ایا بیا رغونه د خوړو د اختلال درملنې لپاره یو اختیار دی؟

لخوا لیکل شوی هیو سومز

لخوا تصویب شوی الیګزانډر بینټلی

بیاکتنه شوې مایکل پور

د خواړو اختلالاتو لپاره د بیا رغونې درملنه

 

د خوړو اختلالات غیر معمولي ندي او په یو جنس یا عمر ګروپ پورې محدود ندي. هرڅوک د خوړو، بدن، او تمرین سره د ستونزمن اړیکو پراختیا لپاره حساس دی. ځینې ​​​​خلک ممکن د نورو رواني روغتیا شرایطو له امله ډیر حساس وي، مګر هرڅوک داسې شیان لري چې دوی د ځان په اړه نه خوښوي او هیله لري چې بدلون ومومي. دا هیله چې ستاسو د فزیکي بڼه په اړه یو څه بدل کړي، په ځینو مواردو کې، د خوړو په شاوخوا کې د سخت اختالف سره مخ کیدی شي.

 

یوځل چې یو څوک د خواړو اختلال رامینځته کړي ، نو د مناسب مسلکي مرستې پرته له دې څخه تیښته ستونزمنه کیدی شي. د خواړو اختلالات زموږ په ذهنونو او هغه طریقې سره چې موږ یې د ځان په اړه فکر کوو او لید سره تړاو لري. د دې ډول رواني ناروغیو لپاره، نه یوازې فزیکي بدلون ته اړتیا ده، بلکې ذهني بدلونونه او عادتونه هم بدلون ته اړتیا لري.

 

دا سمه ده چې غواړئ صحتمند او په شکل کې اوسئ. هغه فزیکي غبرګون چې زموږ بدنونه یې سالم وي او ښه خواړه خوړل یې مثبت دي. دا موږ ته دننه او بهر ښه احساس راکوي. ستونزه هغه وخت رامینځته کیږي کله چې دا هیله هغه څه ودروي چې تاسو یې په خپل ژوند کې پلي کوئ ترڅو تاسو ښه احساس وکړئ او تاسو د دې پرځای چې په پیمانه شمیره ، د خواړو مقدار او ستاسو د بدن شاوخوا انچونو سره لیوالتیا ولرئ.

 

د خوړو د اختلال عام نښې عبارت دي له:

 

  • د خوږ غرونه
  • په مکرر ډول عکس چیک کول
  • جنونی رژیم
  • د مخکینیو خوندور فعالیتونو او ملګرو څخه وتل
  • د خواړو ټول ګروپونه پرې کول
  • د خواړو پریښودل / خورا کوچنۍ برخې
  • د خوړو دودونه
  • د نورو په مخ کې خواړه نه خوښوي
  • جنوني فکرونه او چلندونه چې ستاسو ژوند د وزن ، خواړو او رژیم شاوخوا ګرځي
  • د وزن بدلونونه
  • د معدې ستونزې
  • ورک شوي / غیر منظم دورې
  • سرخوږی / بې هوښه کیدل
  • د یخ احساس
  • ستونزې په خوب کې
  • د ګوتو زنګونه (د کانګې هڅول)
  • مات شوي نوکان، د ویښتو ضایع، وچ پوستکي
  • غار، د غاښونو رنګ
  • د عضلاتو کمزوری
  • ژیړ پوټکی
  • انتانات / د معافیت سیسټم ضعیف

 

د خوړو د اختلال اغیزې، مهمه نده چې کوم یو ( انورکسیا، بلیمیا، اورتورکسیا, Binge Eating) ټول جدي دي او ټول کولی شي ستاسو په هوساینې او روغتیا اوږدمهاله اغیزه ولري. د خوړلو د هر اختلال تر منځ ممکن لږ توپیر وي، مګر هغه اغیزې چې ستاسو په رواني او فزیکي روغتیا یې لري جدي دي. که تاسو شک لرئ چې تاسو یا هغه څوک چې تاسو یې مینه لرئ وده کړې د خواړو او وزن سره خراب اړیکه، دلته مسلکي درملنه شتون لري پرته لدې چې تاسو د داخل بستر بیا رغونه یا بهر بستر درملنه غوره کړئ. او هرڅومره ژر چې تاسو یې په لټه کې شئ ، ښه پایله به وي.

 

درملنه په ټولو شکلونو او اندازو کې کیدی شي، مګر په عمومي ډول به د دریو مختلفو کټګوریو توپیرونه شامل وي: رواني درملنه، تغذیه/روغتیااو درمل. تاسو ممکن ټولو دریو کټګوریو ته اړتیا ولرئ یا تاسو ممکن یوازې دوه ته اړتیا ولرئ. په ډیری قضیو کې به لږترلږه رواني مرستې او د تغذیې تعلیم او روغتیا پاملرنې شامل وي. ټولې قضیې درمل ته اړتیا نلري. دا یوازې ستاسو او ستاسو وضعیت پورې اړه لري.

د خوړو د اختلال بیا رغونه د درملنې اختیارونه

 

د خوړو د اختلال درملنې لپاره رواني مرسته

 

د خوړو اختلالات نه یوازې ستاسو په بدن اغیزه کوي. دوی په ذهن هم اغیزه کوي. تاسو به مسلکي مرستې ته اړتیا ولرئ ترڅو خپل ذهنیت او عادتونه د خواړو او وزن شاوخوا بدل کړئ. دا کولی شي تاسو سره د صحي عادتونو رامینځته کولو کې مرسته وکړي او د غیر صحي خلکو څخه ځان خلاص کړي. دا کولی شي هغه لاره بدله کړي چې تاسو خپل ځان ته ګورئ یا د غوړ احساس کولو لپاره په عکس کې خپل ځان انتقاد کړئ. دا کولی شي تاسو ته د رامینځته شوي ستونزو سره د معاملې لپاره د مقابلې صحي میکانیزم درکړي.

 

د درملنې یو څو مختلف میتودونه شتون لري چې تاسو یې کارولی شئ او تاسو کولی شئ د ټولو دریو ترکیب وکاروئ که تاسو غوره کړئ. د ادراکي چلند درملنه یوه میتود دی چې د ډیری رواني ناروغیو لپاره کارول کیږي. دا به هغه چلندونه او احساسات په ګوته کړي چې احتمال یې اوږد کړی یا ستاسو د خواړو اختلال لامل شوی. د دې فکرونو او احساساتو په اړه زده کړه کولی شي تاسو سره د خپل چلند تحلیل کولو کې مرسته وکړي کله چې تاسو په نړۍ کې یاست او د هغه څه سره معامله کوئ چې محرک وي.

 

د کورنۍ پر بنسټ درملنه ستاسو کورنۍ پکې شامله ده که دا هغه څه وي چې تاسو فکر کوئ ګټور وي. دوی اکثرا د سیسټمونو ملاتړ کوي او ستاسو د درملنې برخې په توګه یې درلودل د حساب ورکولو لپاره ګټور کیدی شي. ګروپ CBT پورته لست شوي ادراکي چلند درملنې ته ورته دی مګر نور به پکې شامل وي چې ستاسو په څیر ورته کښتۍ کې وي. د هغو خلکو سره د ورته احساساتو او چلندونو په اړه بحث کول چې ستاسو په څیر مبارزه کوي خورا زړه نازک وي.

 

د خوړو د اختلال درملنې لپاره تغذیه/روغتیا

 

غذایی متخصصین او نور روغتیایی متخصصین هغه څوک دي چې تاسو به د صحي خواړو پلان او نمونې رامینځته کولو کې مرسته کولو ته اړتیا ولرئ. تاسو به احتمال ته اړتیا ولرئ چې یو ډاکټر وګورئ ترڅو د هر ډول طبي مسلو سره مرسته وکړي چې د خواړو اختلال له امله رامینځته شوي. دا هغه خلک دي چې ستاسو لپاره به د پاملرنې پلان رامینځته کولو کې مرسته وکړي کله چې تاسو د پروسې سره مخ شئ.

 

د خوړو د اختلال درملنې لپاره درمل

 

هرڅوک د خپل خواړو اختلالاتو لپاره درملو ته اړتیا نلري او درمل د خواړو اختلالاتو درملنه نه کوي. په دې حالت کې، درمل د درملنې سره یوځای کارول کیږي. دا اکثرا د ډیپریشن ضد درمل دي او کولی شي تاسو سره د خپګان، اضطراب او نورو نښو سره مقابله کې مرسته وکړي چې ستاسو د خواړو اختلال لا پسې زیاتوي.

 

په روغتون کې بستر کول / د استوګنې د بیارغونې درملنه

 

په ځینو مواردو کې، ډیری خلک به د استوګنې درملنې ته اړتیا ولري یا د طبي مسلو لپاره په روغتون کې د داخل بستر په توګه وخت تیر کړي. د استوګنې درملنه په ځانګړې توګه د اوږدې مودې د خواړو اختلال پاملرنې لپاره رامینځته شوي او تاسو به احتمال د نورو سره ژوند وکړئ څوک چې ورته ناروغۍ لري. په روغتون کې بستر کول معمولا دخیل وي که چیرې طبي اختلالات چې ستاسو د خواړو اختلال سره ښکیل وي جدي وي او جدي طبي پاملرنې ته اړتیا لري.

 

د خوړو د اختلال درملنې لپاره د ورځې پروګرامونه

 

دلته د روغتون او د خواړو اختلالاتو اسانتیاو پروګرامونه شتون لري چې داسې کار وکړئ لکه څنګه چې تاسو بهر ناروغ یاست. دا هغه ځایونه دي چې تاسو هره ورځ یا په اونۍ کې څو ځله د نږدې لارښود لارښود یا ډلې درملنې لپاره راځي. د دې ورځې برنامو کې طبي پاملرنې او کورنۍ درملنه هم شامله کیدی شي. تاسو ورځ په تاسیساتو کې تیروئ او ستاسو د درملنې توپیر او تغذیه زده کړې دواړه په یو ځای کې ترلاسه کوئ - ډیری وختونه د نورو سره چې د بیا رغونې پروسې څخه تیریږي.

 

د خوړو د اختلال درملنې لپاره اوږدمهاله روغتیا پاملرنې

 

په ځینو سختو قضیو کې، هغه کسان چې د خواړو اختلال څخه روغ شوي وي اوږدمهاله درملنې ته اړتیا لري. دا اوږدمهاله درملنه یا بهر ناروغ یا دننه ناروغ وي مګر اړینه ده ځکه چې طبي مسلې چې د خواړو اختلال له امله رامینځته شوي د خواړو اختلال سره د حل وړ ندي. دا د روغتیا مسلې دي چې فرد به یې احتمال د خپل پاتې ژوند لپاره ژوند وکړي.

 

مهمه نده چې تاسو کومې درملنې ته اړتیا لرئ، تاسو یو مهم ګام اخلئ. لومړی ګام تل خورا ستونزمن وي، مګر تاسو یوازې په خپل رغونه کې نه یاست او تاسو د هغه وخت او هڅو ارزښت لرئ چې دا به ستاسو د خواړو اختلال څخه روغ رمټ واخلي.

 

مخکینی: ځورونې او د خوړو اختلالات

بل: د بیګوریکسیا پوهیدل

وېب پاڼه | + پوسټونه

الکساندر بینټلي د نړۍ د غوره بیارغونې مجلې ™ اجرایوي رییس دی او همدارنګه د Remedy Wellbeing Hotels & Retreats and Tripnotherapy™ تر شا جوړونکی او مخکښ دی، د سوځیدنې، روږدي کیدو، خپګان، اضطراب او رواني ناروغیو درملنې لپاره 'NextGen' رواني درمل جوړ کړي.

د CEO په توګه د هغه په ​​​​مشرۍ کې، Remedy Wellbeing Hotels™ د نړیوال بیارغونې لخوا د 2022 کال د نړیوال روغتیا هوټل د عمومي ګټونکي جایزه ترلاسه کړه. د هغه د نه منلو وړ کار له امله، د انفرادي لوکس هوټل اعتکاف په نړۍ کې د 1 ملیون ډالرو څخه زیات ځانګړي روغتیایی مرکزونه دي چې د افرادو او کورنیو لپاره د خلاصون لاره چمتو کوي چې مطلق امتیاز ته اړتیا لري لکه مشهور شخصیتونه ، سپورت خلک ، اجرایوي ، شاهي کورنۍ ، متشبثین او هغه کسان چې د میډیا د جدي پلټنې سره مخ دي. .

موږ هڅه کوو چې په ویب کې خورا تازه او دقیق معلومات چمتو کړو ترڅو زموږ لوستونکي وکولی شي د دوی د روغتیا پاملرنې په اړه باخبره پریکړې وکړي. زموږ د موضوع متخصصین د روږدي درملنې او چلند روغتیا پاملرنې کې تخصص. موږ د حقایقو معاینه کولو په وخت کې سخت لارښوونې تعقیب کړئ او یوازې د اعتبار وړ سرچینې وکاروئ کله چې احصایې او طبي معلومات حواله کړئ. د بیګ لپاره وګورئ د نړۍ غوره بیا رغونه زموږ په مقالو کې د خورا تازه او دقیق معلوماتو لپاره. زموږ په مقالو کې د خورا تازه او دقیق معلوماتو لپاره. که تاسو احساس کوئ چې زموږ کوم محتويات ناسم یا زاړه دي، مهرباني وکړئ موږ ته زموږ له لارې خبر راکړئ تماس Page

اعلامیه: موږ د حقایقو پراساس مینځپانګې کاروو او هغه مواد خپروو چې د متخصصینو لخوا څیړل شوي ، حواله شوي ، ایډیټ شوي او بیاکتنه شوي. هغه معلومات چې موږ یې خپروو د مسلکي طبي مشورې، تشخیص یا درملنې لپاره د بدیل په توګه ندي. دا باید ستاسو د ډاکټر یا بل وړ روغتیا پاملرنې چمتو کونکي مشورې پرځای ونه کارول شي. په طبي بیړني حالت کې سمدستي د بیړني خدماتو سره اړیکه ونیسئ.

د نړۍ غوره بیا رغونه یوه خپلواکه، د دریمې ډلې سرچینه ده. دا د درملنې کوم ځانګړي چمتو کونکي ملاتړ نه کوي او د ځانګړي چمتو کونکو درملنې خدماتو کیفیت تضمین نه کوي.