تجربه لرونکي درملنه

لخوا لیکل شوی میتیو ایډل

لخوا تصویب شوی الیګزانډر بینټلی

بیاکتنه شوې فیلیپا طلا

تجربه لرونکي درملنه

 

د تیرو پیښو پیښې کولی شي د اوسني سره د ټکر لاره وي. دا په ځانګړي توګه د ملیونونو خلکو لپاره ریښتیا ده څوک چې تیر ځل تکراروي. که دا یوه شرمنده شیبه وي، په قضاوت کې تېروتنه وي، یا د نږدې چا له لاسه ورکول، دا ډول یادونه خورا پیاوړي کیدی شي.

 

ورته د اوسنیو شرایطو سره مخ کیدو لپاره ریښتیا ده چیرې چې دا قوي احساسات راوړي چې اداره کول یې ګران دي. په داسې قضیو کې، معیاري درملنې کلیدي مسلې ته ځواب نه ورکوي. دا هغه ځای دی چې تجربه لرونکي درملنه د خدمت کیدی شي11.B. بنسن او R. Lev-Wiesel، د تجربې زده کړې له لارې شخصي ودې ته وده ورکول: په تایلینډ کې د لیکونکو لپاره د څرګند هنرونو درملنې قضیه - PMC، PubMed Central (PMC). د سپتمبر په 29، 2022 کې اخیستل شوی، له https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5807882/ څخه.

 

د معالجوي تجربو درک کول

 

تجربه لرونکي درملنه ناروغانو ته اجازه ورکوي چې د تیرو څخه ځانګړي حالتونه رامینځته کړي یا هغه چې دوی نن ورځ تجربه کوي ترڅو په صحي ډول ورسره معامله وکړي. دا د رول لوبول دي چې ممکن د پروپس، هنر یا میوزیک څخه کار واخلي ترڅو فکرونو او احساساتو ته پوهاوی راوړي چې پدې وخت کې دوی اغیزه کوي. دا پدې مانا ده چې د دوی بریالیتوبونه، ناکامۍ، مسؤلیتونه، او ځان ته درناوی د دې ډول درملنې تابع دي.

 

دا په داسې ډول دی چې ستاسو تیر یا اوسني سره د رول لوبولو پیښې په توګه مخ کیږي نو تاسو کولی شئ د دې سره تړلي منفي احساسات خوشې کړئ. پوهیدل چې تجربه لرونکي درملنه څه ده د ناروغانو سره مرسته کوي خپل ذهن د منفي احساساتو او احساساتو څخه پاک کړي نو دوی کولی شي د خپل ژوند سره پرمختګ وکړي. دا د مقابلې میکانیزمونو ته هم وده ورکوي، ترڅو راتلونکي پیښې د ناروغ لخوا په ښه توګه اداره شي.

دا درمل چیرته کارول کیږي؟

 

د درملنې دا بڼه په ډیری مسلو کې کارول کیدی شي چې پکې شامل دي روږديتوب، صدمه، اختلالات، ناغوښتل چلندونه، او د ناروغ او د دوی عزیزانو ترمنځ کمزوری اړیکه. ډیری کلینیکي تمرینونه د دوی د ټولیز شفاهي چلند د یوې برخې په توګه د تجربې درملنې ځینې ډولونه شامل دي. دا کله ناکله د ډیلیکټیک او ادراکي چلند درملنې سره په بیا رغونه کې کارول کیږي.

 

د تجربوي درملنې لاندې طریقې شاملې دي:

 

  • اکوین، سایکوډراما، او هنر
  • د سترګو حرکت غیر حساس کول او بیا پروسس کول (EMDR)
  • ساہسک، لوبې، او موسیقي
  • د ځنګل درملنه

 

د وضعیت په پام کې نیولو سره له یو څخه ډیر ډول درملنه کارول کیدی شي. د مثال په توګه د اسونو درملنه د آسونو پاملرنه ده، په هغه ځایونو کې چې استبل ته نږدې وي یو مشهور درملنه ده.

د تجربوي درملنې ګټې

 

لومړنۍ ګټه دا ده چې دا په مستقیم ډول د دردناک یادونو سره معامله کوي چې ممکن د لاندې شرایطو لامل شي:

 

  • د چلند او خواړو اختلالات
  • شدیده غوسه یا غم
  • اجباري چلند او د مخدره توکو روږديتوب
  • صدمه او نور

 

د دردناک یادونو سره د معاملې کولو سربیره، د درملنې دا بڼه هم د خلکو سره د اوسني یا حتی راتلونکو پیښو سره مقابله کې مرسته کوي چې که نه نو ممکن په افسوس بدل شي چې دوی یې په بریالیتوب کې ستونزې لري. وروستۍ ګټه د منفي احساساتو صحي خوشې کول دي پداسې حال کې چې ګناه ، شرم او درد کموي. تجربه لرونکي درملنه کیدای شي د ځوانانو او لویانو دواړو لپاره ګټور وي.

 

اوس چې تاسو پوهیږئ چې تجربه درملنه څه ده، بله پوښتنه دا ده چې ایا درملنه ستاسو لپاره سمه ده. هرڅوک کولی شي د منفي احساساتو صحي خوشې کیدو څخه ګټه پورته کړي. د دردناک یادونو سره مخ کیدو څخه د ستونزمن حالتونو سره معامله کولو پورې، دا د درملنې طریقه هم د مخدره توکو یا درملو ته اړتیا نلري ګټه لري. دا د ذهن تمرین دی چې د قوي احساساتو سره مقابله او معامله کې مرسته کوي او په صحي ډول یې خوشې کوي.

 

مخکینی: د نیوروفیډبیک درملنه

بل: د روږدي کیدو درملنې لپاره ټیلی روغتیا

  • 1
    1.B. بنسن او R. Lev-Wiesel، د تجربې زده کړې له لارې شخصي ودې ته وده ورکول: په تایلینډ کې د لیکونکو لپاره د څرګند هنرونو درملنې قضیه - PMC، PubMed Central (PMC). د سپتمبر په 29، 2022 کې اخیستل شوی، له https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5807882/ څخه
وېب پاڼه | + پوسټونه

الکساندر بینټلي د نړۍ د غوره بیارغونې مجلې ™ اجرایوي رییس دی او همدارنګه د Remedy Wellbeing Hotels & Retreats and Tripnotherapy™ تر شا جوړونکی او مخکښ دی، د سوځیدنې، روږدي کیدو، خپګان، اضطراب او رواني ناروغیو درملنې لپاره 'NextGen' رواني درمل جوړ کړي.

د CEO په توګه د هغه په ​​​​مشرۍ کې، Remedy Wellbeing Hotels™ د نړیوال بیارغونې لخوا د 2022 کال د نړیوال روغتیا هوټل د عمومي ګټونکي جایزه ترلاسه کړه. د هغه د نه منلو وړ کار له امله، د انفرادي لوکس هوټل اعتکاف په نړۍ کې د 1 ملیون ډالرو څخه زیات ځانګړي روغتیایی مرکزونه دي چې د افرادو او کورنیو لپاره د خلاصون لاره چمتو کوي چې مطلق امتیاز ته اړتیا لري لکه مشهور شخصیتونه ، سپورت خلک ، اجرایوي ، شاهي کورنۍ ، متشبثین او هغه کسان چې د میډیا د جدي پلټنې سره مخ دي. .

موږ هڅه کوو چې په ویب کې خورا تازه او دقیق معلومات چمتو کړو ترڅو زموږ لوستونکي وکولی شي د دوی د روغتیا پاملرنې په اړه باخبره پریکړې وکړي. زموږ د موضوع متخصصین د روږدي درملنې او چلند روغتیا پاملرنې کې تخصص. موږ د حقایقو معاینه کولو په وخت کې سخت لارښوونې تعقیب کړئ او یوازې د اعتبار وړ سرچینې وکاروئ کله چې احصایې او طبي معلومات حواله کړئ. د بیګ لپاره وګورئ د نړۍ غوره بیا رغونه زموږ په مقالو کې د خورا تازه او دقیق معلوماتو لپاره. زموږ په مقالو کې د خورا تازه او دقیق معلوماتو لپاره. که تاسو احساس کوئ چې زموږ کوم محتويات ناسم یا زاړه دي، مهرباني وکړئ موږ ته زموږ له لارې خبر راکړئ تماس Page

اعلامیه: موږ د حقایقو پراساس مینځپانګې کاروو او هغه مواد خپروو چې د متخصصینو لخوا څیړل شوي ، حواله شوي ، ایډیټ شوي او بیاکتنه شوي. هغه معلومات چې موږ یې خپروو د مسلکي طبي مشورې، تشخیص یا درملنې لپاره د بدیل په توګه ندي. دا باید ستاسو د ډاکټر یا بل وړ روغتیا پاملرنې چمتو کونکي مشورې پرځای ونه کارول شي. په طبي بیړني حالت کې سمدستي د بیړني خدماتو سره اړیکه ونیسئ.

د نړۍ غوره بیا رغونه یوه خپلواکه، د دریمې ډلې سرچینه ده. دا د درملنې کوم ځانګړي چمتو کونکي ملاتړ نه کوي او د ځانګړي چمتو کونکو درملنې خدماتو کیفیت تضمین نه کوي.