De ce continui să recid?

De ce continui să recid?

Autor scris de Claire Cheshire

Editat de Alexander Bentley

Revizuite de Michael Por

  1. Titlu: De ce continui să recid?
  2. Autor: Claire Cheshire
  3. Editor: Alexander Bentley
  4. Revizuite: Michael Por
  5. De ce continui să recid?: At Lumea cea mai bună reabilitare, ne străduim să oferim cele mai actualizate și precise informații de pe web, astfel încât cititorii noștri să poată lua decizii informate cu privire la îngrijirea lor medicală. Al nostru experți în materie specializat în tratamentul dependenței și îngrijirea sănătății comportamentale. Noi urmați instrucțiuni stricte atunci când verificați informațiile și folosiți numai surse credibile atunci când citați statistici și informații medicale. Căutați insigna de pe articolele noastre pentru cele mai actualizate și corecte informații. Dacă simțiți că oricare dintre conținutul nostru este inexact sau depășit, vă rugăm să ne anunțați prin intermediul nostru Pagina de contact
  6. Declinare a responsabilităţii: Cel mai bun blog de recuperare pentru dezintoxicare din lume își propune să îmbunătățească calitatea vieții persoanelor care se luptă cu dependență și probleme de sănătate mintală. Folosim conținut bazat pe fapte și publicăm materiale care sunt cercetate, citate, editate și revizuite de profesioniști. Informațiile pe care le publicăm nu sunt menite să înlocuiască sfatul, diagnosticul sau tratamentul medical profesional. Nu trebuie utilizat în locul sfatului medicului dumneavoastră sau al altui furnizor de servicii medicale calificat. În caz de urgență medicală, contactați imediat serviciile de urgență.
  7. Câștig: Dacă cumpărați ceva prin reclamele sau linkurile noastre, este posibil să câștigăm un comision.
  8. De ce continui să recid? © 2022 Cea mai bună editură de reabilitare din lume
  9. Face publicitate: Pentru a face publicitate pe Worlds Best Rehab, vizitați-ne pagina de anchetă

Lumea cea mai bună reabilitare

De ce continui să recid?

 

Recidiva totală sau riscul de recidivă în consumul de droguri și/sau alcool este o parte a călătoriei către recuperarea completă. Dependența durează până la sfârșit și poate fi nevoie de mai multe experiențe de dezintoxicare pentru a depăși în sfârșit dependența. Există o concepție greșită comună în rândul oamenilor care nu au fost niciodată la dezintoxicare că doar intrarea pe ușile unui centru de tratament te va vindeca magic. Cu toate acestea, este nevoie de un angajament puternic și de un tratament continuu pentru a vă aduce la sobrietate cu normă întreagă.

 

Cercetările au descoperit că până la 60% dintre persoanele care părăsesc rezidențialul recidiva de dezintoxicare a consumului de droguri și alcool în primele trei luni de la încheierea programului lor. Merg la dezintoxicare pentru o lună de tratament nu te „repară” automat. Sunt necesare strategii de coping și participarea la dezintoxicare de mai multe ori poate fi necesară pentru ca aceste strategii de coping să se mențină.

Care sunt motivele recidivei?

 

Există mai multe motive pentru care recureți la droguri și/sau alcool. Poate fi nebunitor să recidivezi după o perioadă lungă de sobrietate. Îndemnurile irezistibile pot apărea de nicăieri. Deci, care sunt motivele pentru care ați putea recidivă consumul de droguri și/sau alcool?

 

Stres

 

Stres și epuizare este adesea principalul motiv pentru care oamenii recidivează. Mulți oameni se luptă să facă față corect stresului și se întorc imediat la substanțele care îi ajută să se relaxeze. Majoritatea oamenilor folosesc droguri și/sau alcool pentru a face față stresului vieții. Stresul poate fi cauzat de relații, de muncă sau de familie. Readaptarea la viața după dezintoxicare poate provoca, de asemenea, stres care duce la o recidivă.

 

Dacă poți învăța să faci față stresului în moduri sănătoase, îți dai șansa de a-ți continua sobrietatea. Abilitățile pozitive de coping pot include petrecerea timpului în aer liber, exerciții fizice, pictură, scris, lectură și alte activități care vă implică fizic și mental.

 

Lipsa de sprijin în recuperarea dependenței

 

Veți avea nevoie de un sistem de sprijin puternic pentru a vă ajuta recuperați din dependență. Rețelele de asistență sunt importante pentru recuperare și vă pot trage la răspundere pentru acțiunile dvs. Reabilitarea și recuperarea sunt aproape imposibil de realizat singur. Este vital să ai pe cineva la care să apelezi pentru ajutor. Multe dintre persoanele care caută tratament au ars poduri cu prietenii și familia. Este obișnuit ca oamenii să aibă relații deteriorate care au nevoie de reparații. Poate fi necesar să găsești o nouă rețea de asistență cu un antrenor sobru sau cu un grup de dezintoxicare în 12 pași. Un grup de sprijin ar putea fi lucrul care să te țină pe drumul drept și îngust.

 

Tulburări de sănătate mintală nediagnosticate

 

Există întotdeauna o cauză fundamentală a dependenței. Problemele de sănătate mintală sunt de obicei cauza principală a dependenței. Nu toate problemele de sănătate mintală sunt diagnosticate. Probleme precum anxietatea și depresia pot rămâne nediagnosticate, ducând la problemele de dependență. Chiar și problemele de sănătate mintală diagnosticate pot duce la dependență și recădere.

 

Probleme de lucru cu programul de dezintoxicare

 

Toate dependențele sunt unice, la fel ca și oamenii care suferă de dependență. Nevoile dumneavoastră pentru tratament sunt diferite de nevoile altora. Este posibil să nu fi făcut clic cu un program de dezintoxicare, deoarece nu a abordat nevoile dvs. unice. Trebuie să găsești un program care să se potrivească nevoilor tale, care ar putea reduce șansele de a recidivă consumul de droguri și/sau alcool.

Care sunt semnele de avertizare ale unei recidive?

 

Există mai multe semne și simptome care au loc atunci când o recidivă este pe cale să apară. Dacă cunoașteți semnele recăderii, vă va ajuta să preveniți căderea din nou în dependență înainte să se întâmple. Este important să vă folosiți rețeaua de asistență, dacă simțiți că va avea loc o recidivă. Simptomele pot fi copleșitoare și cea mai bună soluție ar putea fi verificarea voluntară într-un centru de dezintoxicare.

 

Semnele de recidivă includ:

 

  • O creștere a stresului
  • Exces de încredere în timpul sobrietății
  • Nu ține pasul cu tratamentul abuzului de substanțe sau ghidurile de îngrijire ulterioară
  • Schimbându-ți rutina zilnică și ieșind din obiceiurile bune
  • Luarea deciziilor iraționale
  • Schimbări în cercul tău social
  • A nu pune sobrietatea pe primul loc în viața ta

 

Cum să opriți recidiva

 

Cel mai bun mod de a opri o recidivă înainte de a apărea este să planificați și să preveniți. Acestea sunt două componente cheie ale sobrietății pe termen lung. Dacă recidivați, trebuie să luați câțiva pași pentru a preveni să apară din nou.

 

  • Schimbați-vă metodele de tratament. Dacă programul de recuperare pe care l-ați ales inițial nu s-a lipit, ar putea fi timpul să treceți la altul, cum ar fi Recuperare SMART. Intrarea în același program de tratament doar pentru a continua recidiva demonstrează că aveți nevoie de o nouă metodă de recuperare. Există mai multe metode diferite de a trata dependența. Încercați ceva nou dacă singurele metode nu funcționează.

 

  • Înregistrați-vă în dezintoxicare. S-a dovedit că reabilitarea rezidențială pe termen lung îi ajută pe oameni să ia mai în serios sobrietatea. De asemenea, sa demonstrat că reabilitarea rezidențială este mai eficientă decât îngrijirea în ambulatoriu. Dacă te îndepărtezi de viața de zi cu zi și de mediile care au creat dependență, angajându-te pe deplin în tratament, ești mai motivat și mai motivat să rămâi curat și treaz.

 

  • Înconjoară-te și întărește-te cu sprijin pozitiv. Un sistem de sprijin pozitiv vă va ajuta să rămâneți pe drumul drept și îngust. Rețelele de asistență pozitive vă fac responsabil pentru acțiunile dvs.

 

Localizarea motivelor recidivei este cheia pentru recuperare. Identificarea motivului pentru care ați folosit permite instituirea unor măsuri de protecție adecvate pentru a preveni recăderile ulterioare. Dacă se găsesc declanșatorii care au provocat recidiva dvs., aceleași declanșatoare poate fi eliminată pentru viitor.

 

Cu cât cunoașteți mai multe despre declanșatoarele și semnele noastre personale de avertizare, cu atât poate fi mai ușor de înțeles dacă o recidivă este la orizont. Un plan de prevenire a recidivelor ar putea fi un instrument eficient pentru a se asigura că nu se va întâmpla o altă recidivă. Nu puteți garanta că nu va apărea o recidivă. Este foarte important să înveți despre etapele dependenței și cum pot afecta recidiva și recuperarea.

 

Cu toate acestea, puteți lua măsuri de precauție pentru a reduce riscul de recidivă. Luarea de măsuri prompte va aborda o recidivă. Acesta este cel mai bun mod de a trata căderea înapoi în vechile capcane ale dependenței. Depinde de tine să recunoști că o recidivă este gravă și trebuie abordată imediat. Recidiva nu este un eșec, dar de fiecare dată când recidivi, oferă potențialul de a reveni la comportamente distructive cu normă întreagă.

 

Următor →: California Sober Explained

CEO at Lumea cea mai bună reabilitare | website | + postări

Alexander Bentley este CEO al Worlds Best Rehab Magazine™, precum și creatorul și pionierul din spatele Remedy Wellbeing Hotels & Retreats și Tripnotherapy™, îmbrățișând biofarmaceutice psihedelice „NextGen” pentru a trata epuizarea, dependența, depresia, anxietatea și neliniștea psihologică.

Sub conducerea sa în calitate de CEO, Remedy Wellbeing Hotels™ a primit distincția de Câștigător general: International Wellness Hotel of the Year 2022 de către International Rehabs. Datorită muncii sale incredibile, hotelurile individuale de lux sunt primele centre de wellness exclusiviste de peste 1 milion de dolari din lume, oferind o evadare persoanelor și familiilor care necesită discreție absolută, cum ar fi celebrități, sportivi, directori, regalități, antreprenori și cei supuși unui control intens al presei. .

Ne străduim să oferim cele mai actualizate și precise informații de pe web, astfel încât cititorii noștri să poată lua decizii informate cu privire la îngrijirea lor medicală. Al nostru experți în materie specializat în tratamentul dependenței și îngrijirea sănătății comportamentale. Noi urmați instrucțiuni stricte atunci când verificați informațiile și folosiți numai surse credibile atunci când citați statistici și informații medicale. Căutați insigna Lumea cea mai bună reabilitare pe articolele noastre pentru cele mai actualizate și corecte informații. pe articolele noastre pentru cele mai actualizate și corecte informații. Dacă considerați că oricare dintre conținutul nostru este inexact sau depășit, vă rugăm să ne anunțați prin intermediul nostru Pagina de contact

Declinare a răspunderii: folosim conținut bazat pe fapte și publicăm materiale care sunt cercetate, citate, editate și revizuite de profesioniști. Informațiile pe care le publicăm nu sunt menite să înlocuiască sfatul, diagnosticul sau tratamentul medical profesional. Nu trebuie utilizat în locul sfatului medicului dumneavoastră sau al altui furnizor de servicii medicale calificat. În caz de urgență medicală, contactați imediat serviciile de urgență.