Comportamento passivo agressivo

De autoria de Helen Parson

Editado por Alexandre Bentley

Revisados ​​pela Philippa Gold

Comportamento passivo agressivo

Acusações de comportamento agressivo passivo são comuns. A maioria das pessoas já foi acusada disso em algum momento, e é improvável que alguém nunca tenha sido passivo-agressivo pelo menos uma vez na vida. Para a grande maioria, o comportamento passivo agressivo é uma aberração ocasional de seu eu normal, talvez uma resposta não intencional a uma situação ou dinâmica difícil ou desconfortável.1Hopwood, Christopher J., et ai. “A Validade Construída do Transtorno de Personalidade Passivo-Agressivo – PMC.” PubMed Central (PMC), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2862968. Acessado em 12 de outubro de 2022.

Passivo O comportamento agressivo pode ser resumido como o uso de ações para expressar indiretamente sentimentos e emoções negativos, em vez de abordá-los abertamente. Para algumas pessoas, esses comportamentos são tão comuns que criam problemas para si mesmas e para as pessoas ao seu redor.

Passivo O comportamento agressivo, por sua natureza, pode ser difícil de identificar. As formas como as pessoas o exibem podem ser confundidas com comportamentos comuns, e ações comuns podem ser erroneamente identificadas como passivo-agressivas. Na prática, torna-se um problema quando os padrões de comportamento são consistentes e sustentados em interações regulares.

O que é comportamento agressivo passivo?

É impossível listar de forma abrangente os comportamentos passivos agressivos. Mas todos eles compartilham um núcleo comum de ser uma forma de expressar indiretamente alguma forma de negatividade, seja discordância com as instruções em um local de trabalho ou insatisfação com o comportamento de alguém próximo a eles, um agressivo passivo tenderá a encontrar uma maneira de mostrar descontentamento, embora não o afirme expressamente. Mas embora uma lista completa seja impossível, existem vários comportamentos agressivos passivos comuns.

Hostilidade oculta

As pessoas podem demonstrar sinais velados de hostilidade. Isso será coberto por uma ação inocente, mas haverá uma crítica subjacente. Isso pode estar escondido atrás de elogios, por exemplo, elogiar um colega antes de adicionar uma comparação desfavorável com outra pessoa ou concluir propositalmente uma tarefa doméstica na frente de um membro da família.

Retirada ou evasão

O indivíduo passivo agressivo pode se afastar emocionalmente de um grupo. Embora fisicamente presentes, eles podem não participar de reuniões ou atividades, evitando contato visual ou discussão, ou mesmo usando o silêncio para incomodar os outros. Quando forçados a se comunicar, eles podem limitar suas respostas, por exemplo, dando respostas fechadas que interrompem o fluxo normal de uma conversa.

Fraco desempenho

As pessoas podem apresentar comportamentos passivos agressivos por apresentarem um mau desempenho no trabalho ou na escola. Eles podem falhar ao concluir as tarefas ou precisam ser lembrados de suas responsabilidades. Ou aproveite as oportunidades para mostrar pequenos sinais de desrespeito, como chegar um pouco atrasado em todas as reuniões ou dar a impressão de estar despreparado. Mesmo aqueles que parecem estar atendendo aos seus requisitos podem fazê-lo de uma forma passivo-agressiva, por exemplo, seguindo as instruções ao pé da letra ou sempre trabalhando com um prazo.

Teimosia e pessimismo

Passivo O comportamento agressivo costuma ser acompanhado de teimosia ou pessimismo. Eles podem arrastar os pés ou fazer objeções aos alvos desnecessariamente. Freqüentemente, isso vem acompanhado de reclamações, por exemplo, de ser subestimado por outras pessoas ou de que a administração não entende como as coisas realmente funcionam.

Deve-se notar que todos esses comportamentos podem ser perfeitamente razoáveis. Às vezes, as pessoas chegam atrasadas às reuniões por motivos genuínos ou têm que se opor a expectativas irracionais e, às vezes, a administração não entende as necessidades de sua equipe. O fator importante no comportamento passivo-agressivo não é a aparência, mas a motivação.

O comportamento passivo-agressivo é uma condição de saúde mental?

Independentemente de quanto comportamento passivo-agressivo um indivíduo exibe, ele não é, por si só, uma condição de saúde mental reconhecida. No entanto, o comportamento passivo agressivo é reconhecido como um sintoma de algumas condições, o DSM5 o identifica como um “padrão difuso de atitudes negativistas e resistência passiva às demandas por um desempenho adequado em situações sociais e ocupacionais”.

Algumas condições também podem causar comportamentos que podem parecer passivo-agressivos. A depressão, por exemplo, pode fazer com que as pessoas pareçam taciturnas e retraídas em situações sociais por falta de energia ou inclinação para a interação social. A ansiedade pode causar procrastinação e atrasos devido a preocupações sobre se o trabalho será adequado ou o que uma reunião pode realizar.

E, para algumas pessoas, sua personalidade pode fazê-las parecer passivo-agressivas. Todos se expressam de maneira diferente. Alguém que está sempre atrasado pode apenas ser desorganizado e não expressar emoções negativas sobre as reuniões. Ou alguém com um senso de humor muito seco pode frequentemente recorrer ao sarcasmo ou ao cinismo sem ser passivo-agressivo.

Não se sabe exatamente por que algumas pessoas demonstram comportamento passivo-agressivo. A explicação mais provável é que se trata de um comportamento aprendido e é mais provável de ser exibido por aqueles que o testemunharam como uma forma de enfrentamento em sua vida familiar inicial.

Como o comportamento passivo agressivo deve ser tratado?

Passivo O comportamento agressivo é incrivelmente difícil de lidar porque é difícil de reconhecer com precisão e, quando detectado, ainda mais difícil de identificar a causa subjacente. Uma pessoa agressiva passiva se comporta dessa maneira explicitamente para evitar lidar com suas emoções.

Passivo Comportamento agressivo de outras pessoas

Se você está experimentando um comportamento passivo agressivo de outras pessoas, infelizmente, há muito pouco que você possa fazer a respeito. Em última análise, o comportamento só pode ser abordado pela pessoa que o exibe. Se possível, a melhor abordagem é evitar. Passivo O comportamento agressivo pode ser emocionalmente desgastante e é mais simples evitá-lo do que tentar lidar com seus efeitos.

Em situações em que você não pode evitar o indivíduo, por exemplo, uma situação de trabalho, então o 'método da rocha cinza' pode ter algum sucesso. Acostumada a lidar com o narcisismo, ela recebe esse nome por não responder a comportamentos indesejados, assim como uma rocha não reage às ondas do oceano. Ao não responder ao comportamento, ele remove qualquer satisfação emocional que possa haver e, eventualmente, qualquer incentivo para o comportamento passivo-agressivo.

Comportamento passivo agressivo no indivíduo

A chave para lidar com o comportamento passivo agressivo é a consciência. A pessoa Passiva Agressiva deve pensar no seu comportamento, considerando as causas e motivos, pensando no que desencadeia as manifestações Passivo Agressivo e como podem quebrar o ciclo comportamental.

Remover a necessidade de comportamento agressivo passivo também ajuda. Manter-se otimista e falar abertamente sobre seus sentimentos pode impedir o desenvolvimento da agressão passiva.

Tratamento para comportamento agressivo passivo

Como não existe uma condição de saúde mental específica, não há um tratamento específico disponível para a agressão passiva. No entanto, porque pode estar ligada a outras condições, vale a pena consultar um profissional médico para explorar as razões e possíveis causas para o comportamento.

Isso pode resultar em várias opções de tratamento. No entanto, se apropriado, a CBT provou ser eficaz. Ao ajudar o paciente a identificar seus sentimentos e gatilhos comportamentais, a TCC pode ajudar a lidar com o comportamento passivo-agressivo e também pode ser usada para tratar muitas outras condições que podem ter contribuído para o comportamento.

 

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Como lidar com o comportamento agressivo passivo

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    Hopwood, Christopher J., et ai. “A Validade Construída do Transtorno de Personalidade Passivo-Agressivo – PMC.” PubMed Central (PMC), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2862968. Acessado em 12 de outubro de 2022.
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Sob sua liderança como CEO, a Remedy Wellbeing Hotels™ recebeu o prêmio de Vencedor Geral: International Wellness Hotel of the Year 2022 pela International Rehabs. Por causa de seu trabalho incrível, os retiros de hotéis de luxo individuais são os primeiros centros de bem-estar exclusivos de mais de US $ 1 milhão do mundo, proporcionando uma fuga para indivíduos e famílias que exigem discrição absoluta, como celebridades, esportistas, executivos, realeza, empresários e aqueles sujeitos a intenso escrutínio da mídia .

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