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De autoria de Pino Ng

Editado por Alexandre Bentley

Revisados ​​pela Dr Rute Arenas Matta

Nicotina Buzz e Nicotina Dores de Cabeça

 

O que é um zumbido de nicotina?

Quando a nicotina é inalada, o zumbido que você sente é o resultado da adrenalina que estimula seu corpo e aumenta sua pressão arterial e frequência cardíaca, tornando sua respiração mais difícil.1Treloar, Hayley R., et ai. “Relações entre o consumo de cafeína, o tabagismo, o desejo de fumar e o reforço subjetivo do tabagismo na vida cotidiana – PMC”. PubMed Central (PMC), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158991. Acessado em 11 de outubro de 2022. A nicotina também ativa certas partes do cérebro que o deixam feliz ao estimular a liberação do hormônio dopamina. Assim que os níveis de dopamina e serotonina caem novamente, como acontece com a nicotina, passa-se por uma fase de fadiga e deficiência energética.

Por que a nicotina te incomoda?

A nicotina pode ser consumida fumando cigarros, mastigando tabaco ou inalando vapores de nicotina (vapor, suco, líquido ou cigarro eletrônico). Em segundos, a nicotina entra no cérebro e, quando chega lá, liga-se aos chamados receptores de acetilcolina no sistema nervoso central.

Esses receptores controlam os níveis de dopamina no corpo e a dopamina é liberada no corpo, o que é o início da onda de nicotina. A serotonina é outra substância química agradável que libera nicotina em nossos corpos e pode causar uma descarga de dopamina.2Audrain-McGovern, J., e NL Benowitz. “Tabagismo, nicotina e peso corporal – PMC.” PubMed Central (PMC), 1 de junho de 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3195407.

Como você acalma um zumbido de nicotina?

As 4 maneiras de acalmar o zumbido da nicotina

  1. Fique calmo, deite-se, respire devagar, apenas tente relaxar.
  2. Beba água, alguns copos de água podem realmente ajudar
  3. Oxigênio, respire profundamente e saia para o lado - uma curta caminhada pode fazer a diferença.
  4. Coma - tenha algo para comer. Isso pode colocar seu corpo para trabalhar na digestão, em vez de reter a energia de outras partes do sistema nervoso.

 

É um zumbido de nicotina outro nome para um alto teor de nicotina?

Sim, ele é. Você pode usar os dois termos alternadamente.

Quanto tempo dura uma alta de nicotina?

O zumbido ou alta da nicotina é mais intenso para os novos fumantes e depois diminui rapidamente. Isso geralmente deixa os fumantes “correndo atrás da moda”, meses após começarem a fumar.

Uma vez ultrapassado o estágio inicial, o zumbido da nicotina pode durar apenas alguns minutos ou até uma hora em alguém que toma muito mais nicotina do que o normal.

Sensação de nicotina

 

  1. É uma combinação de amêijoa e adrenalina.
  2. A nicotina afeta o sistema nervoso em seu corpo e afeta todos os produtos químicos naturais que o corpo usa para permitir que seus nervos se comuniquem entre si. Se você continuar a consumir nicotina, seu corpo se tornará mais dependente da nicotina e produzirá cada vez menos desses produtos químicos naturais, então a nicotina causa a “alta”.
  3. Após as sensações de calma, as sensações de euforia podem se transformar em dores de cabeça, tonturas, náuseas, dores de cabeça e outros sintomas.

 

Nicotina Dor de Cabeça

A nicotina faz com que os vasos sanguíneos do corpo se estreitem quando você fuma e, em algumas pessoas, esse estímulo pode causar dores de cabeça. Essas dores de cabeça geralmente são aliviadas com a remoção do estímulo da nicotina.

Por que a nicotina lhe dá dor de cabeça?

As dores de cabeça são um dos efeitos colaterais mais comuns da vaporização e podem causar dores de cabeça porque reduzem o fluxo sanguíneo para o cérebro. Pensa-se que esta redução no fluxo sanguíneo pode desencadear enxaquecas. As dores de cabeça estão entre os efeitos colaterais mais comuns dos usuários de vapor e nicotina.3Sistema de Saúde da Universidade de Michigan. “Se o seu primeiro cigarro lhe deu um zumbido e agora você fuma, um gene pode ser o culpado.” Se o seu primeiro cigarro lhe deu um zumbido e agora você fuma, um gene pode ser o culpado, www.sciencedaily.com/releases/2008/08/080808123144.htm. Acessado em 11 de outubro de 2022.

Como parar uma dor de cabeça de nicotina

As 3 maneiras de parar uma dor de cabeça de nicotina

  1. Aumente o oxigênio - inspire ar fresco profundamente. Quando você inala oxigênio profundamente em seu sangue, você se sente mais confortável e relaxado
  2. Beba água - é uma maneira fácil de evitar dores de cabeça de nicotina ou reduzir as que já começaram.
  3. Exercício - use um pouco de sua energia nervosa.

É claro que, para evitar dores de cabeça com nicotina no futuro, é melhor não tomar nicotina.

Cafeína e nicotina

Como drogas como café e chá, a nicotina é um estimulante leve que altera ligeiramente o estado mental. Pode causar dores de cabeça, náuseas e vômitos e pode causar insônia.4Ware, Jennifer J., et ai. “O consumo de café afeta o peso do tabagismo? – PMC.” PubMed Central (PMC), 12 de julho de 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5600104.

A nicotina o mantém acordado

Sim.

Fumar antes de dormir tem um efeito relaxante e também estimula a circulação sanguínea, de modo que o efeito da nicotina é semelhante ao da cafeína. Como a cafeína, perseguir um zumbido pode fazer você querer ficar nervoso e acordado.

Nicotina e pressão arterial

 

A nicotina aumenta a pressão arterial

Sim, a nicotina aumenta a pressão arterial.

Ele pressiona o coração, aumenta a pressão arterial e a frequência cardíaca e aumenta a probabilidade de coagulação do sangue. Endurece as paredes arteriais, estreita as artérias, pressiona o coração e os vasos sanguíneos. Esses são os atributos que levam ao ataque cardíaco ou derrame.

A nicotina aumenta sua freqüência cardíaca?

Sim, a nicotina aumenta sua freqüência cardíaca

Quanto tempo a nicotina permanece em seu sistema?

Em geral, a nicotina deixa o sangue após 1-3 dias e não aparece na urina após 3-4 dias. Após 1 a 10 dias, após o consumo de nicotina, ela será indetectável em seu corpo, porém ainda pode ser detectada por meio de testes de cabelo.

Quanto tempo a nicotina permanece no seu xixi

  • dias 3-4

 

Kit de teste de nicotina

Como usar um teste de nicotina:

Existem várias maneiras de fazer o teste, mas existem três tipos principais: testes de sangue, folículo piloso e urina.

Os exames de sangue podem mostrar vestígios de nicotina dentro de duas horas após o consumo, e um exame de urina é bom se os pais acreditarem que seu filho consumiu nicotina nos últimos dias. O teste do folículo capilar pode mostrar que alguém consumiu nicotina por até três meses.

Como usar um kit de teste de nicotina?

Cada tipo de teste terá suas próprias instruções. Alguns testes precisam ser realizados por um médico.

Quão preciso é um kit de teste de nicotina?

Quão preciso é o seu kit de teste de nicotina? Alguns testes são considerados mais precisos do que outros porque são realizados usando técnicas laboratoriais avançadas.

Programa de 12 etapas para o vício da nicotina

 

Os mesmos princípios dos Doze Passos que podem ajudar os indivíduos a se recuperarem do vício em álcool e drogas podem ajudar as pessoas a se recuperarem do vício em nicotina.

Admita impotência

Pessoas viciadas em nicotina se comportam como outros viciados: elas continuam a consumir quantidades de nicotina em várias formas, apesar das consequências adversas óbvias, e não conseguem parar apenas por causa da força de vontade.

Indivíduos que usam o programa de 12 etapas para o vício do tabagismo enfrentam seu fracasso em controlar a nicotina fazendo perguntas-chave, como

  • Quantas vezes eu realmente tentei parar ou reduzir minha ingestão de nicotina e não consegui?
  • Saí fora de horas para comprar ou usar nicotina?
  • Eu fumo logo de manhã
  • Eu priorizo ​​fumar em vez de comida
  • Eu combino o fumo com outras drogas

 

Peça ajuda

Indivíduos que usam com sucesso os princípios de um programa de 12 passos para o vício do fumo se abrem para uma fonte de ajuda fora de nós. Para alguns viciados em nicotina, um Poder Superior é espiritual e para outros pode ser amigos, família ou um grupo de apoio ao vício do fumo.

Os Doze Passos para o Vício do Tabagismo envolvem fazer um inventário pessoal para ver as consequências que o vício da nicotina tem em suas vidas, como:

  • mudanças de humor afetando outros membros da família
  • Saúde pulmonar e arterial
  • insônia
  • Risco de câncer
  • sentimento de desespero

 

Abandone a nicotina um dia de cada vez

"Um dia de cada vez." é o slogan dos programas de doze etapas e um programa de 12 etapas para o vício do fumo e vapores deve focar a recuperação em segmentos de 24 horas que tornam a recuperação da dependência da nicotina administrável e alcançável.

 

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  • 1
    Treloar, Hayley R., et ai. “Relações entre o consumo de cafeína, o tabagismo, o desejo de fumar e o reforço subjetivo do tabagismo na vida cotidiana – PMC”. PubMed Central (PMC), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158991. Acessado em 11 de outubro de 2022.
  • 2
    Audrain-McGovern, J., e NL Benowitz. “Tabagismo, nicotina e peso corporal – PMC.” PubMed Central (PMC), 1 de junho de 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3195407.
  • 3
    Sistema de Saúde da Universidade de Michigan. “Se o seu primeiro cigarro lhe deu um zumbido e agora você fuma, um gene pode ser o culpado.” Se o seu primeiro cigarro lhe deu um zumbido e agora você fuma, um gene pode ser o culpado, www.sciencedaily.com/releases/2008/08/080808123144.htm. Acessado em 11 de outubro de 2022.
  • 4
    Ware, Jennifer J., et ai. “O consumo de café afeta o peso do tabagismo? – PMC.” PubMed Central (PMC), 12 de julho de 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5600104.
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Alexander Bentley é o CEO da Worlds Best Rehab Magazine ™, bem como o criador e pioneiro por trás do Remedy Wellbeing Hotels & Retreats e Tripnotherapy ™, adotando biofármacos psicodélicos 'NextGen' para tratar esgotamento, vício, depressão, ansiedade e desconforto psicológico.

Sob sua liderança como CEO, a Remedy Wellbeing Hotels™ recebeu o prêmio de Vencedor Geral: International Wellness Hotel of the Year 2022 pela International Rehabs. Por causa de seu trabalho incrível, os retiros de hotéis de luxo individuais são os primeiros centros de bem-estar exclusivos de mais de US $ 1 milhão do mundo, proporcionando uma fuga para indivíduos e famílias que exigem discrição absoluta, como celebridades, esportistas, executivos, realeza, empresários e aqueles sujeitos a intenso escrutínio da mídia .

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