د منځني ژوند بحران

لخوا لیکل شوی میتیو ایډل

لخوا تصویب شوی الیګزانډر بینټلی

بیاکتنه شوې مایکل پور

د منځني ژوند بحران څه شی دی؟

 

کله چې یو څوک د ژوند منځنیو کلونو ته ننوځي، دا ادعا کیږي چې دوی د لوی عمر سره د مبارزې لپاره غیر معمولي کارونه کوي. د سپورت موټر اخیستلو څخه د پلاستيکي جراحۍ ترلاسه کولو پورې د یو چا سره د دوی د نیمایي عمر سره نیټه کول، ډیری مثالونه شتون لري چې خلک د منځني ژوند بحران تشریح کولو لپاره کاروي. دا ټول اکثرا په طنزیه یا انتقادي لارو کې کارول کیږي ترڅو د نورو لخوا د یو چا تجربې او انتخابونه بیان کړي.11.ME Lachman، S. Teshale او S. Agrigoroaei، د ژوند په کورس کې د یوې مهمې دورې په توګه منځنی ژوند: د ځوانانو او زاړه عمر په اوږدو کې د ودې او کمښت توازن - PMC، PubMed مرکزي (PMC)؛ د اکتوبر په 3، 2022 کې اخیستل شوی، د https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4286887/ څخه. په هرصورت، د منځني ژوند بحران هیڅ ټوکه نه ده. دا یوه ریښتینې تجربه ده چې ملیونونه خلک ترې تیریږي او د مادي شتمنیو په واسطه نشي کولی.

 

د اوږدې مودې باور له امله چې د منځني ژوند بحران یوه ټوکه ده او باید په جدي توګه ونه نیول شي، په دې اړه لږې څیړنې ترسره شوي. دا په ارواپوهنه کې یوه جنجالي موضوع ګرځیدلې ده. سره له دې چې د ارواپوهنې په ډګر کې د ډیری لخوا مسخره کیږي، دا ریښتیا ده چې خلک ډیری وختونه د ژوند نوي پړاو ته د لیږد لپاره مبارزه کوي کله چې دوی منځني عمر ته ورسیږي.

 

ولې دا واقع کیږي؟ په منځني ژوند کې، ډیری خلک د خپلو ماشومانو د کورنۍ د کور څخه د وتلو تجربه کوي، په اړیکو کې بدلون، د مسلک بدلون، او د پیژندنې فورمو نشتوالی. دا ټول فکتورونه د منځني ژوند بحران رامینځته کولو لپاره یوځای راځي.

 

په یو ځانګړي عمر کې، یو شخص کولی شي د احساساتي مصیبت تجربه پیل کړي. داسې انګیرل کیږي چې کړکیچ رامینځته کیږي کله چې یو فرد د خپل مړینې سره شرایطو ته راشي. کله چې ډیری خلک په خپل ژوند کې دا مینځنۍ نقطه وهي، دوی د زوړ کیدو "تفریح" اړخ نه تجربه کوي. بلکه دوی خپګان، اضطراب، غوسه، بې خوبه کیږي، او د خپل ژوند په مختلفو برخو کې ناخوښي پیدا کوي. دا ټول توکي کولی شي د کیریر او اړیکو پای ته رسولو لپاره یوځای شي.

اعتياد

 

یو څوک چې د مینځني ژوند بحران څخه تیریږي کولی شي وموندل شي چې دوی ناڅاپه د تیر ژوند په پرتله ډیر الکول مصرفوي. اضطراب او خپګان کولی شي یو شخص د احساساتو د پای ته رسولو لپاره لاره ومومي. که چیرې د الکول څښل نور کار ونکړي ، یو څوک کولی شي د تشې ډکولو لپاره د نسخې درملو یا سخت سړک درملو ته مخه کړي.

په ښځو کې د نارینه وو په وړاندې د منځني ژوند بحران

 

ځینې ​​​​ښځې د دوی د 40 او 50 کلونو تر مینځ هرچیرې د ننګونې (او احتمالا د سترګو خلاصیدو) وخت سره مخ وي - هغه څه چې د "منځني ژوند بحران" په نوم یادیږي. اصطلاح، په 60s کې جوړه شوې، د ځان پیژندنې او ځان باور بحران ته اشاره کوي چې د منځني عمر په شاوخوا کې واقع کیدی شي.

 

د منځني ژوند په کړکیچونو کې نارینه د نا امیدۍ احساس کوي چې په یوه هویت یا ژوند کې بند پاتې دي چې دوی د محدودیت په توګه تجربه کوي، د وخت په تیریدو د شدید پوهاوي له امله سونګ کیږي22.HJM Hermans او PK Oles، په نارینه کې د منځني ژوند بحران: د شخصي معنی اغیزمن سازمان - بشري اړیکې، پسرلي لینک؛ اخیستل شوی د اکتوبر په 3، 2022، له https://link.springer.com/article/10.1023/A:1016972717003 څخه. په داسې ژوند کې د ځان موندل چې تش او بې اعتباره احساس کوي، دوی د ماتیدو لپاره فشار احساسوي، او ممکن د ژوند او خوښۍ فرصت په سختۍ سره ونیسي.

د منځني ژوند د بحران لپاره اوسط عمر

 

د منځني ژوند بحران لپاره هیڅ ټاکل شوی عمر شتون نلري که څه هم لکه څنګه چې د دې نوم وړاندیز کوي د منځني ژوند بحران په منځني ژوند کې واقع کیږي. دا کیدی شي د دېرشو کلونو په څیر ځوان وي او حتی د دوی په پنځوسو کې خلک اکثرا د مینځني ژوند بحران سره مخ وي. د دې عمر څخه پورته اشخاص ویل کیدی شي چې د وروستي ژوند بحران سره مخ وي.

د لوړ ژوند بحران

 

پداسې حال کې چې هرڅوک د "منځني ژوند بحران" اصطلاح څخه خبر دي، د ژوند یو بل پړاو شتون لري چې یو شمیر ننګونې راوړي. په وروستي ژوند کې اشخاص اکثرا د هغه څه سره مخ کیږي چې د وروستي ژوند بحران ورته ویل کیږي. دا د وروستي ژوند بحران په ساده ډول د منځني ژوند ځنډول بحران نه دی، او نه دا یوازې د تقاعد او د معمول له لاسه ورکولو په اړه دی. وروسته د ژوند کړکیچ د یو عزیز د مړینې یا جدي ناروغۍ په شاوخوا کې څرګندیږي. دا د انسان د مړینې ټکان ورکوونکی او سخت یادونه او درک دی چې وخت په دوامداره توګه تیریږي ځکه چې زاړه نسلونه د نوي نسلونو لپاره نړۍ ته لاره پیدا کوي.

 

اضطراب

 

د یو چا د مړینې په اړه پوهیدل او دا احساس کول چې د روغتیا دلایلو له امله مړینه کیدی شي په یو شخص کې اضطراب رامینځته کړي. د دوی په 40 او 50 کلونو کې خلک خپل ژوند ته شاته ګوري او هغه انتخابونه بیاکتنه کوي چې دوی یې کړي دي. په منځني ژوند کې د یو شخص ظاهري بڼه هم د خپګان لامل کیدی شي ځکه چې دوی د هغه طریقې څخه ناخوښه کیږي چې اوس یې ښکاري.

ستوماني

 

کله چې یو سړی منځني عمر ته ورسیږي، دوی په احتمالي توګه په ورته دنده کې شاوخوا 20 کاله کار کړی. یو سړی کولی شي په دې وخت کې د ورته کار په تکرارولو سره سوځیدلی شي. هڅونه کولی شي د افرادو سره په ساده ډول ښکاره شي او د معاشونو ترلاسه کولو لپاره د حرکتونو څخه تیریږي ورک شي. سوځیدنه یوه عامه پیښه ده او خپګان رامینځته کیدی شي. د منځني ژوند سوځیدنه کولی شي د یو شخص ژوند خورا جدي ونیسي او د دوی سره ژوند کول یا شاوخوا پاتې کیدل خورا خورا ستونزمن کړي.

 

د منځني ژوند بحران ریښتینی دی او کولی شي د یو شخص په ژوند ناوړه اغیزې ولري. خوشبختانه، د استوګنې بیارغونه شتون لري چې کولی شي د هغو کسانو سره مرسته وکړي چې د منځني ژوند بحران او د دوی اغیزو سره مخ دي.

 

مخکینی: ډوپي پوډکاسټ - ولې تاسو باید واورئ

بل: د خارجي ناروغانو جدي برنامه

  • 1
    1.ME Lachman، S. Teshale او S. Agrigoroaei، د ژوند په کورس کې د یوې مهمې دورې په توګه منځنی ژوند: د ځوانانو او زاړه عمر په اوږدو کې د ودې او کمښت توازن - PMC، PubMed مرکزي (PMC)؛ د اکتوبر په 3، 2022 کې اخیستل شوی، د https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4286887/ څخه
  • 2
    2.HJM Hermans او PK Oles، په نارینه کې د منځني ژوند بحران: د شخصي معنی اغیزمن سازمان - بشري اړیکې، پسرلي لینک؛ اخیستل شوی د اکتوبر په 3، 2022، له https://link.springer.com/article/10.1023/A:1016972717003 څخه
وېب پاڼه | + پوسټونه

الکساندر بینټلي د نړۍ د غوره بیارغونې مجلې ™ اجرایوي رییس دی او همدارنګه د Remedy Wellbeing Hotels & Retreats and Tripnotherapy™ تر شا جوړونکی او مخکښ دی، د سوځیدنې، روږدي کیدو، خپګان، اضطراب او رواني ناروغیو درملنې لپاره 'NextGen' رواني درمل جوړ کړي.

د CEO په توګه د هغه په ​​​​مشرۍ کې، Remedy Wellbeing Hotels™ د نړیوال بیارغونې لخوا د 2022 کال د نړیوال روغتیا هوټل د عمومي ګټونکي جایزه ترلاسه کړه. د هغه د نه منلو وړ کار له امله، د انفرادي لوکس هوټل اعتکاف په نړۍ کې د 1 ملیون ډالرو څخه زیات ځانګړي روغتیایی مرکزونه دي چې د افرادو او کورنیو لپاره د خلاصون لاره چمتو کوي چې مطلق امتیاز ته اړتیا لري لکه مشهور شخصیتونه ، سپورت خلک ، اجرایوي ، شاهي کورنۍ ، متشبثین او هغه کسان چې د میډیا د جدي پلټنې سره مخ دي. .

موږ هڅه کوو چې په ویب کې خورا تازه او دقیق معلومات چمتو کړو ترڅو زموږ لوستونکي وکولی شي د دوی د روغتیا پاملرنې په اړه باخبره پریکړې وکړي. زموږ د موضوع متخصصین د روږدي درملنې او چلند روغتیا پاملرنې کې تخصص. موږ د حقایقو معاینه کولو په وخت کې سخت لارښوونې تعقیب کړئ او یوازې د اعتبار وړ سرچینې وکاروئ کله چې احصایې او طبي معلومات حواله کړئ. د بیګ لپاره وګورئ د نړۍ غوره بیا رغونه زموږ په مقالو کې د خورا تازه او دقیق معلوماتو لپاره. زموږ په مقالو کې د خورا تازه او دقیق معلوماتو لپاره. که تاسو احساس کوئ چې زموږ کوم محتويات ناسم یا زاړه دي، مهرباني وکړئ موږ ته زموږ له لارې خبر راکړئ تماس Page

اعلامیه: موږ د حقایقو پراساس مینځپانګې کاروو او هغه مواد خپروو چې د متخصصینو لخوا څیړل شوي ، حواله شوي ، ایډیټ شوي او بیاکتنه شوي. هغه معلومات چې موږ یې خپروو د مسلکي طبي مشورې، تشخیص یا درملنې لپاره د بدیل په توګه ندي. دا باید ستاسو د ډاکټر یا بل وړ روغتیا پاملرنې چمتو کونکي مشورې پرځای ونه کارول شي. په طبي بیړني حالت کې سمدستي د بیړني خدماتو سره اړیکه ونیسئ.

د نړۍ غوره بیا رغونه یوه خپلواکه، د دریمې ډلې سرچینه ده. دا د درملنې کوم ځانګړي چمتو کونکي ملاتړ نه کوي او د ځانګړي چمتو کونکو درملنې خدماتو کیفیت تضمین نه کوي.