د PTSD اعتکاف

لخوا لیکل شوی پن این جی

لخوا تصویب شوی الیګزانډر بینټلی

بیاکتنه شوې Dr روت اریناس

د PTSD اعتکاف څه شی دی؟

 

یوځل چې د شیل شاک او جنګي ستړیا په نوم پیژندل شوی ، د ټراماتیک فشار وروسته اختلال (PTSD) د رواني روغتیا مسله ده چې خلک د ټراماتیک پیښې وروسته ورسره مخ کیږي یا تجربه کوي11.X.-R. Miao، Q.-B. چن، K. وي، K.-M. تاو او Z.-J. لو، د پوسټ ټراماتیک فشار اختلال: له تشخیص څخه مخنیوي پورې - PMC، PubMed مرکزي (PMC). د سپتمبر په 29، 2022 کې اخیستل شوی، د https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6161419/ څخه. PTSD په هغو اشخاصو کې وده کوي چې د جګړې او جګړې، تاوتریخوالی بریدونو، جنسي تیریو، طبیعي پیښو، د موټر حادثې، او تروریستي بریدونو په شمول د مختلفو دردناک پیښو تجربه لري.

 

ولې د PTSD بیرته ستنیدو ته اړتیا ده

 

د مخ په زیاتیدونکي شمیر خلکو سره د معاملې لپاره چې د پوسټ ټراماتیک فشار اختلال لپاره درملنې ته اړتیا لري او درملنې ته اړتیا لري ، د روغتیا بیرته ستنیدل رامینځته شوي ترڅو د رغیدو برنامې چمتو کړي او د درملنې وړ کړي. د PTSD اعتکاف ناروغانو ته د لویدیځ رواني درملنې برنامې او د اضطراب بیا رغونه وړاندیز کوي د څیړنې ثابت شوي ختیځ هوساینې تمرینونو سره. د ټراماتیک سټریس اختلال وروسته اعتکاف د ناروغانو لپاره بشپړ اوزار کټونه وړاندیز کوي ترڅو د رواني روغتیا مسلو څخه پاک صحتمند او خوشحاله ژوند وساتي.

 

ایا د ټراماتیک سټریس اختلال وروسته ټول بیرته یو شان دي؟

 

د PTSD ټول اعتکاف د ورته درملنې برنامې وړاندیز نه کوي او ډیری به میلمنو ته د دوی د بیا رغونې کڅوړې چمتو کړي. دا د درملنې لپاره معمول دی لکه د ادراکي چلند درملنه (CBT) او د سترګو حرکت غیر حساس کول او بیا پروسس کول (EMDR) د بیا رغونې برنامو په جریان کې کارول کیږي. دواړه د PTSD ناروغانو لخوا تجربه شوي نښې کمولو لپاره موندل شوي.

 

د PTSD پوهیدل

 

د وروسته ټراماتیک فشار اختلال اکثرا په اوسنیو او پخوانیو سرتیرو کې لیدل کیږي چې د لومړي لاس جګړه تجربه کړې. سره له دې چې په جنګي تجربه لرونکو کې لیدل کیږي، PTSD د ټولو پس منظر، ملیتونو، یا توکمونو خلکو لخوا تجربه کیږي.

 

په متحده ایالاتو کې، 3.5٪ لویان د PTSD تجربه کوي22.CL Lancaster, JB Teeters, DF Gros and SE Back, Posttraumatic Stress Disorder: د شواهدو پر بنسټ ارزونې او درملنې ته کتنه – PMC, PubMed Central (PMC); د سپتمبر په 29، 2022 کې اخیستل شوی، د https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5126802/ څخه. څیړنې موندلې چې میرمنې د نارینه وو په پرتله د PTSD ډیر احتمال لري که څه هم دا د دې لامل کیدی شي چې میرمنې د خپلو نارینه همکارانو په پرتله ډیر ځله مرسته وغواړي.

 

د وروسته ټراماتیک فشار اختلال نښې

 

هغه کسان چې په PTSD اخته وي د یو لړ نښو نښانو تجربه کوي. نښې نښانې کیدای شي معتدل څخه شدید وي او په هر وخت کې پیل کیدی شي.

 

د PTSD نښې نښانې عبارت دي له:

 

  • د شپې ډار، د خوب خوبونه، یا د دردناک تجربې فکرونه
  • فلش بیکس او د دردناک پیښې یا پیښې بیا ژوند کول
  • اضطراب او د دوامداره فشار احساس
  • د ځانګړو خلکو، ځایونو، یا شیانو څخه ډډه کول چې د فلش بیکونو المل ګرځي
  • بې کنټروله غوسه یا خپګان
  • د احتمالي خطر یا باور خطر په اړه لوړ خبرتیا هر وخت پیښ کیدی شي
  • د حافظې له لاسه ورکول او په تمرکز کې ستونزې

 

د PTSD نښې کولی شي په یو فرد کې د اضطراب لامل شي ځکه چې دوی نه پوهیږي کله چې پیښه یا فلش بیک پیښ شي.

 

د PTSD بیرته ستنیدو ګټې

 

د ټراماتیک فشار اختلال وروسته بیرته ستنیدو لپاره بې شمیره ګټې شتون لري. لومړی او تر ټولو مهم، میلمانه کولی شي ځان له داسې چاپیریال څخه لرې کړي چې فلش بیکونه او نورې نښې نښانې رامینځته کوي. د صحنې بدلون کولی شي د ناروغ بیا رغونه ښه کړي. میلمانه به د طبي متخصصینو لخوا محاصره شي چې د شفا ورکولو پروسې رامینځته کولو توان لري. د درملنې ډیری پروګرامونه ناروغانو ته اجازه نه ورکوي چې د PTSD بیرته ستنیدو وړاندیز کې د مرستې لپاره د ساعت په اوږدو کې لاسرسی ولري.

 

د درملنې غونډو سره سره، د PTSD آرایشي اعتکاف میلمنو ته د ذهن او بدن فعالولو لپاره مختلف فعالیتونه چمتو کوي. دا ناروغانو ته اجازه ورکوي چې روغ شي او د PTSD بوج ذهن اسانه کړي. د درملنې غونډو سربیره ، میلمانه کولی شي د نورو فعالیتونو په مینځ کې د ذهنیت ورکشاپونو ، یوګا ټولګیو ، او مساج غونډو کې برخه واخلي.

 

د پوسټ ټراماتیک سټریس اختلال څخه رغونه ممکنه ده او داسې اعتکاف شتون لري چې کولی شي افرادو ته خپل ژوند بیرته ورکړي. PTSD یو رواني اختلال ندی چې افراد یې باید نور ورسره ژوند وکړي او د PTSD شاتګونه د دې وړتیا ورکوي چې د نوي ژوند لپاره د ژوند کولو لپاره درملنه وکړي.

 

د وروسته ټراماتیک فشار اختلال اعتکاف څنګه کار کوي؟

 

د نړۍ مخکښ پوسټ ټراماتیک سټریس کلینیکونه په همغږي ډول هولیسټیک او شخص متمرکز میتودونه ترکیب کوي. دوی د خبرو کولو درملنې ، تکمیلي درملنې او طبي پروسو ترکیب شاملوي ترڅو د PTSD اغیزې ، عمومي فشار او د رواني روغتیا یو لړ مسلو څخه بدن او ذهن دواړه آرام او روغ کړي.

 

د شخصي PTSD درملنه

 

درملنه او مشوره ورکول کولی شي له هغو خلکو سره مرسته وکړي چې صدمه تجربه کړې یا د PTSD سره تشخیص شوي د دوی تجربې او احساسات درک کړي، د صحي مقابلې مهارتونه رامینځته کړي ترڅو خوندي پاتې شي او د نورو سرچینو او ملاتړ سره اړیکه ونیسي. رواني درملنه د هغو خلکو لپاره چې د ټراماتیک فشار وروسته اختلال (PTSD) لري یو له خورا عام کارول شوي درملنې څخه دی او په متحده ایالاتو کې د PTSD دوهم خورا عام درملنې په توګه پیژندل کیږي.

 

د رواني درملنې ډیری ډولونه شتون لري، مګر دوه خورا مشهور او پراخه درملنه د ادراکي چلند درملنه (CBT) او رواني ټولنیز مشورې دي. نورې درملنې چې لا تر اوسه په کلینیکي توګه ندي ازمول شوي د ذهنیت پراساس ادراکي درملنه ، رواني تحلیلي درملنه ، او د ادراکي چلند درملنه شامل دي.

 

Conjunctival therapy د هنري بیان درملنې لپاره د درملنې په توګه کارول کیدی شي ، چې هدف یې د وجودي پوښتنو سره معامله کولو سره د معنی کشف او درملنه ده چې د صدمې څخه راپورته کیږي. څیړنې ښودلې چې دا کولی شي د معالجې ناروغیو لکه بې خوبۍ او خپګان ملاتړ وکړي.

 

د اکوپنکچر پتلی ستنې بدن ته داخلیږي ترڅو د انرژي جریان تنظیم کړي. د فشار نقطو په هڅولو سره، اکوپنکچر د qi جریان کې عدم توازن سموي او په مثبت لوري کې سمون کوي.

 

څلور تصادفي کنټرول شوي آزموینې (RCTs) بیاکتنې ښودلې چې اکیوپنکچر د دودیز درملو په پرتله مساوي یا غوره و او په ترکیب کې اضافي اغیزې درلودې. د PTSD لپاره د اکوپنکچر سیسټمیک بیاکتنه وموندله چې د PTSD سره تړلې د اوږدې اضطراب په درملنه کې کوم مهم توپیر شتون نلري.

 

دواړه الیکټرواکوپنکچر او پیروکسین د PTSD پایلو ته د پام وړ ښه کولو لپاره وموندل شول ، مګر پرمختګ د الیکټرواکوپنکچر سره خورا لوی و. د اغیزمنتوب شواهد هڅونکي دي او د PTSD وروسته د ټراماتیک فشار اختلال لپاره د مؤثره درملنې په توګه د اکوپنکچر احتمال ته اشاره کوي.

 

یوې وروستۍ بې کنټروله پیلوټ مطالعې ښودلې چې اکوپنکچر داسې ښکاري چې د صدماتو وروسته د فشار اختلال (PTSD) او نورو احساساتي اختلالاتو سره د ټپي شوي سرتیرو درملنه کې مؤثره وي. د PTSD په درملنه کې د اکوپنکچر اغیزو په اړه د لوړې کچې څیړنې ته په پام سره، دا د موجوده ذخیره کې د درملنې اختیار په توګه ګڼل کیدی شي.

 

عموما داسې انګیرل کیږي چې اکیوپنکچر عصبي سیسټم هڅوي او د نیورو کیمیکل میسینجرونو د خوشې کیدو لامل کیږي. د بایو کیمیاوي بدلونونو پایله د بدن هومیوسټیک میکانیزم اغیزه کوي او پدې توګه فزیکي او احساساتي هوساینې ته وده ورکوي. په دې حالت کې، دا د ټراماتیک فشار وروسته اختالف (PTSD) او نورو احساساتي اختالفاتو نښو اداره کولو لپاره کارول کیږي. د بدن خپل اپیایډونه هڅوي، کوم چې په عصبي او عصبي سیسټمونو اغیزه کوي، او په دماغ او نخاع کې د عصبي ټرانسمیټرونو لکه سیروټونین او ډوپامین تولید هڅوي.

د PTSD لپاره ستوري څوکۍ

 

د ستوري په وینا، د شرکت ټیکنالوژي په ځانګړې توګه د هغو کسانو سره د مرستې لپاره ډیزاین شوې چې د بیا رغونې تجربه کوي. ستوري ټیکنالوژي کار کوي چې د یو فرد وړتیا راویښ کړي چې د مخدره توکو او/یا الکول لپاره د دوی لیوالتیا پای ته ورسوي. د یوې څیړنې له مخې، د ستوري رییس ټیکنالوژي د مخدره توکو په بیارغونه کې د 87٪ بریالیتوب کچه لري.

 

د ستوري کرسۍ د مثبت ځواب له امله، اوس ډیر لوکس PTSD Retreats د بیا رغونې سیسټم وړاندیز کوي، او اوس ډیر خلک د دې توان لري چې د پخوا په پرتله د دوی رواني روغتیا ته وده ورکړي.

 

د سایکډیلیک پوسټ ټراماتیک فشار اختلال اعتکاف

 

څیړونکي د درملنې څخه ډراماتیک پایلې ګوري چې د PTSD ، خپګان او روږدي کیدو درملنې لپاره رواني درمل کاروي. درملنه چې مادې پکې شامل دي لکه Psilocybin او MDMA، د درملنې څخه څو کاله وروسته د 80 سلنه بریالیتوب کچه ښیي.

 

د پرمختللي قوانینو او د څیړنې پرمختګونو طبیعت له امله لاهم د ناروغانو تر مینځ ګډوډي شتون لري چې مختلف درملنې ته قانونيت ورکوي. د رواني رواني درملنې کلینیکونه په منظم ډول په هر هیواد کې شتون نلري، که څه هم په راتلونکې لسیزه کې د دې متخصص کلینیکونو د لویې چاودنې وړاندوینه کیږي.

 

سره له دې چې رواني درمل په ډیری هیوادونو کې غیرقانوني دي، طبي ترتیب چې د روزل شوي مسلکي لخوا اداره کیږي، د تجربې شرایط بدلوي. په ورته ډول چې په طبي ترتیب کې ورکړل شوي اپیایډونه خوندي دي، د رواني ناروغیو مصرف هم کیدی شي. طبي څارنه په ټوله رواني سیشن کې ترسره کیږي.

 

مخکینی: د فشار اعتکاف

بل: د کوویډ فشار وروسته اختلال

  • 1
    1.X.-R. Miao، Q.-B. چن، K. وي، K.-M. تاو او Z.-J. لو، د پوسټ ټراماتیک فشار اختلال: له تشخیص څخه مخنیوي پورې - PMC، PubMed مرکزي (PMC). د سپتمبر په 29، 2022 کې اخیستل شوی، د https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6161419/ څخه
  • 2
    2.CL Lancaster, JB Teeters, DF Gros and SE Back, Posttraumatic Stress Disorder: د شواهدو پر بنسټ ارزونې او درملنې ته کتنه – PMC, PubMed Central (PMC); د سپتمبر په 29، 2022 کې اخیستل شوی، د https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5126802/ څخه
وېب پاڼه | + پوسټونه

الکساندر بینټلي د نړۍ د غوره بیارغونې مجلې ™ اجرایوي رییس دی او همدارنګه د Remedy Wellbeing Hotels & Retreats and Tripnotherapy™ تر شا جوړونکی او مخکښ دی، د سوځیدنې، روږدي کیدو، خپګان، اضطراب او رواني ناروغیو درملنې لپاره 'NextGen' رواني درمل جوړ کړي.

د CEO په توګه د هغه په ​​​​مشرۍ کې، Remedy Wellbeing Hotels™ د نړیوال بیارغونې لخوا د 2022 کال د نړیوال روغتیا هوټل د عمومي ګټونکي جایزه ترلاسه کړه. د هغه د نه منلو وړ کار له امله، د انفرادي لوکس هوټل اعتکاف په نړۍ کې د 1 ملیون ډالرو څخه زیات ځانګړي روغتیایی مرکزونه دي چې د افرادو او کورنیو لپاره د خلاصون لاره چمتو کوي چې مطلق امتیاز ته اړتیا لري لکه مشهور شخصیتونه ، سپورت خلک ، اجرایوي ، شاهي کورنۍ ، متشبثین او هغه کسان چې د میډیا د جدي پلټنې سره مخ دي. .

موږ هڅه کوو چې په ویب کې خورا تازه او دقیق معلومات چمتو کړو ترڅو زموږ لوستونکي وکولی شي د دوی د روغتیا پاملرنې په اړه باخبره پریکړې وکړي. زموږ د موضوع متخصصین د روږدي درملنې او چلند روغتیا پاملرنې کې تخصص. موږ د حقایقو معاینه کولو په وخت کې سخت لارښوونې تعقیب کړئ او یوازې د اعتبار وړ سرچینې وکاروئ کله چې احصایې او طبي معلومات حواله کړئ. د بیګ لپاره وګورئ د نړۍ غوره بیا رغونه زموږ په مقالو کې د خورا تازه او دقیق معلوماتو لپاره. زموږ په مقالو کې د خورا تازه او دقیق معلوماتو لپاره. که تاسو احساس کوئ چې زموږ کوم محتويات ناسم یا زاړه دي، مهرباني وکړئ موږ ته زموږ له لارې خبر راکړئ تماس Page

اعلامیه: موږ د حقایقو پراساس مینځپانګې کاروو او هغه مواد خپروو چې د متخصصینو لخوا څیړل شوي ، حواله شوي ، ایډیټ شوي او بیاکتنه شوي. هغه معلومات چې موږ یې خپروو د مسلکي طبي مشورې، تشخیص یا درملنې لپاره د بدیل په توګه ندي. دا باید ستاسو د ډاکټر یا بل وړ روغتیا پاملرنې چمتو کونکي مشورې پرځای ونه کارول شي. په طبي بیړني حالت کې سمدستي د بیړني خدماتو سره اړیکه ونیسئ.

د نړۍ غوره بیا رغونه یوه خپلواکه، د دریمې ډلې سرچینه ده. دا د درملنې کوم ځانګړي چمتو کونکي ملاتړ نه کوي او د ځانګړي چمتو کونکو درملنې خدماتو کیفیت تضمین نه کوي.