د پاملرنې وروسته

لخوا لیکل شوی پن این جی

لخوا تصویب شوی الیګزانډر بینټلی

بیاکتنه شوې Dr روت اریناس

د روږدي کیدو په درملنه کې وروسته پاملرنه

 

د روږدي کیدو مخه نیول یو له خورا سختو شیانو څخه دی چې هرڅوک یې کولی شي. دا یوازې د مرستې غوښتنه نه ده، درملنه ترلاسه کول او بیا د روږدي کیدو څخه پاک وي. بیا رغونه، او پاک پاتې کیدل، د ژوند اوږد بهیر دی.

 

پاکول، حتی په کنټرول شوي او ملاتړ شوي بیارغونې چاپیریال کې، سخت دي، مګر لکه څنګه چې ډیری پوهیږي، ترټولو ننګونې برخه وروسته پاک پاتې کیدل دي. د وروسته پاملرنې کیفیت چې یو معتاد د ډیټوکس او بیارغونې وروسته ترلاسه کوي یو له غوره شاخصونو څخه دی چې ایا دوی به په بریالیتوب سره هوښیار پاتې شي.

 

د پاملرنې وروسته پوهیدل

 

وروسته پاملرنه، لکه څنګه چې نوم وړاندیز کوي، هغه پاملرنه ده چې د ډیټوکس او بیا رغونه تعقیبوي. یوځل چې مخدره توکي په بشپړ ډول له سیسټم څخه بهر شي ، د مخدره توکو څخه پاک ژوند ته سفر ډیر لرې دی11. AB لاوډیټ، آر. سیویج او ډي محمود، د اوږدمهاله بیا رغولو لارې: لومړنۍ څیړنه - PMC، PubMed مرکزي (PMC)؛ د سپتمبر په 28، 2022 کې اخیستل شوی، د https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1852519/ څخه. روږديتوب د مغز لارې او تارونه بدلوي. دماغ د پام وړ انعطاف وړ دی او کولی شي نوې لارې رامینځته کړي ، مګر دا د روږدي کیدو تارونه به پاتې شي او بیا فعال کیدی شي ، حتی د پاک کیدو اوږدې مودې وروسته.

 

وروسته پاملرنې به د داخل بستر کیدو څخه د ساعت ساعت پاملرنې ترلاسه کولو څخه د عادي او د مخدره توکو څخه پاک ژوند ته لیږد پوښښ کړي. پدې کې به دوامداره درملنه، فعالیتونه او ملاتړ شامل وي ترڅو د معتاد سره مرسته وکړي چې د هغه محرکاتو او لیوالتیاو سره مقابله وکړي چې دوی به حتما ورسره مخ وي، د دوی سره مرسته کوي چې د تاسیساتو څخه بهر بشپړ ژوند وکړي.

 

هرڅوک به د دوی اړتیاو ته په پام سره د پاملرنې مختلف پالن ولري. په هرصورت، د مخدره توکو د ناوړه ګټه اخیستنې ملي انسټیټیوټ څیړنه وړاندیز کوي چې ډیری خلک به لږترلږه 90 ورځو درملنې ته اړتیا ولري، او دا چې د درملنې اوږده موده غوره پایلې لري.

 

د روږدي کیدو په بیا رغونه کې د پاملرنې اهمیت

 

په خواشینۍ سره، د ډیری خلکو لپاره، پاکول به کافي نه وي. په تاسیساتو کې ډیټوکس یو شی دی ، مګر دوی ومومي کله چې دوی خپل ژوند ته راستون شي هغه فشارونه او لالچونه چې په لومړي ځای کې د روږدي کیدو لامل شوي لاهم پاتې دي.

 

اټکل کیږي چې د 40٪ څخه تر 60٪ پورې روږدي کسان به لږ تر لږه یو ځل بیا اخته شي. مګر د لوړ کیفیت وروسته پاملرنې به د دې خطر کمولو کې مرسته وکړي، نو د ښه پاملرنې پالن درلودل حیاتي دي.

 

دا د هغو کسانو لپاره مساوي ریښتیا ده چې کولی شي مختلف یا ملاتړ کونکي چاپیریال ته راستون شي. یو معتاد به د بیارغونې په جریان کې د ځان په اړه ډیر څه زده کړي، او ممکن معلومه کړي چې حتی ترټولو ملاتړي اړیکې چې دوی یې لري بدل شوي، شاید نوي فشارونه او ننګونې رامینځته کړي. ښه وروسته پاملرنه به د پخوانیو روږدو کسانو سره مرسته وکړي چې یو داسې ژوند تیر کړي چې په بشپړ ډول د هغه څه سره توپیر لري چې دوی مخکې پوهیدل.

 

د پاملرنې وروسته جوړ شوی پروګرام د پخوانیو روږدي کسانو سره مرسته کوي چې پاک پاتې شي، د بدلونونو سره د هغوی سره د مرستې کولو کې مرسته کوي، او د هغو ننګونو اداره کول زده کوي چې دوی ورسره مخ دي پرته له دې چې روږدي کیدو ته راستانه شي.

 

وروسته پاملرنې څه شی دی؟

 

دا ناشونې ده چې په دقیق ډول تشریح کړئ چې وروسته پاملرنې به د هرچا لپاره څه ډول وي. سفر به د انفرادي روږدي اړتیاوو او غوښتنو پوره کولو لپاره ځانګړی وي. په هرصورت، دا امکان لري چې د ډیری خلکو سفرونه به ورته ورته ځانګړتیاوې ولري.

 

لومړی، ډیری خلک شاید د هغه ملاتړ د دوام تمه وکړي چې دوی یې په بیارغونه کې درلودل. پدې کې به درملنه، طبي څارنه، د ملاتړ ډلې او فعالیتونه شامل وي. اصلي توپیر به دا وي چې دوی نور داخل بستر نه دي.

 

دوهم، دا احتمال شته چې د ډیری خلکو وروسته پاملرنه به په یو ډول کمه شي، د درنې مرستې سره پیل کیږي او په تدریجي ډول یې کموي ځکه چې دوی خپل نوي ژوند سره تطابق کوي او د دې وړتیا لري چې د مخدره توکو څخه پاک ژوند په بریالیتوب سره پرمخ بوځي.

 

د ډیری لپاره، دوی به د یو جدي بهرنی ناروغ پروګرام سره پیل کړي. لکه څنګه چې نوم وړاندیز کوي، دا به ډیر ملاتړ ولري. په حقیقت کې، ډیری شدید کسان کله ناکله د "جزوي روغتون بستر کولو پروګرامونه" په نوم یادیږي، که څه هم دوی لاهم د بهر ناروغانو پروګرامونه دي، دوی به نږدې بشپړ وخت حاضري ته اړتیا ولري.

 

وروسته پاملرنې کې ځینې وختونه د ژوند کولو هوسا اسانتیا هم شامله وي. دا د دوی په ماهیت کې توپیر لري، ځینې وختونه د روږدي متخصصین شتون لري چې هلته ژوند کوي، او ځینې وختونه یوازې د روږدي کسانو یوه ډله وي چې د یو بل ملاتړ کوي. دا به د بیارغونې څخه ځینې مقررات او جوړښت وساتي، مګر، د نورو وروسته پاملرنې په څیر، دا یو ټیټ دی، نو روږدي کولی شي د عادي ژوند په لور حرکت پیل کړي.

 

او په پای کې، درملنه به روانه وي. دا احتمال شته چې درملنه، انفرادي او ډله دواړه به په یو شکل کې دوام ومومي، که څه هم شاید د بیا رغونې په څیر په مکرر ډول نه وي. او احتمال لري چې د ملاتړ ډلې به یو مهم ځانګړتیا وي. د دې څخه غوره پیژندل شوي 12 مرحلې برنامې دي ، لکه د الکوليکس انانومس یا د مخدره توکو نامعلوم. په هرصورت، ډیری ورته ډلې شتون لري چې د روږدي کسانو لپاره یو خوندي، مالتړ چاپیریال وړاندې کوي ترڅو یو بل سره شریک او مرسته وکړي.

 

دا تاسیسات هم احتمال لري چې د الومني ګروپ ځینې بڼه ولري، کوم چې به د دوامداره متقابل ملاتړ لپاره یو فورم وي او ممکن د اړتیا په وخت کې د تاسیساتو څخه مرستې ته د لاسرسي وړاندیز وکړي.

 

د وروسته پاملرنې لپاره څه باید وګورئ

 

دا مهمه ده چې ژر تر ژره د پاملرنې وروسته فکر کول پیل کړئ. که څه هم د روږدي کیدو لپاره د مرستې غوښتنه ترټولو مهم لومړی ګام دی، ډاډ ترلاسه کول چې وروسته پاملرنه سمه ده یو نږدې دوهم دی.

 

یو کلیدي فاکتور دا یقیني کوي چې وروسته پاملرنه هولیسټیک ده. دا اړتیا نه یوازې د روږدي کیدو سره مرسته کوي او د بیا راګرځیدو مخه نیسي ، بلکه د دوی سره د سالم ، بشپړ ژوند په رهبري کولو کې هم مرسته کوي.22.DL پولسین او D. هینډرسن، د ژوند کولو لپاره یو پاک او هوښیار ځای: فلسفه، جوړښت، او په ارامه ژوند کولو کورونو کې د درملنې مطلوب عوامل – PMC, PubMed Central (PMC); د سپتمبر په 28، 2022 اخیستل شوی، له https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2556949/ څخه.

 

وروسته پاملرنې باید داسې عناصر ولري چې د روږدي روغتیا، فزیکي او رواني سره مرسته وکړي، د هر ډول ګډو شرایطو په نښه کولو کې مرسته وکړي. دا باید د دې ډاډ ترلاسه کولو کې مرسته وکړي چې پخوانی معتاد په صحي چاپیریال کې دی، پدې کې ممکن د سم استوګنځي موندلو لپاره مالتړ چمتو کول شامل وي، مګر پدې کې د کورنۍ درملنې په څیر شیان هم شامل کیدی شي ترڅو د خپلو عزیزانو سره د دوی په بیا رغونه کې ښه مرسته وکړي.

 

د پاملرنې وروسته باید د معتاد سره د هدف نوي احساس موندلو کې مرسته وکړي. د پاملرنې ډیری ښه پالنونه به هغه فعالیتونه وړاندې کړي چې داسې ښکاري چې د روږدي درملنې سره تړاو نلري، د بیلګې په توګه د ګټو ګروپونه یا شوقونه، چې د روږدي کسانو لپاره نه یوازې بدلون، بلکې معنی هم چمتو کولو کې مرسته کوي.

 

دا هم مهمه ده چې د پاملرنې لپاره وګورئ چې د بیارغونې سره سم وي. لکه څنګه چې تاسو د روږدي متخصصینو تمه لرئ چې د بیارغونې اداره کړي، تاسو به د مسلکيانو تمه وکړئ چې د پاملرنې پروسې اداره کوي، د خوندي او ملاتړ شوي بیا رغونې سفر ډاډمن کړي.

 

ارام ژوند د پاملرنې وروسته

 

د هوسا ژوند کولو اسانتیا، یا ثانوي بیا رغونه، د درملنې ثانوي مرحله ده وروسته له دې چې د لومړني بیارغونې درملنه کې وي. پداسې حال کې چې تاسو د داخل بستر بیارغونې یا د استوګنې په ترتیب کې د رغیدو لومړني وسیلې زده کولی شئ، ډیری وختونه دا وسیلې ستاسو د کور ټولنې فشارونو او فشارونو ته د راستنیدو سره سم له لاسه ورکول کیدی شي، پرته له مناسب پاملرنې څخه.

 

د هوسا ژوند کور یا ثانوي بیا رغونه د استوګنې د مخدره توکو او الکول بیا رغونه او 'ریښتیني ژوند' د مثالي چاپیریال تر مینځ یو پل دی. په بیا رغونه کې، ډیری خلک د "عادي ژوند لپاره د پل" اصطلاح اوري، او دا په اصل کې هغه څه دي چې سالم ژوند او ثانوي بیا رغونه چمتو کوي.

 

ځکه چې روږدي یو اوږدمهاله حالت دی، بیا رغونه باید وساتل شي. معمولا دا پدې معنی ده چې د بشپړیدو له لارې د برنامه لیدل. که تاسو د استوګنې په بیارغونه یا هوښیار کور کې یاست نو تاسو باید دا تر پایه وګورئ. کله چې تاسو پریږدئ، ستاسو د بیا رغولو ساتنه پدې معنی ده چې د NA او AA په څیر مالتړ ډلو ته ځي. وروستی مرحله، بیرته راګرځیدل ناگزیر ندي. دا هغه څه دي که تاسو خپل رغونه وساتئ. الیسټر مورډي، الفا سوبر ژوند33.A. مورډي، الفا سوبر ژوند – ذهن، بدن او روح ارام ژوند – ارام ژوند او آنلاین بیا رغونه، الفا سوبر ژوند – ذهن، بدن او روح سوبر ژوند – ارام ژوند او آنلاین بیا رغونه. د سپتمبر په ۲۸مه ۲۰۲۲ له https://alphasoberliving.com/ څخه اخیستل شوی

 

ډیری خلک د بیا رغولو وروسته د هوښیار پاتې کیدو په اړه اندیښنه لري، ځکه چې د ډیری لپاره، دا د ژوند او مرګ مسله ده، او یو هوښیار ژوند کور کولی شي د تلپاتې هوساینې په لیږد کې د یو مهم ګام په توګه عمل وکړي. پداسې حال کې چې ځینې خلک ممکن د بیا رغاونې وروسته مستقیم کور ته د خپلې کورنۍ او ملګرو سره لاړ شي، دا د چټک بیرته راګرځیدو لپاره ترکیب دی.

 

د بیا رغاونې وروسته کور ته ګړندي کیدل اکثرا په لومړني بیا رغونه کې ښه کار خلاصوي ځکه چې اوس د رغیدو په لومړیو مرحلو کې ورته محرکاتو ته نږدې ځای په ځای شوي چې په لومړي ځای کې د روږدي کیدو لامل شوي. د هوسا ژوند کولو کور خلکو ته یو نوی پیل ورکوي او دوی د ټولنې د ونډې اخیستونکي غړي په څیر احساس کوي.

 

ستاسو بې ساري سفر

 

د هر چا روږدي توپیر لري، نو د دوی د بیا رغونې سفر باید ځانګړی وي. ښه وروسته پاملرنه به د روږدي کیدو لاملونو په نښه کولو کې مرسته وکړي، او تر ټولو مهم د روږدي کسانو لپاره تخنیکونه او مالتړ چمتو کوي ترڅو د بیرته راګرځیدو مخه ونیسي، د دوی سره مرسته کوي چې محرکات اداره کړي او د دوی سره د مبارزې ستراتیژۍ پیاوړې کړي کله چې - ناگزیر ډول - دوی د لالچ سره مخ کیږي.

 

مخکینی: د انټابیس درملنه

بل: د روږدي کیدو درملنې لپاره میوزیک درملنه

  • 1
    1. AB لاوډیټ، آر. سیویج او ډي محمود، د اوږدمهاله بیا رغولو لارې: لومړنۍ څیړنه - PMC، PubMed مرکزي (PMC)؛ د سپتمبر په 28، 2022 کې اخیستل شوی، د https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1852519/ څخه
  • 2
    2.DL پولسین او D. هینډرسن، د ژوند کولو لپاره یو پاک او هوښیار ځای: فلسفه، جوړښت، او په ارامه ژوند کولو کورونو کې د درملنې مطلوب عوامل – PMC, PubMed Central (PMC); د سپتمبر په 28، 2022 اخیستل شوی، له https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2556949/ څخه
  • 3
    3.A. مورډي، الفا سوبر ژوند – ذهن، بدن او روح ارام ژوند – ارام ژوند او آنلاین بیا رغونه، الفا سوبر ژوند – ذهن، بدن او روح سوبر ژوند – ارام ژوند او آنلاین بیا رغونه. د سپتمبر په ۲۸مه ۲۰۲۲ له https://alphasoberliving.com/ څخه اخیستل شوی
وېب پاڼه | + پوسټونه

الکساندر بینټلي د نړۍ د غوره بیارغونې مجلې ™ اجرایوي رییس دی او همدارنګه د Remedy Wellbeing Hotels & Retreats and Tripnotherapy™ تر شا جوړونکی او مخکښ دی، د سوځیدنې، روږدي کیدو، خپګان، اضطراب او رواني ناروغیو درملنې لپاره 'NextGen' رواني درمل جوړ کړي.

د CEO په توګه د هغه په ​​​​مشرۍ کې، Remedy Wellbeing Hotels™ د نړیوال بیارغونې لخوا د 2022 کال د نړیوال روغتیا هوټل د عمومي ګټونکي جایزه ترلاسه کړه. د هغه د نه منلو وړ کار له امله، د انفرادي لوکس هوټل اعتکاف په نړۍ کې د 1 ملیون ډالرو څخه زیات ځانګړي روغتیایی مرکزونه دي چې د افرادو او کورنیو لپاره د خلاصون لاره چمتو کوي چې مطلق امتیاز ته اړتیا لري لکه مشهور شخصیتونه ، سپورت خلک ، اجرایوي ، شاهي کورنۍ ، متشبثین او هغه کسان چې د میډیا د جدي پلټنې سره مخ دي. .

موږ هڅه کوو چې په ویب کې خورا تازه او دقیق معلومات چمتو کړو ترڅو زموږ لوستونکي وکولی شي د دوی د روغتیا پاملرنې په اړه باخبره پریکړې وکړي. زموږ د موضوع متخصصین د روږدي درملنې او چلند روغتیا پاملرنې کې تخصص. موږ د حقایقو معاینه کولو په وخت کې سخت لارښوونې تعقیب کړئ او یوازې د اعتبار وړ سرچینې وکاروئ کله چې احصایې او طبي معلومات حواله کړئ. د بیګ لپاره وګورئ د نړۍ غوره بیا رغونه زموږ په مقالو کې د خورا تازه او دقیق معلوماتو لپاره. زموږ په مقالو کې د خورا تازه او دقیق معلوماتو لپاره. که تاسو احساس کوئ چې زموږ کوم محتويات ناسم یا زاړه دي، مهرباني وکړئ موږ ته زموږ له لارې خبر راکړئ تماس Page

اعلامیه: موږ د حقایقو پراساس مینځپانګې کاروو او هغه مواد خپروو چې د متخصصینو لخوا څیړل شوي ، حواله شوي ، ایډیټ شوي او بیاکتنه شوي. هغه معلومات چې موږ یې خپروو د مسلکي طبي مشورې، تشخیص یا درملنې لپاره د بدیل په توګه ندي. دا باید ستاسو د ډاکټر یا بل وړ روغتیا پاملرنې چمتو کونکي مشورې پرځای ونه کارول شي. په طبي بیړني حالت کې سمدستي د بیړني خدماتو سره اړیکه ونیسئ.

د نړۍ غوره بیا رغونه یوه خپلواکه، د دریمې ډلې سرچینه ده. دا د درملنې کوم ځانګړي چمتو کونکي ملاتړ نه کوي او د ځانګړي چمتو کونکو درملنې خدماتو کیفیت تضمین نه کوي.