De ce se întâmplă Burnout

Autor scris de Jane Scutieri

Editat de Alexander Bentley

Revizuite de Philippa Gold

De ce se întâmplă Burnout

 

Epuizarea antreprenorului este întruchiparea stresului acut și aparent irezolvabil legat de muncă. Potrivit Harvard Business Review, aproximativ 50% dintre oameni suferă de burnout. Sindromul epuizării antreprenorului este real și, în cazuri severe, poate pune viața în pericol.

 

De fapt, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recunoaște burnout-ul ca un diagnostic medical oficial în Clasificarea Internațională a Bolilor (ICD).

 

Trei caracteristici ale epuizării profesionale:

 

  1. Sentimente de energie scăzută și epuizare
  2. Distanță mentală crescută față de locul de muncă; sau sentimente de negativitate
  3. Capacitate profesională redusă

 

Persoanele cu risc de a suferi de epuizare tind să se izoleze în incertitudine, fără rețele de sprijin adecvate.

 

Manifestările de epuizare a antreprenorilor afectează bunăstarea mentală și fizică a unei persoane, de la boli minore și depresie ușoară la defecțiuni mentale, boli de inimă și uneori moarte. Este o afecțiune care trebuie luată în serios, deoarece poate avea un impact devastator asupra vieții unei persoane.

 

Înțelegerea Burnout-ului

 

Burnout este un termen grafic folosit pentru a descrie o stare de a fi care include epuizare mentală și fizică. Deși burnout-ul nu este un diagnostic oficial, este larg acceptat ca o descriere exactă a unui fenomen real.11.P. Koutsimani, A. Montgomery și K. Georganta, Relația dintre epuizare, depresie și anxietate: o revizuire sistematică și meta-analiză – PMC, PubMed Central (PMC); Preluat la 29 septembrie 2022, de la https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6424886/.

 

Cei care suferă de burnout simt că nu mai au resursele sau energia pentru a face ceea ce făceau înainte, sau o fac în ritmul pe care l-au făcut. S-ar putea să-și dorească în continuare, dar nici nu pot face persoana să se simtă deprimată sau înstrăinată. Lipsa motivației, pierderea interesului pentru muncă și chiar lipsa activității fizice pot face o persoană să se simtă deprimată, alienată sau ambele.

 

Burnout Vs Depresie

 

Burnout-ul și depresia pot avea simptome similare, dar sunt de fapt două afecțiuni diferite. Burnout-ul este cauzat de stresul cronic legat de locul de muncă, de îngrijirea membrilor familiei și de creșterea unei familii. Experții nu sunt de acord cu privire la modul de definire a epuizării, deoarece poate avea o gamă largă de simptome.

 

De ce se întâmplă epuizarea este considerată a fi cauzată de stresul cronic legat de muncă și au fost identificate câteva simptome principale.

 

Principalele simptome ale epuizării

 

  • Epuizare: epuizare emoțională sau fizică și incapacitatea de a face față din cauza lipsei de energie. Simptomele fizice pot include dureri corporale sau probleme digestive.
  • Să te simți înstrăinat de activitățile legate de muncă
  • Reducerea performanței

 

Depresia are simptome pe care burnout-ul nu le are:

 

  • Stimă de sine scazută
  • Sentimente de lipsă de speranță
  • Gândurile de sinucidere

 

Cei care suferă de depresie și burnout constată adesea că acordarea de timp liber pentru a participa la o dezintoxicare a depresiei va duce la o recuperare completă și cel puțin la remiterea simptomelor pentru o perioadă lungă de timp. O terapie de depresie de lux poate reduce, de asemenea, dependența persoanelor de soluțiile farmaceutice tradiționale pentru epuizare și depresie.

Anterior: Antreprenor Burnout

Următor →: Burnout-ul este o boală mintală?

  • 1
    1.P. Koutsimani, A. Montgomery și K. Georganta, Relația dintre epuizare, depresie și anxietate: o revizuire sistematică și meta-analiză – PMC, PubMed Central (PMC); Preluat la 29 septembrie 2022, de la https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6424886/
website | + postări

Alexander Bentley este CEO al Worlds Best Rehab Magazine™, precum și creatorul și pionierul din spatele Remedy Wellbeing Hotels & Retreats și Tripnotherapy™, îmbrățișând biofarmaceutice psihedelice „NextGen” pentru a trata epuizarea, dependența, depresia, anxietatea și neliniștea psihologică.

Sub conducerea sa în calitate de CEO, Remedy Wellbeing Hotels™ a primit distincția de Câștigător general: International Wellness Hotel of the Year 2022 de către International Rehabs. Datorită muncii sale incredibile, hotelurile individuale de lux sunt primele centre de wellness exclusiviste de peste 1 milion de dolari din lume, oferind o evadare persoanelor și familiilor care necesită discreție absolută, cum ar fi celebrități, sportivi, directori, regalități, antreprenori și cei supuși unui control intens al presei. .

Ne străduim să oferim cele mai actualizate și precise informații de pe web, astfel încât cititorii noștri să poată lua decizii informate cu privire la îngrijirea lor medicală. Al nostru experți în materie specializat în tratamentul dependenței și îngrijirea sănătății comportamentale. Noi urmați instrucțiuni stricte atunci când verificați informațiile și folosiți numai surse credibile atunci când citați statistici și informații medicale. Căutați insigna Lumea cea mai bună reabilitare pe articolele noastre pentru cele mai actualizate și corecte informații. pe articolele noastre pentru cele mai actualizate și corecte informații. Dacă considerați că oricare dintre conținutul nostru este inexact sau depășit, vă rugăm să ne anunțați prin intermediul nostru Pagina de contact

Declinare a răspunderii: folosim conținut bazat pe fapte și publicăm materiale care sunt cercetate, citate, editate și revizuite de profesioniști. Informațiile pe care le publicăm nu sunt menite să înlocuiască sfatul, diagnosticul sau tratamentul medical profesional. Nu trebuie utilizat în locul sfatului medicului dumneavoastră sau al altui furnizor de servicii medicale calificat. În caz de urgență medicală, contactați imediat serviciile de urgență.

Worlds Best Rehab este o resursă independentă, terță parte. Nu susține niciun furnizor de tratament anume și nu garantează calitatea serviciilor de tratament ale furnizorilor prezentați.