EMDR para PTSD

O transtorno de estresse pós-traumático já foi uma doença mental que poucas pessoas conheciam. Nos últimos 20 anos, o PTSD se tornou um transtorno de saúde mental amplamente visto e que está sendo encontrado em cada vez mais pessoas em todo o mundo.¹Slotema, Christina W., et ai. “Viabilidade do EMDR para Transtorno de Estresse Pós-Traumático em Pacientes com Transtornos de Personalidade: Um Estudo Piloto – PMC.” PubMed Central (PMC), 23 de maio de 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6534227. PTSD é um transtorno de saúde mental que existe em indivíduos que sofreram algum tipo de trauma, seja físico, emocional ou sexual. O PTSD ganhou as manchetes quando os soldados americanos voltaram da Guerra do Iraque nos anos 2000.²Hines, Lindsey A., et ai. “Transtorno de Estresse Pós-Traumático Pós Iraque e Afeganistão: Prevalência Entre Subgrupos Militares – PMC.” PubMed Central (PMC), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4168809. Acessado em 12 de outubro de 2022. Desde então, o PTSD teve um grande impacto na vida de indivíduos fora do exército.

Estima-se que até 70% dos adultos que vivem nos Estados Unidos passam por uma situação traumática uma vez na vida. Cerca de 20% desses indivíduos desenvolverão TEPT. Pesquisas descobriram que cerca de 5% dos americanos experimentarão TEPT a qualquer momento. O TEPT é um importante distúrbio de saúde mental que pode levar ao colapso total de uma pessoa. Portanto, novos tratamentos estão sendo desenvolvidos e utilizados.

Desensibilização e reprocessamento do movimento ocular

Um desses tratamentos que está sendo usado agora no tratamento de PTSD é a dessensibilização e reprocessamento do movimento dos olhos (EMDR). EMDR é uma psicoterapia não tradicional que está crescendo em popularidade. Em vez de os pacientes falarem sobre seus problemas durante a terapia, o EMDR usa os momentos oculares rítmicos para ajudar a lidar com o PTSD. Movimentos oculares rápidos diminuem o poder das memórias que foram criadas durante experiências traumáticas.

As sessões de tratamento de EMDR podem levar até 90 minutos para serem concluídas. O terapeuta move os dedos para frente e para trás na frente do rosto do paciente. O paciente será solicitado a seguir os movimentos das mãos com os olhos. Simultaneamente, o terapeuta fará o paciente relembrar eventos perturbadores que causaram as memórias. Os pacientes também serão incentivados a compartilhar suas emoções e sensações corporais. Conforme as sessões progridem, um terapeuta EMDR fará com que o paciente mude seus pensamentos para memórias e eventos mais agradáveis.

EMDR para terapeutas de PTSD

O EMDR foi desenvolvido em 1989 pela psicóloga Francine Shapiro. Desde então, mais de 20,000 terapeutas EMDR foram treinados para ministrar sessões. Shapiro desenvolveu técnicas EMDR depois de descobrir que suas próprias emoções sombrias foram amortecidas devido ao deslocamento rápido dos olhos de um lado para o outro. Mais tarde, ela descobriu que seus pacientes também tinham o mesmo benefício.

Uma das razões pelas quais o EMDR está sendo promovido como uma ótima terapia para PTSD é devido à - até agora - ausência de efeitos colaterais negativos associados a ele. Apesar dos resultados positivos de quem sofre de PTSD e de nenhum efeito colateral visível, há membros da comunidade médica que ridicularizam sua eficácia.

Como o PTSD é um transtorno de saúde mental complexo, o número de sessões de EMDR de que um paciente precisa varia dependendo do paciente. O tratamento pode acontecer rapidamente, ajudando os pacientes a recuperarem suas vidas e viverem mais normalmente, sem os sintomas debilitantes do PTSD.

Embora existam membros da comunidade médica ainda pedindo mais pesquisas sobre EMDR e sua eficácia, aqueles que o experimentaram e reduziram seus sintomas de TEPT sabem exatamente como as sessões podem valer a pena. A American Psychiatric Association é uma comunidade que observa a eficácia do EMDR no tratamento dos sintomas de TEPT. Com mais pesquisas sobre EMDR, pode ser o tratamento ideal para indivíduos que sofrem de TEPT.

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