د روږدي کیدو درملنه

تصویب ته اړتیا ودروي

اجازه راکړئ چې د تصویب اړتیا ته لاړ شئ

داسې میتودونه شتون لري چې موږ کولی شو د دې لپاره وکاروو چې موږ سره مرسته وکړو چې د خلکو خوښونکي تمایلاتو ته په خبرو اترو کې پریږدو. د پوښتنې کولو له لارې چې موږ د افرادو په توګه څه غواړو او ځان ته د تایید ورکولو باور لرو نو موږ کولی شو پرته له زیان رسولو نړۍ ته په ډاډه توګه حرکت وکړو ...

پاتی برخه
د روږدي کیدو په بیا رغونه کې فټنس

د روږدي کیدو په بیا رغونه کې فټنس

د درملنې سره د فټنس منظم معمول ترکیب تاسو ته اهداف درکوي. دا تاسو ته د اضافي وخت ډکولو فرصت هم درکوي چې کولی شي تاسو له کنټرول څخه بهر ته واستوي. که تاسو د روږدي کیدو څخه روغ یاست یا نه، تمرین ډیرې ګټې لري. دا ډیری وختونه ...

پاتی برخه
هوښیار ژوند

په ارامه ژوند پوهیدل

د هوسا ژوند کور د الکول او مخدره توکو څخه پاک ځای دی. اوسیدونکي کولی شي په کور کې د ژوند کولو په وخت کې ارامتیا رامینځته کړي او/یا وساتي. دا اوسیدونکو ته یو پل چمتو کوي وروسته له دې چې په داخل بستر کې د الکول روږدي پاملرنې پریښودل او یوځل بیا په خپله ژوند کول. ...

پاتی برخه
هوښیار ملګری

سوبر ملګری څه شی دی

هوښیار ملګري استخدام کیدی شي ترڅو تاسو سره په مستقیم او تنګ پاتې کیدو کې مرسته وکړي. یو هوښیار ملګری اکثرا هغه لارې پیژني چې تاسو د بیا راګرځیدو څخه ساتي. ډیری وختونه، هوښیار ملګري پخواني فعال روږدي دي. دوی اوس غواړي د نورو سره مرسته وکړي چې په مسلکي توګه د روږدي کیدو څخه خلاصون ترلاسه کړي ...

پاتی برخه
ایلټن جان د بیا رغونې خبرې کوي

ایلټن جان د بیا رغونې خبرې کوي

ایلټون جان د موسیقۍ یو له ترټولو لوی لیکوالانو، موسیقارانو، سندرغاړو او لوبغاړو څخه دی. هغه دا ټول په ساده ډول په موسیقۍ کې کړي دي. د هغه 25 پلاټینیم او 35 د سرو زرو ریکارډونه د هغه بریالیتوب شاهدان دي چې د نیمې پیړۍ څخه زیات په مسلک کې ترلاسه شوي. ...

پاتی برخه
خندا کول بند کړئ

څنګه د ګمراهۍ مخه ونیسئ

پداسې حال کې چې د افکارو افکار، خپګان او اضطراب کولی شي په وخت کې د ستړیا یا نا امیدۍ احساس وکړي، دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې ډیری عملي او ذهني لارې شتون لري چې تاسو کولی شئ ځان له دې نمونو څخه وباسئ چې ډیرې یا هیڅ انرژي یا پیسو ته اړتیا نلري. ...

پاتی برخه
د روږديتوب په اړه فلمونه

د روږدي کیدو په اړه فلمونه

د روږدي کیدو په اړه فلمونه. که څه هم ډیری خلک ممکن د وروستیو هڅو سره د مخدره توکو او الکولو روږدي کیدو په اړه فلمونه شریک کړي، دا ژانر په حقیقت کې څو لسیزې بیرته ځي. حتی هغه وخت هم، د دې ډول روږديتوب جديیت ښه پیژندل شوی و، حتی که ډیری فلمونه یې په روښانتیا کې ندي انځور کړي ...

پاتی برخه
د کالیفورنیا سوبر تشریح کړه

د کالیفورنیا سوبر تشریح کړه

[vc_row row_type="row" type="full_width" in_content_menu="" text_align="left" css_animation=""][vc_column][vc_empty_space height="10"][vc_empty_space height="10"][vc_row_tynerpe=" قطار" type="full_width" text_align="left" css_animation=""][vc_column_inner width="1/12"][/vc_column_inner][vc_column_inner width="3/4"][vc_separator type="normal" position= "مرکز" align="align_left"][/vc_column_inner][vc_column_inner width="1/12"][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner row_type="row" type="full_width" text_align="left" c= "" content_placement="middle"][vc_column_inner width="1/12"][/vc_column_inner][vc_column_inner width="1/4"][vc_column_text]لیکوال د هیو سومز[/vc_column_text] لخوا لیکل شوی ="1/4"][vc_column_text]د الکساندر بینټلي لخوا ایډیټ شوی[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width="1/4"][vc_column_text]د فیلیپا گولډ لخوا بیاکتنه شوې[/vc_column_text] ="1/12"][/vc_column_inner][/vc_row_inne r][vc_row_inner row_type="row" type="full_width" text_align="left" css_animation=""][vc_column_inner width="1/12"][/vc_column_inner][vc_column_inner width="3/4"][vc_separator ډول = "نورمال" موقعیت = "مرکز"...

پاتی برخه
ولې زه بیرته راګرځیدو ته دوام ورکوم

زه ولې تکرار ته دوام ورکوم؟

څیړنې موندلې چې تر 60٪ پورې خلک چې د استوګنې مخدره توکو او الکول پریږدي د دوی برنامه پای ته رسیدو وروسته په لومړیو دریو میاشتو کې بیرته راګرځي. د یوې میاشتې ارزښت درملنې لپاره بیارغونې ته تلل په اوتومات ډول تاسو "اصلاح" نه کوي. د مقابلې ستراتیژیو ته اړتیا ده او ګډون کول ...

پاتی برخه
په رغیدو کې مشهور شخصیتونه

په رغیدو کې مشهور شخصیتونه

مشهور شخصیتونه چې د فلم پریمیئرونو، ځانګړو پیښو یا ګوندونو کې ګډون کوي ​​په دوامداره توګه د سختو مخدره توکو او الکول سره مخ کیږي. ډیری مشهورو شخصیتونو د مناسب کیدو لپاره څښاک او جشنونه پیل کړي پداسې حال کې چې نور د تل پاتې فشار څخه د خلاصون لپاره مخدره توکو او الکول ته مخه کوي ...

پاتی برخه