Quais são os diferentes tipos de anexo?

Você pode pensar que os estilos de apego têm apenas algo a ver com relacionamentos românticos, mas estaria incorreto. Estilos de apego foram inicialmente estudados e pesquisados ​​entre cuidadores e crianças. A razão para isso é porque os estilos de apego que desenvolvemos quando crianças com nossos cuidadores afetam o tipo de relacionamento e os estilos de apego que desenvolvemos em nossos relacionamentos adultos.

Estilos de apego são frequentemente descritos e caracterizados por várias maneiras como nos comportamos e interagimos em nossos relacionamentos¹Cassidy, Jude, et ai. “Contribuições da Teoria e Pesquisa do Apego: Uma Estrutura para Pesquisa, Tradução e Política Futuras – PMC.” PubMed Central (PMC), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4085672. Acessado em 12 de outubro de 2022.. Esses estilos de apego são desenvolvidos e criados durante a primeira infância - com base em como o cuidador e a criança interagem durante todo esse período. À medida que envelhecemos, nossos estilos de apego podem refletir e descrever nossos relacionamentos, especialmente os relacionamentos românticos com outros adultos.

O que é a teoria do apego?

A teoria do apego foi desenvolvida pelo psicólogo e psicanalista John Bowlby. Ele criou a teoria durante os anos 1950 e 1960 e contribuiu muito para o trabalho sobre as relações entre filhos e pais.

Bowlby viu a primeira conexão estabelecida por uma criança e uma mãe com o mais forte de todos os relacionamentos. Ele acreditava que os comportamentos que os bebês exibem para evitar a separação dos pais eram mecanismos criados pela evolução. Comportamentos como chorar, agarrar, segurar e gritar são formas extremas que evoluíram nos humanos²Flaherty, Serena Cherry e Lois S. Sadler. “UMA REVISÃO DA TEORIA DO ANEXO NO CONTEXTO DA PAIS ADOLESCENTES – PMC.” PubMed Central (PMC), 1 de maio de 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3051370.. Bowlby formulou a hipótese de que esses comportamentos extremos foram reforçados e se tornaram mais fortes por meio da seleção natural.

A teoria em torno dos estilos de apego surgiu de pesquisas concluídas sobre a teoria do apego entre as décadas de 1960 e 1970. A base da teoria e da pesquisa do apego começou com a ideia e o conceito de amor e relacionamentos de Freud, mas John Bowlby é o pesquisador que definiu os estilos de apego e como isso reflete em nossos relacionamentos. Ele descreveu o apego como uma “conexão psicológica duradoura entre seres humanos”. As definições gerais de apego o descrevem como um relacionamento emocional centrado na troca de conforto, cuidado e prazer. Esses apegos tornam-se bem estabelecidos durante nossa primeira infância pelos relacionamentos entre nós e aqueles que cuidam de nós.

Ligação teórica

A teoria investiga o vínculo entre um cuidador e criança. Ele examina como o vínculo é criado e desenvolvido. Trabalhando com crianças com deficiência mental em Londres na década de 1930, Bowlby percebeu o impacto que o relacionamento entre pais e filhos tem no desenvolvimento. Bowlby descobriu que bebês separados dos pais podem levar a desajustes mais tarde na vida. Por meio dessa descoberta, ele desenvolveu a teoria do apego.

A pesquisa de Bowlby descobriu que uma criança separada dos pais rotineiramente mostra sinais de angústia. Junto com o colega James Robertson, Bowlby descobriu que, quando um dos pais estava ausente, a criança permanecia desconfortável. Isso ia contra a teoria comportamental, que afirmava que as crianças se adaptariam à ausência de um dos pais se fossem alimentadas. Bowlby e Robertson descobriram que ser alimentado ou não teve nenhum impacto em seu apego. As crianças permaneceram angustiadas, independentemente da ausência dos pais.

A teoria do apego afirma que o apego não precisa ser retribuído por ambas as partes. Um indivíduo pode estar apegado a outro enquanto o outro não está apegado emocionalmente ou fisicamente.

Evolução dos Tipos de Anexo

A teoria do apego afirma que filhos e pais têm um “gene de apego”. Esse gene é o que influencia os indivíduos a proteger e cuidar de seus filhos. Bowlby acreditava que o apego era um agente biológico e todas as crianças nascem com o “gene do apego”.

Ele criou o termo 'monotropia', significando que há uma figura de apego central para a criança se concentrar. Bowlby acreditava que um vínculo malsucedido entre uma criança e a monotropia significava que consequências negativas podem ocorrer mais tarde na vida.

Diferentes tipos de anexo

Diferentes tipos de anexo: anexo seguro

Apego seguro significa que um vínculo de amor e carinho foi criado entre o pai e o filho. Os filhos se sentem cuidados e amados por seus pais. Eles desenvolvem a capacidade de ter relacionamentos fortes e saudáveis.

Diferentes tipos de apego: apego ansioso-ambivalente

Essas crianças não se sentem amadas na infância e tornam-se emocionalmente dependentes uma vez na idade adulta.

Diferentes tipos de anexo: acessório evitante

Quando crianças, as pessoas entendem que suas necessidades de amor e atenção não serão satisfeitas. Uma vez que esses indivíduos se tornam adultos, eles evitam relacionamentos e têm dificuldade em expressar seus sentimentos pelos outros. Os indivíduos também lutam para compreender os outros e suas próprias emoções.

Diferentes tipos de apego: apego desorganizado

As crianças neste grupo de apego exibem forte raiva e raiva. Eles podem agir de forma volátil, dificultando a criação de vínculos com outras pessoas. Como adultos, esses indivíduos podem evitar relacionamentos íntimos. Eles também podem não ter a capacidade de controlar as emoções.

A teoria do apego oferece uma visão interessante da maneira como as crianças se desenvolvem. Ao aprender mais sobre a teoria do apego e as crianças, os especialistas em saúde mental podem compreender os indivíduos de forma mais completa quando adultos.

Os diferentes tipos de fixação têm características de fixação que são usadas para ajudar a identificar e descrever cada estilo:

1. Angústia da separação - ansiedade e medo que ocorrem quando a figura de apego está ausente.
2. Manutenção de proximidade - o desejo de estar perto das pessoas por quem desenvolvemos um apego.
3. Refúgio seguro - a figura de apego é um lugar de conforto e segurança quando o indivíduo enfrenta medo, ansiedade ou situações ameaçadoras.
4. Base segura - a figura de apego é alguém a quem o indivíduo sempre pode retornar depois de passar um tempo explorando o mundo por conta própria.

Diferentes tipos de estilos de anexo

Estilo de Anexo Seguro

Crianças que têm um apego seguro com seus cuidadores geralmente ficam chateadas quando eles vão embora e felizes quando eles voltam para eles. Quando estão com medo, essas crianças procuram abrigo e conforto de seu cuidador. Essas crianças aceitarão conforto ou segurança de quem está fora de seus cuidadores, mas preferem que venha do próprio cuidador.

Essas crianças aceitam facilmente qualquer contato ou interação com o cuidador e normalmente brincam mais com eles do que outras crianças. Muito disso ocorre porque esses cuidadores têm um tempo de resposta muito mais rápido quando o filho expressa uma necessidade. As crianças que crescem a partir de um apego seguro demonstraram ser mais empáticas do que as crianças sem apego seguro.

O apego seguro não é incomum, mas nem sempre ocorre. Isso tende a ser causado pelo tempo de resposta do cuidador às necessidades expressas do bebê.

Mais tarde na vida, as crianças com apegos seguros tornam-se adultos com relacionamentos mais consistentes e duradouros.

Estilo de Apego Ambivalente

Se uma criança suspeita de estranhos, mesmo que sejam seguros, é provável que tenham um estilo de apego ambivalente. Eles ficam extremamente nervosos e ansiosos quando seu cuidador os deixa por um período de tempo e também não são necessariamente consolados com o retorno do cuidador. Eles podem até mesmo ignorar o retorno dos pais e se recusar a ser consolados por eles. Alguns também podem exibir agressividade.

O apego ambivalente não é extremamente comum e apenas 7-15% dos bebês desenvolvem esse tipo de estilo de apego na primeira infância. Este estilo de apego é freqüentemente associado a uma mãe ou cuidador indisponível e eles frequentemente crescem e se tornam crianças mais velhas ou adultos que são pegajosos e dependentes de outras pessoas.

Como adultos, eles ficam extremamente perturbados no final dos relacionamentos e muitas vezes sentem que os parceiros e aqueles com quem estão em um relacionamento não retribuem seus sentimentos. Isso leva a relacionamentos que parecem frios e distantes.

Estilo de fixação evitante

Este estilo de apego é quase exatamente o que parece - a criança evita o pai ou responsável. Essa evitação costuma aumentar depois que o cuidador deixa a presença da criança por um período de tempo.

Freqüentemente, eles não procuram conforto ou contato e podem ou não rejeitar essa atenção ou conforto de um dos pais. Freqüentemente, não há diferença óbvia entre como esse tipo de criança interage com seu cuidador estabelecido e como interage com estranhos.

À medida que envelhecem, muitas vezes passam por momentos difíceis com a intimidade e relacionamentos estreitos. Eles não são emocionais em um relacionamento, mesmo de longo prazo, e não mostram sinais de estresse ou emoção quando o relacionamento termina. Eles inventam desculpas para evitar intimidade ou relacionamentos íntimos. Eles têm dificuldade em compartilhar seus sentimentos e pensamentos com os parceiros e aqueles com quem estão se relacionando.

Estilo de anexo desorganizado

Esse estilo de apego também é chamado de estilo de apego desorganizado-inseguro. Esses indivíduos mostram uma total falta de comportamentos e padrões de apego típicos. A maneira como eles reagem e respondem aos cuidadores é confusa. Eles podem parecer evitativos ou ambivalentes em momentos diferentes. Muitas vezes ficam confusos, indiferentes e desconfiados quando um zelador está por perto.

Este estilo de apego é raro e geralmente é o resultado de um pai ou responsável fornecendo à criança um nível misto de atenção e cuidado. Às vezes, podem ser a razão da ansiedade do filho e, outras vezes, a razão de ser tranquilizada ou consolada.

Estilo de fixação de vida

Embora os estilos de apego reflitam e tenham impacto em nossos relacionamentos adultos e românticos, eles nem sempre são idênticos ao estilo de apego que tínhamos quando crianças. As experiências que você tem em torno dos relacionamentos podem afetar a forma como você forma e mantém os vínculos até a idade adulta.

Cuidado com os diferentes tipos de anexo

Alguns que podem ter sido rotulados como evitativos ou ambivalentes durante a infância podem se desenvolver e se tornar alguém que mantém um apego seguro em seus relacionamentos adultos e românticos. Alguns que eram seguros quando crianças podem desenvolver apego inseguro quando adultos. Nossas experiências ao longo da vida moldam a maneira como interagimos e, embora os estilos de apego na primeira infância tenham um impacto ao longo da vida de algumas maneiras, nem sempre garantem quem seremos e como formaremos relacionamentos quando adultos. As experiências de vida que temos e como reagimos a elas podem mudar ligeiramente o curso de nossos estilos de apego.

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