Entendendo a Depressão em Homens

A depressão é sofrida tanto por homens quanto por mulheres, mas os dois gêneros podem vivenciá-la de maneiras diferentes. Os sintomas mais comuns de depressão são geralmente tristeza. Para os homens, geralmente há uma tendência maior para os sentimentos de raiva do que as mulheres. Os homens também podem ser mais agressivos e usar álcool ou drogas para acabar com seus sentimentos de depressão.

Infelizmente, é menos provável que os homens falem sobre sua depressão. Isso também torna os homens improváveis ​​de obter tratamento para seu problema de saúde mental.

Os homens muitas vezes não são diagnosticados quando se trata de depressão. Ao todo, há uma total falta de procura de tratamento para se recuperar da condição de saúde mental¹1.NIMH » Instituto Nacional de Saúde Mental (NIMH).; Recuperado em 18 de setembro de 2022, de https://www.nimh.nih.gov/health/publications/men-and-depression.

De acordo com um Artigo de uma pesquisa da American Psychological Association conduzido em 2015:

• 9% dos homens nos Estados Unidos tinham sentimentos diários de ansiedade e / ou depressão
• 33% dos homens nos EUA tomaram medicamentos para sentimentos diários de ansiedade e / ou depressão
• 25% dos homens nos EUA falaram com um profissional de saúde mental
• 6% dos homens sofreram de depressão ao longo da vida
• A taxa de suicídio em homens é quatro vezes maior do que em mulheres nos Estados Unidos
• Homens brancos com 85 anos ou mais têm a maior taxa de suicídio nos Estados Unidos, com 51 em cada 100,000

O que é depressão em homens?

A depressão é uma condição de saúde mental complexa. É um transtorno de humor que ataca os sentimentos, pensamentos, corpo, emoções e comportamento de uma pessoa. A depressão pode ser classificada como depressão maior, transtorno depressivo maior ou depressão clínica pelos profissionais de saúde.

As mulheres são mais propensas do que os homens a sofrer de depressão. Afeta 10.4% das mulheres, enquanto apenas 5.5% dos homens nos EUA a experimentam²2.Sinais de depressão em homens: O que saber, Sinais de depressão em homens: O que saber.; Recuperado em 18 de setembro de 2022, de https://www.medicalnewstoday.com/articles/324312. No entanto, esses números podem ser diferentes porque muitos homens não procuram um diagnóstico ou ajuda de profissionais de saúde mental.

Infelizmente, muitos homens procuram outras maneiras de tratar seu estado depressivo por conta própria. O abuso de substâncias e até o suicídio são maneiras pelas quais os homens respondem à depressão.

Sintomas da depressão masculina

É importante saber as diferenças entre os sintomas de homens e mulheres.

Sintomas da depressão masculina

• • sentindo-se triste, culpado, choroso ou vazio
  • não encontrar prazer em atividades prazerosas
  • mudanças de apetite e / ou peso
  • tristeza paralisante
  • não o suficiente ou muito sono
  • perda do desejo sexual ou hipersexualidade
  • agitação
  • cansado e fatigado
  • incapaz de se concentrar

Esses sintomas não são encontrados em todos que sofrem de depressão. Os homens podem até sofrer de diferentes sintomas de depressão.

Os homens podem experimentar mudanças comportamentais, incluindo:

• bebendo mais
• tomando drogas
• evitando família ou amigos
• trabalhando obsessivamente sem pausas
• achando difícil acompanhar as tarefas de trabalho ou responsabilidades familiares
• tornando-se mais controlador ou abusivo para parceiros ou filhos
• envolver-se em comportamentos de risco
• tentativa de suicídio

Acredita-se que essas mudanças comportamentais ocorram porque os homens tentam mascarar os sentimentos de suicídio³3.Depressão nos homens, Depressão nos homens – sinais, causas, como ajudar | saúde direta.; Recuperado em 18 de setembro de 2022, de https://www.healthdirect.gov.au/depression-in-men. A falta de interesse em hobbies e atividades que os homens faziam anteriormente por diversão também pode ocorrer.

Se você experimentar mudanças emocionais, comportamentais ou físicas, como as acima, é importante procurar um profissional de saúde mental para obter ajuda. Existem várias opções de tratamento, desde medicamentos a psicoterapia, que podem ajudá-lo a recuperar sua vida.

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