Terapia de Sistemas Familiares

De autoria de Helen Parson

Editado por Alexandre Bentley

 

Revisados ​​pela Dr Rute Arenas Matta

A família de um indivíduo afeta quem ele é e quem ele se torna. Uma unidade familiar influencia vários hábitos e a maneira como um membro vê o mundo. Também pode ensinar a um membro da família uma variedade de costumes e normas culturais. Assim como a família pode ter um efeito positivo sobre um membro individual, também pode afetá-lo negativamente. A unidade familiar é uma área na qual uma série de problemas de saúde mental podem começar. Os indivíduos podem ter uma variedade de problemas não resolvidos criados e existentes em suas unidades familiares.

A terapia de sistemas familiares é usada para combater esses problemas e ajudar as pessoas a resolver os problemas existentes. A terapia de sistemas familiares é uma forma de psicoterapia que permite aos membros de uma família trabalharem juntos para compreender a dinâmica do grupo. Também esclarece as ações de cada indivíduo e como elas afetam toda a unidade familiar.

Origens da terapia de sistemas familiares

A terapia de sistemas familiares teve várias influências em seu desenvolvimento. Um dos indivíduos mais importantes no campo da terapia do sistema familiar foi o Dr. Murray Bowen. Bowen era um médico com foco em psiquiatria. Sua decisão de trabalhar na área de psiquiatria veio graças ao trabalho direto com pacientes como médico militar durante a Segunda Guerra Mundial.

A pesquisa de Bowen focou na família e em ser uma unidade emocional. Ele lançou sua teoria dos sistemas familiares no final dos anos 1960 e sua pesquisa investigou os padrões familiares de indivíduos que sofrem de esquizofrenia que receberam tratamento junto com sua própria família de origem.

Ele descobriu que as experiências de um membro da família afetam e afetam todos no grupo. O trabalho de Bowen também descobriu que a família é interdependente de cada indivíduo dentro do grupo, e que cada membro tem um vínculo emocional de longo alcance, impactando diretamente outros membros imediatos e distantes da mesma unidade. Se um indivíduo sentir que se desconectou de sua família, é provável que seja causado por trauma. A família pode impactar as pessoas de maneiras importantes, tanto boas quanto ruins. Danos podem ser causados ​​dentro da unidade familiar devido a membros que buscam validação de outras pessoas. Por exemplo, um filho buscando o amor do pai. Se as validações e aprovação não forem alcançadas, podem ser criados danos duradouros.

Como funciona a terapia de sistemas familiares?

As sessões de terapia de sistemas familiares permitem que as famílias trabalhem individualmente e como uma unidade para encontrar soluções para problemas que afetam um ou vários membros. As sessões permitem que cada membro compartilhe e expresse seus pensamentos e sentimentos. A família trabalha junta para resolver os problemas e aliviar as questões e estressores que eles experimentam.

Um indivíduo explorará seu papel dentro da unidade familiar durante as sessões de terapia familiar. Eles também aprenderão como apoiar outras pessoas na esperança de reconstruir uma unidade saudável.

Bowen afirmou que as emoções, comportamentos e personalidade de cada indivíduo baseavam-se inteiramente em sua ordem de nascimento. A ordem de nascimento resulta no papel de um indivíduo em sua família de origem. Também influenciou seus mecanismos de enfrentamento e habilidades para lidar com questões emocionais familiares. Uma família é mais do que apenas cada indivíduo. É sobre como cada membro afeta os outros e as interações que ocorrem.

Quando é usada a terapia de sistemas familiares?

A terapia de sistemas familiares tem sido útil para pessoas que sofrem de problemas de saúde mental, incluindo:

  • Depressão
  • O transtorno bipolar
  • Ansiedade
  • Vício
  • Distúrbios de personalidade
  • Os transtornos alimentares

 

Os problemas psicológicos geralmente se manifestam no início da vida, mas não aparecem até a adolescência ou idade adulta.

A terapia de sistemas familiares é projetada para ajudar famílias que lutam com conflitos. Indivíduos e casais que enfrentam problemas como resultado de suas famílias de origem também podem se beneficiar com a terapia. Além disso, constatou-se que famílias com membros que sofrem de deficiências físicas ou mentais se beneficiam da terapia de sistemas familiares.

Terapia de sistemas familiares no contexto da dependência

De acordo com Shereen El Gazzar, uma importante terapeuta matrimonial e familiar, sediada em Chicago, “a terapia tradicional vê o viciado como o“ paciente identificado ”ou“ o problema ”, e o tratamento tende a se concentrar exclusivamente em fazer com que o viciado fique sóbrio. No entanto, os terapeutas familiares têm uma visão diferente. Eles carregam uma lente sistêmica, o que significa que veem o viciado como um 'delator' que mostra que algo não está certo dentro do sistema familiar.

Em outras palavras, existe uma ferida emocional não falada na família e o viciado é o portador do sintoma que traz a questão à tona para ser tratada. Isso não significa culpar a família. Muitas vezes, eles estão exaustos e estão fazendo o seu melhor - e ainda assim, eles se sentem presos em um ciclo doentio.

A terapia de sistemas familiares vê o vício como um problema do 'nós' em vez de um problema do 'eu' e busca restaurar o apoio, a confiança e a harmonia entre os membros da família ”.

Famílias afetadas pelo vício

Os humanos em geral são criadores de significado. Eles gostam de dar sentido ou ter uma história em torno de sua experiência ou do que estão passando. Quando as famílias procuram tratamento, El Gazzar afirma que “costumam ver o adicto como:“ egoísta ”,“ mentiroso ”e“ sem consideração ”. E, igualmente, o viciado vê seus familiares como “punitivos”, “invalidadores” e indiferentes à dor pela qual estão passando.

Em outras palavras, cada membro carrega uma construção interna do outro como a "má" - e a raiva ou apatia é o subproduto de seu pensamento. Como terapeuta familiar, meu papel é desfazer essa dinâmica. Eu intervenho em um nível interpessoal e intrapsíquico. ”

Principais dicas para famílias afetadas pelo vício

De acordo com o terapeuta especialista em dependência familiar Timothy Harrington da familyaddictionrecovery.net, as três coisas mais importantes a serem lembradas para uma família afetada pela dependência são:

1. Faça o mesmo esforço que você espera que seu ente querido faça em sua jornada em direção à saúde ideal.

2. Trabalhe com um especialista em sistema familiar que o capacite imediatamente com ferramentas que o ajudem a modelar o que é ser saudável em um relacionamento adulto com uma pessoa que não está fazendo o que você deseja que ela faça.

3. O foco do processo de recuperação do sistema familiar é a conexão, não a direção, o que significa que devemos nos concentrar em como somos como a pessoa que vive o vício, não em como somos diferentes.

Sistemas familiares e prevenção de vícios

Os Sistemas Familiares podem ser usados ​​efetivamente na prevenção de vícios, de acordo com o Dr. Gilberto Gerra, especialista em vícios que dirige a Divisão de Prevenção e Saúde de Drogas do Escritório das Nações Unidas sobre Drogas e Crime (UNODC). Dr. Gerra observa que até “dois terços de todas as pessoas em tratamento para vícios relatam um elemento de trauma emocional na infância”. E que “o vício é uma resposta disfuncional a esse trauma não curado”. Dr. Gerra e o UNDOC têm quatro passos simples que todos os pais e responsáveis ​​podem usar para dissipar o efeito cumulativo da negligência emocional.

  1. Compartilhe sua atenção total, comece pequeno e depois aumente.
  2. Suporte de modelo e engajamento relacional
  3. Forneça supervisão real e não desista quando ficar difícil
  4. Períodos regulares de desintoxicação digital em casa

 

Benefícios da terapia de sistemas familiares

A terapia de sistemas familiares é uma abordagem holística projetada para curar indivíduos e famílias. Um dos principais benefícios da terapia de sistemas familiares é fazer com que os membros de uma família de origem examinem seus problemas. Um profissional de saúde mental conduz os membros de uma família pela jornada de cura. Com sua orientação, as pessoas podem trabalhar em seus problemas em um ambiente seguro.

Há uma série de benefícios em usar a terapia de sistemas familiares, incluindo:

  • Compreensão adicional de limites saudáveis
  • Uma melhor compreensão dos padrões e dinâmicas familiares
  • Comunicação aprimorada
  • Melhores habilidades de resolução de problemas
  • Um forte senso de empatia
  • Maiores habilidades de gerenciamento da raiva para reduzir o conflito

 

Mas como a terapia de sistemas familiares aproxima uma família e resolve os problemas dela? Por meio do uso de sessões de terapia de sistemas familiares, indivíduos e grupos podem encontrar:

  • A família é unida após um problema ou crise
  • A honestidade é criada entre os membros da família
  • Gera confiança entre os membros da família
  • Desenvolve uma rede familiar de apoio
  • Uma redução nas fontes de tensão e estresse das experiências familiares
  • Ajuda os membros da família a perdoar e sair do conflito
  • Permite que os membros da família retornem do isolamento

 

Terapia Comportamental Dialética

A terapia comportamental dialética, ou DBT, é um tratamento baseado em evidências que oferece muitas habilidades que podem ser úteis para casais e famílias. Um dos pilares do DBT é a atenção plena. Sugere que as pessoas se conscientizem do que está acontecendo dentro delas e entre elas. Então, eles optam por proceder com sabedoria a fim de interromper os velhos padrões de comportamento destrutivo.

Como explica o Praticante especialista em DBT, El Gazzar, “por exemplo, se uma pessoa sente raiva, o primeiro passo é diminuir o ritmo para nomear sua raiva e perceber onde ela se manifesta em seu corpo. Eles também se conscientizam de sua necessidade de discutir com o parceiro, mas, em vez disso, usam sua mente sábia e decidem não agir por impulso. Nem sempre é fácil seguir o caminho mais alto. Portanto, o DBT oferece muitas habilidades para regular as emoções, como: respiração compassada - inspirar contando até três e expirar contando até cinco. Isso ajuda a acalmar o sistema nervoso. Outras opções são: exercícios e relaxamento muscular tenso. Essas são habilidades que ajudam a retornar a uma linha de base emocional, em vez de ficar com raiva de um parceiro ou membro da família. ”

Por que a terapia familiar funciona?

A terapia de sistemas familiares permite que os indivíduos e suas famílias criem relacionamentos saudáveis. Muitos dos indivíduos que experimentam a terapia não tiveram relacionamentos saudáveis ​​com seus familiares no passado. Por meio da terapia, eles são capazes de criar uma rede de comunicação positiva e mantê-la.

Os indivíduos podem ver cada problema através de uma lente e aprender como isso afeta a todos. As famílias são capazes de alcançar a raiz de seus problemas e curar a partir do zero. Os problemas dentro das famílias podem ser complexos e vão desde a dependência de drogas e álcool a problemas de saúde mental e eventos trágicos. A terapia de sistemas familiares tem se mostrado um sucesso e tem ajudado um grande número de famílias. Talvez mais importante, ajudou os indivíduos a se recuperarem dos conflitos que causaram seus problemas em primeiro lugar.

O que é terapia baseada na família para transtornos alimentares?

Adolescentes com transtornos alimentares podem ser submetidos a tratamento familiar para curar problemas como bulimia e anorexia. Também conhecido como método Maudsley, a terapia baseada na família também se concentra em outros distúrbios alimentares experimentados por crianças e adolescentes.

A terapia baseada na família é freqüentemente fornecida aos clientes em um ambiente ambulatorial por profissionais treinados. Os clientes que frequentam centros residenciais de tratamento e hospitalização parcial também podem fazer terapia familiar para transtornos alimentares. A terapia baseada na família deve ser considerada uma oferta de primeira linha para jovens que sofrem de transtornos alimentares.

Como funciona a terapia baseada na família?

A terapia baseada na família foi desenvolvida no Maudsley Hospital de Londres. Concentra-se principalmente nas melhorias da restauração do peso e na normalização dos comportamentos e padrões alimentares de uma pessoa. As observações acontecem na casa do indivíduo com a família totalmente envolvida no processo, tratamento e parto.

Os pais são responsáveis ​​por dar aos clientes a maior parte do tratamento. Eles assumem a responsabilidade do adolescente na primeira etapa do tratamento. A terapia familiar é uma combinação de tratamentos que têm sido usados ​​para curar jovens que sofrem de anorexia.

Infelizmente, quase 50% dos pais de adolescentes que sofrem de anorexia interrompem o tratamento de terapia familiar devido ao sofrimento psicológico contínuo, sintomas adicionais de transtorno alimentar e, possivelmente, uma diminuição na comunicação dentro da família.

Quais são os benefícios da terapia baseada na família?

O tratamento familiar tem muitos benefícios positivos. Por um lado, possivelmente poderia prevenir hospitalizações junto com o potencial de mais traumas médicos. A restauração de peso pode ser mais rápida tratando adolescentes em casa.

O custo de tratar uma criança em casa de seu distúrbio alimentar é muito menor. Os pais certamente podem se beneficiar do preço do tratamento em casa em vez de cuidados residenciais, estadias em hospitais ou programas de internação para tratar distúrbios alimentares.

Além disso, os pais podem fornecer uma forte base para o tratamento. O vínculo entre pais e filhos possibilita o empoderamento do adolescente durante o processo de tratamento.

O caminho para a recuperação

Os pais conduzem a terapia baseada na família desde o início. Eles serão auxiliados e apoiados por especialistas em transtornos alimentares. Os especialistas darão conselhos sobre alimentação e alimentação. Os pais e a equipe clínica do adolescente normalmente se reúnem semanalmente para mapear o caminho para a recuperação.

Antes do início da terapia familiar, os pais falarão com um terapeuta e psiquiatra. As famílias geralmente são incentivadas a fazer as refeições juntas em sua “sala de terapia”. As refeições podem ser gravadas em vídeo para a equipe clínica ver e dar feedback.

As sessões de terapia baseada na família têm como alvo o transtorno alimentar do adolescente de maneira direta. É improvável que a criança ou adolescente goste de ser confrontado sobre seu transtorno alimentar. O conflito pode resultar em curto prazo. Os pais não devem negociar ou impedir seus objetivos. Seguindo o plano, os conflitos devem ser resolvidos rapidamente.

Existem três fases na terapia baseada na família. Essas fases incluem:

  • Restauração de peso
  • Devolvendo o controle da alimentação à criança / adolescente
  • Criando um senso de identidade

 

Ter o apoio de entes queridos em casa tem se mostrado um sucesso para adolescentes em recuperação de transtornos alimentares. Com o apoio de profissionais qualificados, os pais podem ajudar seus filhos a se recuperarem dos perigos de um transtorno alimentar.

 

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