Газлайтинг в отношениях

Автор Пин Нг

Под редакцией Александр Бентли

Рассмотрено Dr Рут Аренас Матта

  1. Название: Газлайтинг в отношениях
  2. Автор: Пин Нг
  3. Редактор: Александр Бентли
  4. Отзыв: Dr Рут Аренас Матта
  5. Газлайтинг в отношениях: At Миры Лучший Реабилитация, мы стремимся предоставлять самую актуальную и точную информацию в Интернете, чтобы наши читатели могли принимать обоснованные решения о своем медицинском обслуживании. Наш предметные эксперты специализируется на лечении наркозависимости и поведенческой терапии. Мы следовать строгим правилам при проверке информации и использовать только заслуживающие доверия источники при цитировании статистики и медицинской информации. Ищите значок на наших статьях для получения самой актуальной и точной информации. Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным или устаревшим, сообщите нам об этом через наш контактную страницу,
  6. Юридическое предупреждение: Блог о лучшем в мире восстановлении реабилитации направлен на улучшение качества жизни людей, борющихся с зависимостью и проблемами психического здоровья. Мы используем контент, основанный на фактах, и публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются профессионалами. Информация, которую мы публикуем, не предназначена для замены профессиональных медицинских рекомендаций, диагностики или лечения. Его не следует использовать вместо совета вашего врача или другого квалифицированного поставщика медицинских услуг. В случае неотложной медицинской помощи немедленно обратитесь в службу экстренной помощи.
  7. Заработок: Если вы покупаете что-то через нашу рекламу или ссылки, мы можем получить комиссию.
  8. Газлайтинг в отношениях © 2022 Издательство Worlds Best Rehab Publishing
  9. Реклама: Чтобы разместить рекламу на Worlds Best Rehab, посетите наш страница запроса

Отношения с газлайтингом

С тех пор, как газлайтинг стал регулярно употребляемым словом в психологии, отношениях и типах жестокого обращения, которые можно вынести, газлайтинг стал чем-то новым, на что нужно обращать внимание, хотя сама концепция вовсе не нова.

Многие люди могли испытывать чувства, которые газлайтинг может вызвать в отношениях или конфликте.1https://link.springer.com/article/10.1007/BF00922429, но, возможно, не могли понять или точно описать кому-то, что происходило.

Эта концепция не нова в отношениях, и слово тоже не ново, но популярность этого слова может быть. Это новое открытие газлайтинга помогло многим людям понять проблемы, с которыми они сталкиваются в своих отношениях. Это помогло людям понять, что часто в конфликтах проблема не в них, и что их реальность так же верна, как и реальность их партнера.

 

Что такое газлайтинг в отношениях?

 

Если этот термин оказался для вас новым или вы не совсем понимаете его, газлайтинг часто описывается как один человек, отрицающий реальность другого человека. Это часто связано с тем, что газлайтер сообщает газлайтру, что то, что они видели или что-то, что они помнят, происходило, вообще не произошло. Газлайтер может не осознавать, что делает это, но их поведение оказывает огромное влияние на человека, которого он газлайтер.

 

Жертвы газлайтинга в отношениях часто имеют дело с:

 

  • чувство неуверенности в себе
  • сомневаясь в себе
  • не может принимать решения самостоятельно
  • полагаясь на своего партнера в принятии решений

 

Как происходит газлайтинг в отношениях?

 

Это всего лишь несколько побочных эффектов, вызванных газлайтингом в отношениях, и их часто гораздо больше. Газлайтинг в отношениях может происходить из-за небольших повседневных задач, например, когда ваш партнер говорит, что взял почту, когда вы знаете, что это сделали. Тот, кто регулярно гаслит, часто вынужден полностью изменить свою точку зрения на что-то подобное, даже если они знают и помнят, как сами брали почту.

Их партнер или друг неоднократно отрицает их реальность и убеждает их, что это неверно. Газлайтинг может случиться и в действительно серьезных ситуациях. Ваш партнер может полностью отрицать измену или измену, даже если у вас есть доказательства в виде финансовых квитанций. Человек, дразнящий кого-то в отношениях, может убедить кого-то, у кого есть веские доказательства того, что у него роман, что он просто воображает вещи и недостаточно хорошо разбирается в деньгах, чтобы обвинять их.

Газлайтинг в отношениях часто можно принять за чувствительность, но это не одно и то же. Людей, страдающих газом, часто заставляют думать, что они слишком чувствительны или легко расстраиваются, даже если они имеют на это полное право. Этого постоянного отрицания реальности или того, что газлайт считает правдой, достаточно, чтобы кого-нибудь расстроить или смутить.

Если эта концепция кажется вам знакомой и вы думаете, что в настоящее время или были жертвой газлайтинга в отношениях в прошлом, не осознавая этого, вот некоторые вещи, на которые следует обратить внимание:

 

  • Вы не чувствуете себя достаточно адекватным своему партнеру. Вы можете начать верить, что ваш партнер всегда прав, а вы глупы или неразумны. Это не тот случай. У вашего партнера, друга или члена семьи просто есть способ заставить вас думать, что вы есть.
  • Вы нерешительны. Людям с газлитом часто трудно принимать решения, потому что они регулярно убеждены в том, что то, что они думают, неправильно или неправильно.
  • Вы извиняетесь. Люди с газлитом извиняются за гораздо больше, чем им нужно. В конце концов, их заставляют поверить в то, что их неверность или ложная реальность является бременем для газлайтера.
  • Вы думаете, что слишком чувствительны. Скорее всего, нет. Скорее всего, вы просто расстроены, потому что отрицают вашу реальность, и это вполне понятно.
  • Вы чувствуете себя смущенным или сумасшедшим. Верить в одно, а потом вам говорят, что на самом деле это совсем другое? Это должно сбивать с толку. Попытки осмыслить то, что вы видели своими глазами, не соответствует действительности, достаточно, чтобы кто-то почувствовал себя немного не в себе.
  • Вы оправдываете поведение газлайтера. Этот человек убедил вас, что он всегда прав, а вы всегда неправы. Этот идеал заставляет вас возвести их на пьедестал и часто оправдывать их поведение, потому что вы так высоко цените их и их мнение.
  • Что-то не так, и вы не можете понять это. Вы знаете, что то, что вы видели, это то, что вы видели. Вы знаете, что они сделали не то, что обещали, но вы убеждены в своей неправоте. Это сбивает с толку, и кажется странным полностью изменить свою точку зрения на то, к чему вы твердо относились.

 

Являюсь ли я жертвой газлайтинга в отношениях?

 

Если какой-либо из этих сценариев кажется вам знакомым, возможно, вам придется переосмыслить или скорректировать эти отношения, прежде чем они окажут слишком большое влияние на ваше психическое здоровье - если это еще не сделано. Подойти к газлайтеру может быть очень сложно. Вы знаете, как пойдет разговор. Они правы, а вы неправы. То, что они думают, является действительной реальностью, а то, что вы думаете, является ложно воображаемой версией реальности, которая находится только в вашей голове.

Для вашего же рассудка это нужно исправить. Но - это может быть сложно. Особенно, если это член семьи или давний партнер.

Газлайтинг нарцисс

 

Часто газовые зажигалки - оскорбительные нарциссы. Когда нарцисс зажигает вас газом, он участвует в убийствах персонажей, бросая вызов и опровергая ваши мысли, эмоции, восприятие и здравомыслие. Цель нарциссического газлайтера - заставить жертву сомневаться в себе. Злоупотребление газлайтингом заставляет человека терять чувство идентичности, восприятия и ценности. Газлайтинг - это форма нарциссизма и социопатических наклонностей, когда они стремятся получить власть над кем-то. Газлайтинг - это форма психологической манипуляции, используемая в отношениях для сохранения контроля над другим человеком. Происхождение этого термина можно проследить до британской пьесы, в которой жестокий муж манипулирует окружающей средой и событиями с целью заставить жену усомниться в ее реальности.

Вы, на мой взгляд, обнаружили, что газлайтинг в отношениях набирает обороты или становится еще более экстремальным, если газлайтинг нарцисс чувствует, что вы собираетесь покинуть оскорбительную ситуацию.

Как перестать газлайтинг в отношениях:

 

Запишите разговор, в котором вы чувствовали себя задетыми. Каждая деталь, что вы помните и в чем вас пытались убедить. Подобный анализ подробных рассказов после того, как они произошли, может помочь вам по-настоящему понять и осмыслить происходящее.

Расскажите другу или члену семьи. По правде говоря, если вас угнетают и у вас близкие отношения с другими людьми, они, вероятно, заметили. Вы можете спросить их, что они думают о динамике ваших отношений, или, если они не знают о газлайтинге в ваших отношениях, вы можете подробно прочитать им ситуацию и беседу, которые вы записали. Наличие кого-то, с кем у вас другие отношения, помогает раскрыть то, что происходит, может быть чрезвычайно полезным.

Поговорите со специалистом, который поможет вам собрать инструменты, которые помогут вам противостоять и изменить ситуацию. Человек, который вас травит, скорее всего, имеет над вами преимущество, когда дело доходит до конфликта в отношениях. Даже если вы поняли и согласились с тем, что это происходит, у вас может не быть инструментов и слов, которые помогут вам это исправить. Разговор с профессионалом, например консультантом или терапевтом, может дать вам инструменты и слова, которые вы должны сказать человеку, который вас оглушает. Они также могут помочь вам разобраться в том, что происходит после того, как вы начнете обсуждать газлайтинг с газлайтером. Отношения лучше всего прекратить, но могут быть способы исправить это, если человек тоже захочет работать.

Газлайтинг не новость, но это не значит, что для вас это старая новость. Возможно, вы совсем недавно обнаружили, что именно это происходит с вами или кем-то, кого вы любите. Преодолеть это нелегко, поскольку это часто связано с полным нарушением чьей-либо реальности, но жизненно важно выполнить тяжелую работу как можно скорее, чтобы предотвратить дальнейшую и более постоянную неуверенность в себе.

 

Предыдущая: Остерегайтесь скрытого нарцисса

Далее: Эмоциональные эффекты противостояния

Генеральный директор at Миры Лучший Реабилитация | Cайт | + сообщения

Александр Бентли — генеральный директор журнала Worlds Best Rehab Magazine™, а также создатель и пионер Remedy Wellbeing Hotels & Retreats и Tripnotherapy™, использующих психоделические биофармацевтические препараты NextGen для лечения выгорания, зависимости, депрессии, беспокойства и психологического беспокойства.

Под его руководством в качестве генерального директора Remedy Wellbeing Hotels ™ получила награду в номинации «Абсолютный победитель: Международный велнес-отель года 2022» от International Rehabs. Благодаря его невероятной работе, отдельные роскошные гостиничные ретриты являются первыми в мире эксклюзивными оздоровительными центрами стоимостью более 1 миллиона долларов, обеспечивающими отдых для отдельных лиц и семей, требующих абсолютной конфиденциальности, таких как знаменитости, спортсмены, руководители, члены королевской семьи, предприниматели и те, кто подвергается пристальному вниманию средств массовой информации. .

Мы стремимся предоставлять самую актуальную и точную информацию в Интернете, чтобы наши читатели могли принимать обоснованные решения о своем медицинском обслуживании. Наш предметные эксперты специализируется на лечении наркозависимости и поведенческой терапии. Мы следовать строгим правилам при проверке информации и использовать только заслуживающие доверия источники при цитировании статистики и медицинской информации. Ищите значок Миры Лучший Реабилитация в наших статьях для получения самой актуальной и точной информации. в наших статьях для получения самой актуальной и точной информации. Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным или устаревшим, сообщите нам об этом через наш контактную страницу,

Отказ от ответственности: мы используем основанный на фактах контент и публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются профессионалами. Информация, которую мы публикуем, не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Его не следует использовать вместо рекомендаций вашего врача или другого квалифицированного поставщика медицинских услуг. В случае неотложной медицинской помощи немедленно свяжитесь со службой экстренной помощи.