Я действующий алкоголик?

Когда вас просят изобразить алкоголика, кого вы представляете? Кто-то, кто все время пьет, кто не может сохранить работу или круг общения, кто-то в отчаянии, может быть, даже бездомный? Это стереотипное представление об алкоголиках, верно? Но что, если я скажу вам, что, по данным Национального института здоровья, до 20% алкоголиков относятся к категории высокофункциональных, удерживающих работу, семью, социальную жизнь и внешний мир, делающих все правильно в жизни. ?

Благодаря давлению современного мира и тому значению, которое придается алкоголю в самых разных общественных мероприятиях, легко понять, почему число действующих алкоголиков растет.

Определение действующего алкоголика

Действующие алкоголики или высокофункциональные алкоголики, как их также иногда называют, обычно принадлежат к среднему классу, хорошо образованы, имеют высокий статус или, по крайней мере, успешную карьеру, стабильную семью и активную социальную жизнь, и внешне кажутся совершенно здоровыми.

Однако, несмотря на внешний вид и повышенную толерантность к алкоголю, эти алкоголики по-прежнему страдают так же, как и более стереотипные алкоголики, с нарушением принятия решений и общего поведения.

Чрезмерное употребление алкоголя составляет 15 или более порций в неделю для мужчин и 8 или более для женщин, при этом запойное употребление алкоголя составляет более 5 порций за один присест для мужчин и 4 или более порций для женщин.¹1.Р. Гилбертсон, Р. Пратер и С.Дж. Никсон, Роль отдельных факторов в развитии и последствиях алкогольной зависимости – PMC, PubMed Central (PMC).; Получено 18 сентября 2022 г. с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3860467/.. Хотя такое поведение является рискованным, существует множество причин, по которым кто-то может начать много пить, но скрывает свои проблемы на виду, например, семейный анамнез и проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия, тревога и прошлые травмы.

Хотя это факторы риска для всех, у кого есть какие-либо проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами, они часто более глубоко укоренены в функционирующих алкоголиках, которые маскируют свои проблемы алкоголем, чтобы не противостоять им, при этом маскируя злоупотребление алкоголем кажущейся стабильной жизнью.

Признаки действующего алкоголика

Однако действующие алкоголики с меньшей вероятностью признают наличие проблемы, поскольку их жизнь выглядит стабильной и полноценно функционирующей, они утверждают, что у них нет никаких проблем, что все под контролем, поскольку их жизнь стереотипно успешна.

Им не хватает понимания того, как употребление алкоголя влияет на них, их жизнь и окружающих людей. Даже если страдающий человек думает, что он справляется со своими проблемами и справляется с ними, его пьянство может повлиять на окружающих и вызвать серьезные проблемы со здоровьем и социальные проблемы.

Симптомы, указывающие на то, что кто-то может быть действующим алкоголиком, включают людей с высокой толерантностью к алкоголю, которые часто пьют в одиночестве, пьют до, во время и после ужина и планируют свою деятельность вокруг выпивки. Они могут быть раздражительными в начале дня, прежде чем они начали пить, или в любой момент без алкоголя, и у них может быть синдром отмены, если они вынуждены воздерживаться в течение длительного времени.

Иногда они шутят о том, что слишком много пьют, но отрицают это, когда им серьезно противостоят, хотя часто у них бывают регулярные потери сознания, вызванные алкоголем, и они ведут себя рискованно, например, пьют на работе или управляют автомобилем в нетрезвом виде.

Важно помнить, что функционирующим алкоголикам также может потребоваться больше времени, чтобы проявить себя. симптомы алкогольной зависимости чем в среднем, поскольку их толерантность означает, что они могут находиться под влиянием, не будучи заметным для постороннего, проявляя при этом множество крошечных признаков и оплошностей, которые в сумме отражают поведение человека, находящегося под воздействием алкоголя, а не более очевидны. .

Функционирующий алкоголик против высокофункционального алкоголика

Что такое высокофункциональный алкоголик?

Алкоголь влияет на людей по-разному. Некоторые люди изо всех сил пытаются справиться с жизнью из-за употребления алкоголя, в то время как другие могут нормально функционировать и продолжать свою повседневную жизнь. Эти люди известны как высокофункциональные алкоголики, потому что они могут выполнять повседневные задачи после употребления алкоголя.

У высокофункциональных алкоголиков создается впечатление, что они живут нормальной жизнью. Многие продолжают работать, водить машину и наслаждаться семейной жизнью. Однако они употребляют большое количество алкоголя и большую часть времени проводят в пьяном или возбужденном состоянии. Люди часто продолжают пить в течение дня, чтобы поддерживать желаемое чувство онемения.

Проблемы со здоровьем могут развиться у высокофункциональных алкоголиков и привести к ранней смерти. Кроме того, отношения могут испортиться из-за выпивки. Высокофункциональные алкоголики также могут подвергнуться арестам и тюремному заключению, поскольку многие продолжают выполнять повседневные задачи, такие как вождение в нетрезвом состоянии.

Высокофункциональный алкоголик - это не тот образ, который большинство людей видит в своем сознании, когда придумывает образы алкоголика. Вы можете не осознавать, что ваш коллега или любимый человек - алкоголик с высоким уровнем функционирования, поскольку они, кажется, ведут себя нормально. Однако люди могут удивить вас и представлять опасность для себя и других.

Признаки сильнодействующего алкоголика

Определение алкоголика для мужчин и женщин совершенно разное. Мужчина считается сильно пьющим, если он употребляет четыре или более алкогольных напитка в день или 14 в неделю.³ Женщины считаются сильно пьющими, если они употребляют три алкогольных напитка в день или семь в неделю. Человек - мужчина или женщина - который пьет больше, рискует стать высокофункциональным алкоголиком.

Если вы обеспокоены тем, что вы или ваш близкий человек являетесь сильнодействующим алкоголиком, есть некоторые предупреждающие признаки, на которые вам следует обращать внимание.

Предупреждающие признаки высокофункционального алкоголизма включают:

• Отрицание, что у вас есть проблема
• Шутка о том, что алкоголизм и пьянство - проблема
• Невозможность справляться с такими обязанностями, как дом, работа или учеба
• Терять друзей или испытывать проблемы в отношениях из-за алкоголя
• Есть проблемы с законом из-за употребления алкоголя, например, арестован за DUI
• Нужен алкоголь, чтобы расслабиться
• Пейте алкоголь, чтобы чувствовать себя уверенно
• Пить утром
• Пей, когда ты один
• Напивайся, когда не хочешь
• Забудьте, что вы делали, или отключитесь от алкоголя
• Отказывайтесь, скрывайте употребление алкоголя или расстраивайтесь, когда сталкиваются с алкоголем

Риски быть высокофункциональным алкоголиком?

Хотя высокофункциональные алкоголики остаются на работе и выполняют повседневные задачи, они не контролируют свою жизнь. Они склонны подвергать себя и других опасности²2.М. Оскар-Берман и К. Маринкович, Алкоголь: влияние на нейроповеденческие функции и мозг – PMC, PubMed Central (PMC).; Получено 18 сентября 2022 г. с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4040959/.. Вождение в нетрезвом виде является одной из самых серьезных опасностей, которым они подвергают себя и других.

Другие риски высокофункционального алкоголизма включают:

• Рискованное сексуальное поведение
• Чернение
• Болезнь печени
• Панкреатит
• Урон от головного мозга
• рак
• Физическое насилие
• Насилие в семье
• Потеря памяти

Алкоголики с высоким уровнем функционирования могут обратиться за лечением в центр реабилитации алкоголиков. Люди могут получить помощь от алкогольной зависимости с помощью терапии, программ физической подготовки и консультирования. Существуют программы лечения алкоголизма, которые могут навсегда покончить с зависимостью человека от алкоголя.

Получение помощи для действующего алкоголика

Хотя побудить человека, страдающего зависимостью таким образом, обратиться за лечением может быть, если не сложнее, чем тех, кто страдает от более явной зависимости, это все же стоит, и есть также много доступных вариантов, которые подходят образу жизни человека, который открыто не признать, что у них есть проблема, когда им не нужно отказываться от стабильной видимости своей жизни, если они этого не хотят, и многие могут приспособиться к ситуации или потребностям пациента.

Например, существует множество амбулаторных программ, которые все еще могут дать пациенту чувство независимости и связи с его повседневной жизнью и социальными кругами, а также обеспечить регулярные сеансы детоксикации, терапии и поддержки. Этот маршрут полезен для тех, кто не хочет, чтобы их жизнь была слишком нарушена лечением, поскольку они могут продолжать жить в основном непрерывно.

В качестве альтернативы стационарные программы могут быть полезными, поскольку они избавляют пациента от факторов стресса, которые в первую очередь заставляют его пить, и позволяют пациенту полностью поддерживать внешний вид, поскольку никто из его знакомых не может видеть, как он постепенно проходит каждый этап лечения. а для тех, кто хочет сохранить видимость стабильности, меньше шансов «поскользнуться» как в плане рецидива, так и в случае случайного произнесения чего-то, что может указывать на то, что они проходят курс реабилитации от алкогольной зависимости.

Стационарные варианты также, как правило, являются лучшим вариантом для тех, у кого есть двойной диагноз алкоголизма (или расстройства, связанного с употреблением алкоголя) и других проблем с психическим здоровьем, таких как депрессия или тревога, когда удаление пациентов от их ежедневных стрессоров становится еще более важным. Доступно несколько программ, которые предназначены для частных лиц, занимающих высокие социальные или деловые должности, что может быть полезно, если внешний вид вызывает беспокойство.

Жизнь с функциональным алкоголиком

Если вы чувствуете, что кто-то в вашей жизни может быть действующим алкоголиком, лучше всего подойти к этому вопросу без осуждения и поддержки. Конструктивно выражайте любые опасения, мягко обрисовывая и устанавливая границы того, как их пьянство тонко влияет на их жизнь и жизнь окружающих, а также будьте готовы слушать, если они хотят поговорить с вами о своей точке зрения, даже если их точка зрения может изначально быть реактивной и оборонительной. с отрицанием какой-либо проблемы.

Будьте терпеливы и настойчивы, но не требовательны и не агрессивны, так как это только повысит их защитную реакцию и побудит человека обратиться за лечением от зависимости и терапевтической поддержкой. Несмотря на трудности, настойчивость в утешении и ободрении имеет смысл для вас, для них, для окружающих их людей и для стабильности, за поддержание которой они так упорно борются.

Предыдущая: Стадии алкоголизма

Далее: Почему алкоголь вызывает дрожь