Terapia musical

De autoria de Hugh Soames

Editado por Alexandre Bentley

Revisados ​​pela Michael Por

Terapia musical

 

Vários tipos de abordagens terapêuticas provaram ser úteis em programas de reabilitação de dependência de álcool e drogas, mas a musicoterapia é uma que muitos clientes podem não entender completamente. Afinal, as palavras "terapia assistida por música" tendem a evocar imagens mais parecidas com as tribos da Nova Era do que um tratamento robusto e eficaz.11.H. Parsons, definição e citações sobre terapia assistida por música | American Music Therapy Association (AMTA), Definição e Citações sobre Musicoterapia Assistida | Associação Americana de Terapia Musical (AMTA).; Recuperado em 28 de setembro de 2022, de https://www.musictherapy.org/about/quotes/. Muitas vezes, os clientes e suas famílias se perguntam o que exatamente é a terapia assistida por música e se é apenas uma atividade de 'preenchimento de reabilitação' para manter os clientes entretidos quando não estão em terapia.

 

Musicoterapia para tratamento de dependências

 

Terapia assistida por música é o uso clínico e baseado em evidências de intervenções musicais para atingir metas de relacionamento terapêutico individual por um especialista comprovado que concluiu um programa de musicoterapia aprovado. A Terapia Musical em contexto de saúde mental ou abuso de substâncias é um método psicoterapêutico que utiliza a interação musical como meio de comunicação e expressão.

 

O objetivo da terapia musical é ajudar pessoas que sofrem de doenças mentais, abuso de substâncias e vícios de processo, construindo relacionamentos e resolvendo problemas que podem impedi-los de usar as palavras. As sessões de Terapia Assistida por Música incluem o uso de criação musical ativa, ouvir música e discussões.

 

Essa modalidade terapêutica pioneira provou ajudar na recuperação a longo prazo do vício e proporcionar grande alívio para aqueles que sofrem de doenças mentais graves, como a esquizofrenia. Além disso, a terapia musical pode ser muito bem-sucedida em uma reabilitação de adolescentes e em um ambiente de transtorno alimentar, onde os jovens adultos podem encontrar dificuldade em expressar seus sentimentos com palavras.

 

Quando as pessoas estão ativamente viciadas em drogas, álcool ou processos, elas constroem mecanismos de defesa como racionalização, minimização, negação e mentiras para continuar seu comportamento e se esconder de suas emoções. A natureza criativa da psicoterapia assistida por música contrasta com essas mentalidades fixas e pode ajudar os viciados a romper seus rígidos padrões de pensamento.

 

A música tem um forte impacto em nossos estados emocionais e pode fornecer acesso indireto a diferentes emoções e ondas cerebrais. Terapeuticamente, ouvir e discutir música e suas letras pode ajudar as pessoas a explorar com segurança as emoções e identificar uma gama mais ampla de estados emocionais.

 

O que a terapia assistida por música ajuda a tratar?

 

A terapia musical oferece benefícios físicos, emocionais, sociais e cognitivos22.B. Quimt, O que é Musicoterapia — Centro de Terapia Assistida por Música, Centro de Terapia Assistida por Música.; Recuperado em 28 de setembro de 2022, de https://www.centerformusictherapy.com/what-is-music-therapy em várias situações terapêuticas.

 

A Musicoterapia ajuda as pessoas que sofrem dos seguintes problemas:

 

  • Crise e trauma
  • Transtorno do espectro do autismo (ASD)
  • Transtornos por abuso de substâncias
  • Problemas de saúde mental

 

A terapia musical também é frequentemente usada para tratar PTSD nas forças armadas, pacientes de Alzheimer33.T. Charge, o que é musicoterapia? | Cuidando de sua saúde e bem-estar, Cuidando de sua saúde e bem-estar.; Recuperado em 28 de setembro de 2022, de https://www.takingcharge.csh.umn.edu/common-questions/what-music-therapy, alunos com necessidades especiais e crianças pequenas.

 

Ao contrário da crença popular, os clientes não precisam ter talentos ou habilidades musicais para se beneficiar deste tipo de terapia e umTodos os tipos de música têm propriedades benéficas em um ambiente terapêutico. O tratamento pode incluir clientes fazendo, ouvindo, movendo e / ou cantando uma seleção musical. A seleção das músicas é alterada de acordo com as preferências e necessidades do indivíduo.

 

Terapia Musical x Psicoterapia

 

O acesso indireto às emoções por meio da música pode fornecer um ponto de partida mais conveniente para discutir e aceitar uma variedade de sentimentos diferentes, promovendo a autoexpressão e a autoconfiança. A autoexpressão muitas vezes precede o autoconhecimento e ambos são necessários para a recuperação a longo prazo.

 

Fazer música, compor ou escolher ouvir músicas diferentes pode ajudar os clientes em um ambiente de reabilitação a expressar os sentimentos que começam a experimentar quando ficam sóbrios, em vez de tentar escapar ou mascarar esses sentimentos por comportamentos viciantes.

 

Ter um meio de auto-expressão, por sua vez, contribui para o desenvolvimento da autoconfiança. Isso pode ajudar os clientes a entender melhor como o vício afeta suas vidas e quais escolhas eles precisam fazer para assumir a responsabilidade por sua própria recuperação.

 

A terapia musical aumenta a autoestima

 

A baixa auto-estima é algo com que muitos viciados lutam muito depois de adotar a sobriedade. Encontrar maneiras de aumentar a auto-estima melhora muito a recuperação de uma pessoa e previne recaídas. Há muitas maneiras que a musicoterapia pode conseguir isso.

 

Uma delas é dar às pessoas a oportunidade de criar algo com o qual se sintam bem. A música também pode contribuir para sentimentos de conexão com os outros, por isso sabemos que não somos tão diferentes e sozinhos.

 

Terapia através da música ajuda a relaxar e aliviar o estresse

 

O estresse pode ser o pior inimigo de um viciado em recuperação. A falta de gerenciamento de estresse e habilidades de enfrentamento são uma das razões pelas quais as pessoas recorrem principalmente às drogas e ao álcool e por que muitas pessoas recaem. Ouvir música pode ajudar a acalmar os nervos e aliviar o estresse.

 

Cantar, escrever ou aprender a tocar música também pode se tornar um hobby saudável que ajuda a manter a vida equilibrada e criativa em momentos estressantes.

 

Intervenção Musical

 

Estudos mostraram que as intervenções de musicoterapia são particularmente benéficas para aqueles que lidam com trauma, uso indevido de substâncias e depressão44.T. Stegemann, M. Geretsegger, EP Quoc, H. Riedl e M. Smetana, Musicoterapia e outras intervenções musicais em cuidados de saúde pediátricos: uma visão geral – PMC, PubMed Central (PMC).; Recuperado em 28 de setembro de 2022, de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6473587/. De fato, a musicoterapia reduz efetivamente a tensão muscular e a ansiedade, ao mesmo tempo em que melhora o relaxamento e a abertura nas relações interpessoais.

 

Em muitos casos, o cliente pode não estar pronto para verbalizar seus sentimentos (ou deficiência). No entanto, a música pode ajudar o terapeuta a contatar emocionalmente o cliente e abrir a porta para uma comunicação eficaz e segura.

 

A prevalência de abuso de substâncias e dependência de processos para mascarar o trauma significa que a musicoterapia pode ser particularmente útil na identificação e processamento de emoções negativas de maneira saudável.

 

Este tipo de terapia tem mostrado resultados positivos no tratamento de sobreviventes de violência, e tais programas foram projetados especificamente para ajudar os sobreviventes a processar experiências traumáticas, reduzir o estresse, melhorar os mecanismos de enfrentamento e se recuperar.

 

Psicoterapia assistida por música para depressão

 

Muitas pessoas com problemas de drogas também sofrem de depressão, que precisa ser tratada juntamente com a dependência de um tratamento eficaz. Embora vários outros tipos de terapia também possam ser úteis no tratamento da depressão, a terapia musical também tem sido usada para melhorar a saúde mental de pessoas com depressão.

 

Um estudo publicado pelo British Journal of Psychiatry em 2011 mostrou que a precisão direcionada da mudança para a música, a estética satisfatória da criação musical e o compromisso relacional e a interação com os outros durante a criação musical proporcionam um realinhamento mental agradável, positivo e significativo.55.J. Música, The British Journal of Psychiatry | Cambridge Core, Cambridge Core.; Recuperado em 28 de setembro de 2022, de https://www.cambridge.org/core/journals/the-british-journal-of-psychiatry.

Como a terapia baseada em música pode apoiar a recuperação do vício?

 

Para que o tratamento da dependência seja mais eficaz, deve ser holístico, ou seja, levar em conta os fatores biológicos, psicológicos e sociais que contribuíram para o transtorno. A terapia assistida por música pode complementar outras terapias tradicionalmente usadas para tratar o vício.

 

Ao integrar a música à terapia, os clientes podem aproveitar vários benefícios que apoiam sua recuperação geral, incluindo a capacidade aprimorada de reconhecer e aceitar diferentes emoções.

 

Quando as pessoas são ativamente viciadas em drogas, álcool ou processos, constroem mecanismos de defesa como racionalização, minimização, negação e mentiras para continuar seu comportamento e se esconder de suas emoções. A natureza criativa da terapia assistida por música contrasta com essas mentalidades fixas e pode ajudar os viciados a romper seus rígidos padrões de pensamento.

 

Escolhendo um musicoterapeuta

 

Os musicoterapeutas incorporam modalidades de diferentes disciplinas, como linguagem e linguagem, fisioterapia, medicina, enfermagem e educação.

 

Alguns musicoterapeutas qualificados praticantes concluíram doutorados em outras áreas além da psicoterapia assistida por música e devem tem a experiência para personalizar programas de tratamento para áreas específicas de saúde mental e bem-estar.

 

Terapeutas qualificados planejarão ou estruturarão sessões de musicoterapia para alcançar transições, simulações, sequências, níveis de energia ou intensidades apropriadas de acordo com o plano geral de tratamento. A prática clínica da musicoterapia requer uma avaliação do cliente e a adequação desta modalidade no decorrer do tratamento.

 

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    1.H. Parsons, definição e citações sobre terapia assistida por música | American Music Therapy Association (AMTA), Definição e Citações sobre Musicoterapia Assistida | Associação Americana de Terapia Musical (AMTA).; Recuperado em 28 de setembro de 2022, de https://www.musictherapy.org/about/quotes/
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    2.B. Quimt, O que é Musicoterapia — Centro de Terapia Assistida por Música, Centro de Terapia Assistida por Música.; Recuperado em 28 de setembro de 2022, de https://www.centerformusictherapy.com/what-is-music-therapy
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    3.T. Charge, o que é musicoterapia? | Cuidando de sua saúde e bem-estar, Cuidando de sua saúde e bem-estar.; Recuperado em 28 de setembro de 2022, de https://www.takingcharge.csh.umn.edu/common-questions/what-music-therapy
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    4.T. Stegemann, M. Geretsegger, EP Quoc, H. Riedl e M. Smetana, Musicoterapia e outras intervenções musicais em cuidados de saúde pediátricos: uma visão geral – PMC, PubMed Central (PMC).; Recuperado em 28 de setembro de 2022, de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6473587/
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    5.J. Música, The British Journal of Psychiatry | Cambridge Core, Cambridge Core.; Recuperado em 28 de setembro de 2022, de https://www.cambridge.org/core/journals/the-british-journal-of-psychiatry
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Alexander Bentley é o CEO da Worlds Best Rehab Magazine ™, bem como o criador e pioneiro por trás do Remedy Wellbeing Hotels & Retreats e Tripnotherapy ™, adotando biofármacos psicodélicos 'NextGen' para tratar esgotamento, vício, depressão, ansiedade e desconforto psicológico.

Sob sua liderança como CEO, a Remedy Wellbeing Hotels™ recebeu o prêmio de Vencedor Geral: International Wellness Hotel of the Year 2022 pela International Rehabs. Por causa de seu trabalho incrível, os retiros de hotéis de luxo individuais são os primeiros centros de bem-estar exclusivos de mais de US $ 1 milhão do mundo, proporcionando uma fuga para indivíduos e famílias que exigem discrição absoluta, como celebridades, esportistas, executivos, realeza, empresários e aqueles sujeitos a intenso escrutínio da mídia .

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