Criza vârstei de mijloc

Autor scris de Matthew Idle

Editat de Alexander Bentley

Revizuite de Michael Por

Ce este criza vârstei mijlocii?

 

Când o persoană intră în anii de mijloc ai vieții, se pretinde că face lucruri necaracteristice pentru a combate îmbătrânirea. De la cumpărarea unei mașini sport până la operații plastice până la întâlnirea cu cineva cu jumătate de vârstă, există o mulțime de exemple pe care oamenii le folosesc pentru a descrie o criză de vârstă mijlocie. Toate acestea sunt adesea folosite în moduri umoristice sau critice pentru a descrie experiențele cuiva și alegerile altora11.ME Lachman, S. Teshale și S. Agrigoroaei, Midlife as a Pivotal Period in the Life Course: Balancing Growth and Decline at the Crossroads of Youth and Old Age – PMC, PubMed Central (PMC); Preluat la 3 octombrie 2022, de la https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4286887/. O criză la mijlocul vârstei nu este însă o glumă. Este o experiență reală prin care trec milioane de oameni și nu pot fi săturați de posesiunile materiale.

 

Datorită credinței îndelungate că o criză a vârstei mijlocii este o glumă și nu ar trebui luată în serios, s-au făcut puține cercetări în această privință. A devenit un subiect controversat în psihologie. În ciuda faptului că mulți dintre ei au fost batjocoriți în domeniul psihologiei, este adevărat că oamenii se luptă adesea să treacă într-o nouă fază a vieții atunci când ating vârsta mijlocie.

 

De ce se întâmplă acest lucru? În mijlocul vieții, mulți oameni își experimentează copiii mutându-se din casa familiei, o schimbare în relații, schimbări de carieră și o lipsă de forme de identitate. Toți acești factori se reunesc pentru a crea o criză a vârstei mijlocii.

 

La o anumită vârstă, o persoană poate începe să experimenteze suferință emoțională. Se crede că suferința este creată pe măsură ce o persoană se împacă cu propria mortalitate. Când majoritatea oamenilor ajung la acest punct de mijloc în viața lor, ei nu experimentează latura „distractivă” a îmbătrânirii. Mai degrabă devin deprimați, anxioși, furioși, nedormiți și găsesc nemulțumiri în diferite domenii ale vieții lor. Toate aceste elemente se pot combina pentru a pune capăt carierei și relațiilor.

Dependenta

 

O persoană care trece printr-o criză de vârstă mijlocie poate descoperi că consumă brusc mai mult alcool decât anterior în viață. Anxietatea și depresia pot determina o persoană să găsească o modalitate de a pune capăt sentimentelor. Dacă consumul de alcool nu mai funcționează, o persoană poate apela la medicamente eliberate pe bază de rețetă sau la medicamente de stradă mai grele pentru a umple golul.

Criza de mijloc la femei vs bărbați

 

Unele femei se confruntă cu o perioadă dificilă (și, probabil, cu deschiderea ochilor), oriunde între 40 și 50 de ani - ceva care a fost denumit „criză de vârstă mijlocie”. Termenul, inventat în anii '60, se referă la o criză a identității de sine și a încrederii în sine care se poate întâmpla în jurul vârstei mijlocii.

 

Bărbații aflați în crize de vârstă mijlocie se simt prinși fără speranță într-o identitate sau un stil de viață pe care îl experimentează ca fiind constrânși, alimentați de o conștientizare acută a trecerii timpului.22.HJM Hermans și PK Oles, Midlife Crisis in Men: Affective Organization of Personal Meanings – Human Relations, SpringerLink.; Preluat la 3 octombrie 2022, de la https://link.springer.com/article/10.1023/A:1016972717003. Aflându-se într-o viață care se simte goală și neautentică, ei simt presiunea să izbucnească și pot profita cu disperare de o șansă de vitalitate și plăcere.

Vârsta medie pentru criza de mijloc

 

Nu există o vârstă stabilită pentru o criză de vârstă mijlocie, deși, așa cum sugerează și numele, o criză de vârstă mijlocie tinde să apară la mijlocul vieții. Acest lucru poate fi la mijlocul anilor treizeci și chiar și despre oamenii de cincizeci de ani se spune că suferă de criza de mijloc. Peste această vârstă, se poate spune că indivizii se confruntă cu o criză ulterioară a vieții.

Criza vieții seniorilor

 

În timp ce toată lumea este conștientă de termenul „criză de mijloc”, există o altă etapă a vieții care aduce cu sine o serie de provocări. În viața ulterioară, indivizii pot suferi adesea de ceea ce se numește o criză ulterioară a vieții. Această criză ulterioară a vieții nu este doar o criză întârziată la mijlocul vârstei și nici nu este vorba doar despre pensionare și pierderea rutinei. Criza ulterioară a vieții tinde să se manifeste în jurul morții unei persoane dragi sau a unei boli grave. Este reamintirea șocantă și dură a mortalității umane și a conștientizării că timpul trece neobosit pe măsură ce generațiile mai vechi fac loc în lume noilor generații.

 

Anxietate

 

Conștientizarea mortalității și realizarea faptului că moartea ar putea apărea din motive de sănătate poate provoca anxietate unei persoane. Oamenii de 40 și 50 de ani încep să se uite înapoi la viața lor și să revizuiască alegerile pe care le-au făcut. Apariția unei persoane în mijlocul vieții poate provoca, de asemenea, suferință, pe măsură ce devine nemulțumită de modul în care arată acum.

Burnout

 

În momentul în care o persoană ajunge la vârsta mijlocie, ea a lucrat la același loc de muncă timp de aproximativ 20 de ani. O persoană poate deveni arsă în această perioadă după ce a făcut același lucru din nou și din nou. Motivația poate dispărea cu indivizii care apar pur și simplu și trec prin mișcări pentru a primi un salariu. Burnout-ul este un eveniment frecvent și se poate forma depresie. Burnout-ul din mijlocul vieții poate prelua extrem de mult viața unei persoane și le poate face incredibil de dificil de trăit sau de a fi în preajmă.

 

Criza vârstei mijlocii este reală și poate avea efecte dăunătoare asupra vieții unei persoane. Din fericire, există reabilitări rezidențiale care pot ajuta persoanele care suferă de o criză de vârstă mijlocie și efectele lor.

 

Pagina Anterioară: Dopey Podcast - De ce ar trebui să asculți

Pagina Următoare →: Program intensiv ambulatoriu

  • 1
    1.ME Lachman, S. Teshale și S. Agrigoroaei, Midlife as a Pivotal Period in the Life Course: Balancing Growth and Decline at the Crossroads of Youth and Old Age – PMC, PubMed Central (PMC); Preluat la 3 octombrie 2022, de la https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4286887/
  • 2
    2.HJM Hermans și PK Oles, Midlife Crisis in Men: Affective Organization of Personal Meanings – Human Relations, SpringerLink.; Preluat la 3 octombrie 2022, de la https://link.springer.com/article/10.1023/A:1016972717003
website | + postări

Alexander Bentley este CEO al Worlds Best Rehab Magazine™, precum și creatorul și pionierul din spatele Remedy Wellbeing Hotels & Retreats și Tripnotherapy™, îmbrățișând biofarmaceutice psihedelice „NextGen” pentru a trata epuizarea, dependența, depresia, anxietatea și neliniștea psihologică.

Sub conducerea sa în calitate de CEO, Remedy Wellbeing Hotels™ a primit distincția de Câștigător general: International Wellness Hotel of the Year 2022 de către International Rehabs. Datorită muncii sale incredibile, hotelurile individuale de lux sunt primele centre de wellness exclusiviste de peste 1 milion de dolari din lume, oferind o evadare persoanelor și familiilor care necesită discreție absolută, cum ar fi celebrități, sportivi, directori, regalități, antreprenori și cei supuși unui control intens al presei. .

Ne străduim să oferim cele mai actualizate și precise informații de pe web, astfel încât cititorii noștri să poată lua decizii informate cu privire la îngrijirea lor medicală. Al nostru experți în materie specializat în tratamentul dependenței și îngrijirea sănătății comportamentale. Noi urmați instrucțiuni stricte atunci când verificați informațiile și folosiți numai surse credibile atunci când citați statistici și informații medicale. Căutați insigna Lumea cea mai bună reabilitare pe articolele noastre pentru cele mai actualizate și corecte informații. pe articolele noastre pentru cele mai actualizate și corecte informații. Dacă considerați că oricare dintre conținutul nostru este inexact sau depășit, vă rugăm să ne anunțați prin intermediul nostru Pagina de contact

Declinare a răspunderii: folosim conținut bazat pe fapte și publicăm materiale care sunt cercetate, citate, editate și revizuite de profesioniști. Informațiile pe care le publicăm nu sunt menite să înlocuiască sfatul, diagnosticul sau tratamentul medical profesional. Nu trebuie utilizat în locul sfatului medicului dumneavoastră sau al altui furnizor de servicii medicale calificat. În caz de urgență medicală, contactați imediat serviciile de urgență.

Worlds Best Rehab este o resursă independentă, terță parte. Nu susține niciun furnizor de tratament anume și nu garantează calitatea serviciilor de tratament ale furnizorilor prezentați.