Понимание высокофункциональной депрессии

Высокофункциональная депрессия первоначально была известна как дистимия, а теперь ее часто называют стойким депрессивным расстройством (PDD).

Персистирующее депрессивное расстройство дает хорошее описание того, что такое высокофункциональная депрессия: длительное депрессивное состояние. Тем не менее, депрессию можно определить как относительно легкую, что означает, что они могут продолжать вести, казалось бы, нормальную жизнь.

Некоторые клиницисты предпочитают не использовать ни один из этих терминов, вместо этого рассматривая депрессию как состояние психического здоровья, которое может проявляться в диапазоне от легкой до тяжелой степени. С этой точки зрения, стойкое депрессивное расстройство — это не отдельный диагноз, а просто другой способ описания депрессии.

Высокофункциональная депрессия, или PDD, по-прежнему остается депрессией. Однако, в отличие от большинства депрессивных эпизодов, это может иметь незначительное влияние или вообще не влиять на жизнь больного. Наоборот, борьба внутри. Человек с стойким депрессивным расстройством может иметь успешную карьеру, но ему трудно добиться этого успеха или даже просто вести обычную жизнь.

В то время как большинство людей считают, что депрессия приходит эпизодами, во время которых их жизнь серьезно страдает, персистирующее депрессивное расстройство отличается от него.¹1.М. Татено, С. Кикути, К. Уэхара, К. Фукита, Н. Учида, Р. Сасаки и Т. Сайто, Первазивные расстройства развития и расстройства аутистического спектра: одно и то же? – PMC, PubMed Central (PMC).; Получено 18 сентября 2022 г. с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3079189/.. Это хроническое заболевание, и хотя его последствия могут показаться незначительными, их постоянство означает, что они могут иметь значительное влияние.

Люди с персистирующим депрессивным расстройством также подвержены риску серьезного депрессивного эпизода, и вполне вероятно, что без лечения у большинства людей с ПРД будет хотя бы один такой эпизод. Но большую часть времени человек с персистирующим депрессивным расстройством будет страдать изнуряющей слабовыраженной депрессией, которая снижает качество его жизни.

Также важно помнить, что высокий уровень функционирования не означает полного функционирования. Кто-то с ПРД может казаться вовлеченным в обычную повседневную деятельность, такую ​​как работа, учеба, социальная и семейная жизнь, но это наносит ему более тяжелый урон, чем другим.

Как диагностируется высокофункциональная депрессия?

Трудность с диагностикой высокофункциональной депрессии заключается в том, что для большинства психических расстройств диагноз основывается на влиянии, которое они оказывают на нормальную жизнь. Почти по определению высокофункциональную депрессию нельзя диагностировать таким образом. Вместо этого критерии диагностики сосредоточены на том, как клиент чувствует и переживает жизнь.

Важно отметить, что диагноз хронического состояния. Критерии DSM-5 требуют, чтобы у пациентов были симптомы в течение как минимум двух лет (или одного года для подростков) и чтобы у них были симптомы, которые длились большую часть дня, большую часть дней в течение этих двух лет.

Они также должны иметь как минимум два депрессивных симптома. К ним относятся чувство грусти или безнадежности без видимой причины, трудности с концентрацией внимания или принятием решений, низкая самооценка и чувство усталости. Они также могут включать некоторые поведенческие изменения, такие как переедание или недоедание, и изменения в привычках сна, например, спать намного больше или меньше, чем обычно.

Их должно быть достаточно, чтобы вызвать у человека некоторые нарушения и страдания, и они не могут быть лучше объяснены ничем другим, например, другим психическим здоровьем или физическим состоянием.

Не нужно большого воображения, чтобы понять, что, хотя симптомы высокофункциональной депрессии могут быть слабыми в данный момент, кумулятивный эффект их многолетнего страдания может быть огромным.

На что похожа высокофункциональная депрессия?

Несмотря на другое название, высокофункциональная депрессия все равно остается депрессией. И, следовательно, некоторые признаки будут такими же, как и у любой другой депрессии. Однако высокофункциональный элемент означает, что окружающие, даже самые близкие к больному, могут даже не осознавать, что что-то не так.

Даже когда симптомы особенно плохи, они могут быть связаны с чем-то другим, например, проблемы со сном могут быть вызваны ленью или просто ошибкой. Изменения в настроении можно объяснить плохим днем. Даже человек с стойким депрессивным расстройством может этого не осознавать, думая, что то, что он чувствует, является нормальным и именно так живет каждый. Однако люди с ПРД часто разделяют общие мысли и чувства.

Одно общее чувство - это ощущение, что они должны быть на виду. Это может означать, что все было проще или требовало меньше усилий, чем на самом деле. Это может быть связано с убеждением, что коллеги по работе, например, выполняют те же задачи с меньшими усилиями. Или из чувства, что на светском мероприятии другие могут общаться и встречаться с другими без особых усилий, не чувствуя себя эмоционально истощенным.

Они также могут осознавать несоответствие между их восприятием и восприятием других вещей. Для человека с высокоэффективной депрессией отличный день может считаться обычным днем ​​только для других. Их обычные дни могут быть борьбой, с которыми они могут справиться, но находят трудными, в то время как их плохие дни могут казаться невыносимыми.

И, наконец, они могут обнаружить, что другие просто не верят, с каким трудом они находят вещи. Например, им может быть трудно просто вставать по утрам. У окружающих, у которых нет высокофункциональной депрессии, не будет такой же проблемы.

Природа стойкого депрессивного расстройства означает, что гораздо более вероятно, что кто-то, страдающий им, а не кто-то рядом с ним, первым обнаружит, что это возможно.²2.З. Ли, М. Руан, Дж. Чен и Ю. Фанг, Большое депрессивное расстройство: достижения в области нейробиологических исследований и трансляционных приложений – Бюллетень нейробиологии, SpringerLink.; Получено 18 сентября 2022 г. с https://link.springer.com/article/10.1007/s12264-021-00638-3.. Однако те, кто близок к человеку, могут заметить поведение, которое следует изучить.

У некоторых людей депрессивный элемент PDD может быть приписан личности. Чувство безнадежности или плохого настроения можно, например, игнорировать как мрачную или пессимистическую личность. Однако, если это доминирующие настроения и они не имеют отношения к объективной реальности - например, пессимизм связан с тем, что большинство людей ожидает от благополучия, - стоит изучить, что вызывает эти чувства.

Другие симптомы также могут быть назначены ошибочным причинам. Высокофункциональная депрессия может сделать даже обычные повседневные дела трудными, но некоторые могут счесть это ленью. Конечно, неубранный дом или невыполнение обязательств могут быть результатом лени или неорганизованности. Но для человека со стойким депрессивным расстройством более вероятно, что это прямое следствие депрессии, влияющей на его энергетический уровень и мотивацию.

Следует также учитывать то, как возможный страдалец относится к другим людям. Для человека с высокофункциональной депрессией часто бывает сложно заниматься общественной деятельностью, которая нравится другим и которую они с нетерпением ждут. Опять же, некоторые могут приписать это естественной интроверсии и застенчивости, однако стоит изучить это, чтобы убедиться, что это черта личности, а не симптом стойкого депрессивного расстройства, влияющий на их ожидание социальных событий.

Наконец, следует изучить потенциальный риск для других частей жизни. Даже легкое депрессивное состояние, как и при стойком депрессивном расстройстве, может увеличить риск злоупотребления психоактивными веществами. В то время как другие симптомы могут иметь последствия на работе или в отношениях.

Как и любое психическое заболевание, его может диагностировать только профессионал. Таким образом, любые проблемы следует обсуждать с квалифицированным специалистом, который может помочь обеспечить получение пациентом необходимой помощи.

Лечение высокофункциональной депрессии

Нет причин, по которым кто-либо должен жить с стойким депрессивным расстройством. Многие люди, которые испытали это, просто предполагают, что это естественная часть жизни или что-то, через что им просто нужно пройти. Тем не менее, это поддается лечению, и, поскольку оно находится на более легкой стадии депрессии, обычно его можно успешно вылечить, что значительно улучшает качество жизни больного и окружающих.

Первым делом нужно поставить диагноз. После этого с медицинским работником можно обсудить наиболее подходящую форму лечения.

Лекарства часто назначаются и могут быть очень эффективными. Чаще всего назначают антидепрессанты. Они работают по-разному, в зависимости от типа, но основной эффект заключается в поднятии настроения. Однако они не являются мгновенным лекарством.

Из-за того, как они работают, для их эффективности может потребоваться время, иногда недели, и даже в этом случае побочные эффекты могут быть нежелательными, а это означает, что может потребоваться время, чтобы найти правильное лекарство и дозировку. Однако, когда это обнаруживается, это может иметь огромное значение, помогая стабилизировать нормальный диапазон эмоций.

Терапия также очень эффективна при лечении высокофункциональной депрессии. Это может принимать форму консультирования, в ходе которого клиент может исследовать свои чувства, помогая понять их и справиться с ними. Однако наиболее эффективной формой терапии является когнитивно-поведенческая терапия.

Это активная терапия, при которой клиент работает со своими чувствами, понимая, что их вызывает, и как он может предпринять практические шаги для их устранения. Это будет включать в себя критический анализ моделей их мышления, определение того, что вызывает их негативные чувства, и способы, которыми они могут разорвать негативный цикл мыслей, чтобы заменить его чем-то более позитивным.

Онлайн-консультирование при высокофункциональной депрессии

Люди, страдающие высокофункциональной депрессией / ПРД, обнаруживают, что онлайн-терапия и консультирование по поводу этого состояния обеспечивают постоянную поддержку именно тогда, когда она больше всего нужна, вместо того, чтобы ждать до недели более традиционного сеанса местной терапии. Онлайн-консультирование по поводу высокофункциональной депрессии также более рентабельно, чем личные встречи. Нажмите здесь, чтобы узнать больше

Стационарное лечение высокофункциональной депрессии часто работает исключительно хорошо, а Remedy Wellbeing®, получивший множество наград, лидирует в области доступного роскошного лечения высокофункциональной депрессии. В реабилитационном центре ваша индивидуальная программа лечения растет вместе с вами, гарантируя, что ваш комфорт и здоровье будут в приоритете. Стационарное реабилитационное лечение высокофункциональной депрессии занимает около 30 дней полного погружения для достижения устойчивого выздоровления.

Лечение высокофункциональной депрессии может быть очень успешным, но этот успех может начаться только тогда, когда клиент обратится за помощью.

Предыдущая: Объяснение калечащей депрессии

Следующая: Выгорание против депрессии