Cuidados posteriores

De autoria de Pino Ng

Editado por Alexandre Bentley

Revisados ​​pela Dr Rute Arenas

Cuidados posteriores no tratamento de dependência

 

Superar um vício é uma das coisas mais difíceis que alguém pode fazer. Não é apenas o caso de procurar ajuda, obter tratamento e depois livrar-se do vício. A recuperação e a limpeza são um processo que dura a vida toda.

 

Ficar limpo, mesmo em um ambiente de reabilitação controlado e com suporte, é difícil, mas como muitos sabem, a parte mais desafiadora é ficar limpo depois. A qualidade dos cuidados posteriores que um viciado recebe após a desintoxicação e a reabilitação é um dos melhores indicadores de se eles permanecerão sóbrios com sucesso.

 

Entendendo os cuidados posteriores

 

Os cuidados posteriores, como o nome sugere, são os cuidados que seguem a desintoxicação e a reabilitação. Uma vez que a droga está totalmente fora do sistema, a jornada para uma vida sem drogas está longe de terminar11.AB Laudet, R. Savage e D. Mahmood, Caminhos para a Recuperação a Longo Prazo: Uma Investigação Preliminar – PMC, PubMed Central (PMC).; Recuperado em 28 de setembro de 2022, de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1852519/. O vício muda os caminhos e as conexões do cérebro. O cérebro é notavelmente resistente e pode criar novos caminhos, mas essa fiação do vício permanecerá e pode ser reativada, mesmo depois de um longo período de limpeza.

 

Os cuidados posteriores abrangerão a transição de um paciente internado, recebendo cuidados XNUMX horas por dia, para uma vida normal sem drogas. Incluirá tratamento contínuo, atividades e apoio para ajudar o adicto a lidar com os gatilhos e desejos que ele inevitavelmente enfrentará, ajudando-o a levar uma vida plena fora do estabelecimento.

 

Todos terão um plano de cuidados posteriores diferente, dependendo de suas necessidades. No entanto, a pesquisa do Instituto Nacional de Abuso de Drogas sugere que a maioria das pessoas precisará de pelo menos 90 dias de tratamento e que períodos de tratamento mais longos tendem a ter melhores resultados.

 

Importância dos cuidados posteriores na recuperação do vício

 

Infelizmente, para a maioria das pessoas, ficar limpo não será suficiente. A desintoxicação em uma instalação é uma coisa, mas eles descobrem que, quando retornam às suas vidas, o estresse e as tentações que causaram o vício em primeiro lugar ainda permanecem.

 

Estima-se que entre 40% e 60% dos viciados terão recaída pelo menos uma vez. Mas os cuidados posteriores de alta qualidade ajudarão a diminuir esse risco, portanto, ter um bom plano de cuidados posteriores é vital.

 

Isso é igualmente verdadeiro para aqueles que podem retornar a um ambiente diferente ou de apoio. Um adicto aprenderá muito sobre si mesmo durante a reabilitação e pode descobrir que até mesmo os relacionamentos de maior apoio que tiveram terão mudado, talvez criando novas tensões e desafios. Os bons cuidados posteriores ajudarão os ex-adictos a navegar por uma vida totalmente diferente daquela que conheciam antes.

 

Um programa de pós-tratamento estruturado ajuda um ex-adicto a permanecer limpo, ajudando-o a se adaptar às mudanças e aprendendo a administrar os desafios que enfrentam sem voltar ao vício.

 

O que é Pós-Cuidado?

 

É impossível descrever com precisão como os cuidados posteriores serão para todos. A jornada será única para atender às necessidades e demandas de cada adicto. No entanto, é provável que as viagens da maioria das pessoas tenham algumas características semelhantes.

 

Em primeiro lugar, a maioria das pessoas provavelmente pode esperar uma continuação do apoio que tiveram na reabilitação. Isso incluirá terapia, supervisão médica, grupos de apoio e atividades. A principal diferença será que eles não são mais internados.

 

Em segundo lugar, é provável que os cuidados posteriores da maioria das pessoas sejam diminuídos de alguma forma, começando com um suporte pesado e gradualmente reduzindo-o à medida que se adaptam às novas vidas e são capazes de se tornar mais autossuficientes para navegar com sucesso por uma vida sem drogas.

 

Para muitos, eles começarão com um programa ambulatorial intensivo. Como o nome sugere, eles terão muito suporte. Na verdade, os mais intensivos às vezes são chamados de 'programas de hospitalização parcial', uma vez que, embora ainda sejam programas ambulatoriais, exigem atendimento em tempo quase integral.

 

Os cuidados posteriores às vezes incluem uma instalação de vida sóbria. Estes variam em sua natureza, às vezes tendo profissionais de dependência morando lá, e às vezes sendo apenas um grupo de viciados que se apoiam uns aos outros. Isso manterá algumas regras e estrutura da reabilitação, mas, como outros cuidados posteriores, é uma redução gradual, então o viciado pode começar a se mover para uma vida normal.

 

E, finalmente, o tratamento continuará. É provável que a terapia, tanto individual quanto em grupo, continue de alguma forma, embora talvez não tão freqüentemente como na reabilitação. E é provável que os grupos de apoio sejam um recurso importante. O mais conhecido deles são os programas de 12 passos, como Alcoólicos Anônimos ou Narcóticos Anônimos. No entanto, existem muitos grupos semelhantes que oferecem um ambiente seguro e de apoio para os adictos compartilharem e ajudarem uns aos outros.

 

É provável que a instalação também tenha alguma forma de grupo de ex-alunos, que será um fórum para apoio mútuo contínuo e pode oferecer acesso à ajuda da instalação quando necessário.

 

O que procurar no pós-tratamento

 

É importante começar a pensar em cuidados posteriores o mais rápido possível. Embora buscar ajuda para o vício seja o primeiro passo mais importante, certificar-se de que os cuidados posteriores estão corretos é o segundo passo.

 

Um fator-chave é garantir que o pós-tratamento seja holístico. Ele precisa não apenas ajudar o viciado a se recuperar e evitar recaídas, mas também ajudá-lo a levar uma vida saudável e realizada22. DL Polcin e D. Henderson, Um Lugar Limpo e Sóbrio para Viver: Filosofia, Estrutura e Fatores Terapêuticos Supostos em Casas Sóbrias – PMC, PubMed Central (PMC).; Recuperado em 28 de setembro de 2022, de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2556949/.

 

Os cuidados posteriores devem ter elementos que ajudem na saúde física e mental do dependente, abordando quaisquer condições co-ocorrentes. Deve ajudar a garantir que o ex-adicto esteja em um ambiente saudável, isso pode incluir fornecer apoio para encontrar a acomodação certa, mas também pode incluir coisas como terapia familiar para ajudar os entes queridos a apoiá-los melhor na recuperação.

 

Os cuidados posteriores devem ajudar o adicto a encontrar um novo sentido de propósito. Muitos bons planos de cuidados posteriores apresentarão atividades que parecem não estar relacionadas ao tratamento da dependência, por exemplo, grupos de interesse ou hobbies, que ajudam a fornecer não apenas distrações, mas também significado, para o viciado.

 

Também é importante procurar cuidados posteriores que sejam consistentes com a reabilitação. Assim como você esperaria que profissionais de dependência gerenciem a reabilitação, você esperaria profissionais gerenciando o processo de pós-tratamento, garantindo uma jornada de recuperação segura e com suporte.

 

Vida sóbria vs cuidados posteriores

 

Uma instalação de vida sóbria, ou reabilitação secundária, é um estágio secundário de tratamento após estar em tratamento de reabilitação primária. Embora você possa aprender as ferramentas básicas de recuperação em uma reabilitação de pacientes internados ou em um ambiente residencial, muitas vezes essas ferramentas podem ser perdidas rapidamente ao retornar ao estresse e às tensões de sua comunidade de origem, sem cuidados posteriores adequados.

 

Uma casa sóbria ou reabilitação secundária é uma ponte entre o ambiente ideal de uma reabilitação residencial de drogas e álcool e a 'vida real'. Na recuperação, muitas pessoas ouvem o termo 'uma ponte para uma vida normal', e isso é essencialmente o que a vida sóbria e a reabilitação secundária proporcionam.

 

Como o vício é uma condição de recaída crônica, a recuperação deve ser mantida. Normalmente, isso significa acompanhar o programa até sua conclusão. Se você está em uma reabilitação residencial ou em uma casa sóbria, deve ir até o fim. Ao sair, a manutenção da recuperação significa ir a grupos de apoio como NA e AA. A última etapa, a recaída não é inevitável. É o que acontece se você não mantiver sua recuperação.- Alastair Mordey, Alpha Sober Living33.A. Mordey, Alpha Sober Living – Mente, Corpo e Espírito Sober Life – Sober Living e Reabilitação Online, Alpha Sober Living – Mente, Corpo e Espírito Sober Life – Sober Living e Online Rehab.; Recuperado em 28 de setembro de 2022, de https://alphasoberliving.com/

 

Muitas pessoas se preocupam em ficar sóbrios após a reabilitação, porque para muitos, é uma questão de vida ou morte, e uma casa sóbria pode atuar como um passo integral na transição para a sobriedade ao longo da vida. Enquanto algumas pessoas podem querer ir direto para casa para sua família e amigos após a reabilitação, esta é a receita para uma recaída rápida.

 

Correr para casa após a reabilitação muitas vezes desvenda o bom trabalho na reabilitação primária, pois aqueles agora em recuperação inicial são colocados perto dos mesmos gatilhos que causaram o vício em primeiro lugar. Uma casa sóbria dá às pessoas um novo começo e faz com que se sintam como membros contribuintes de uma comunidade.

 

Sua jornada única

 

O vício de todo mundo é diferente, então sua jornada de recuperação também deve ser única. Um bom cuidado posterior ajudará a abordar as causas do vício e, o mais importante, fornecerá as técnicas e o suporte para que o viciado evite a recaída, ajudando-o a gerenciar os gatilhos e fortalecer suas estratégias de enfrentamento para quando – inevitavelmente – ele se deparar com a tentação.

 

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    1.AB Laudet, R. Savage e D. Mahmood, Caminhos para a Recuperação a Longo Prazo: Uma Investigação Preliminar – PMC, PubMed Central (PMC).; Recuperado em 28 de setembro de 2022, de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1852519/
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    2. DL Polcin e D. Henderson, Um Lugar Limpo e Sóbrio para Viver: Filosofia, Estrutura e Fatores Terapêuticos Supostos em Casas Sóbrias – PMC, PubMed Central (PMC).; Recuperado em 28 de setembro de 2022, de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2556949/
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    3.A. Mordey, Alpha Sober Living – Mente, Corpo e Espírito Sober Life – Sober Living e Reabilitação Online, Alpha Sober Living – Mente, Corpo e Espírito Sober Life – Sober Living e Online Rehab.; Recuperado em 28 de setembro de 2022, de https://alphasoberliving.com/
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Sob sua liderança como CEO, a Remedy Wellbeing Hotels™ recebeu o prêmio de Vencedor Geral: International Wellness Hotel of the Year 2022 pela International Rehabs. Por causa de seu trabalho incrível, os retiros de hotéis de luxo individuais são os primeiros centros de bem-estar exclusivos de mais de US $ 1 milhão do mundo, proporcionando uma fuga para indivíduos e famílias que exigem discrição absoluta, como celebridades, esportistas, executivos, realeza, empresários e aqueles sujeitos a intenso escrutínio da mídia .

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