Ce se întâmplă după dezintoxicare

Autor scris de Pin Ng

Editat de Alexander Bentley

Revizuite de Michael Por MD

Ce se întâmplă după dezintoxicare?

 

Reabilitarea îți poate schimba viața și îți poate da înapoi viitorul pe care credeai că l-ai pierdut. Finalizarea unei reabilitari de 28 sau 60 de zile nu este totuși sfârșitul călătoriei. Un program de dezintoxicare vă poate pune pe calea unei vieți de sobrietate, dar ceea ce se întâmplă după dezintoxicare este că este posibil să nu știți ce să faceți. În plus, s-ar putea să vă fie frică să recidiveți și să vă adânciți înapoi într-o lume a drogurilor și alcoolului. Aici devine importantă îngrijirea ulterioară.

 

Trebuie să te adaptezi la viață odată ce părăsești dezintoxicarea. Poate dura ceva timp pentru a vă echilibra munca, prietenii și familia și un stil de viață sobru. Unele persoane își pot crea vieți noi sau pot urma noi cariere după ce părăsesc dezintoxicarea. Nu este neobișnuit să vezi persoane anterior incapacitate reușind în afaceri și devin investitori sofisticați, asumându-și tot mai multă responsabilitate personal, profesional și financiar.

 

Cel mai important lucru pe care îl puteți face când părăsiți dezintoxicarea este să vă mențineți sobrietatea. Dar cum poți continua să trăiești treaz odată ce revii la rutinele tale anterioare?

Acasă sobră după reabilitare

 

În timp ce cuvintele „acasă sobră” sau „viață sobră” evocă adesea imagini ale unei aventuri de tip „casa de mijloc”, deși realitatea poate fi destul de diferită. Multe centre de dezintoxicare au acum o opțiune de dezintoxicare secundară într-un mediu cvasisupervizat. Viața sobră poate oferi o punte foarte necesară către viața normală după dezintoxicarea primară, deoarece clienții învață să se adapteze și să se adapteze la stresul și tensiunile de a face față unei vieți normale fără dependență. Ca și în cazul asistenței medicale primare, există mai multe opțiuni pentru dezintoxicare secundară, de la programe de bază și cazare până la o viață sobră de lux.

Construirea relațiilor

 

Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poți face la ieșirea din dezintoxicare este să creezi relații cu indivizi fără droguri și alcool. Aceste relații te pot încuraja să rămâi sobru și să ai un stil de viață sănătos.

 

Înainte de a intra într-o unitate de reabilitare rezidențială, este o idee bună să aveți un plan de post-tratament. Un plan te va ajuta să atingi obiectivele pe care ți le-ai propus pentru a rămâne sobru. Este mult mai ușor să intrați în faza post-reabilitare a tratamentului dacă știți ce doriți să obțineți în continuare.

 

Diferite tipuri de sprijin la părăsirea tratamentului

 

Viața odată ce părăsiți dezintoxicarea poate fi dificilă fără rețelele de asistență adecvate create. Scopul este de a continua progresul odată ce ați terminat programul de tratament, așa că găsirea unui sprijin care să permită progresia este ideală.

 

Puteți construi rețele de asistență prin aderarea la diferite organizații sau grupuri. A avea pe alții care se bazează pe tine îți poate îmbunătăți șansele de a rămâne sobru. Există și alte modalități de a trăi în continuare un stil de viață sănătos și curat, iar acestea includ:

 

  • Terapie individuală - Participarea la terapia individuală poate permite unui specialist să descopere problemele de bază care au creat abuzul de substanțe în primul rând. Un terapeut poate descoperi emoțiile cu care sunt greu de tratat și care pot fi suprimate. Terapeuții pot folosi metode de tratament, cum ar fi meditația, pentru a-i determina pe clienți să se concentreze pe a rămâne trezi.
  • Verificați-up-uri - Controalele de rutină ale profesioniștilor din domeniul sănătății mintale vă permit să rămâneți pe drumul cel bun. După ce vă expuneți corpul și mintea la substanțe distructive, este bine să faceți un control la fiecare câteva luni pentru a vă asigura că corpul dumneavoastră funcționează așa cum ar trebui.
  • 12-pași - Programele în 12 etape există de zeci de ani și sunt cel mai frecvent asociate cu Alcoolicii Anonimi. Programele în 12 etape includ acum o varietate de ajutor cu drogurile, de la crack la dependența de sex. Deși unii oameni sunt dezactivați de aspectul religios al programelor în 12 pași, există unii care sunt laici.
  • SMART - Instruirea de auto-gestionare și recuperare (SMART) este o alternativă la modelul de program în 12 pași. Se concentrează pe arătarea clienților că pot prelua controlul asupra problemelor lor de dependență. INTELIGENT12.AK Beck, A. Baker, PJ Kelly, FP Deane, A. Shakeshaft, D. Hunt, E. Forbes și JF Kelly, Protocol pentru o revizuire sistematică a cercetării de evaluare pentru adulții care au participat la comuna „SMART recovery” program de suport – PMC, PubMed Central (PMC).; Preluat la 29 septembrie 2022, de la https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885378/ a fost creat prin cercetări bazate pe dovezi și a fost folosit pentru a ajuta adolescenții, membrii comunității LGBTQ și oamenii din medii etnice diverse să rămână pe linia dreaptă și îngustă.

 

Reabilitarea este doar primul pas în obținerea ajutorului. Indivizii trebuie să continue pe calea sobrietății și să găsească rețeaua de sprijin potrivită după reabilitare este vitală în continuarea călătoriei. Recuperarea nu se termină după reabilitare și cu ajutorul potrivit, puteți continua să trăiți curat și sobru pentru tot restul vieții.

 

Anterior: Poți fi dat afară din dezintoxicare

Următor →: Ajutor la alegerea Rehab

  • 1
    2.AK Beck, A. Baker, PJ Kelly, FP Deane, A. Shakeshaft, D. Hunt, E. Forbes și JF Kelly, Protocol pentru o revizuire sistematică a cercetării de evaluare pentru adulții care au participat la comuna „SMART recovery” program de suport – PMC, PubMed Central (PMC).; Preluat la 29 septembrie 2022, de la https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885378/
website | + postări

Alexander Bentley este CEO al Worlds Best Rehab Magazine™, precum și creatorul și pionierul din spatele Remedy Wellbeing Hotels & Retreats și Tripnotherapy™, îmbrățișând biofarmaceutice psihedelice „NextGen” pentru a trata epuizarea, dependența, depresia, anxietatea și neliniștea psihologică.

Sub conducerea sa în calitate de CEO, Remedy Wellbeing Hotels™ a primit distincția de Câștigător general: International Wellness Hotel of the Year 2022 de către International Rehabs. Datorită muncii sale incredibile, hotelurile individuale de lux sunt primele centre de wellness exclusiviste de peste 1 milion de dolari din lume, oferind o evadare persoanelor și familiilor care necesită discreție absolută, cum ar fi celebrități, sportivi, directori, regalități, antreprenori și cei supuși unui control intens al presei. .

Ne străduim să oferim cele mai actualizate și precise informații de pe web, astfel încât cititorii noștri să poată lua decizii informate cu privire la îngrijirea lor medicală. Al nostru experți în materie specializat în tratamentul dependenței și îngrijirea sănătății comportamentale. Noi urmați instrucțiuni stricte atunci când verificați informațiile și folosiți numai surse credibile atunci când citați statistici și informații medicale. Căutați insigna Lumea cea mai bună reabilitare pe articolele noastre pentru cele mai actualizate și corecte informații. pe articolele noastre pentru cele mai actualizate și corecte informații. Dacă considerați că oricare dintre conținutul nostru este inexact sau depășit, vă rugăm să ne anunțați prin intermediul nostru Pagina de contact

Declinare a răspunderii: folosim conținut bazat pe fapte și publicăm materiale care sunt cercetate, citate, editate și revizuite de profesioniști. Informațiile pe care le publicăm nu sunt menite să înlocuiască sfatul, diagnosticul sau tratamentul medical profesional. Nu trebuie utilizat în locul sfatului medicului dumneavoastră sau al altui furnizor de servicii medicale calificat. În caz de urgență medicală, contactați imediat serviciile de urgență.

Worlds Best Rehab este o resursă independentă, terță parte. Nu susține niciun furnizor de tratament anume și nu garantează calitatea serviciilor de tratament ale furnizorilor prezentați.