Băi sonore

Autor scris de Matthew Idle

Editat de Alexander Bentley

Revizuite de Philippa Gold

  1. Titlu: Băi sonore
  2. Autor: Matthew Idle
  3. Editor: Alexander Bentley
  4. Revizuite: Philippa Gold
  5. Băi sonore: At Lumea cea mai bună reabilitare, ne străduim să oferim cele mai actualizate și precise informații de pe web, astfel încât cititorii noștri să poată lua decizii informate cu privire la îngrijirea lor medicală. Al nostru experți în materie specializat în tratamentul dependenței și îngrijirea sănătății comportamentale. Noi urmați instrucțiuni stricte atunci când verificați informațiile și folosiți numai surse credibile atunci când citați statistici și informații medicale. Căutați insigna de pe articolele noastre pentru cele mai actualizate și corecte informații. Dacă simțiți că oricare dintre conținutul nostru este inexact sau depășit, vă rugăm să ne anunțați prin intermediul nostru Pagina de contact
  6. Declinare a responsabilităţii: Cel mai bun blog de recuperare pentru dezintoxicare din lume își propune să îmbunătățească calitatea vieții persoanelor care se luptă cu dependență și probleme de sănătate mintală. Folosim conținut bazat pe fapte și publicăm materiale care sunt cercetate, citate, editate și revizuite de profesioniști. Informațiile pe care le publicăm nu sunt menite să înlocuiască sfatul, diagnosticul sau tratamentul medical profesional. Nu trebuie utilizat în locul sfatului medicului dumneavoastră sau al altui furnizor de servicii medicale calificat. În caz de urgență medicală, contactați imediat serviciile de urgență.
  7. Câștig: Dacă cumpărați ceva prin reclamele sau linkurile noastre, este posibil să câștigăm un comision.
  8. Băi sonore © 2022 Cea mai bună editură de reabilitare din lume
  9. Face publicitate: Pentru a face publicitate pe Worlds Best Rehab, vizitați-ne pagina de anchetă

Lumea cea mai bună reabilitare

Ce este terapia cu sunet și baia cu sunet

 

Băile cu sunet, sau terapia cu sunet, sunt o tradiție străveche de vindecare naturală folosind vibrațiile și înălțimea sunetelor specifice și modurile în care acestea radiază prin aer și se conectează cu corpul și cu lungimile noastre de undă interne. În timp ce acest lucru poate suna foarte „nouă era” și spiritual fără nicio bază, cel mai recent dintr-un lung șir de tendințe de wellness, băile sonore sunt orice altceva.

 

Ei folosesc sunete, muzică și instrumente pentru a crea sunete terapeutice tonale și ritmice care să permită auto-reflecție profundă și claritate interioară. Întrucât tradiția datează de mii de ani, au existat beneficii de pe urma ei de multe generații, iar renașterea popularității sale și popularitatea crescută în lumea occidentală nu a făcut decât să sublinieze efectele benefice pe care practica le poate avea asupra corpului nostru.

 

Se crede că efectele terapiei cu sunet sunt similare cu efectele meditației, ajutându-vă să vă simțiți mai calm, mai relaxat și mai ușor, atât fizic, cât și mental, pentru cel puțin câteva zile după o ședință. Persoanele care au urmat terapie cu sunet au raportat, de asemenea, o concentrare și o memorie mai bune, un somn mai profund și chiar un sistem imunitar îmbunătățit.

Cum funcționează băile sonore?

 

Sunetele care sunt generate sau redate în timpul terapiei relaxează în mod obișnuit corpul, dar poți, de asemenea, să fii supus unor sesiuni care pot energiza și corpul. Frecvențele și vibrațiile sunetelor generate se conectează cu undele tale cerebrale, permițând undelor tale cerebrale să oglindească undele sonore și, prin urmare, capabile să aducă starea mentală și fizică dorită.

 

Când sunteți direcționat spre relaxarea creierului, terapia cu sunet poate fi folosită pentru a vă conecta cu starea dumneavoastră subconștientă, iar dacă vă puteți relaxa mai adânc într-o stare complet meditativă, mintea este capabilă să se vindece singură la acel nivel subconștient. Acest lucru poate suna nerealist, dar fizica atât a undelor sonore, cât și a undelor cerebrale intră în joc în timpul procesului de „vindecare” al terapiei cu sunet.

 

S-a dovedit științific că sunetul influențează modul în care este organizat creierul, deoarece întregul corp este alcătuit din vibrații pe multe frecvențe diferite și de multe dimensiuni și viteze diferite și, prin urmare, corpul este alcătuit din sunet, indiferent dacă îl putem auzi. sau nu.

 

Viața modernă, cu ecranele sale, tehnologiile și luminile care pâlpâie la multe vibrații diferite, perturbă vibrațiile interioare ale corpului și astfel, folosind tehnici precum băile de sunet, ne putem adapta corpul la vibrațiile lor naturale și resincronizăm. neuronii noștri senzoriali, precum și relația noastră spațială cu sunetele externe.

 

Cum să te pregătești pentru o baie sonoră sau terapie cu sunet

 

Dacă vă gândiți să efectuați o terapie prin sunet, este posibil să descoperiți că vi se cere să purtați îmbrăcăminte largi, să beți multă apă în prealabil și chiar să vă scoateți șosetele și pantofii înainte de a începe sesiunea. Un practicant vă va conduce individual sau ca parte a unui grup prin exersare, cântând sau făcându-vă să participați la cântarea diferitelor sunete sau instrumente.

 

Sunetele la diferite tonuri și înălțimi se conectează cu frecvențe diferite în corp, iar atunci când un singur sunet continuu este redat la o singură înălțime, corpul tău este capabil să se conecteze vibrațional la nota respectivă și îl poți folosi ca punct de împământare pentru a ajuta concentrează-te și eliberează-ți mintea. În timpul terapiei, s-ar putea să vă simțiți relaxat sau disconfortat sau puteți comuta între ambele emoții pe măsură ce sesiunea continuă.

Cum mă voi simți după o baie de zgomot

 

Cu ceva noroc, orice disconfort sau conștiința de sine pe care o puteți simți la începutul sesiunii va fi dispărut până la sfârșit, lăsând doar relaxare. Odată ce sesiunea se încheie, treptat, veți putea să vă reconectați cu lumea exterioară din jurul vostru înainte de a vă continua ziua și, de obicei, vi se va reaminti să beți multă apă - apa putând ajuta la refacerea nutrienților pierduți în concentrație și încurajează circulația energiilor și vibrațiilor în jurul corpului.

 

Unii oameni simt că s-ar afla într-o stare asemănătoare unui vis în câteva zile după experiența de baie sonoră, iar unii au vise vii în următoarele nopți. Acestea sunt experiențe normale după terapia cu sunet și nu sunt de ce să vă faceți griji. Multe dintre sesiunile de terapie prin sunet oferite vin, de asemenea, cu tehnici de reflecție și respirație asociate adesea cu meditația, mindfulness sau yoga, care sunt deosebit de utile pentru a le folosi ca instrumente dacă sunteți la prima sesiune de terapie prin sunet sau dacă simțiți vreun disconfort. în timpul antrenamentului.

 

Ești încurajat să te sprijini pe instrumentele și sunetele din jurul tău pentru sprijin atunci când este nevoie, să lași orice sentimente sau emoții să vină și să plece fără rezistență și să nu lași sentimentele negative care pot apărea să te distragă de la concentrarea sau experiența ta. Ca și în cazul meditației, sentimentele negative care apar sunt un semn bun, deoarece permite corpului tău să le simtă, să le proceseze și apoi să le lase să plece.

 

Beneficiile băilor sonore

 

În general, terapia cu sunet are multe beneficii atât pentru minte, cât și pentru corp, permițându-ți creierului să recalibreze vibrațiile corpului tău cu lumea naturală și cu vibrațiile naturale, analogice ale lumii, care permit calm și armonie vibrațională mentală.

 

Ca rezultat, băile de sunet pot produce efecte similare meditației prin creșterea clarității, concentrarii, calmului interior, îmbunătățirea memoriei, somnul mai profund și un sistem imunitar mai robust. Deși ideea poate părea exagerat, există cercetări științifice și discuții pentru a susține aceste efecte asupra organismului și beneficiile rezultate, la fel ca miile de ani de istorie în care scăldat cu sunet sau practici similare bazate pe sunet au fost folosite în mod regulat ca parte a vindecării și a meditației religioase.

 

Creșterea în popularitate a terapiei cu sunet nu face decât să evidențieze și mai mult nevoia noastră de conexiune interioară și de calm în lumea noastră extrem de tehnologică, perturbatoare din punct de vedere vibrațional. Poate fi o practică foarte benefică pentru cei care sunt dispuși să încerce să facă legătura cu sunetele, vibrațiile și imaginea mentală internă despre ei înșiși și despre lumea din jurul lor, să folosească baia de sunet ca o modalitate de a începe fizic și vindecare mentală.

 

Pentru mai multe informații despre Băile Sound sau orice alt tratament alternativ contactați unele dintre cele mai bune centre de dezintoxicare din lume aici.

 

Anterior: Cum să nu mai rumegi

Următor →: Alternative naturale la opioide

CEO at Lumea cea mai bună reabilitare | website | + postări

Alexander Bentley este CEO al Worlds Best Rehab Magazine™, precum și creatorul și pionierul din spatele Remedy Wellbeing Hotels & Retreats și Tripnotherapy™, îmbrățișând biofarmaceutice psihedelice „NextGen” pentru a trata epuizarea, dependența, depresia, anxietatea și neliniștea psihologică.

Sub conducerea sa în calitate de CEO, Remedy Wellbeing Hotels™ a primit distincția de Câștigător general: International Wellness Hotel of the Year 2022 de către International Rehabs. Datorită muncii sale incredibile, hotelurile individuale de lux sunt primele centre de wellness exclusiviste de peste 1 milion de dolari din lume, oferind o evadare persoanelor și familiilor care necesită discreție absolută, cum ar fi celebrități, sportivi, directori, regalități, antreprenori și cei supuși unui control intens al presei. .

Ne străduim să oferim cele mai actualizate și precise informații de pe web, astfel încât cititorii noștri să poată lua decizii informate cu privire la îngrijirea lor medicală. Al nostru experți în materie specializat în tratamentul dependenței și îngrijirea sănătății comportamentale. Noi urmați instrucțiuni stricte atunci când verificați informațiile și folosiți numai surse credibile atunci când citați statistici și informații medicale. Căutați insigna Lumea cea mai bună reabilitare pe articolele noastre pentru cele mai actualizate și corecte informații. pe articolele noastre pentru cele mai actualizate și corecte informații. Dacă considerați că oricare dintre conținutul nostru este inexact sau depășit, vă rugăm să ne anunțați prin intermediul nostru Pagina de contact

Declinare a răspunderii: folosim conținut bazat pe fapte și publicăm materiale care sunt cercetate, citate, editate și revizuite de profesioniști. Informațiile pe care le publicăm nu sunt menite să înlocuiască sfatul, diagnosticul sau tratamentul medical profesional. Nu trebuie utilizat în locul sfatului medicului dumneavoastră sau al altui furnizor de servicii medicale calificat. În caz de urgență medicală, contactați imediat serviciile de urgență.