O que esperar quando você for admitido na reabilitação

De autoria de Hugh Soames

Editado por Alexandre Bentley

Revisados ​​pela Philippa Gold

O que esperar quando você for admitido na reabilitação

 

A jornada da reabilitação começa com a admissão na reabilitação, então este é um bom momento para aprender mais sobre o que acontece dentro da reabilitação e como funciona o processo de reabilitação.

 

Aceite o fato de que a reabilitação será difícil. Assim que você chegar, seu conselheiro de reabilitação explicará o que você precisa saber sobre reabilitação. Não espere que a reabilitação seja um dia no spa, porque não é. Você pode esperar cerca de trinta a noventa dias de tratamento intensivo, incluindo:

 

  • sessões de terapia individual e em grupo
  • palestras sobre dependência e recuperação
  • exercícios de modificação comportamental
  • malhando na academia de reabilitação
  • Alcoólicos Anônimos (AA),
  • Narcóticos Anônimos (NA)
  • aulas educacionais
  • tarefas de leitura
  • trabalho voluntário
  • Reuniões de 12 passos
  • aconselhamento nutricional
  • treinamento de habilidades para a vida
  • gerenciar melhor o estresse por meio de técnicas de respiração e exercícios
  • arte terapia
  • técnicas de relaxamento
  • ioga e meditação
  • e qualquer outra coisa que sua clínica de reabilitação ofereça para ajudá-lo a se recuperar do vício

 

Lembre-se de que ser admitido em uma clínica de reabilitação será um caminho difícil, mas vale a pena percorrer porque o ajudará a aprender como viver uma vida sóbria.

 

Esta é a etapa mais importante na reabilitação: admita que tem problemas com álcool ou drogas.

 

Você tem que realmente querer essa experiência de reabilitação, querer muito a sobriedade, se quiser. Ajuda quando as pessoas entram na reabilitação mais cedo ou mais tarde, quando ainda estão motivadas e determinadas o suficiente para seguir o processo de reabilitação11.H. Smith, Instalações de reabilitação para pacientes internados: A regra das 3 horas: Medicina, LWW.; Recuperado em 8 de outubro de 2022, de https://journals.lww.com/md-journal/fulltext/2019/09130/inpatient_rehabilitation_facilities__the_3_hour.26.aspx. Se as pessoas são mandadas para reabilitação de drogas ou reabilitação de álcool depois de serem ordenadas pelo tribunal, é provável que elas não se saiam bem simplesmente porque estão sendo forçadas à reabilitação. Este não é o caminho para a reabilitação.

 

Conheça bem o seu conselheiro de reabilitação

 

Ele ou ela estará com você em cada etapa do caminho após ser internado na reabilitação, ajudando-o na transição para um estilo de vida sóbrio, ensinando-lhe todas as habilidades necessárias para a recuperação. Você precisa confiar totalmente em seu conselheiro de reabilitação, se a reabilitação vai funcionar. Acredite nele, aprenda com ele e, acima de tudo, permita-se cometer erros ao longo dessa jornada de desintoxicação. Só porque é chamado de tratamento anti-dependência não significa que você deva esperar perfeccionismo de si mesmo 100% do tempo enquanto estiver na reabilitação; erros estão bem, desde que você aprenda algo por meio deles, em vez de cometer o mesmo erro novamente dois dias depois.

Conheça todas as outras pessoas que foram admitidas para reabilitação com você

 

Você passará muito tempo com a comunidade de reabilitação, portanto, certifique-se de que sejam pessoas em quem possa confiar, respeitar e gostar de estar por perto. Passe algum tempo juntos em grupos de reabilitação, reuniões de reabilitação, aulas de reabilitação. Ao longo da reabilitação, você aprenderá sobre os pontos fortes, fracos e experiências de vida de cada um. Você pode até encontrar novos amigos que nunca esperava encontrar ao entrar na reabilitação pela primeira vez!

 

Entenda que a reabilitação envolve crescimento emocional, bem como aprender sobre dependência química e como ela funciona com sua mente e corpo. Os melhores centros de reabilitação oferecem tratamento holístico, incluindo tópicos como gerenciamento de estresse por meio de técnicas de relaxamento como ioga ou meditação; exercite-se na academia de reabilitação para liberar endorfinas e se sentir melhor consigo mesmo; journaling ou outros exercícios de escrita como forma de auto-expressão que podem ajudá-lo a se entender melhor em um nível subconsciente; aulas de arteterapia para pessoas mais criativas do que a maioria dos pacientes de reabilitação.

 

Esteja preparado para fazer a lição de casa de reabilitação, esteja pronto todos os dias com o trabalho escrito concluído pelo seu conselheiro de reabilitação. Ele ou ela muitas vezes apresenta mensagens ou palestras para tópicos de estudo de reabilitação que eles querem que todos no centro de reabilitação conheçam.

 

Aprenda essas mensagens não apenas porque é necessário academicamente, mas também porque é importante que você pense sobre o que está sendo dito. Se houver mensagens que o inspirem, anote-as para que você possa mantê-las com você durante o início da reabilitação. Você precisará deles quando sair da reabilitação, se tiver uma recaída mais tarde.

 

Entenda o processo de reabilitação do início ao fim para que você possa aprender o que a reabilitação vai oferecer e como ela vai ajudá-lo a ficar limpo ou sóbrio para sempre22.AS Labberton, M. Barra, OM Rønning, B. Thommessen, L. Churilov, DA Cadilhac e EA Lynch, Fatores do paciente e do serviço associados ao encaminhamento e admissão para reabilitação hospitalar após a fase aguda do AVC na Austrália e Noruega – PMC , PubMed Central (PMC).; Recuperado em 8 de outubro de 2022, de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6873491/. Os centros de tratamento de dependência são projetados não apenas para desintoxicar seu corpo de álcool ou drogas, mas também transformar sua mente em uma mentalidade que não anseia mais por drogas ou álcool. Envolve aprender novas técnicas de lidar com o estresse diário, gerenciar melhor os relacionamentos com familiares e amigos, voltar a ter contato com hobbies e atividades, participar de grupos de reabilitação como reuniões de 12 passos, onde as pessoas compartilham suas histórias pessoais sobre viver uma vida sóbria.

 

Inclua tarefas de casa de reabilitação sempre que possível, porque completar tarefas de casa e tarefas de reabilitação é uma boa maneira de garantir que você use o tempo de reabilitação com sabedoria. Os conselheiros de reabilitação costumam dar dever de casa de reabilitação que exige que as pessoas na reabilitação escrevam sobre o que aprenderam, façam desenhos de suas experiências de reabilitação, listem todas as coisas positivas sobre a reabilitação e listem todos os pensamentos ou sentimentos negativos que tiveram desde que chegaram a reabilitação. Alguns centros de reabilitação recomendam fazer um diário durante o tratamento de reabilitação, anotando suas esperanças após a reabilitação ou mesmo listando tudo pelo que você é grato agora, porque pode ajudar a aumentar os sentimentos positivos dentro de você.

 

Espere algum tipo de atividade em grupo na maioria dos dias de reabilitação precoce. Essas atividades são muitas vezes maneiras divertidas de interromper a cada dia dentro do tratamento anti-dependência, mas também servem como momentos de aprendizagem importantes onde todos que estão em reabilitação podem compartilhar suas histórias de reabilitação, aprender tópicos como prevenção de recaídas, habilidades de enfrentamento para controlar o estresse e o desejo de usar drogas ou álcool novamente.

Espere que o tratamento de reabilitação seja intenso às vezes

 

Você receberá mais terapia de reabilitação do que esperava, especialmente durante os primeiros dias do centro de reabilitação. Alguns centros de reabilitação oferecem tratamentos de choque para pessoas seriamente viciadas em substâncias como heroína ou pílulas prescritas; a reabilitação também pode recomendar reuniões de grupo onde os adictos tentam ajudar uns aos outros a entender como se sente dentro da adicção ativa; mais sessões de terapia de reabilitação com conselheiros de reabilitação na equipe; sessões de aconselhamento individual com seu médico de família, se ela for designada como seu médico de reabilitação pessoal; serviços de reabilitação, como aulas de ginástica, programas de refeição de reabilitação e sessões de massagem terapêutica de reabilitação.

 

Esteja preparado para a reabilitação tomar uma grande parte de sua vida durante os primeiros dias do centro de reabilitação. Todos na reabilitação são solicitados a fazer mudanças significativas e passar por um processo de desintoxicação que pode ser muito difícil para todos os envolvidos. Pessoas que não completam a quantidade recomendada de tempo de reabilitação geralmente deixam a reabilitação mais cedo porque não se sentem bem consigo mesmas quando começam a usar drogas ou a beber álcool novamente depois de saírem da reabilitação. Por outro lado, as pessoas que permanecem em tratamento por tempo suficiente não apenas recuperam a sobriedade, mas também descobrem coisas sobre si mesmas que as ajudam a melhorar sua sobriedade nos próximos anos.

 

Aqui estão algumas maneiras de aprender lições de reabilitação e habilidades para ajudá-lo a ficar sóbrio por mais tempo:

 

  • Participe de grupos de reabilitação, como reuniões de 12 passos, onde as pessoas compartilham suas histórias pessoais sobre viver uma vida sóbria. Eles podem ser um ótimo sistema de apoio para você, porque você sabe que outras pessoas estão passando pelas mesmas dificuldades na reabilitação, assim como você.

 

  • Certifique-se de que a lição de casa de reabilitação seja concluída todos os dias para que os conselheiros de reabilitação possam ver quanto trabalho de reabilitação você fez em seu próprio tempo. Não considere a lição de casa da reabilitação como um trabalho extra, mas sim como algo que pode ajudar a construir a confiança dentro de si mesmo que irá se preparar para a sobriedade após o término da reabilitação.

 

  • Faça mais perguntas sobre serviços de reabilitação específicos durante a reabilitação inicial para que seu médico de família possa explicá-los mais claramente antes de você ser admitido na reabilitação, especialmente se houver serviços de reabilitação ou opções de reabilitação sobre os quais você não tem certeza ou não tem certeza de como os serviços de reabilitação podem beneficiar sua reabilitação fique.

 

  • Não tenha medo de pedir ajuda à equipe de reabilitação que trabalha na reabilitação se precisar de ajuda com qualquer coisa durante a reabilitação, especialmente nos primeiros dias do centro de reabilitação. Seja aberto e honesto sobre o que você precisa para que eles possam planejar melhor o tratamento de reabilitação para sua experiência de reabilitação e também garantir que você permaneça envolvido nas atividades de reabilitação.

 

Anterior: Custo da reabilitação

Seguinte: Reabilitação de casais

  • 1
    1.H. Smith, Instalações de reabilitação para pacientes internados: A regra das 3 horas: Medicina, LWW.; Recuperado em 8 de outubro de 2022, de https://journals.lww.com/md-journal/fulltext/2019/09130/inpatient_rehabilitation_facilities__the_3_hour.26.aspx
  • 2
    2.AS Labberton, M. Barra, OM Rønning, B. Thommessen, L. Churilov, DA Cadilhac e EA Lynch, Fatores do paciente e do serviço associados ao encaminhamento e admissão para reabilitação hospitalar após a fase aguda do AVC na Austrália e Noruega – PMC , PubMed Central (PMC).; Recuperado em 8 de outubro de 2022, de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6873491/
site | + postagens

Alexander Bentley é o CEO da Worlds Best Rehab Magazine ™, bem como o criador e pioneiro por trás do Remedy Wellbeing Hotels & Retreats e Tripnotherapy ™, adotando biofármacos psicodélicos 'NextGen' para tratar esgotamento, vício, depressão, ansiedade e desconforto psicológico.

Sob sua liderança como CEO, a Remedy Wellbeing Hotels™ recebeu o prêmio de Vencedor Geral: International Wellness Hotel of the Year 2022 pela International Rehabs. Por causa de seu trabalho incrível, os retiros de hotéis de luxo individuais são os primeiros centros de bem-estar exclusivos de mais de US $ 1 milhão do mundo, proporcionando uma fuga para indivíduos e famílias que exigem discrição absoluta, como celebridades, esportistas, executivos, realeza, empresários e aqueles sujeitos a intenso escrutínio da mídia .

Nós nos esforçamos para fornecer as informações mais atualizadas e precisas na web para que nossos leitores possam tomar decisões informadas sobre seus cuidados de saúde. Nosso especialistas no assunto especializar-se em tratamento de dependência e saúde comportamental. Nós siga diretrizes rígidas ao verificar informações e use apenas fontes confiáveis ​​ao citar estatísticas e informações médicas. Procure o distintivo Melhor reabilitação do mundo em nossos artigos para obter as informações mais atualizadas e precisas. em nossos artigos para obter as informações mais atualizadas e precisas. Se você achar que algum de nosso conteúdo está impreciso ou desatualizado, informe-nos por meio do nosso Página de contato

Isenção de responsabilidade: usamos conteúdo baseado em fatos e publicamos material pesquisado, citado, editado e revisado por profissionais. As informações que publicamos não se destinam a substituir o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Não deve ser usado no lugar do conselho do seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Em caso de Emergência Médica, contate imediatamente os Serviços de Emergência.

Worlds Best Rehab é um recurso independente de terceiros. Ele não endossa nenhum provedor de tratamento específico e não garante a qualidade dos serviços de tratamento dos provedores em destaque.