ځورونې او د خوړو اختلالات

لخوا لیکل شوی پن این جی

لخوا تصویب شوی الیګزانډر بینټلی

بیاکتنه شوې Dr روت اریناس مبا

ځورونې او د خوړو اختلالات

ځورول د ښوونځي د عمر لرونکو ماشومانو او تنکیو ځوانانو ترمنځ ناغوښتل شوی، تیریدونکی چلند دی چې د ځورونې ماشوم او هغه ماشوم چې ځورول کیږي ترمنځ د حقیقي یا ضعیف ځواک انډول شامل دي. دا ناغوښتل چلند تکرار شوی یا په راتلونکي کې د بیا تکرار احتمال قوي امکان لري.

ځورول کولی شي ځوانان په فزیکي، ذهني او رواني توګه اغیزمن کړي مګر تر ټولو مهم دا کولی شي په ډیر کم عمر کې د خوړو اختالفونو پراختیا لامل شي.

د ځورونې ډولونه

ځورونکي اکثرا خپل فزیکي ځواک، شرمونکي معلوماتو ته لاسرسی، یا په ښوونځي کې د خپل شهرت څخه کار اخلي ترڅو نورو ته زیان ورسوي. ځورونه په دریو ډولونو ویشل کیدی شي: فزیکي، لفظي، یا ټولنیز.

په فزیکي ځورونه کې د یو چا په فزیکي توګه ټپي کول یا د دوی شتمنیو ته زیان رسول شامل دي.

فزیکي ځورونې کې شامل دي:

 

  • وهل/ټکول/توکول
  • ټوپ کول / فشار ورکول
  • د یو چا د شیانو ماتول
  • د سپکاوي لپاره د بدو اشارو کارول

 

لفظي ځورونه په شخصي یا آنلاین کې یو چا ته د ویلو یا لیکلو معنی لري. ځورونې په مکرر ډول د ټولنیزو رسنیو پلیټ فارمونو لکه انسټاګرام ، ټویټر ، سنیپ چیټ ، یا ټیک ټیک کې پیښیږي.

لفظي ځورونې کې شامل دي:

 

  • نامناسب ځورول
  • نوم اخستل
  • طنزي
  • ګواښ

 

ټولنیز ځورونې د یو چا شهرت ته زیان رسول یا د ټولنیزو ډلو څخه د هغوی ایستل شامل دي.

ټولنیز ځورونې کې شامل دي:

 

  • د یو چا پریښودل
  • نورو ته ویل چې له چا سره دوستي مه کوه
  • د یو چا په اړه غلط افواه خپرول
  • په قصدي توګه د نورو په وړاندې د یو چا شرمول

 

ځورونې او د خوړو اختلالات

د ښوونځي عمر لرونکي 70٪ څخه ډیر ماشومان د ځورونې راپور ورکوي پداسې حال کې چې 30٪ نور د ځورونې اعتراف کوي. پداسې حال کې چې ډیری خلک پدې باور دي چې ځورونې یوازې په ښوونځي کې ترسره کیږي، ماشومان کولی شي د خپلو ملګرو، روزونکو، وروڼو او حتی والدینو لخوا په کور کې د ځورونې تجربه وکړي.

د ځورونې قربانیان کولی شي خپګان، ټیټ ځان ته درناوی، اندیښنه، او د PTSD یا ځان وژنې نظریې نښې ولري. هغه ماشومان چې ځورول کیږي ممکن د شرم، ګناه، ویره، یا خپګان احساس وکړي - ورته نښې نښانې د هغو کسانو لخوا تجربه کیږي چې د خوړو د اختالفاتو سره مبارزه کوي.

پداسې حال کې چې جینیات، د ماشوم ټولنیز چاپیریال، او رواني عوامل ټول کولی شي د خوړو د اختالفونو په پراختیا کې مرسته وکړي، ځینې ځوانان ممکن د انورکسیک، بلیمیا، یا binge خواړو د پراختیا په حتی لوړ خطر کې وي که دوی د ځورونې قرباني شوي وي.

د بیولوژیکي خطر عوامل

د ځورونې او خواړو اختلالاتو بیولوژیکي وړاندیزونه پدې کې شامل دي:

 

  • د کورنۍ غړي د خواړو اختلال لري. هغه ماشومان چې مور او پلار یا وروڼه یې د خواړو اختلال لري د خواړو اختلالاتو د رامینځته کیدو خطر ډیریږي.
  • د کورنۍ غړي درلودل چې مستند شوي رواني ناروغۍ لري. اضطراب، خپګان او اعتیاد کولی شي په کورنیو کې وګرځي. دا شرایط د دې احتمال زیاتوي چې یو څوک به د خواړو اختلال رامینځته کړي
  • د خواړو تاریخ. د خواړو تاریخ درلودل یا د وزن کنټرول میتودونو کارول کیدی شي د ډیر خوراک لامل شي
  • په قصدي ډول د غذايي موادو کمښت. هغه ماشومان چې هڅه کوي خپل خواړه محدود کړي د دوی په پرتله ډیر کالوری سوځوي
  • د 1 ذیابیطس ټایپ کړئ1د میو کلینیک "د ډایبېټس 1 ډول - نښې او لاملونه." میو کلینیک، 7 جولای 2022، www.mayoclinic.org/diseases-conditions/type-1-diabetes/symptoms-causes/syc-20353011.. د انسولین پورې تړلې ډایبایټس 25٪ میرمنې د خواړو اختلال رامینځته کوي
  • له وخته مخکې زیږیدل، د زیږون کم وزن، یا د دوه ګونی زیږون
  • د ADHD، Bipolar، یا BPD شخصي تشخیص درلودل

 

د ځورونې او خواړو اختلالاتو ټولنیز خطر عوامل

 

د ځورونې او خواړو اختلالاتو لپاره ټولنیز وړاندیزونه پدې کې شامل دي:

 

  • د داسې کلتور څخه راځي چیرې چې پتلی وي په ټولنیز ډول ارزښت لري. د وزن بدنامي - دا نظر چې پتلی غوره دی - د یو شخص د وزن پراساس تبعیض یا سټیریوټایپ کول دي.
  • د کورنۍ د غړو سره وده کول څوک چې په دوامداره توګه خپل وزن ګوري یا د وروستي رژیم فاډ هڅه کوي.
  • د مور او پلار درلودل چې خواړه محدودوي لکه کاربوهایډریټ، غوړ یا شکر چې د دوی ماشوم غوړ نه شي.
  • د ماشوم په توګه د خوړو محدودول یا سبزيجات کیدل ځکه چې تاسو فکر کوئ دا به تاسو سره د وزن کمولو کې مرسته وکړي.
  • د نورو ماشومانو لیدل چې د وزن کمولو لپاره ستاینه کیږي او غواړي د دوی تقلید وکړي.

 

د ځورونې او خواړو اختلالاتو رواني خطر عوامل

 

د خواړو اختلالاتو لپاره رواني وړاندیزونه پدې کې شامل دي:

 

  • د یو ډیر حساس شخص په توګه، د احساساتو او احساساتو په کنټرول کې ستونزې لري، یا په چلند کې انعطاف وړ وي.
  • بشپړتیا یا له ځانه غیر واقعیت لرونکي لوړې هیلې درلودل.
  • د بدن عکس ناخوښي.
  • ټيټ ځان باور، خپګان، اضطراب، یا د مزاج نور اختلالات.

 

پداسې حال کې چې ډیری بیلابیل فاکتورونه کولی شي د خواړو اختلالاتو پراختیا لامل شي ، ډیری قضیې د زیان منونکو بشپړ طوفان څخه جوړ دي. ځورول یا ځورول، په ځانګړې توګه ستاسو د وزن په اړه، د ډیری خوړو اختالفونو لپاره د خطر فکتور دی. 60٪ هغه کسان چې د خواړو اختلالات لري راپور ورکړی چې دوی ځورول شوي.

ځورول کولی شي اضطراب او خپګان زیات کړي، د وتلو هڅول، او د جرم، شرم، او ټیټ ځان درناوي احساساتو کې مرسته وکړي. هغه خلک چې دا ډول احساس کوي ممکن د خواړو اختلالات وکاروي ترڅو د دوی د شدید احساساتو سره مقابله کې مرسته وکړي.

د خوړو د اختلال نښې نښانې

کله چې ډیری خلک د خواړو اختلالاتو په اړه فکر کوي ، دوی د تنکیو ځوانانو یا احساساتي پلوه ګډوډ ځوان لویان تصور کوي. د خوړو اختلالات کولی شي د دولسو کلونو څخه کم عمر لرونکي ماشومان هم اغیزمن کړي. دا د مور او پلار یا هر هغه چا لپاره مهمه ده چې د ماشومانو سره کار کوي د خبرتیا نښې وپیژني، ځکه چې د خوړو اختلالات کولی شي د ماشوم بدن ته زیان ورسوي او دوی د ودې او ودې څخه وساتي لکه څنګه چې دوی باید ولري.

ابتدايي کشف او مخنیوی د خوړو د اختلالاتو په درملنه کې کلیدي دي. ډیری نښې کولی شي فرعي وي. یو ماشوم باید په خپل وزن یا د بدن عکس باندې ډیر تمرکز ونه کړي ترڅو د خواړو اختلال رامینځته کولو خطر سره مخ وي.

دلته د خبرتیا ځینې نښې شتون لري چې تاسو باید د ځورونې او خواړو اختلالاتو په لټه کې شئ:

 

  • د خوړو عادتونه زیات شوي یا کم شوي
  • د وزن
  • خراب شوی وده
  • د ګوتو ویښته
  • د بلوغت ځنډ
  • خواړه پټول یا ذخیره کول
  • موډل بدلوي

 

د ځورونې او خواړو اختلالاتو لپاره مرسته ترلاسه کول

 

که تاسو ټول هغه څه ترسره کړي چې تاسو یې فکر کولی شئ د ځورونې وضعیت حل کولو کې مرسته وکړئ او هیڅ شی کار نه کوي، یا تاسو یا یو څوک چې تاسو پیژنئ په سمدستي خطر کې یاست، داسې لارې شتون لري چې تاسو مرسته ترلاسه کولی شئ.

 

  • که چیرې کوم جرم شوی وي یا څوک په سمدستي خطر کې وي، خپل سیمه ایز بیړني شمیرې ته زنګ ووهئ.
  • که تاسو یا یو څوک چې تاسو یې پیژنئ د نا امیدۍ یا ځان وژنې احساس کوئ، ستاسو لپاره وړیا او محرم سرچینې شتون لري 24/7.
  • که تاسو یا یو څوک چې تاسو پیژنئ په بل ډول عمل پیل کړئ، خپګان، اندیښمن، اندیښمن ښکاري، یا نور داسې نه ښکاري چې خپل ځان ته پام وکړي، خپل محلي مشاور یا د رواني روغتیا خدماتو سره اړیکه ونیسئ.
  • که تاسو یو ماشوم پیژنئ چې په ښوونځي کې ځورول کیږي، د دوی ښوونکي، مشاور او مدیر سره اړیکه ونیسئ.
  • که چیرې ښوونځی نشي کولی د ځورونې مخه ونیسي، نو د معارف ریاست یا ریاست سره اړیکه ونیسئ.

 

که تاسو یو ماشوم د خوړلو اختلال لرئ، د خپل ماشوم، تغذیه کونکي، یا د رواني روغتیا مسلکي سره اړیکه ونیسئ ترڅو هغه ملاتړ ترلاسه کړئ چې تاسو یې د خپل ماشوم سره مرسته کولو ته اړتیا لرئ. ستاسو ماشوم ته درس ورکول چې د خواړو سره صحي اړیکې ولري د دوی ټول ژوند ته ګټه ورسوي.

 

مخکینی: په رغیدو کې د بورې سره د الکول بدلول

بل: ایا بیا رغونه د خوړو د اختلال درملنې لپاره یو اختیار دی؟

  • 1
    د میو کلینیک "د ډایبېټس 1 ډول - نښې او لاملونه." میو کلینیک، 7 جولای 2022، www.mayoclinic.org/diseases-conditions/type-1-diabetes/symptoms-causes/syc-20353011.
+ پوسټونه

موږ هڅه کوو چې په ویب کې خورا تازه او دقیق معلومات چمتو کړو ترڅو زموږ لوستونکي وکولی شي د دوی د روغتیا پاملرنې په اړه باخبره پریکړې وکړي. زموږ د موضوع متخصصین د روږدي درملنې او چلند روغتیا پاملرنې کې تخصص. موږ د حقایقو معاینه کولو په وخت کې سخت لارښوونې تعقیب کړئ او یوازې د اعتبار وړ سرچینې وکاروئ کله چې احصایې او طبي معلومات حواله کړئ. د بیګ لپاره وګورئ د نړۍ غوره بیا رغونه زموږ په مقالو کې د خورا تازه او دقیق معلوماتو لپاره. زموږ په مقالو کې د خورا تازه او دقیق معلوماتو لپاره. که تاسو احساس کوئ چې زموږ کوم محتويات ناسم یا زاړه دي، مهرباني وکړئ موږ ته زموږ له لارې خبر راکړئ تماس Page

اعلامیه: موږ د حقایقو پراساس مینځپانګې کاروو او هغه مواد خپروو چې د متخصصینو لخوا څیړل شوي ، حواله شوي ، ایډیټ شوي او بیاکتنه شوي. هغه معلومات چې موږ یې خپروو د مسلکي طبي مشورې، تشخیص یا درملنې لپاره د بدیل په توګه ندي. دا باید ستاسو د ډاکټر یا بل وړ روغتیا پاملرنې چمتو کونکي مشورې پرځای ونه کارول شي. په طبي بیړني حالت کې سمدستي د بیړني خدماتو سره اړیکه ونیسئ.

د نړۍ غوره بیا رغونه یوه خپلواکه، د دریمې ډلې سرچینه ده. دا د درملنې کوم ځانګړي چمتو کونکي ملاتړ نه کوي او د ځانګړي چمتو کونکو درملنې خدماتو کیفیت تضمین نه کوي.