Avantaje și dezavantaje ale terapiei traumei online

Autor de Matthew Idle

Editat de Alexander Bentley

Revizuite: Philippa Gold

Avantajele terapiei traumei online

  • Îndepărtează barierele în calea obținerii ajutorului de la un terapeut.

  • Poate fi mai eficient decât sesiunile tradiționale

  • Terapia online poate fi accesată indiferent unde locuiește o persoană

  • Cost semnificativ mai mic

 

Dezavantajele terapiei traumei online

  • Nu toți terapeuții din afara statului au voie să ofere tratament

  •  Tehnologia poate fi nesigură

  • Nu este potrivit pentru o situație de criză

Avantaje și dezavantaje ale terapiei traumei online

 

Terapia traumatică online schimbă modul în care oamenii fac față provocărilor de sănătate mintală. Terapia era un tratament costisitor pentru a depăși problemele create de traume. Cu toate acestea, datorită unei varietăți de furnizori de terapie pentru traume online, suferinzii pot primi acum ajutor mai rapid decât oricând.

 

Trauma este rezultatul trăirii unui eveniment tulburător de viață. Moartea unei persoane dragi, sperieturile pentru sănătate și experiențele aproape de moarte sunt toate clasificate drept traumă. Aceste experiențe pot fi greu de vorbit. Căutarea ajutorului profesional de la un furnizor de servicii de sănătate mintală poate fi dificilă dacă vă este frică să vorbiți despre experiență.

 

A vorbi unu-la-unu cu un profesionist despre traumă poate crea stres și anxietate. Acest lucru poate fi mai ales cazul când suferiți o terapie de traumă în cabinetul unui profesionist din domeniul sănătății mintale.

 

Terapia online a traumei este o alternativă care îi ajută pe indivizi să vorbească cu profesioniștii din domeniul sănătății mintale într-un mod mai confortabil și mai relaxat. Terapia traumatică online îndepărtează barierele în calea obținerii de ajutor și consiliere de la un terapeut.

 

Înțelegerea terapiei traumei

 

Terapia traumei este un tratament de sănătate mintală care vă poate ajuta să faceți față problemelor fizice, psihologice și emoționale produse de traume. Terapia traumei încearcă să înțeleagă episoadele negative care afectează reacțiile emoționale și comportamentale ale unui individ.

 

Tratamentul online pentru traumă, cum ar fi tratamentul individual în persoană, vă permite să învățați abilități de coping, instrumente și strategii pentru a înțelege acele episoade negative din trecut.1Watkins, Laura E., et al. „Tratamentul PTSD: o revizuire a intervențiilor de psihoterapie bazate pe dovezi – PMC.” PubMed Central (PMC), 2 noiembrie 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6224348.. Tratamentul vă oferă șansa de a procesa emoțiile și amintirile experiențelor traumatice din trecut.

 

Popularitatea terapiei traumei este în creștere. Persoanele care urmează terapie pentru traume pot observa o scădere a simptomelor care le-au cauzat anxietate, depresie și alte probleme de sănătate mintală.

 

Creșterea terapiei online a traumei a dus la o mare parte a societății să obțină ajutor pe care altfel nu l-ar fi primit. Capacitatea de a urma un tratament de acasă prin internet pentru o fracțiune din costul terapiei în persoană este doar unul dintre motivele creșterii terapiei traumei.

Care sunt beneficiile terapiei traumei online?

 

Există o serie de motive pentru care puteți alege terapia traumei online în locul sesiunilor tradiționale în persoană. Iată câteva dintre cele mai importante motive pentru care oamenii beneficiază de terapia online:

 

Posibil mai eficient

 

Deși cercetările sunt încă în curs de desfășurare, studiile au descoperit că terapia traumatică online poate fi mai eficientă decât sesiunile tradiționale în persoană. Probleme precum tulburarea de anxietate socială, anxietatea generalizată și tulburările de panică pot fi tratate la fel de cu succes prin tratament online ca și terapia în persoană. Mai multe persoane pot lua în considerare terapia online, în loc să se întâlnească cu cineva față în față. A fi în persoană poate opri oamenii să vorbească.

 

Opțiune pozitivă pentru locuitorii din mediul rural

 

Terapia traumei nu este întotdeauna accesibilă persoanelor din cauza locului în care locuiesc. Terapia online poate fi accesată indiferent unde locuiește o persoană, atâta timp cât are o conexiune la internet. Conducerea la ședințe și nevoia de a încadra tratamentul într-un program încărcat poate împiedica oamenii să se înscrie pentru ajutor sau să participe la întâlniri.

 

Accesibil pentru persoanele închise la domiciliu

 

Nu toți cei care au nevoie de terapie pentru traume pot participa la ședințe în persoană. Problemele de mobilitate pot împiedica o persoană să-și părăsească casa. Terapia traumatică online permite unei persoane să obțină ajutorul necesar, în ciuda faptului că rămâne acasă.

 

În plus, unii oameni sunt scoși din zona lor de confort mergând la un birou. Participarea la un program de tratament online de acasă poate permite unei persoane să fie mai deschisă și mai dispusă să vorbească.

 

Accesibil

 

Terapia în persoană este costisitoare. Prețul participării la un cabinet nu include doar timpul și tratamentul, deoarece terapeuții trebuie să-și plătească cheltuielile generale. Terapia traumatică online reduce cheltuielile generale pe care le experimentează un terapeut.

 

De fapt, mulți terapeuți online lucrează dintr-un birou acasă. Prețul lucrului cu un terapeut online în traumatologie poate reduce semnificativ suma pe care o plătiți pentru terapie. Unele companii de asigurări din Statele Unite acoperă acum terapia online, împiedicând unii oameni să plătească din buzunar.

Care sunt dezavantajele terapiei traumei online?

 

În timp ce terapia traumatică online are o mulțime de avantaje, există unele dezavantaje asociate cu aceasta. Iată câteva dintre dezavantajele utilizării terapiei traumei online:

 

Pret si Asigurare

 

În timp ce costul terapiei traumei online este mai mic decât cel al tratamentului în persoană, poate împiedica totuși unii oameni să primească ajutorul necesar. Costul terapiei online nu este ieftin și unii oameni încă au prețuri. În plus, nu toate companiile de asigurări acoperă terapia online. Dacă plătiți din propriul buzunar, facturile vă cresc rapid.

 

Este posibil să nu fie furnizați furnizori din afara statului

 

În Statele Unite, nu toți terapeuții din afara statului au voie să ofere tratament. În multe cazuri, tratamentul dumneavoastră trebuie să fie asigurat de un terapeut care locuiește în aceeași stare. Acest lucru limitează numărul de terapeuți online cu care trebuie să lucrați.

 

Tehnologia poate fi nesigură

 

Creșterea tehnologiei în ultimii 20 de ani a permis ca terapia traumatică online să fie oferită mai ușor. Cu toate acestea, tehnologia poate fi încă nesigură, iar platformele de terapie pot să nu poată face față uneori. În plus, conexiunea dvs. la Internet poate avea probleme, împiedicându-vă să participați la o sesiune. Există, de asemenea, șansa ca informațiile private să fie scurse de încălcări ale datelor.

 

Răspuns lent în situații de criză

 

Este posibil ca un terapeut online să nu poată reacționa rapid atunci când un client se află într-o situație de criză. Un individ poate avea o defecțiune, poate experimenta gânduri de auto-vătămare sau poate experimenta altceva care îl scăpa de sub control.

 

Accesul la terapeut poate fi dificil. Cu toate acestea, poate fi și dificil să obțineți acces într-un moment de criză cu un terapeut în persoană.

 

Nu este potrivit pentru probleme grave de sănătate mintală

 

Terapia traumatică online este ideală pentru persoanele cu tulburări de anxietate, depresie sau panică. Cu toate acestea, nu este potrivit pentru persoanele cu probleme grave de sănătate mintală.

 

Terapeuții de traumatologie online nu pot prescrie medicamente, iar persoanele cu probleme grave pot avea nevoie de ele pentru a-și depăși problemele. Tratamentul în persoană este uneori necesar pentru a interveni și pentru a ajuta o persoană în mod corespunzător.

Rezumatul nostru…

 

Terapeuții pot lucra cu clienți din întreaga lume. Diferite țări au cerințe diferite pentru calificările de terapeut. Este important să identificați și să înțelegeți calificările terapeutului dvs. de la început.

 

Încă o dată, acesta este ceva care poate apărea atunci când participați la o sesiune în persoană. Indiferent dacă online sau în persoană, este important să știți despre furnizorul dvs. de terapie și calificările acestuia.

 

Pagina Anterioară: Psihodinamic vs Psihanalitic

Pagina Următoare →: Antrenor de criză de viață

  • 1
    Watkins, Laura E., et al. „Tratamentul PTSD: o revizuire a intervențiilor de psihoterapie bazate pe dovezi – PMC.” PubMed Central (PMC), 2 noiembrie 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6224348.
website | + postări

Alexander Bentley este CEO al Worlds Best Rehab Magazine™, precum și creatorul și pionierul din spatele Remedy Wellbeing Hotels & Retreats și Tripnotherapy™, îmbrățișând biofarmaceutice psihedelice „NextGen” pentru a trata epuizarea, dependența, depresia, anxietatea și neliniștea psihologică.

Sub conducerea sa în calitate de CEO, Remedy Wellbeing Hotels™ a primit distincția de Câștigător general: International Wellness Hotel of the Year 2022 de către International Rehabs. Datorită muncii sale incredibile, hotelurile individuale de lux sunt primele centre de wellness exclusiviste de peste 1 milion de dolari din lume, oferind o evadare persoanelor și familiilor care necesită discreție absolută, cum ar fi celebrități, sportivi, directori, regalități, antreprenori și cei supuși unui control intens al presei. .

Ne străduim să oferim cele mai actualizate și precise informații de pe web, astfel încât cititorii noștri să poată lua decizii informate cu privire la îngrijirea lor medicală. Al nostru experți în materie specializat în tratamentul dependenței și îngrijirea sănătății comportamentale. Noi urmați instrucțiuni stricte atunci când verificați informațiile și folosiți numai surse credibile atunci când citați statistici și informații medicale. Căutați insigna Lumea cea mai bună reabilitare pe articolele noastre pentru cele mai actualizate și corecte informații. pe articolele noastre pentru cele mai actualizate și corecte informații. Dacă considerați că oricare dintre conținutul nostru este inexact sau depășit, vă rugăm să ne anunțați prin intermediul nostru Pagina de contact

Declinare a răspunderii: folosim conținut bazat pe fapte și publicăm materiale care sunt cercetate, citate, editate și revizuite de profesioniști. Informațiile pe care le publicăm nu sunt menite să înlocuiască sfatul, diagnosticul sau tratamentul medical profesional. Nu trebuie utilizat în locul sfatului medicului dumneavoastră sau al altui furnizor de servicii medicale calificat. În caz de urgență medicală, contactați imediat serviciile de urgență.

Worlds Best Rehab este o resursă independentă, terță parte. Nu susține niciun furnizor de tratament anume și nu garantează calitatea serviciilor de tratament ale furnizorilor prezentați.