Terapia Neurofeedback

A terapia de neurofeedback é um processo não invasivo pelo qual os profissionais de saúde mental medem as ondas cerebrais de um paciente e avaliam como diferentes tarefas podem melhorar sua eficácia. A base dessa abordagem é a crença de que mudar o estado de seu cérebro pode mudar seu comportamento.

Quando você vai pela primeira vez para uma sessão de terapia de neurofeedback, seu médico colocará eletrodos em sua cabeça e mapeará sua atividade cerebral padrão. Então, conforme as tarefas são atribuídas, eles rastrearão como alteram a atividade mapeada anteriormente. Essa informação será então usada para condicionar seu cérebro a funcionar de maneira mais otimizada.

A terapia de neurofeedback não é apenas indolor e livre de drogas, mas também pode ser usada para tratar uma variedade de condições como ansiedade, TDAH e depressão.

Os diferentes tipos de terapia de neurofeedback usados ​​para essas condições incluem:

• Imagem por ressonância magnética funcional (fMRI) - este é o método mais baseado em pesquisas
• Tomografia eletromagnética de baixa resolução (LORE-TA) - é conhecida por revelar muitas informações sobre como o cérebro de viciados funciona
• Neurofeedback com pontuação Z ao vivo - é mais comumente usado em pessoas com insônia
• Neurofeedback hemoencefalográfico (HEG) - é particularmente usado para ajudar pessoas com enxaquecas recorrentes, pois fornece informações sobre o fluxo sanguíneo cerebral
• Neurofeedback de potencial cortical lento (SCP-NF) - é comumente usado para ajudar pessoas com TDAH ou epilepsia
• Frequência / Potência Neurofeedback - é o método mais comum e simples
• Sistema de Neurofeedback de Baixa Energia (LENS) - este método não exige que o paciente faça nenhum esforço consciente

Terapia Neurofeedback para Depressão

Pesquisas sobre depressão mostram que geralmente ocorre quando há um desequilíbrio entre a quantidade de atividade nos lobos frontais esquerdo e direito do cérebro. Enquanto aqueles com o lado esquerdo mais ativo parecem estar otimistas, aqueles com o lado direito mais ativo costumam ser tristes e melancólicos.

Assim, em uma tentativa de curar a depressão, os terapeutas podem usar a terapia de neurofeedback para treinar seu lobo frontal esquerdo a ser mais ativo. Eles irão garantir que nosso cérebro receba feedback positivo cada vez que seu lobo frontal esquerdo for ativado, encorajando seu cérebro a ativá-lo com frequência. Isso pode, por sua vez, aliviar os sintomas da depressão.

Vários estudos foram feitos para testar a eficácia dessa abordagem, seja como tratamento isolado ou em combinação com outras abordagens. Um estudo¹1.S. Jenkins, Visão do Treinamento Combinado de Neurofeedback e Variabilidade da Freqüência Cardíaca para Indivíduos com Sintomas de Ansiedade e Depressão: Um Estudo Retrospectivo, Visão do Treinamento Combinado de Neurofeedback e Variabilidade da Freqüência Cardíaca para Indivíduos com Sintomas de Ansiedade e Depressão: Um Estudo Retrospectivo.; Recuperado em 29 de setembro de 2022, de https://www.neuroregulation.org/article/view/16935/11343 ainda mostra que 45% das pessoas que sofrem de depressão severa exibiram atividade cerebral normal após 30 sessões de terapia de neurofeedback e treinamento de variabilidade da frequência cardíaca.

Outro estudo²2.F. Peeters, M. Oehlen, J. Ronner, J. van Os e R. Lousberg, Neurofeedback Como Tratamento para Transtorno Depressivo Maior – Um Estudo Piloto, Neurofeedback Como Tratamento para Transtorno Depressivo Maior – Um Estudo Piloto | PLO UM.; Recuperado em 29 de setembro de 2022, de https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0091837 mostraram melhora em 5 de 9 participantes submetidos à terapia de neurofeedback como tratamento para a depressão. Enquanto uma pessoa registrou uma resposta positiva, quatro entraram em remissão completa.

Terapia de neurofeedback para ansiedade

Pessoas com ansiedade geralmente têm pensamentos negativos repetitivos que as deixam nervosas e com medo. E quanto mais eles têm esses pensamentos, mais seu cérebro fica preso em um estado de hipersensibilidade. Torna-se um buraco sem fim que é difícil de sair.

Para devolver o equilíbrio do cérebro, os profissionais de saúde mental podem usar a terapia de neurofeedback para treinar seu cérebro a se regular durante situações que normalmente desencadeariam ansiedade.

Terapia de neurofeedback para TDAH

Normalmente, quando estamos trabalhando em uma tarefa, a atividade cerebral aumenta, permitindo que nos concentremos. Mas para pessoas com TDAH, o oposto geralmente acontece - seus cérebros ficam mais lentos, tornando mais difícil para elas se concentrarem. Isso geralmente ocorre porque a maioria de seus cérebros tem baixas concentrações de ondas beta de alta frequência e altas concentrações de ondas teta ou delta de baixa frequência.

E embora uma combinação de terapia comportamental e psicoestimulantes seja geralmente a abordagem tradicional para tratar o TDAH, essa abordagem apresenta algumas desvantagens. Por exemplo, alguns pacientes reclamaram de redução do apetite e, eventualmente, perda de peso ao iniciar a medicação.

Como tal, alguns profissionais de saúde mental estão recorrendo à terapia de neurofeedback para melhorar a capacidade do cérebro de ondas beta e aliviar os sintomas de TDAH. Essas ondas nos ajudam a processar informações e resolver problemas. Por outro lado, altas concentrações de ondas teta levam à desorganização, dificuldades em completar tarefas e alta distratibilidade.

Portanto, não é surpreendente que vários estudos relatem uma melhora significativa quando a terapia de neurofeedback foi incluída nos planos de tratamento do TDAH.

Terapia de neurofeedback para autismo

O autismo é um transtorno caracterizado por dificuldades de fala, comunicação, socialização e comportamento repetitivo. A gravidade da doença varia de pessoa para pessoa. Dessa forma, não existe um tratamento único para essa condição - cada paciente precisa de uma abordagem feita sob medida.

E enquanto a maioria dos pacientes depende de formas tradicionais de tratamento, como medicamentos, terapia cognitivo-comportamental e terapia da fala e da linguagem, alguns recorreram à terapia de neurofeedback. Mas não existem muitos estudos sobre a eficácia da terapia de neurofeedback contra o autismo. Na verdade, alguns dos defensores desse tipo de tratamento baseiam suas crenças em pesquisas sobre sua eficácia contra o TDAH.

Mesmo quando consideramos os poucos estudos legítimos que relatam que a terapia de neurofeedback pode melhorar as habilidades sociais e reduzir os déficits de comunicação em pessoas com autismo, os resultados não são conclusivos. Existem lacunas nos estudos - alguns têm apenas participantes do sexo masculino, alguns têm apenas adolescentes / crianças e outros têm apenas participantes com o mesmo tipo de TDAH.

Mais importante, ainda não está claro por que a terapia de neurofeedback funcionou em alguns casos e não funcionou em outros. Em última análise, ainda há muito a ser feito para descartar a contribuição de outros fatores.

Efeitos colaterais da terapia de neurofeedback

Embora a terapia de neurofeedback seja indolor e não invasiva, ela tem alguns efeitos colaterais:

Ansiedade

Se é a primeira vez que vai a uma sessão de terapia de neurofeedback, a ansiedade é comum. Isso pode ser devido à apreensão de colocar os eletrodos na cabeça ou mesmo ao nervosismo por ter feito um procedimento médico. De qualquer forma, isso deve se dissipar à medida que a sessão avança.

Depressão

Infelizmente, a terapia de neurofeedback pode causar depressão, principalmente quando aumenta a velocidade de ondas mais lentas. Tragicamente, isso pode afetar até mesmo aqueles que nunca tiveram depressão.

comprometimento cognitivo

Em vez de melhorar a função cognitiva, a sessão de terapia às vezes pode prejudicá-la.

Mudanças vocais

Devido à ansiedade que pode ser decorrente da terapia de neurofeedback, alguns pacientes também apresentam alterações vocais.

Névoa do cérebro

Se você contratar um neuro-terapeuta que não seja devidamente treinado, poderá sentir uma névoa cerebral e se sentir desorientado durante e após a sessão de terapia. No entanto, isso geralmente é de curta duração e se dissipará com o tempo.

Tontura e fadiga

Quando a terapia de neurofeedback aumenta ou reduz a velocidade de suas ondas cerebrais, você pode ficar cansado ou tonto por um tempo.

Despersonalização

A despersonalização é a experiência de sentir que você está se observando de fora. Pode ser o resultado de uma mudança na atividade elétrica da parte do cérebro responsável por sua consciência geral.

Pressão da cabeça

Embora seja incomum, às vezes é sentida pressão na parte da cabeça que é alvo da terapia.

Tensão muscular

Se a terapia de neurofeedback não for administrada adequadamente, especialmente ao lidar com ondas de alta frequência como gama e beta, pode ocorrer tensão muscular.

Dores de cabeça

Se o seu neuro-terapeuta visar o lado errado do seu cérebro, você pode ter uma dor de cabeça depois. Isso também acontece como resultado do treinamento de ondas de alta frequência mais rápidas. Embora isso geralmente se resolva por conta própria, às vezes pode evoluir para uma enxaqueca completa.

Piora dos sintomas

Embora essa terapia deva melhorar o funcionamento do cérebro, ela pode piorar os sintomas, especialmente quando não é feita de maneira adequada. No entanto, esse efeito colateral geralmente é temporário.

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