляды поставщиков и пациентов на опиоиды и альтернативные методы лечения хронической боли: качественное исследование – PMC, PubMed Central (PMC).; Получено 8 октября 2022 г. с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5390355/..

Каковы естественные альтернативы опиоидам?

 

Мы обрисовали в общих чертах, что это за альтернативные обезболивающие, но чтобы понять, почему они эффективны, мы должны рассмотреть каждое из них в отдельности.

 

Физиотерапия как естественная альтернатива опиоидам

 

Физиотерапия особенно рекомендуется при любой боли или травмах в области бедер, поясницы, коленей или при таких состояниях, как фибромиалгия. Любая физиотерапия должна проводиться с обученным физиотерапевтом, который поможет вам постепенно восстановить или увеличить подвижность, не оказывая чрезмерного давления на поврежденные мышцы.

 

Упражнения всегда хвалили как естественное средство повышения настроения благодаря вырабатываемым эндорфинам, но упражнения также являются естественным обезболивающим. Эндорфины, выделяемые во время упражнений, отправляют в мозг выброс дофамина, который связывается с опиоидными рецепторами мозга примерно так же, как и опиоидные препараты, а это означает, что они помогают облегчить боль таким же образом.22.AL Nicol, RW Hurley и HT Benzon, Альтернативы опиоидам в фармакологическом лечении синдромов хронической боли: описательный обзор рандомизированных, контролируемых и слепых клинических испытаний – PMC, PubMed Central (PMC).; Получено 8 октября 2022 г. с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5785237/..

 

йога

 

Некоторые виды упражнений, такие как йога, которые сосредотачиваются на глубоком дыхании и звуковой терапии как части рутины, также означают, что вы можете использовать дыхание, чтобы помочь измерить и переносить любую боль и сосредоточить свое внимание и энергию на чем-то другом, кроме того, как боль вызывает боль. ты чувствуешь. Тем не менее, упражнения должны быть мягкими, когда вы чувствуете боль, и вы не должны перенапрягаться, так как если вы не будете осторожны, вы можете вызвать больше боли, а не уменьшить ее.

 

Мануальная терапия

 

Хиропрактика подобна обоим вышеперечисленным, так как она использует естественные способности тела, чтобы помочь исцелить - мануальные терапевты используют свои руки, чтобы массировать позвоночник пациента и окружающие мышечные ткани. Позволив всем позвонкам выровняться и снять мышечное давление таким образом, можно облегчить проблемы с мышцами, позвоночником, тканями и суставами, вызванные плохой осанкой, падениями или физической нагрузкой.

 

Иглоукалывание как естественная альтернатива опиоидам

 

Иглоукалывание - это древняя практика в Восточной и Южной Азии, при которой длинные тонкие иглы вводятся в кожу над точками давления тела, которые высвобождают эндорфины и, следовательно, дофамин, облегчая боль.

Неопиоидные лекарственные обезболивающие

 

С другой стороны, неопиоидные лекарственные болеутоляющие средства бывают более разнообразными, чем практические обезболивающие, и все они основаны на перенаправлении химических веществ в организме посредством какого-либо движения. Некоторые лекарственные болеутоляющие средства могут быть именно такими — таблетки для избавления от боли, которые не содержат опиоидов в качестве ингредиентов, таких как ибупрофен, ацетаминофен или серотонин.

 

Также считается, что некоторые стандартные пероральные препараты становятся более эффективными, если их принимать вместе с кофеином, поскольку кофеин стимулирует попадание обезболивающих в кровоток и поднимает ваше настроение, что облегчает боль быстрее, чем обезболивающие, принимаемые без кофеина.

 

В качестве альтернативы, местные лекарства, такие как гели, пластыри или кремы, являются эффективными способами приема обезболивающих, поскольку они на короткое время снижают чувствительность нервных рецепторов в коже. Местное обезболивающее лучше всего использовать при растяжении суставов или мышц, а также при артрите, но оно может помочь облегчить любую боль, исходящую откуда-то из-под поверхности кожи. Также важно помнить, что многие натуральные обезболивающие использовались веками - часто травы, корни или минералы, многие из которых варились в чай ​​для приема, еды или местного применения.

 

Общие травяные обезболивающие включают капсаицин, куркуму, имбирь, МСМ и магний. Многие из них, например куркума и имбирь, являются естественными противовоспалительными средствами и, таким образом, способствуют укреплению иммунной защиты организма.

 

Наконец, важно, чтобы, говоря о неопиоидном обезболивании, мы также обсуждали когнитивно-поведенческую терапию или КПТ. Хотя методы, полученные с помощью когнитивно-поведенческой терапии, не могут напрямую воздействовать на саму боль, они могут помочь тем, кто страдает от длительной боли, справиться с болью и улучшить свой подход к ней в повседневной жизни. КПТ полезна, хотя следует отметить, что ментальная терапия не может устранить физическую боль и что такие методы лечения, как КПТ, не должны использоваться в качестве средства, чтобы свести на нет силу настоящей физической боли, испытываемой кем-либо, будь то вы или кто-то другой.

 

Таким образом, даже несмотря на то, что использование опиоидных обезболивающих, как легальных, так и нелегальных, растет, для тех, кто ищет способ борьбы с эпидемией, или тех, кто отказался от употребления опиоидов, как их изображали на протяжении всей эпидемии. в прессе - как вещества, вызывающие только привыкание - и кто не хочет рисковать, есть много естественных альтернатив опиоидам.

 

Существуют как практические, так и медицинские альтернативы, которые могут помочь облегчить боль без угрозы потенциальной зависимости, от упражнений и физических или хиропрактических методов лечения до неопиоидных лекарств, натуральных средств или кремов для местного применения. Вариантов есть, и их можно так же легко получить, как многие считают, что рецепты на опиоиды возможны, вам просто нужно попросить что-то другое, кроме стандартного.

 

 

Предыдущая: Звуковые ванны

Далее: Что такое трезвый товарищ

  • 1
    1. Л.С. Пенни, К. Ритенбо, Л.Л. ДеБар, К. Элдер и Р.А. Дейо, Взгляды поставщиков и пациентов на опиоиды и альтернативные методы лечения хронической боли: качественное исследование – PMC, PubMed Central (PMC).; Получено 8 октября 2022 г. с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5390355/.
  • 2
    2.AL Nicol, RW Hurley и HT Benzon, Альтернативы опиоидам в фармакологическом лечении синдромов хронической боли: описательный обзор рандомизированных, контролируемых и слепых клинических испытаний – PMC, PubMed Central (PMC).; Получено 8 октября 2022 г. с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5785237/.
Cайт | + сообщения

Александр Бентли — генеральный директор журнала Worlds Best Rehab Magazine™, а также создатель и пионер Remedy Wellbeing Hotels & Retreats и Tripnotherapy™, использующих психоделические биофармацевтические препараты NextGen для лечения выгорания, зависимости, депрессии, беспокойства и психологического беспокойства.

Под его руководством в качестве генерального директора Remedy Wellbeing Hotels ™ получила награду в номинации «Абсолютный победитель: Международный велнес-отель года 2022» от International Rehabs. Благодаря его невероятной работе, отдельные роскошные гостиничные ретриты являются первыми в мире эксклюзивными оздоровительными центрами стоимостью более 1 миллиона долларов, обеспечивающими отдых для отдельных лиц и семей, требующих абсолютной конфиденциальности, таких как знаменитости, спортсмены, руководители, члены королевской семьи, предприниматели и те, кто подвергается пристальному вниманию средств массовой информации. .

Мы стремимся предоставлять самую актуальную и точную информацию в Интернете, чтобы наши читатели могли принимать обоснованные решения о своем медицинском обслуживании. Наш предметные эксперты специализируется на лечении наркозависимости и поведенческой терапии. Мы следовать строгим правилам при проверке информации и использовать только заслуживающие доверия источники при цитировании статистики и медицинской информации. Ищите значок Миры Лучший Реабилитация в наших статьях для получения самой актуальной и точной информации. в наших статьях для получения самой актуальной и точной информации. Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным или устаревшим, сообщите нам об этом через наш контактную страницу,

Отказ от ответственности: мы используем основанный на фактах контент и публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются профессионалами. Информация, которую мы публикуем, не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Его не следует использовать вместо рекомендаций вашего врача или другого квалифицированного поставщика медицинских услуг. В случае неотложной медицинской помощи немедленно свяжитесь со службой экстренной помощи.

Worlds Best Rehab — это независимый сторонний ресурс. Он не поддерживает какого-либо конкретного поставщика медицинских услуг и не гарантирует качество лечебных услуг рекомендованных поставщиков.