Entendendo a projeção narcisista

De autoria de Pin Ng PhD

Editado por Hugh Soames

Revisados ​​pela Michael Por, MD

Entenda a projeção narcisista

 

O transtorno de personalidade narcisista é um tipo de transtorno de personalidade. Indivíduos que sofrem de transtorno de personalidade narcisista experimentam uma condição mental que faz com que o sofredor crie um senso inflado de sua própria importância. O transtorno de personalidade narcisista faz com que um indivíduo forme uma profunda necessidade de atenção e deve ser recebida de forma excessiva e totalmente focada neles.

 

Os indivíduos também experimentam relacionamentos problemáticos e não têm empatia em relação aos outros. Enquanto as pessoas com transtorno de personalidade narcisista parecem legais e confiantes, por trás da fachada há uma pessoa frágil com problemas de autoestima. Sua baixa auto-estima muitas vezes os faz desmoronar com a menor crítica.

 

Uma das principais áreas em que o transtorno de personalidade narcisista causa problemas são os relacionamentos. Embora os problemas possam surgir no trabalho, na escola ou em instâncias financeiras, é o relacionamento com outras pessoas – romântico, platônico, familiar – que os indivíduos realmente têm problemas.

 

Pessoas com transtorno de personalidade narcisista podem lutar para encontrar um relacionamento satisfatório, pois cada um se sente insatisfatório. Além disso, outros podem não gostar de estar perto da pessoa que exibe traços narcisistas e a Síndrome de Abuso Narcisista foi bem documentada.

 

Os relacionamentos são um problema importante para os indivíduos narcisistas e a projeção é uma das principais ferramentas que eles usam para causar problemas em cenários românticos ou de amizade. A projeção narcisista é um importante mecanismo de defesa que os portadores de transtorno de personalidade narcisista usam. A projeção narcisista não é usada apenas por portadores do transtorno de saúde mental, pois abusadores, viciados e indivíduos com transtornos de personalidade também contam com o mecanismo de defesa11.J. Sommers, Identidade, Narcisismo e Mecanismos de Defesa no Final da Adolescência, Identidade, Narcisismo e Mecanismos de Defesa no Final da Adolescência – ScienceDirect.; Recuperado em 3 de outubro de 2022, de https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0092656685710203.

 

A projeção é usada para defender as ações e palavras de uma pessoa. Uma pessoa pode usá-lo para se defender de impulsos e traços que faz inconscientemente. As pessoas que projetam colocam pensamentos e sentimentos em outra pessoa e não em si mesmas. É uma maneira de se sentir melhor sobre certos aspectos da vida ou decisões tomadas.

Como funciona a projeção narcisista

 

Um exemplo de projeção narcisista é quando um homem afirma que sua namorada o odeia. Nessa situação, ele está projetando nela o ódio que sente pela namorada. A projeção narcisista é comumente usada por viciados em drogas e álcool que culpam os outros por seus vícios. Um viciado em heroína pode culpar seus pais pelo vício em drogas, enquanto um alcoólatra pode alegar que são seus colegas de trabalho o motivo pelo qual não conseguem parar de beber.

 

Os especialistas consideram a projeção narcísica uma estratégia defensiva primitiva. Seu uso distorce a realidade e ignora os fatos da situação. Isso permite que uma pessoa funcione e alimente seu ego, apesar da realidade da situação não se alinhar com a falsa narrativa.

 

Quando a projeção narcisista é usada por adultos, mostra falta de maturidade e desenvolvimento emocional pobre. Isso ocorre porque é uma tática defensiva que as crianças costumam usar.

 

Sinais de transtorno de personalidade narcisista

 

Sintomas do transtorno narcisista:

 

  • Um senso exagerado de auto-importância
  • Um senso de direito
  • Requer admiração / elogio constante
  • A necessidade de ser reconhecido como superior sem razão
  • Exagere suas realizações e talentos
  • Preocupado com fantasias relacionadas ao sucesso, poder, brilho, aparência ou o companheiro perfeito
  • Acredite que eles são superiores
  • Afirmam que só podem se associar a pessoas iguais a eles
  • Dominar conversas e menosprezar ou menosprezar as pessoas que eles acreditam serem inferiores
  • Espere favores especiais
  • Exigir conformidade inquestionável com suas expectativas
  • Aproveite as vantagens dos outros para conseguir o que querem
  • Possuem incapacidade e indisposição para reconhecer as necessidades e sentimentos de outras pessoas
  • Inveja dos outros e acredita que os outros os invejam
  • Aja de maneira arrogante, pareça vaidoso e orgulhoso
  • Insista em ter o melhor de tudo e gabar-se disso

 

Projetando nos outros

 

Indivíduos que se projetam nos outros têm baixa autoestima e podem ser sensíveis a um determinado assunto. Por exemplo, um alcoólatra que é sensível a seu modo de beber e projeta a culpa em um cônjuge que o incentiva a parar de beber. Quando a auto-estima é baixa ou a sensibilidade é alta, a pessoa pode ficar vulnerável a acreditar que uma projeção é verdadeira.

 

Ao projetar essas ideias nos outros e aceitá-las como fatos, a pessoa complica seu relacionamento, criando problemas. Quando um indivíduo projeta uma crença em seu parceiro, a projeção é validada quando o outro significativo aceita a ideia. O agressor ganha o controle do relacionamento quando sua projeção é aceita pela outra pessoa. Por sua vez, pode fazer a auto-estima do outro significativo despencar quando a projeção é aceita, agravando ainda mais o relacionamento.

 

Uma pessoa em um relacionamento adulto com um viciado e / ou abusador pode se auto-sacrificar para evitar conflito. Ao mesmo tempo, sua auto-estima pode estar diminuindo para aceitar as projeções colocadas sobre eles. Uma pessoa que é um projetor narcisista pode facilmente abusar, explorar e manipular um parceiro.

 

Como um narcisista projeta e ataca outra pessoa

 

Como a maioria dos narcisistas não tem autoconsciência, é fácil para eles atacar os outros usando várias táticas. Um narcisista nega as falhas que existem neles e culpa as falhas dos outros.

 

Cinco maneiras que uma pessoa narcisista projeta em outra pessoa:

 

  • Chamando você de nomes / fazendo suposições / acusando
  • Imitando e exagerando
  • Projete suas próprias opiniões sobre os outros
  • Jogue a vítima
  • Vire o jogo / a defesa 'é você'

 

Lidando com o comportamento narcisista

Definir limites

 

Quando uma pessoa projeta, pode ser difícil saber o que fazer em resposta. A reação mais fácil é estabelecer um limite que simplesmente envie a projeção de volta para a outra pessoa. Especialistas afirmam que o limite cria uma parede defensiva que protege uma pessoa contra o projetor.

 

Exemplos de limites incluem:

 

  • "Eu não vejo dessa forma."
  • "Discordo."
  • “Eu não assumo a responsabilidade por isso.”
  • "Essa é a sua opinião."

 

Uma das respostas mais importantes a uma projeção narcísica é não discutir com a pessoa e não ficar na defensiva. Isso apenas adiciona lenha ao fogo e valida os sentimentos do projetor em sua própria mente. Ao simplesmente sair da conversa, o narcisista é deixado para lidar com suas próprias emoções.

 

Perguntas frequentes sobre projeção narcisista

 

Como você diz que um narcisista está projetando?

 

Uma maneira de saber se alguém está projetando é perguntar sobre seus sentimentos. Os narcisistas geralmente projetam seus próprios sentimentos e pensamentos negativos nos outros; portanto, se você perguntar a eles sobre seus sentimentos, eles provavelmente negarão que têm pensamentos ou sentimentos negativos e, em vez disso, acusarão você de tê-los. Outra maneira de saber se alguém está projetando é pelo contexto da conversa. Por exemplo, se um narcisista está falando sobre o quão ruim outra pessoa é, é provável que ele esteja se descrevendo de forma negativa e esteja usando a outra pessoa como bode expiatório.

 

O que é espelhamento narcisista?

 

O espelhamento narcisista é uma técnica que os narcisistas usam para satisfazer suas necessidades. Envolve usar outras pessoas como espelhos para refletir a imagem idealizada do narcisista de si mesmos. Ao fazer isso, o narcisista pode ver o que quer ver e se sentir afirmado em sua autoimagem. O problema com o espelhamento narcisista é que é uma via de mão única.

 

A outra pessoa é usada apenas para a própria gratificação do narcisista e não é vista como um indivíduo por direito próprio. Isso pode ser muito prejudicial para os relacionamentos porque leva a uma sensação de vazio e solidão por parte da pessoa que está sendo espelhada.

 

A projeção narcisista é uma doença mental?

 

A projeção narcisista não é atualmente classificada como uma doença mental no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM). No entanto, o transtorno de personalidade narcisista está listado no DSM como uma doença mental. A projeção narcisista é um mecanismo de defesa usado por pessoas com transtorno de personalidade narcisista. Envolve atribuir os próprios pensamentos, sentimentos ou atributos inaceitáveis ​​a outra pessoa. Isso permite que a pessoa com transtorno de personalidade narcisista negue suas próprias qualidades negativas e evite a responsabilidade por seu comportamento.

 

Seguinte: Você é uma vítima da síndrome de abuso narcisista

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    1.J. Sommers, Identidade, Narcisismo e Mecanismos de Defesa no Final da Adolescência, Identidade, Narcisismo e Mecanismos de Defesa no Final da Adolescência – ScienceDirect.; Recuperado em 3 de outubro de 2022, de https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0092656685710203
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