Como ajudar um alcoólatra

O alcoolismo ou transtorno por uso de álcool pode afetar pessoas de todas as raças, gêneros e origens econômicas. Um alcoólatra tem uma dependência física e psicológica da bebida.

Apesar do álcool causar problemas e os indivíduos que lutam para controlar seu consumo, eles persistem com o consumo de álcool. Os problemas de um alcoólatra podem ser tão graves que afetam tarefas diárias, empregos e relacionamentos. No entanto, algumas pessoas são capazes de esconder seu alcoolismo e beber sem que as pessoas percebam que estão consumindo quantidades significativas de álcool.

O transtorno por uso de álcool de um indivíduo pode variar em graus, de leve a grave. Os padrões de consumo de uma pessoa podem começar leves antes de se tornarem algo mais sério. Quanto mais cedo uma pessoa passa por tratamento e intervenção, maior a probabilidade de receber ajuda para o distúrbio. Embora qualquer jornada para a sobriedade seja individual, amigos e familiares certamente podem ajudá-los ao longo do caminho.

Entendendo o vício em álcool

Antes que você possa ajudar um alcoólatra a obter a ajuda de que precisa, você deve aprender e entender o transtorno por uso indevido de álcool. O alcoolismo é mais do que simplesmente beber muita cerveja, vinho ou destilados de vez em quando.

Para algumas pessoas, o álcool é uma ferramenta de enfrentamento que lhes permite socializar com as pessoas mais facilmente, outras acham que as ajuda a desligar, algumas bebem sem motivo explicável ou racional. Muitas vezes, um alcoólatra simplesmente bebe para perseguir o apagão. Aquele interruptor indescritível que desliga a realidade, mesmo que apenas por um curto espaço de tempo.

Alcoólatras tendem a não beber com moderação. Em vez de tomar uma bebida, eles devem tomar várias bebidas e muitas vezes consumir álcool até ficarem intoxicados. Um dos indicadores de um alcoólatra é beber rápido. Beber uma garrafa de vinho antes que os outros tenham terminado um copo, ou apenas beber mais e mais, alheios ao quanto os outros estão consumindo ao mesmo tempo.

Como ajudar um alcoólatra a longo prazo

É importante ser o mais solidário possível com a pessoa que você está tentando ajudar. É vital evitar o uso de qualquer linguagem negativa e/ou prejudicial. Um alcoólatra precisa se sentir apoiado se quiser melhorar. Muitas pessoas que lutam contra o álcool negam precisar de ajuda.

Eles vão criar razões pelas quais estão bem. É importante ter respostas às suas perguntas e declarações preparadas. Além disso, você precisa manter a cabeça clara e calma ao abordar um alcoólatra sobre o tratamento. Se você está tentando ajudar um alcoólatra, está embarcando em uma tarefa muitas vezes ingrata.

O termo 'alcoólatra' carrega um estigma tão negativo que é difícil para alguém admitir, e geralmente é preciso alguma destruição significativa, perda financeira, rompimentos de relacionamento, falência de negócios ou problemas com a lei para um indivíduo perceber que pode ter um problema.

Às vezes, é preciso que um alcoólatra em recuperação fale com outro em adicção ativa para permitir que se identifiquem com certos aspectos do que realmente é o alcoolismo.

O tempo é tudo para ajudar um alcoólatra

A abordagem de um alcoólatra sobre o tratamento precisa ser feita na hora certa. Você não pode simplesmente abordá-los sempre que tiver tempo livre. Sua conversa deve ser em um lugar tranquilo, seguro e privado. Além disso, você deseja evitar ser interrompido enquanto fala. Certifique-se de que a pessoa esteja sóbria durante a reunião.

Tenha compaixão

Como amigo ou ente querido, você deve ser compassivo e atencioso. Um alcoólatra não mudará seu estilo de vida se você o exigir e ameaçar. Diga à pessoa que você está preocupado com ela. Explique que você deseja apoiá-los durante a recuperação. Os alcoólatras costumam negar que tenham qualquer tipo de problema. Muitas vezes, eles ficam com raiva e podem atacar. É importante não levar seus comentários para o lado pessoal. Em vez disso, entenda de onde eles vêm sendo compassivo.

Fornecer apoio para ajudar um alcoólatra

Você nunca pode forçar um alcoólatra em tratamento. É importante fornecer apoio e ajuda. Depois de fornecer apoio, eles tomarão a decisão de participar ou não da reabilitação. Você deve ser empático, imparcial e sincero com seu ente querido.

Muitas vezes, os alcoólatras fazem promessas e votos quando pressionados a ir para a reabilitação. No entanto, essas promessas são muitas vezes quebradas. Você precisa de compromissos concretos que sejam seguidos. Além disso, você deve tentar reunir outros amigos e familiares para fornecer apoio.

Intervenção

Algumas pessoas preferem usar uma intervenção ao abordar um alcoólatra sobre o seu hábito de beber e, às vezes, essa é uma maneira útil de ajudar um alcoólatra a pensar sobre o tratamento. Uma intervenção é muito diferente do que simplesmente abordar um indivíduo um a um¹1.A. Moyer e JW Finney, Intervenções breves para abuso de álcool – PMC, PubMed Central (PMC).; Recuperado em 18 de setembro de 2022, de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4401596/.

As intervenções envolvem planejamento, apresentação de opções de tratamento, compartilhamento de histórias de como o consumo de álcool do indivíduo afeta os outros e dar as consequências do que ocorrerá se a mudança não acontecer. Uma intervenção pode ser usada se o alcoólatra for resistente a ir para a reabilitação.

Amigos, familiares e colegas de trabalho se reúnem durante uma intervenção para confrontar o indivíduo. O indivíduo com transtorno por uso de álcool é instado a receber tratamento. Conselheiros profissionais muitas vezes ajudam durante uma intervenção.

Superar o Transtorno por Uso de Álcool

O tratamento do transtorno por uso de álcool está em andamento. Não termina depois de frequentar a reabilitação. Um programa de recuperação dá ao alcoólatra as ferramentas para lidar com o problema. No entanto, a jornada de tratamento é longa e sinuosa. Você pode participar de reuniões ou grupos de apoio com seu ente querido após a reabilitação.

Você pode ajudá-los oferecendo-se para ajudar nas tarefas domésticas, cuidar dos filhos e outros itens, para que eles possam participar do tratamento. Apoiar seu ente querido durante e após o tratamento é vital para ajudá-lo a se recuperar totalmente. Uma das principais áreas em que você pode apoiar seu ente querido é evitar o uso de álcool. Liderar pelo exemplo é uma das melhores maneiras de oferecer suporte.

Como saber se um ente querido é alcoólatra

Você precisa compreender e reconhecer os sintomas do transtorno do uso de álcool para ajudar um alcoólatra. O Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, Quinta Edição (DSM-V ou DSM 5) é usado para diagnosticar um transtorno por uso de substâncias, como o alcoolismo.

Existem 11 critérios usados ​​para determinar o nível de gravidade que uma pessoa tem quando se trata de vício. Faça a si mesmo as seguintes perguntas para determinar se um ente querido tem um transtorno por uso de álcool:

• O seu ente querido está bebendo mais do que pretende?
• Eles já tentaram se abster de álcool, mas não conseguiram?
• Eles passam muito tempo obtendo, usando ou se recuperando do consumo de álcool?
• Eles já experimentaram desejos ou necessidades de beber álcool?
• Você notou que a bebida deles afeta o trabalho, a casa ou a escola?
• Eles continuam bebendo mesmo quando isso causa problemas nos relacionamentos?
• Eles desistiram de atividades recreativas, ocupacionais ou sociais importantes devido ao consumo de álcool?
• Continuam a beber mesmo que a bebida os coloque em situações perigosas?
• A tolerância ao álcool aumentou com o tempo?
• Você já percebeu que eles estão passando por sintomas de abstinência do álcool?
• Eles continuam bebendo mesmo que isso cause um problema físico ou psicológico ou piore as coisas?

Se você respondeu “sim” a duas ou três perguntas, isso pode indicar que o indivíduo tem uma forma de transtorno por uso de álcool.

Para ajudar o seu ente querido, é importante encontrar a forma certa de abordá-lo. Tente colocar-se na situação deles antes de abordá-los sobre a situação. Isso pode mudar sua perspectiva e permitir que você fale com eles com mais compaixão.

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