اجازه راکړئ چې د تصویب اړتیا ته لاړ شئ

لخوا لیکل شوی پن این جی

لخوا تصویب شوی الیګزانډر بینټلی

بیاکتنه شوې Dr روت اریناس

د نورو تصویب ته اړتیا د مخنیوي لپاره کلیدي ګامونه

  • خپل باورونه ننګ کړئ

  • خپل ځان ته ژمن کړئ

  • د ځان منلو باندې تمرکز وکړئ

  • درملنه او مشوره کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې پریږدي

  • مینه او ځان سره مینه زده کړئ

  • د خپلو ګټو پر بنسټ انتخاب وکړئ

  • په یاد ولرئ چې کله ناکله اختلافونه پیښیږي

ولې ځینې خلک د تایید غوښتنه کوي

 

د انسانانو په توګه، دا زموږ په طبیعت کې دی چې غواړي خوښ شي. په هرصورت، موږ په طبیعي توګه ټولنیز مخلوق یو، او د نورو خوشحاله کول کولی شي موږ خوشحاله کړي، او موږ ته د ماشومانو په توګه درس راکوي چې څنګه په ټولنیزو ترتیباتو کې خپله لاره ومومي. په هرصورت، موږ څه کوو کله چې زموږ د تصویب اړتیا موږ په ځوانۍ کې تعقیبوي او زموږ د ځان احساس په لاس کې اخلي؟ موږ د دې سره مخ کیدو لپاره څه کوو، او تر ټولو مهم، موږ څنګه پریږدو؟

 

هغه څه چې په ماشومتوب کې په نهایت کې د زده کړې وسیله ده، که چیرې تر ځوانۍ پورې وساتل شي ستاسو په ژوند کې د شخړو د مخنیوي یوه طریقه شي. د بالغ په توګه د تایید غوښتنه پدې معنی ده چې تاسو د بل چا اړتیاوې، غوښتنې او نظرونه له خپل ځان څخه پورته کوئ. دا وړاندیز کوي چې تاسو د خپل ژوند د ژوند کولو لپاره د نورو څخه مرستې یا اجازې ته اړتیا لرئ او دا چې تاسو په خپل ځان کې د دې کولو وړتیا نلري.

 

د تصویب غوښتونکي چلند تشریح شوی

 

پداسې حال کې چې په پیل کې دا کولی شي موږ د نورو لخوا ښه او خوښ کړي، په اوږد مهال کې د تایید لپاره دوامداره اړتیا کولی شي د خپګان، بې ارزښته، او حتی د نیمګړتیا احساس احساس کړي. که تاسو په دوامداره توګه د تصویب اړتیا په لټه کې یاست، تاسو کولی شئ د هغه څه په اړه پوهاوی له لاسه ورکړئ چې تاسو خوشحاله کوي ځکه چې ستاسو تمرکز د نورو ټولو خوشحاله کولو ته اړوي، د هغه څه په پرتله چې ستاسو لپاره سم دي د نورو لپاره سم دي.

 

ډیری وختونه، دا یو څه برخه ده ځکه چې موږ په ماشومتوب کې په ځینو وختونو کې د تایید سره مینه ګډوډه کړې او د واک د شخصیتونو لکه والدینو څخه د مینې ښودلو د یوې لارې په توګه د تایید شریکول زده کړل.11. وی. کماري، احساساتي ناوړه ګټه اخیستنه او غفلت: د مخنیوي او رواني روغتیا پایلو باندې تمرکز کولو وخت - PMC، PubMed Central (PMC). د اکتوبر په 8، 2022 اخیستل شوی، د https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7589986/ څخه. دا بیا مینځل کیږي، نو حتی که د لویانو په توګه موږ په فکري توګه پیژنو چې مینه او تصویب توپیر لري، دا به ستونزمن وي چې دوی په احساساتي توګه جلا کړي.

 

په هرصورت، موږ هیڅکله د ډاډ لپاره نه پوهیږو چې څه به یو څوک زموږ تصویب یا نه تصویب کړي، نو دا هڅه اکثرا د ارزښت وړ نه وي. موږ ممکن یوازې هغه څه وکړو چې موږ ته د ځان سره د ریښتیني کیدو له لارې د خوښۍ او بشپړتیا احساس راکوي ، ځکه چې خلک ممکن موږ ونه مني حتی که موږ د دوی د خوښولو هڅه وکړو.

 

د هغه څه په کولو سره چې موږ یې غواړو، موږ خپل ځان خوښوو او د یو چا خوښي زموږ په واک کې ده. د ټکر څخه ډډه کول، کوم چې د تصویب اړتیا یوه برخه ده، ډیری وختونه پدې معنی دي چې موږ خپل ریښتیني ارزښتونه پټوو، خپل شخصیتونه محدود کړو او هغه څه چې موږ یې نړۍ ته وړاندې کوو.

 

په هرصورت، د تصویب اړتیا ته پریښودل په عموم ډول د ترسره شوي په پرتله خورا اسانه دي، په ځانګړې توګه کله چې دا په دې کې ښکیل شوي چې تاسو ژوند ته څنګه ګورئ.

څنګه د تصویب اړتیا ته اجازه ورکړئ

 

موږ اړتیا لرو هغه تصویب ورکړو چې موږ یې په کلکه له نورو څخه ځان ته لټوو. د دې لپاره چې تاسو د خلکو خوښونکي تمایلاتو څخه بیرته راشئ، ډیری مرحلې شتون لري چې تاسو ورته اړتیا لرئ.

 

ټول مرحلې ستاسو د وړتیا په شاوخوا کې مرکز دي چې د ځان لپاره انتخاب وکړئ او ستاسو باورونه او پخوانیو خلکو خوښونکي عملونه ننګ کړئ.

 

هغه کلیدي مرحلې چې تاسو ورته اړتیا لرئ د پریښودو وړ کیدو لپاره کار کولو ته اړتیا لرئ دا دي:

 

  • خپل باورونه ننګ کړئ

د بدلون لپاره، تاسو باید لومړی هغه عقیدې او چلندونه ننګ کړئ چې تاسو یې مخکې له مخکې مینځلي یاست. دا اسانه نه ده، ځکه چې تاسو به د هغو چلندونو په وړاندې راشئ چې تاسو یې د ډیرو کلونو لپاره ترسره کوئ چې کیدای شي د ځینو نا آرامه ډارونو سره مخ شي. تاسو باید له خپل ځان څخه وپوښتئ چې تاسو څه کول غواړئ، که تاسو د نورو د خوښولو لپاره عمل کوئ او تاسو رښتیا غواړئ چې ستاسو ژوند څنګه ښکاري.

 

  • خپل ځان ته ژمن کړئ

د تصویب اړتیا یوه برخه پدې معنی ده چې تاسو د خپل ځان یوه برخه بیرته وساتئ ترڅو خپل ځان نورو ته ډیر خوښ کړئ. که تاسو واقعیا غواړئ د تصویب اړتیا ته پریږدئ نو تاسو اړتیا لرئ خپل ځان ته ژمن اوسئ او د غلطیو کولو څخه ویره مه کوئ. نیوکه د ژوند یوه برخه ده، په ځانګړې توګه د هغو کسانو لپاره چې د خپل ریښتیني ځان په توګه ژمن دي، ځکه چې هرڅوک به دا نه خوښوي چې ریښتینی ځان څوک دی.

 

  • د ځان منلو باندې تمرکز وکړئ

خپل ریښتیني ځان ته ژمنتیا ، او پدې پوهیدل چې هرڅوک به دا نه خوښوي ، تاسو اړتیا لرئ د خپل ځان منلو باندې تمرکز وکړئ ، د دې پرځای چې نور خلک تاسو ومني. تاسو د هغه څه په پرتله ډیر ارزښت لرئ چې نور خلک ستاسو په اړه فکر کوي. تاسو داخلي ارزښت لرئ لکه څنګه چې تاسو یاست، او دا هغه څه دي چې تاسو باید د خپل نوي ژوند لید شاوخوا مرکز کړئ.

 

  • درملنه او مشوره کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې پریږدي

معالجین او مشاورین د یو شخص پوهه د دوی د ژوند تجربو په شرایطو کې رامینځته کړئ. د درملنې ډیری لارې شتون لري او دا ټول د پیرودونکو سره مرسته کوي چې تیر په بیلابیلو لارو پریږدي. ځینې ​​​​طریقې ممکن د ماشومتوب ابتدايي بیاکتنه وکړي او د یو چا سره مرسته وکړي چې د تیرو صدمو څخه روغ شي چې په اوسني وخت کې د دوی په ژوند او اړیکو کې مداخله کوي. ډیری خلک آنلاین درملنه خورا ګټور ګڼي ځکه چې دوی کولی شي د مرستې په شتون تکیه وکړي کله چې ورته اړتیا وي د دې پرځای چې د یوې اونۍ انتظار کولو لپاره ورسره مخامخ خبرې وکړي. دا دوامداره ملاتړ کولی شي د حالت خورا ګړندي حل لامل شي. د 20٪ تخفیف سره د ټیټ لګښت آنلاین مرستې موندلو لپاره دلته فشار ورکړئ

 

  • مینه او ځان سره مینه زده کړئ

لکه څنګه چې په ځوانۍ کې د ځان منلو زده کول ستونزمن کیدی شي ، نو د ځان سره مینه کولی شي. لکه څنګه چې موږ تل له ځان سره ژوند کوو، موږ باید د ځان سره مینه زده کړو کله چې موږ خپل ځان ومني. دا مهمه ده چې له نورو سره مینه وکړئ، همدارنګه د ځان سره مینه وکړئ ځکه چې تاسو دا کنټرول نشئ کولی چې څوک تاسو سره مینه لري یا څوک نه کوي. د دې پرځای چې خپله انرژي د مینې ګټلو باندې تمرکز وکړئ ، د مینې ورکولو باندې تمرکز وکړئ.

 

  • د خپلو ګټو پر بنسټ انتخاب وکړئ

تاسو بې ساري یاست. د پایلې په توګه، ستاسو ګټې، لیوالتیا، او د چلولو ځواک به تل د نورو سره سمون ونلري. خپل ارزښتونه تعقیب کړئ - په داسې طریقه عمل کول چې ستاسو د باورونو او ارزښتونو سره سمون نه لري یوه نښه ده چې تاسو هڅه کوئ د بل چا تایید ترلاسه کړئ.

 

  • په یاد ولرئ چې کله ناکله اختلافونه پیښیږي

اختلاف هیڅکله ښه نه دی او ډیری وختونه موږ د نا آرامۍ احساس کوو. په هرصورت، لکه څنګه چې انتقاد د ژوند یوه برخه ده، نو د اختلاف نور ډولونه هم دي. اختلاف سم دی او حتی صحي دی - دوامداره توافق د تصویب اړتیا نښه ده، او که موږ ټول هر وخت موافقه وکړو، موږ به ځانګړي ځانګړتیاوې یا مهارتونه ونه لرو. پوه شئ چې هرڅوک به ستاسو نظرونه شریک نه کړي او په خپل غږ کې ډاډه اوسئ.

د پریښودلو لپاره د زده کړې اهمیت

 

د تصویب اړتیا د ماشومتوب یوه ګټوره وسیله ده چې د مینه کولو سره مغشوش کیدی شي که چیرې دا اړتیا وساتل شي کله چې موږ لوی شو. د تایید لپاره د دوامداره اړتیا پریښودل حیاتي دي که چیرې موږ په باوري او ځان ډاډه اشخاصو ته وده ورکړو.

 

داسې میتودونه شتون لري چې موږ کولی شو د خلکو د خوښې وړ تمایلاتو پریښودو کې د مرستې لپاره وکاروو او پوه شو چې څنګه په بحث شوي مرحلو کې د نورو تصویب ته اړتیا ودروو. د پوښتنې کولو له لارې چې موږ د افرادو په توګه څه غواړو او ځان ته د تایید ورکولو باور لرو نو موږ کولی شو د نړۍ له لارې په ډاډه توګه حرکت وکړو پرته لدې چې ژوند ته د مختلف نظرونو یا چلندونو له امله زیان ونه رسوو.

 

مخکینی: د روږدي کیدو په بیا رغونه کې فټنس

بل: څنګه د ګمراهۍ مخه ونیسئ

  • 1
    1. وی. کماري، احساساتي ناوړه ګټه اخیستنه او غفلت: د مخنیوي او رواني روغتیا پایلو باندې تمرکز کولو وخت - PMC، PubMed Central (PMC). د اکتوبر په 8، 2022 اخیستل شوی، د https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7589986/ څخه
وېب پاڼه | + پوسټونه

الکساندر بینټلي د نړۍ د غوره بیارغونې مجلې ™ اجرایوي رییس دی او همدارنګه د Remedy Wellbeing Hotels & Retreats and Tripnotherapy™ تر شا جوړونکی او مخکښ دی، د سوځیدنې، روږدي کیدو، خپګان، اضطراب او رواني ناروغیو درملنې لپاره 'NextGen' رواني درمل جوړ کړي.

د CEO په توګه د هغه په ​​​​مشرۍ کې، Remedy Wellbeing Hotels™ د نړیوال بیارغونې لخوا د 2022 کال د نړیوال روغتیا هوټل د عمومي ګټونکي جایزه ترلاسه کړه. د هغه د نه منلو وړ کار له امله، د انفرادي لوکس هوټل اعتکاف په نړۍ کې د 1 ملیون ډالرو څخه زیات ځانګړي روغتیایی مرکزونه دي چې د افرادو او کورنیو لپاره د خلاصون لاره چمتو کوي چې مطلق امتیاز ته اړتیا لري لکه مشهور شخصیتونه ، سپورت خلک ، اجرایوي ، شاهي کورنۍ ، متشبثین او هغه کسان چې د میډیا د جدي پلټنې سره مخ دي. .

موږ هڅه کوو چې په ویب کې خورا تازه او دقیق معلومات چمتو کړو ترڅو زموږ لوستونکي وکولی شي د دوی د روغتیا پاملرنې په اړه باخبره پریکړې وکړي. زموږ د موضوع متخصصین د روږدي درملنې او چلند روغتیا پاملرنې کې تخصص. موږ د حقایقو معاینه کولو په وخت کې سخت لارښوونې تعقیب کړئ او یوازې د اعتبار وړ سرچینې وکاروئ کله چې احصایې او طبي معلومات حواله کړئ. د بیګ لپاره وګورئ د نړۍ غوره بیا رغونه زموږ په مقالو کې د خورا تازه او دقیق معلوماتو لپاره. زموږ په مقالو کې د خورا تازه او دقیق معلوماتو لپاره. که تاسو احساس کوئ چې زموږ کوم محتويات ناسم یا زاړه دي، مهرباني وکړئ موږ ته زموږ له لارې خبر راکړئ تماس Page

اعلامیه: موږ د حقایقو پراساس مینځپانګې کاروو او هغه مواد خپروو چې د متخصصینو لخوا څیړل شوي ، حواله شوي ، ایډیټ شوي او بیاکتنه شوي. هغه معلومات چې موږ یې خپروو د مسلکي طبي مشورې، تشخیص یا درملنې لپاره د بدیل په توګه ندي. دا باید ستاسو د ډاکټر یا بل وړ روغتیا پاملرنې چمتو کونکي مشورې پرځای ونه کارول شي. په طبي بیړني حالت کې سمدستي د بیړني خدماتو سره اړیکه ونیسئ.

د نړۍ غوره بیا رغونه یوه خپلواکه، د دریمې ډلې سرچینه ده. دا د درملنې کوم ځانګړي چمتو کونکي ملاتړ نه کوي او د ځانګړي چمتو کونکو درملنې خدماتو کیفیت تضمین نه کوي.