Знакомства с кем-то с депрессией

Знакомства с кем-то с депрессией

Автор: Пин Нг Редактор: Александр Бентли Отзыв: Филиппа Голд
Реклама: если вы покупаете что-то через нашу рекламу или внешние ссылки, мы можем получить комиссию.

Встречаться с человеком, у которого депрессия, сложно

 

Отношения могут быть трудными даже в лучшие времена, но когда вы встречаетесь с человеком, страдающим депрессией, трудности могут показаться огромными. Желание помочь любимому человеку - это естественно, но когда он страдает депрессией, это может быть сложно. Депрессия может стать почти третьим лицом в отношениях, препятствуя попыткам помочь и разлучая людей.

 

У каждого в жизни бывают периоды грусти. Скорбя о потере или смирившись с разочарованием или неудачей, у каждого в жизни бывают периоды, как длинные, так и короткие, когда настроение плохое. Однако депрессия бывает разной.

 

Психическое заболевание, которое вызывает постоянное плохое настроение без очевидного объяснения, оно не будет реагировать на те же утешения и сочувствие, которые работают, когда плохое настроение является реакцией на что-то.11.AP Association, Американская психиатрическая ассоциация | ЛИС | LIS-bvsms, Американская психиатрическая ассоциация | ЛИС | ЛИС-бвсмс.; Получено 18 сентября 2022 г. с https://pesquisa.bvsalud.org/portal/resource/pt/lis-LISBR1.1-46886.. Это делает его особенно болезненным для обоих партнеров; партнер с депрессией добавляет к депрессии, которую он уже страдает, боль от причинения вреда партнеру, в то время как его любимый человек чувствует себя бесполезным и неспособным помочь.

 

Хотя многое еще неизвестно о депрессии, чем больше вы узнаете о ней, тем лучше вы сможете заботиться о своем партнере и о себе.

 

Советы по знакомству с человеком, страдающим депрессией

 

Узнайте о депрессии

 

Есть много Интернет-ресурсы, которые помогут вам понять депрессию, не все будет иметь значение, и вы не должны ожидать найти что-то, что откроет волшебное лекарство, но чем больше вы понимаете, тем лучше вы подготовлены, чтобы помочь.

 

Узнав больше о депрессии в целом, вы получите более глубокое понимание ситуации вашего партнера. Вы также можете найти истории других людей, оказавшихся в похожей ситуации, или, если в семье есть случаи депрессии, узнать от других важных людей в жизни вашего близкого о том, как они помогали или получали помощь в трудные времена.

 

Узнайте, что не является депрессией

 

Речь идет не только о разделении понятного и преходящего плохого настроения, но и о признании того, что даже для человека с депрессией это еще не все.

 

Депрессия может быть непостоянной и последовательной, и не все виды поведения будут связаны с ней. Вам следует избегать высказываний или мыслей о том, что каждое поведение «просто говорит депрессия», даже если оно является выражением несчастья.22. Организация WH – ВОЗ, Всемирная организация здравоохранения – ВОЗ | LIS, Всемирная организация здравоохранения – ВОЗ | ЛИС.; Получено 18 сентября 2022 г. с https://pesquisa.bvsalud.org/portal/resource/pt/lis-LISBR1.1-1759..

 

Не менее важно, а может быть, даже важнее, как забота о партнере - это забота о себе. Вы не можете никому помочь, если сами страдаете.

 

Депрессия вашего партнера не по вашей вине

 

Видеть страдания близкого человека болезненно, но важно помнить, что он страдает не из-за вас. Может возникнуть соблазн подумать, что каким-то образом ваше поведение вызвало депрессию, но депрессия работает иначе.

 

Принимать и удовлетворять собственные потребности

 

Возникнет соблазн бескорыстно заботиться о своем партнере, но не пренебрегайте собой; и никогда не чувствовал себя виноватым из-за того, что заботился о себе. Вы не можете отключить свои чувства, поэтому вам следует открыто говорить об этом. И вы оба должны признать, что иногда вам нужно уделить время себе.

Как помочь партнеру в депрессии

 

Встречаясь с человеком, страдающим депрессией, вы, естественно, захотите помочь своему партнеру. Тем не менее, важно помогать практически и помнить, что помощь не всегда означает что-то делать, иногда это просто присутствие.

 

Примите их чувства и оставайтесь с ними

 

Бывают моменты, когда ваша жизнь пойдет не так, как вы надеялись, из-за депрессии. Депрессия может помешать вам изменить свой распорядок дня или пропустить события, которых вы давно ожидали. Но принятие должно быть активным. Если они не готовы к той грандиозной вечеринке, которую вы запланировали, вы должны понять, что у них, вероятно, не будет причины, и вам нужно проявить гибкость, чтобы найти то, что они могут сделать.

 

Не пытайтесь их вылечить, попробуйте поддержать их

 

Как бы вы ни хотели помочь, вы не сможете вылечить их депрессию. Однако вы можете сыграть свою роль, помогая им справиться с депрессией. Это может быть просто понимание их ситуации, но когда вы оба узнаете об их болезни, вы найдете способы помочь более практически. Это может быть помощь им в реализации стратегий выживания, которые они разработали, или навигация по триггерам жизненного кризиса, которые могут вызвать эпизод.

 

Хотя только у одного из вас будет депрессия, она повлияет на все ваши отношения, поэтому, так же, как важно заботиться о своих индивидуальных потребностях, вы также должны защищать отношения в целом.

 

Сохраняйте отношения сбалансированными

 

Если вы не будете осторожны, можно легко позволить отношениям вращаться вокруг депрессии. Но это неустойчиво в долгосрочной перспективе, отношения должны быть сбалансированными и обеспечивать эмоциональную подпитку для обоих партнеров, а не только управлять состоянием.

 

Ищите возможности поддерживать отношения, чтобы подчеркнуть, что это отношения между двумя людьми, а не отношения с депрессией. Депрессия может повлиять на нормальные части отношений, например, снизить либидо и повлиять на вашу сексуальную жизнь, но признание и чувствительность могут помочь гарантировать, что эмоциональные отношения не пострадают.

 

Выздороветь как пара

 

Признайте, что вы оба можете сыграть свою роль в избавлении от депрессии. Какой бы курс лечения они ни принимали - изменение образа жизни, лекарства, реабилитация депрессии, терапия или их комбинация - вы можете сыграть свою роль, понимая и поддерживая их. Сообщите им, что вы готовы помочь им, и поработайте с ними, чтобы выяснить, как вы можете лучше всего их поддержать.

Хотя только у одного из вас будет депрессия, она повлияет на все ваши отношения, поэтому, так же, как важно заботиться о своих индивидуальных потребностях, вы также должны защищать отношения в целом.

 

Сохраняйте отношения сбалансированными

 

Если вы не будете осторожны, можно легко позволить отношениям вращаться вокруг депрессии. Но это неустойчиво в долгосрочной перспективе, отношения должны быть сбалансированными и обеспечивать эмоциональную подпитку для обоих партнеров, а не только управлять состоянием.

 

Ищите возможности поддерживать отношения, чтобы подчеркнуть, что это отношения между двумя людьми, а не отношения с депрессией. Депрессия может повлиять на нормальные части отношений, например, снизить либидо и повлиять на вашу сексуальную жизнь, но признание и чувствительность могут помочь гарантировать, что эмоциональные отношения не пострадают.

 

Выздороветь как пара

 

Признайте, что вы оба можете сыграть свою роль в выходе из депрессии. Какой бы курс лечения они ни выбрали — изменение образа жизни, лекарства, реабилитация от депрессии, терапия или их комбинация — вы можете сыграть свою роль, поняв и поддержав их. Дайте им знать, что вы рядом, и работайте с ними, чтобы выяснить, как вы можете лучше всего их поддержать.

 

Многие пары считают онлайн-консультирование и терапию для пар полезным и практичным инструментом, который помогает им восстановить отношения. Онлайн-консультация для пар обеспечивает постоянную поддержку до тех пор, пока она вам нужна индивидуально или в паре, что может быть более эффективным, чем посещение еженедельных очных встреч. Для начала работы с парами пресса по консультированию отношений здесь.

Общение является ключевым фактором при знакомстве с человеком, страдающим депрессией

 

Наконец, помните, что общение важно в любых отношениях и даже более важно, когда вы встречаетесь с человеком, страдающим депрессией. Это тема, которая проходит во всех наших советах.

 

При общении с партнером важно делать это открыто и честно, с сочувствием и сопереживанием. Вы должны поделиться своими чувствами и не скрывать чувства, даже если вы думаете, что защищаете их, иначе вы рискуете вызвать обиду.

 

И хотя вы, естественно, сочувствуете своему партнеру, постарайтесь также сопереживать, чтобы вы могли понять, что его депрессия вызовет сложный спектр эмоций, а не только печаль.

 

Встречи с человеком, страдающим депрессией, могут бросить вызов любым отношениям, но работая вместе, вы можете преодолеть это и сохранить крепкие отношения.

Свидание с кем-то с депрессией: Sheetal Bahn говорит о любви и депрессии

  • 1
    1.AP Association, Американская психиатрическая ассоциация | ЛИС | LIS-bvsms, Американская психиатрическая ассоциация | ЛИС | ЛИС-бвсмс.; Получено 18 сентября 2022 г. с https://pesquisa.bvsalud.org/portal/resource/pt/lis-LISBR1.1-46886.
  • 2
    2. Организация WH – ВОЗ, Всемирная организация здравоохранения – ВОЗ | LIS, Всемирная организация здравоохранения – ВОЗ | ЛИС.; Получено 18 сентября 2022 г. с https://pesquisa.bvsalud.org/portal/resource/pt/lis-LISBR1.1-1759.
Cайт | + сообщения

Александр Бентли — генеральный директор журнала Worlds Best Rehab Magazine™, а также создатель и пионер Remedy Wellbeing Hotels & Retreats и Tripnotherapy™, использующих психоделические биофармацевтические препараты NextGen для лечения выгорания, зависимости, депрессии, беспокойства и психологического беспокойства.

Под его руководством в качестве генерального директора Remedy Wellbeing Hotels ™ получила награду в номинации «Абсолютный победитель: Международный велнес-отель года 2022» от International Rehabs. Благодаря его невероятной работе, отдельные роскошные гостиничные ретриты являются первыми в мире эксклюзивными оздоровительными центрами стоимостью более 1 миллиона долларов, обеспечивающими отдых для отдельных лиц и семей, требующих абсолютной конфиденциальности, таких как знаменитости, спортсмены, руководители, члены королевской семьи, предприниматели и те, кто подвергается пристальному вниманию средств массовой информации. .

Мы стремимся предоставлять самую актуальную и точную информацию в Интернете, чтобы наши читатели могли принимать обоснованные решения о своем медицинском обслуживании. Наш предметные эксперты специализируется на лечении наркозависимости и поведенческой терапии. Мы следовать строгим правилам при проверке информации и использовать только заслуживающие доверия источники при цитировании статистики и медицинской информации. Ищите значок Миры Лучший Реабилитация в наших статьях для получения самой актуальной и точной информации. в наших статьях для получения самой актуальной и точной информации. Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным или устаревшим, сообщите нам об этом через наш контактную страницу,

Отказ от ответственности: мы используем основанный на фактах контент и публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются профессионалами. Информация, которую мы публикуем, не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Его не следует использовать вместо рекомендаций вашего врача или другого квалифицированного поставщика медицинских услуг. В случае неотложной медицинской помощи немедленно свяжитесь со службой экстренной помощи.

Worlds Best Rehab — это независимый сторонний ресурс. Он не поддерживает какого-либо конкретного поставщика медицинских услуг и не гарантирует качество лечебных услуг рекомендованных поставщиков.