په مالیزیا کې د خپګان د درملنې مرکزونه

په مالیزیا کې ډیری خلک ممکن ګومان وکړي چې خپګان او نور رواني شرایط تل په مالیزیا کې په محلي کچه د دورې درملنې ناستې یا درملو له لارې حل کیږي او ښه کیږي ، مګر دا د هرچا لپاره قضیه نده. په مالیزیا کې ستاسو د حالت شدت او ستاسو د مرستې مقدار پورې اړه لري ، په مالیزیا کې د اضطراب درملنې مرکز کې د وخت تیرولو پریکړه کول ممکن ستاسو لپاره ستاسو د حالت ښه کولو او درملنې کې غوره انتخاب وي.

په مالیزیا کې د خپګان بیا رغونه

رواني روغتیا اختلالات، لکه خپګان، ستاسو د ژوند په کیفیت خورا ناوړه اغیزه کولی شي. کله ناکله د درملنې ناستې او درمل ممکن ستاسو لپاره مسله په بشپړ ډول حل نکړي. تاسو ممکن یو څه اضافي پاملرنې ته اړتیا ولرئ او دا د شرم کولو لپاره هیڅ شی ندي. هرڅوک توپیر لري، مختلف ژوند لري، او د دوی لپاره مختلف مالتړ شتون لري. په مالیزیا کې د خپګان د درملنې یو مرکز، (یا سیمې ته خدمت کول) ممکن ستاسو د درملنې کلیدي وي.

په مالیزیا کې د خپګان درملنې مرکزونه کوم دي؟

په مالیزیا کې د خپګان درملنې مرکزونه په ډیری شکلونو او اندازو کې راځي، مګر د درملنې او درملنې طریقه ډیری وختونه ورته وي. معمولا، ناروغان یو ډول منظم انفرادي درملنه، د ټولنې لارښود وخت، او نور فعالیتونه ترلاسه کوي چې د نښو کمولو او شفا ورکولو کې مرسته کوي. د مالیزیا د اضطراب په مرکز کې د وخت تیرولو وروسته ، تاسو ډیری وختونه خوشې کیږئ او سپارښتنه کیږي چې تاسو د خپلې تجربې دورولو لپاره آنلاین درملنې غونډو کې ګډون ته دوام ورکړئ.

د خبرو اترو درملنه څنګه د خپګان سره مرسته کولی شي

د خبرو درملنه، چې د رواني درملنې په نوم هم پیژندل کیږي، کولی شي په یو شمیر لارو کې د خپګان سره مرسته وکړي. دا کولی شي د افرادو سره د منفي فکرونو، احساساتو او چلندونو په پوهیدو او پیژندلو کې مرسته وکړي چې د دوی خپګان کې مرسته کوي. دا کولی شي د افرادو سره د دې افکارو او احساساتو سره د معاملې کولو لپاره د مبارزې ستراتیژیو رامینځته کولو کې هم مرسته وکړي ، په بیله بیا د فشار او نورو محرکاتو اداره کولو لپاره چې ممکن د دوی خپګان لا زیات کړي.

د ادراکي چلند درملنه (CBT) د خبرو اترو یو ډول درملنه ده چې په ځانګړي ډول د خپګان درملنې لپاره مؤثره موندل شوې. CBT د منفي فکر کولو نمونو او چلندونو پیژندلو او بدلولو تمرکز کوي چې د خپګان سره مرسته کوي. د CBT له لارې، افراد کولی شي د منفي افکارو پیژندل او ننګونه زده کړي او د نورو متوازن او مثبت فکرونو سره یې ځای په ځای کړي.

درملنه کولی شي د افرادو لپاره یو خوندي او مرستندویه ځای چمتو کړي چې تیرې تجربې یا صدمې کشف او پروسس کړي چې ممکن د دوی خپګان کې مرسته وکړي. د درملنې له لارې، افراد کولی شي د غیر حل شوي احساساتي مسلو له لارې کار زده کړي او د ستونزمن احساساتو سره د مقابلې لپاره صحي لارې رامینځته کړي. د محلي خپګان موندلو لپاره په مالیزیا کې معالج CounselorsandTherapists.com ته ځي

په مالیزیا کې د خپګان درملنې کوم ډول مرکزونه شتون لري؟

په مالیزیا کې د خپګان درملنې مرکزونه عموما ورته هدف او پراخه تخنیکونه لري، مګر موقعیت او ترتیب ممکن توپیر ولري:

• په مالیزیا کې د خپګان درملنې مرکزونه: د اپارتمان اسانتیا- پدې ډول تاسیساتو کې ناروغان ټول په یوه اپارتمان ودانۍ یا په مالیزیا کې د ودانیو په ډله کې ژوند کوي. ناروغان په خپلواک ډول ژوند کوي، مګر د ګروپ درملنې لپاره د نورو ناروغانو سره راټولیږي او د رواني روغتیا متخصصین تل په سایټ کې وي.

• په مالیزیا کې د خپګان درملنې مرکزونه: ګروپ کور - د اپارتمان تاسیساتو ته ورته ، مګر یو څه ډیر نږدې ، دا ترتیب غواړي خپلو ناروغانو ته د کور په څیر چاپیریال وړاندې کړي. دا چاپیریال ژوند ته اجازه ورکوي چې یو څه نورمال احساس کړي پداسې حال کې چې اوس هم ژوند کوي او د خلکو سره راټولیږي چې تاسو په ورته سړک کې یاست. په اپارتمان او ډله ایز کور ترتیباتو کې، ناروغان به ډیری وختونه د ساحې څخه بهر دندې یا فعالیتونه ولري چې دوی یې برخه وي او د رواني روغتیا متخصصین اکثرا د ګروپ کور ته نږدې یا نږدې ژوند کوي.

• په مالیزیا کې د خپګان درملنې مرکزونه: د فارم پراساس د درملنې اسانتیا- دا ډول تاسیسات اکثرا اوږدمهاله وي او تاسو سره په فارم کې د ژوند مهم مهارتونو زده کولو کې مرسته کوي پداسې حال کې چې تاسو په کلینیکي اساس درملنې کې برخه اخلئ. د ژوند حالت اکثرا د ګروپ کور ته ورته وي.

• په مالیزیا کې د خپګان درملنې مرکزونه: کلینیکي استوګنځی- دا هغه څه دي چې ډیری وختونه د خپګان او بیارغونې مرکزونو په اړه فکر کیږي یا خبرې کیږي. پداسې حال کې چې دا کلینیکي مرکزونه دي، دوی ډیری وختونه د ساحې پاملرنې او مالتړ ګروپونو سره یو آرام چاپیریال وړاندې کوي.

پداسې حال کې چې د دې ټولو مختلف ډوله تاسیساتو عمومي هدف یو شان دی، هغه لاره چې دوی ورته نږدې کیږي او هغه طریقه چې تاسو په هر یو کې ژوند کوئ توپیر لري. دا مهمه ده چې د څیړنې لپاره وخت ونیسئ کوم ډول ترتیب چې تاسو احساس کوئ ستاسو او ستاسو تجربې لپاره به خورا ګټور وي¹1.F. دووال، BD Lebowitz او JP Macher، د خپګان درملنه - PMC، PubMed Central (PMC)؛ د سپتمبر په 27، 2022 اخیستل شوی، له https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3181767/ څخه. ډاډ ترلاسه کړئ چې په مالیزیا کې تاسیسات دواړه د مناسبو سازمانونو لخوا منل شوي او د دولت لخوا جواز لري.

په مالیزیا کې د ډیپریشن بیا رغونه غوره کول

په مالیزیا کې د خپګان درملنې مرکزونو څخه یو غوره کول د درملنې او درملنې لپاره د بلې لارې په اړه خورا لوی کیدی شي. دا ممکن ستاسو لپاره غوره انتخاب وي، مګر دا مهمه ده چې پوه شئ چې هر پروګرام خپل پورته او ښکته لري:

په مالیزیا کې د خپګان درملنې مرکزونو ګټې او زیانونه

په مالیزیا کې د خپګان درملنې مرکزونو ګټې

• بې ساري لیږد - ځکه چې تاسو په مالیزیا کې په یو ځای کې یاست او هلته درملنه ترلاسه کوئ، د دوی د دندې یوه برخه کله چې ستاسو لپاره د ځای پریښودو وخت راځي دا ډاډ ترلاسه کول دي چې دا ستاسو لپاره خوندي دی. دا مرکزونه ډاډ ورکوي چې ناروغان بیرته "نورمال" ژوند ته بې ساري لیږد لري او دا چې دوی دمخه د درملنې او ملاتړ ګروپونو لپاره تنظیم شوي مخکې له دې چې دوی له برنامې څخه ووځي.

• ټولنه. کله چې تاسو د دې برنامو برخه یاست ، تاسو په مالیزیا کې د خلکو سره ژوند کوئ څوک چې په ورته سخته جګړه کې دي چې تاسو یې یاست. دا ډول ملاتړ په بل ځای کې نشي تقلید کیدی شي او دا اکثرا د هغو کسانو لپاره چې د شدید خپګان او رواني روغتیا شرایطو سره معامله کوي د مثبتو پایلو لپاره حیاتي دي.

په مالیزیا کې د خپګان درملنې مرکزونو زیانونه

• ټولنیز لیږد - پداسې حال کې چې برنامه احتمال لري ډاډ ترلاسه کړي چې تاسو د بهر ناروغانو درملنه او ملاتړ ډلې لرئ مخکې له دې چې تاسو پریږدئ ، د خلکو د یوې ډلې په مینځ کې د ژوند کولو لیږد د ورته مسلو څخه تیریږي چې تاسو یې د ډیری خلکو لپاره ستونزمن کیدی شي. دا نږدې ملاتړ ممکن ستاسو په درملنه کې یو کتلست و او داسې اړیکې رامینځته کړي کله چې تاسو نور په ورته ودانۍ کې ژوند نه کوئ ځکه چې د نورو ورته خلکو سره تنظیم کول واقعیا ستونزمن وي. په ځانګړي توګه که تاسو خلکو ته نږدې نه اوسئ چې تاسو په برنامه کې وئ هغه هم پریښودل شوي.

• قیمت- حاد پاملرنه اکثرا د بیمې لخوا پوښل کیږي، مګر دا اوږد مهاله پروګرامونه اکثرا نه وي. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د خپلې بیمې سره ژورې خبرې کوئ ترڅو ومومئ چې ستاسو لپاره مالي پلوه غوره انتخاب څه دی.

لاندې په نړۍ کې د ډیپریشن درملنې غوره مرکزونو لاسي جوړ شوی تالیف دی ، ټول مالیزیا ته د نرخونو ، بیاکتنو او نور ډیر څه سره خدمت کوي. د خپګان د درملنې مرکزونو لپاره د ریښتینې خپلواکې سرچینې په توګه، موږ هر هغه مرکز وړاندې کوو چې زموږ د ټاکلو معیارونو سره سمون خوري، دا ډاډ ترلاسه کوي چې هغه کسان چې په {Global} کې د خپګان درملنې په لټه کې دي د غوره انتخابونو جامع لیست لري.

ایا زه مالیزیا ته نږدې د خپګان درملنې مرکز ته اړتیا لرم؟

د احتمالي لګښت سره سره، په مالیزیا کې دا درمل اکثرا ستاسو د درملنې او بیا رغونې لپاره حیاتي دي. دا ممکن ستاسو د خپګان لپاره مناسب درمل نه وي، مګر دوی ډیر څه لري چې تاسو ورته اړتیا لرئ په یو ځای کې ټول درملنه وکړئ. او تاسو نشئ کولی ملاتړ مات کړئ. لګښت ممکن خورا لوړ ښکاري مګر ډیری وختونه د قیمت ارزښت لري. که تاسو حیران یاست چې ایا تاسو اړتیا لرئ په مالیزیا کې د خپګان درملنې مرکزونو لټون پیل کړئ ، دلته یو څو کلیدي نښې دي چې تاسو ممکن د استوګنې خپګان بیا رغونه ته اړتیا ولرئ:

• د ځان وژنې مفکوره. که تاسو د ځان وژنې فکر کوئ نو دا ستاسو لپاره خورا اړینه ده چې سمدستي درملنه وغواړئ، ایا تاسو پریکړه کوئ چې داخل بستر ته لاړ شئ یا نه. که تاسو په منظمه توګه د ځان وژنې فکر کوئ یا هڅه یې کړې وي، د ناروغ دننه مرکز کولی شي ستاسو په خوندي ساتلو کې مرسته وکړي او ستاسو د درملنې لاره پیل کړي.

• ستاسو اړیکې زیانمنې دي. خپګان په ډیرو شیانو اغیزه کوي. یو لوی؟ له نورو سره زموږ اړیکه. او دا د ارتباط نشتوالی ډیری وختونه شیان خرابوي²2.P. Cuijpers، S. Quero، C. Dowrick او B. Arroll، په ابتدايي پاملرنې کې د خپګان رواني درملنه: وروستي پرمختګونه - د رواني ناروغیو اوسني راپورونه، پسرلي لینک؛ د سپتمبر په 27، 2022 اخیستل شوی، له https://link.springer.com/article/10.1007/s11920-019-1117-x څخه. دا یو شیطاني دوره ده. که تاسو د خپل خپګان له امله د اړیکو او اړیکو سره ستونزه لرئ، د درملنې په لټه کې دي. او د استوګنې برنامه ډیری ټولنیز فرصتونه وړاندې کوي.

• تاسو کار نشئ کولی او ورځني کارونه ناممکن دي. که تاسو نشئ کولی دا کار وکړئ یا هغه څه پای ته ورسوئ چې تاسو یې فکر کوئ، دا مهمه ده چې درملنه وکړئ ترڅو ستاسو راتلونکي فرصتونه اغیزمن نشي. که تاسو نشئ کولی خپل کور پاک کړئ، خواړه پخ کړئ، یا د ځان ساتنه وکړئ، تاسو اړتیا لرئ چې درملنه وکړئ.

• نشه يي توکي او الکول ښکاره شوي دي. که تاسو د خپل خپګان له امله د مخدره توکو او الکول ناوړه ګټه اخیستنه پیل کړې وي، نو تاسو احتمال لرئ چې د بیا رغونې په لاره کې ستاسو سره د مرستې لپاره یو ډیر متمرکز حل او درملنې ته اړتیا ولرئ.

• د استوګنې درملنه کیدای شي ګران وي، مګر ډیری وختونه دوی ته د نه حاضریدو قیمت که تاسو دې ډول پاملرنې ته سخته اړتیا لرئ هم ګران وي. دا برنامې پراخه ټولنیز فرصتونه وړاندیز کوي ترڅو تاسو سره مرسته وکړي تاسو ته یادونه وکړئ چې تاسو په خپل سفر کې یوازې نه یاست.

په مالیزیا کې د بیا رغونې ټول ډولونه

په مالیزیا کې د خواړو اختلال درملنې مرکزونه

په مالیزیا کې د خواړو اختلال درملنې مرکزونه

د مالیزیا د روغتیا مرکزونه

د مالیزیا د روغتیا مرکز

د مالیزیا ټیلی روغتیا

د مالیزیا ټیلی روغتیا

په مالیزیا کې د ځوانانو بیا رغونه

په مالیزیا کې د ځوانانو بیا رغونه

مالیزیا ته نږدې د بیارغونې مرکز

مالیزیا ته نږدې د بیارغونې مرکز

په مالیزیا کې د رواني روغتیا بیرته ستنیدل

په مالیزیا کې د رواني روغتیا اعتکاف

په مالیزیا کې د بیا رغونې لګښت

په مالیزیا کې د بیا رغونې لګښت

په مالیزیا کې د سبکسون کلینیکونه

په مالیزیا کې د سبکسون کلینیک

په مالیزیا کې د اضطراب درملنې مرکزونه

په مالیزیا کې د اضطراب درملنې مرکزونه

په مالیزیا کې غوره رواني ډاکټران

په مالیزیا کې غوره رواني ډاکټران

په مالیزیا کې د عیسوي بیارغونې مرکزونه

په مالیزیا کې د عیسوي بیارغونې مرکزونه

په مالیزیا کې د مخدره توکو بیارغونه

په مالیزیا کې د مخدره توکو بیارغونه

په مالیزیا کې آنلاین بیا رغونه

په مالیزیا کې آنلاین بیا رغونه

په مالیزیا کې د درملنې بورډینګ ښوونځي

په مالیزیا کې د درملنې بورډینګ ښوونځی

مالیزیا ته نږدې د نیوروفیډبیک درملنه

د نیوروفیډبیک درملنه مالیزیا

په مالیزیا کې د دولت تمویل او وړیا بیا رغونه

په مالیزیا کې د دولت تمویل شوي بیارغونه

زموږ د آرشیف څخه د خپګان په اړه نور معلومات زده کړئ: دلته فشار ورکړئ