په نارینه وو کې خپګان
په نارینه وو کې د خپګان پوهه او درملنه
د اعلاناتو: که تاسو زموږ د اعلاناتو یا بهرنیو لینکونو له لارې یو څه واخلئ، موږ ممکن یو کمیشن ترلاسه کړو.
په نارینه کې د خپګان پوهیدل
خپګان د نارینه او ښځینه دواړو لخوا ځورول کیږي، بیا هم دوه جنسونه کولی شي دا په بیلابیلو لارو تجربه کړي. د خپګان تر ټولو عام علایم معمولا خپګان دی. د نارینه وو لپاره، ډیری وختونه د ښځو په پرتله د غوسه احساساتو لپاره لوړ تمایل شتون لري. نارینه هم ممکن ډیر تیریدونکي وي او د خپګان احساسات پای ته رسولو لپاره الکول یا مخدره توکي کاروي.
له بده مرغه، نارینه د دوی د خپګان په اړه لږ څه خبرې کوي. دا کار نارینه هم د دې امکان نلري چې د دوی د رواني روغتیا مسلې درملنه وکړي.
نارینه اکثرا نا تشخیص کیږي کله چې د خپګان خبره راځي. په ټوله کې، د رواني روغتیا حالت څخه د بیرته راستنیدو لپاره د درملنې په لټه کې بشپړ نشتوالی شتون لري11.NIMH » د دماغي روغتیا ملي انسټیټیوټ (NIMH). د سپتمبر په 18، 2022 اخیستل شوی، له https://www.nimh.nih.gov/health/publications/men-and-depression څخه.
د يو مخې د یوې سروې څخه د امریکایی رواني ټولنې مقاله په 2015 کې ترسره شوي:
- په متحده ایالاتو کې 9٪ نارینه هره ورځ د اضطراب او / یا خپګان احساس درلود
- په متحده ایالاتو کې 33٪ نارینه د اضطراب او / یا خپګان ورځني احساساتو لپاره درمل اخیستي
- په متحده ایالاتو کې 25٪ نارینه د رواني روغتیا پاملرنې مسلکي سره خبرې وکړې
- ۶ سلنه نارینه په خپل ژوند کې له خپګان سره مخ وو
- په نارینه وو کې د ځان وژنې کچه په متحده ایالاتو کې د ښځو په پرتله څلور چنده لوړه ده
- په متحده ایالاتو کې د 85 کالو یا ډیر عمر لرونکي سپین پوستي نارینه د ځان وژنې ترټولو لوړه کچه لري په هرو 51 کې 100,000
په نارینه وو کې خپګان څه شی دی؟
خپګان یو پیچلی رواني روغتیا حالت دی. دا د مزاج اختلال دی چې د انسان په احساساتو، فکرونو، بدن، احساساتو او چلند باندې برید کوي. خپګان ممکن د لوی خپګان، لوی خپګان اختلال، یا د روغتیایی متخصصینو لخوا کلینیکي خپګان په توګه طبقه بندي شي.
ښځې د نارینه وو په پرتله ډیر احتمال لري چې په خپګان اخته شي. دا په 10.4٪ میرمنو اغیزه کوي پداسې حال کې چې په متحده ایالاتو کې یوازې 5.5٪ نارینه دا تجربه کوي22. په نارینه کې د خپګان نښې: څه باید پوه شي، په نارینه کې د خپګان نښې: څه باید پوه شي. د سپتمبر په 18، 2022 اخیستل شوی، له https://www.medicalnewstoday.com/articles/324312 څخه. په هرصورت، دا شمیر ممکن توپیر ولري ځکه چې ډیری نارینه د رواني روغتیا پاملرنې چمتو کونکو څخه تشخیص یا مرسته نه غواړي.
له بده مرغه، ډیری نارینه په خپله د خپل خپګان حالت د درملنې لپاره نورې لارې لټوي. د مخدره توکو ناوړه ګټه اخیستنه او حتی ځان وژنه هغه لارې دي چې نارینه خپګان ته ځواب ورکوي.
د نارینه خپګان نښې
د نارینه او ښځینه لپاره د نښو نښانو ترمنځ توپیر پوهیدل مهم دي.
د نارینه خپګان نښې
-
- د خپګان، ګناه، اوښکو، یا خالي احساس
- په زړه پورې فعالیتونو کې خوند نه موندل
- اشتها او/یا د وزن بدلون
- خپګان
- کافي یا ډیر خوب نه وي
- د جنسي حرکاتو له لاسه ورکول یا ډیر جنسیت
- حرکت
- ستړی او ستړی شوی
- د تمرکز توان نلري
دا نښې په هر چا کې نه موندل کیږي چې په خپګان اخته وي. نارینه کیدای شي حتی په مختلفو ناروغیو اخته وي د خپګان نښې.
نارینه کولی شي د چلند بدلونونه تجربه کړي په شمول:
- ډیر څښل
- د مخدره توکو اخیستل
- د کورنۍ او ملګرو څخه ډډه کول
- پرته له وقفې څخه په لیوالتیا سره کار کول
- د کار دندو یا د کورنۍ مسؤلیتونو سره ساتل ستونزمن دي
- د شریکانو یا ماشومانو لپاره ډیر کنټرول یا ناوړه چلند کول
- د خطر اخیستلو چلند کې ښکیلتیا
- د ځان وژنې هڅه
داسې انګیرل کیږي چې دا چلند بدلونونه رامینځته کیږي ځکه چې نارینه هڅه کوي د ځان وژنې احساسات پټ کړي33. په نارینه کې خپګان، په نارینه وو کې خپګان – نښې، لاملونه، څنګه مرسته وکړو | healthdirect.; د سپتمبر په 18، 2022 کې اخیستل شوی، له https://www.healthdirect.gov.au/depression-in-men څخه. د شوق او فعالیتونو سره د علاقې نشتوالی چې نارینه یې دمخه د ساتیرۍ لپاره کاوه هم پیښ کیدی شي.
که تاسو احساساتي، چلند، یا فزیکي بدلونونه لکه پورته پورته تجربه کړئ، دا د مرستې لپاره د رواني روغتیا پاملرنې مسلکي په لټه کې مهم دي. د درملنې مختلف انتخابونه شتون لري د درملو څخه د خبرو درملنې پورې چې کولی شي ستاسو سره ستاسو د ژوند په رغولو کې مرسته وکړي.
مخکینی: په ښځو کې د خپګان نښې
الکساندر بینټلي د نړۍ د غوره بیارغونې مجلې ™ اجرایوي رییس دی او همدارنګه د Remedy Wellbeing Hotels & Retreats and Tripnotherapy™ تر شا جوړونکی او مخکښ دی، د سوځیدنې، روږدي کیدو، خپګان، اضطراب او رواني ناروغیو درملنې لپاره 'NextGen' رواني درمل جوړ کړي.
د CEO په توګه د هغه په مشرۍ کې، Remedy Wellbeing Hotels™ د نړیوال بیارغونې لخوا د 2022 کال د نړیوال روغتیا هوټل د عمومي ګټونکي جایزه ترلاسه کړه. د هغه د نه منلو وړ کار له امله، د انفرادي لوکس هوټل اعتکاف په نړۍ کې د 1 ملیون ډالرو څخه زیات ځانګړي روغتیایی مرکزونه دي چې د افرادو او کورنیو لپاره د خلاصون لاره چمتو کوي چې مطلق امتیاز ته اړتیا لري لکه مشهور شخصیتونه ، سپورت خلک ، اجرایوي ، شاهي کورنۍ ، متشبثین او هغه کسان چې د میډیا د جدي پلټنې سره مخ دي. .
زموږ په مقالو کې د خورا تازه او دقیق معلوماتو لپاره. زموږ په مقالو کې د خورا تازه او دقیق معلوماتو لپاره. که تاسو احساس کوئ چې زموږ کوم محتويات ناسم یا زاړه دي، مهرباني وکړئ موږ ته زموږ له لارې خبر راکړئ