CPTSD: transtorno de estresse pós-traumático complexo

O transtorno de estresse pós-traumático se tornou um tópico popular nos círculos de saúde mental nas últimas duas décadas. É um distúrbio difícil de superar, mas avanços estão sendo feitos na cura da saúde mental. O transtorno de estresse pós-traumático complexo é uma forma de PTSD. O CPTSD compartilha alguns dos sintomas do PTSD. A diferença é que o CPTSD tem alguns sintomas adicionais que os indivíduos experimentam.

Sintomas de CPTSD

Os sintomas incluem alguns problemas típicos de PTSD e sintomas adicionais que não estão associados ao transtorno.

Os sintomas de CPTSD incluem:

• dificuldade em controlar as emoções
• sentindo muita raiva
• desconfiado do mundo
• sentimentos constantes de vazio e desesperança
• sentindo-se permanentemente danificado e sem valor
• sentindo-se completamente diferente de outras pessoas
• sentindo como se ninguém pudesse entender o que aconteceu para causar os problemas
• evitando amizades e relacionamentos
• encontrar amizades e relacionamentos difíceis de gerenciar
• frequentemente experimentando despersonalização ou desrealização
• dores de cabeça, tonturas, dores no peito e dores de estômago
• pensamentos suicidas regulares

Crianças e adolescentes podem ter CPTSD e apresentar sintomas diferentes.

Os sintomas encontrados em crianças e adolescentes podem incluir:

• sentimentos intensos de culpa e / ou vergonha
• insônia ou dormindo mais do que o normal
• retirada ou isolamento
• explosões de raiva ou agressivas
• mudanças de comportamento em casa e / ou na escola
• ansiedade e medo
• comunicação retirada ou encerrada
• auto-mutilação
• hiper vigilância
• Transtorno Desafiador de Oposição
• pensamentos intrusivos
• comportamentos obsessivos
• comer menos do que o normal e ter uma preocupação maior com comida e bebida
• aumento de comportamentos de risco
• uso de substâncias
• vício em jogos ou Internet
• comportamento sexual de alto risco
• acordando exausto
• irritável
• baixos níveis de energia
• Falta de autocuidado
• sinais de depressão
• mudança na voz
• dificuldade em formar confiança

Indivíduos que experimentam CPTSD podem experimentar flashbacks emocionais. São sentimentos intensos que foram originalmente sentidos pelo indivíduo durante a experiência traumática. Uma pessoa com CPTSD pode sentir que ainda está no momento do trauma original¹1.E. Giourou, M. Skokou, SP Andrew, K. Alexopoulou, P. Gourzis e E. Jelastopulu, Transtorno de estresse pós-traumático complexo: A necessidade de consolidar uma síndrome clínica distinta ou reavaliar características de transtornos psiquiátricos após trauma interpessoal? – PMC, PubMed Central (PMC).; Recuperado em 29 de setembro de 2022, de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5862650/.

TEPT vs TEPT

A maior diferença entre CPTSD vs PTSD é a frequência da experiência do trauma. O TEPT é criado por um evento traumático singular. CPTSD acontece depois que você experimenta um trauma de longa duração. O trauma continuará por meses ou anos²2.Å. N. Rød e C. Schmidt, Complexo PTSD: qual é a utilidade clínica do diagnóstico? – PMC, PubMed Central (PMC).; Recuperado em 29 de setembro de 2022, de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8667899/.

CPTSD vs PTSD são o resultado de experiências de eventos profundamente traumáticos. Os eventos podem causar flashbacks, pesadelos e insônia. Você pode se sentir com medo e inseguro, embora o perigo tenha terminado.

Causas de TEPT complexo

Alguns eventos traumáticos farão com que você experimente PTSD. No entanto, existem outras questões traumáticas mais intensas que trarão o CPTSD.

Os eventos traumáticos que podem criar PTSD incluem:

• abuso na infância
• negligência e / ou abandono
• violência doméstica ou abuso
• vendo violência ou abuso repetidamente
• sendo força no comércio do sexo
• sendo torturado, sequestrado ou forçado à escravidão
• ser um prisioneiro de guerra

O CPTSD é mais provável de ser criado em uma pessoa devido a eventos, incluindo:

• trauma desde tenra idade
• trauma de longa duração
• escapar ou resgatar de um trauma era improvável ou impossível
• experimentando múltiplos traumas
• ser prejudicado por um amigo ou membro da família
• genocídio
• criança soldado

Pessoas que sofrem de CPTSD podem evitar certas situações. Situações como estar perto de grandes multidões ou dirigir um veículo podem ser evitadas. Uma pessoa também pode sentir hiperexcitação. A hiperestimulação é a sensação de estar constantemente agitado e / ou alerta.

Fatores de risco para CPTSD

O Transtorno de Estresse Pós-Traumático Complexo pode ser vivenciado por qualquer pessoa. No entanto, existem algumas pessoas que são mais suscetíveis ao CPTSD.

Os fatores de risco para CPTSD incluem:

• Doença mental existente
• História familiar existente de doença mental
• Hormônios cerebrais e regulação neuroquímica
• Não tendo um sistema de suporte forte
• Veteranos de Guerra
• Ter um trabalho perigoso

Tratamento de Transtorno de Estresse Pós-Traumático Complexo

Não existe um diagnóstico específico para Transtorno de Estresse Pós-Traumático Complexo. Especialistas em saúde mental pensam que PTSD e CPTSD são muito semelhantes para ter um diagnóstico separado. Devido às semelhanças de ambos, as estratégias de tratamento também são semelhantes.

As estratégias para o tratamento de CPTSD incluem:

• Medicamentos que podem reduzir sintomas como ansiedade e depressão. A medicação geralmente é útil quando combinada com psicoterapia. Os antidepressivos também costumam ser usados ​​para o tratamento.

• A psicoterapia se concentra na identificação de memórias traumáticas e padrões de pensamento negativo de um indivíduo. Estes são então substituídos por padrões de pensamento mais realistas e positivos. Esses novos padrões de pensamento ajudam você a aprender a lidar com seu trauma.

• Os profissionais de saúde mental podem usar a dessensibilização e reprocessamento dos movimentos oculares (EMDR) para tratar o CPTSD. Os terapeutas usarão o EMDR e orientarão os movimentos dos olhos para reformular as memórias traumáticas. Com o tempo, o processo diminuirá os sentimentos negativos que você experimenta.

Como lidar com o transtorno de estresse pós-traumático complexo

Pode levar algum tempo para que os tratamentos de Transtorno de Estresse Pós-Traumático Complexo funcionem totalmente. Existem estratégias e técnicas disponíveis para lidar e gerenciar os sintomas do CPTSD.

As estratégias a serem empregadas para a gestão de CPTSD incluem:

• Encontrar apoio e redes positivas pode proporcionar uma melhoria no seu bem-estar mental. Falar com amigos ou familiares pode melhorar sua raiva, ansiedade e outros sintomas de transtorno de estresse pós-traumático complexo.

• Pratique a atenção plena e a meditação são técnicas que podem reduzir os sintomas. A atenção plena dá a você a chance de estar no momento, limpar a mente e focar no presente em vez do passado ou futuro.

• O registro no diário lhe dá a chance de escrever seus pensamentos e sentimentos. Você pode identificar os gatilhos anotando seus sintomas e atividades diárias.

• Os grupos de apoio são boas maneiras de encontrar pessoas com ideias semelhantes que passaram pelas mesmas experiências

• Livros de autoajuda também podem ser úteis. No entanto, certifique-se de que os livros de autoajuda sejam escritos por profissionais de saúde mental treinados e não por influenciadores da mídia social que procuram vender seus programas e livros.

CPTSD vs BPD

CPTSD e transtorno de personalidade borderline compartilham sintomas semelhantes. Indivíduos com CPTSD às vezes são diagnosticados erroneamente com transtorno de personalidade limítrofe³3.JD Ford e CA Courtois, TEPT complexo e transtorno de personalidade borderline – Transtorno de Personalidade Borderline e Desregulação Emocional, BioMed Central.; Recuperado em 29 de setembro de 2022, de https://bpded.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40479-021-00155-9. Alguns profissionais de saúde mental desconhecem o CPTSD, dificultando ainda mais o diagnóstico. O transtorno de personalidade limítrofe é diagnosticado quando o CPTSD se ajusta melhor aos sintomas.

Se você foi diagnosticado com transtorno de personalidade limítrofe, mas está preocupado em ter CPTSD, é importante falar com seu profissional de saúde mental. Há tratamento disponível para PTSD e CPTSD. Se você estiver enfrentando PTSD ou CPTSD, entre em contato com um profissional de saúde mental para obter um diagnóstico adequado.

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