د بین المللي صدمې پوهیدل
د بین المللي صدمې پوهیدل
بین المللي صدمه کیدای شي پوهیدل ستونزمن وي. ساده صدمه او د رواني روغتیا شرایطو سره د هغې اړیکه خلکو ته ښه معلومه ده. د نښو نښانو لکه اضطراب، خپګان او غوسه د پیښو په وړاندې د غبرګون په توګه د پوهیدو وړ ده چې په مستقیم ډول د صدماتو سره مخ کیږي. د یو نسلي صدمې سره تاسو باید پوه شئ چې څنګه یوه دردناکه پیښه، چې په پیل کې د یو کس په مور او پلار، کورنۍ یا ټولنه اغیزه کوي، د نسل څخه نسل ته غیر مستقیم تاثیرات رامینځته کوي.
د بین المللي صدمې تعریف
Intergenerational Trauma، چې د څو نسلي صدمو په نوم هم یادیږي، د صدمې یو ډول دی چې کولی شي د ابتدايي صدمې له پیښې وروسته د ډیرو کلونو لپاره نسل په نسل اغیزه وکړي. دا د یو نسل څخه بل نسل ته لیږدول کیدی شي، د فرعي چلند بدلونونو او توپیرونو له لارې چې یو څوک پورته کیږي.
لومړنۍ صدمه چې ورسره مخ کیږي کیدای شي د یو فرد، یوې کورنۍ، یا د دوی په ټوله ټولنه پورې اړه ولري. دا کیدای شي "ساده" صدمه وي لکه تاوتریخوالی او ناوړه ګټه اخیستنه، یا "پیچلي" صدمه لکه سیسټمیک ظلم او توکم پالنه.
د نسل نسل صدمې یوه بیلګه د هولوکاسټ قربانیانو ماشومانو کې ده. د هولوکاسټ ژغورونکي بې له شکه په انفرادي او ډله ایز ډول د شدید صدمې سره مخ شوي. دا اشخاص په ښکاره ډول ممکن د رواني روغتیا شرایطو او د صدماتو اوږدمهاله اغیزو سره مبارزه وکړي. که څه هم په ناڅاپي توګه، د شلمې پیړۍ په وروستیو کې مطالعاتو وموندله چې د دوی ماشومان، او د دوی د ماشومانو ماشومان هم د امکان تر حده 20 ځله ډیر وو.1یهودا، راحیل، او ایمی لرنر. "د ټروما اغیزو بین المللي لیږد: د ایپیګینیټیک میکانیزمونو رول - PMC." PubMed مرکزي (PMC), 7 سپتمبر 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6127768. د عامو خلکو په پرتله د رواني روغتیا په لټه کې.
دا د صدمې په ډول پورې اړه لري او د اوسني نسل چاپیریال پورې اړه لري چې د بین المللي صدمې څومره وخت تیریږي. که چیرې سیسټمیک ظلم یا تاریخي صدمه دوام ومومي، حتی که د وخت په تیریدو سره وده ومومي، نو ډیر احتمال شته چې د کرښې لاندې نسلونه به د ابتدايي صدمو اغیزې احساس کړي.
بین المللي لیږد څنګه کار کوي؟
دقیق دلیل چې ولې صدمه کولی شي نسلونه تیر کړي په بشپړ ډول نه پوهیږي. ځینې شواهد شتون لري چې د یو شخص جینیات د مور او پلار د صدماتو له امله اغیزمن کیدی شي، ځینې څیړنې وړاندیز کوي چې د امیندوارۍ په جریان کې د مور فشار او لږ وخت وروسته کولی شي د ماشوم د جینونو څرګندولو څرنګوالی بدل کړي.
ښه پوهیدل دا دي چې صدمه څنګه اغیزه کولی شي څنګه یو پالونکی خپل ماشومان لویوي. صدمه کولی شي د ژوندي پاتې شوي لپاره اوږدمهاله احساساتي ستونزې رامینځته کړي، چې د رواني روغتیا شرایطو لکه اضطراب او د ټراماتیک فشار وروسته اختلال (PTSD) لامل کیږي. احساساتي ستونزې هغه څه چې د درملنې له لارې نه دي حل شوي کیدای شي مور او پلار په نورو باندې د وهلو لامل شي یا د دوی د احساساتو تنظیم کولو کې ستونزې رامینځته کړي.
په والدینو کې PTSD کولی شي د دوی لپاره دا ستونزمن کړي چې له خپلو ماشومانو سره سالم تړاو رامینځته کړي ، ځکه چې دوی د احساساتي ستونزو سره د مقابلې میکانیزم په توګه د احساساتي جلا کیدو احتمال لري. دا په ځانګړې توګه احتمال لري که چیرې مور او پلار د دوی د صدماتو درملنه نه وي کړې یا په هغه اغیزه نه پوهیږي چې د دوی صدمه یې په دوی باندې درلوده.
صدمه هم کولی شي یو مور او پلار د دې لامل شي چې نامناسب ځان آرامونکي وکاروي - غیر صحي چلندونه چې د منفي احساساتو او احساساتو سره د مقابلې لپاره رامینځته کیږي. روږديتوب د غیر صحي چلند یوه بیلګه ده، کوم چې په اصل کې د روږدي کسانو لخوا د دوی د اصلي احساساتي ستونزو کنټرول لپاره کارول کیږي. والدین په روږدي کیدو اخته دي کیدای شي د خپلو ماشومانو اړتیاوې د هغه عملونو لاندې راولي چې د دوی د روږدي ساتلو لپاره اړین دي یا ممکن د ذهن بدلونکي مادې کارولو له امله د ماشوم احساساتي او فزیکي اړتیاوې له پامه غورځوي.
که څه هم دا تشریح کوي چې څنګه د صدماتو رنځونکي ماشومان د صدماتو منفي اغیزو سره مخ کیدی شي، دا موږ ته نه ښیې چې ولې بین المللي صدمه کله ناکله د ابتدايي صدمې وروسته د نسلونو لپاره لیدل کیدی شي. د دې د پوهیدو لپاره، موږ باید وګورو چې د والدینو سټایلونه او د والدین چلند څنګه تیریږي.
د ځینو صدمو ناروغانو لپاره د دوی صدمه ممکن د دوی د مور او پلار لخوا غفلت، ناوړه ګټه اخیستنه یا ضعیف والدین ولري. د صدمې، PTSD، یا د احساساتو تنظیم کولو کې ستونزې سره، دا په اسانۍ سره لیدل کیږي چې څنګه د صدماتو سره مخ ماشومان کولی شي ستونزمنه روزنه ولري.
د والدینو سټایلونه چې د صدماتو لامل شوي د نسلونو په اوږدو کې تیریږي - شاید د غفلت یا صدماتو چلند بشپړ حد نه وي ، مګر په فرعي بدلونونو کې چې دوی د خپلو ماشومانو سره چلند کوي. ماشومان اکثرا د خپلو والدینو تقلید کوي او کولی شي غیر صحي چلند خپلو اولادونو ته پرته له دې چې پوه شي.
د بین المللي صدمې نښې
د بین المللي صدمې نښې پراخې دي او کیدای شي د ابتدايي صدمې په ډول پورې اړه ولري، کومې روانې ستونزې چې دوی د یوې ډلې په توګه ورسره مخ دي، او د دوی مور او پالر د خپلو احساساتي ستونزو په اړه څومره پوهه لري.
د بین المللي صدمې عام نښې عبارت دي له:
- په نورو باور کول مشکل
- اندیښنه او خپګان
- د برید بریدونه
- ناڅاپه
- د احساساتي اړیکو او ضمیمې په جوړولو کې مشکل
- د غصب زغم
- د دوی د احساساتو تنظیم کولو کې ستونزې
- د روږدي کیدو زیان منونکي
- د ځان لږ ټیټ عزت
دا نښې ممکن د ابتدايي صدماتو یا د دوی ماشومانو په څیر څرګندې نه وي او کیدای شي فرعي او نا پیژندل شوي وي.
د بین المللي صدمې درملنه
بین المللی صدمه د خلکو لپاره خورا نوی مفهوم دی، که څه هم دا موضوع د 1960 لسیزې راهیسې مطالعه شوې. هغه کسان چې د نسلي صدماتو سره مخ دي اکثرا د فرعي اغیزو څخه ناخبره دي چې خطر یې بل نسل ته لیږدول کیږي. د مرستې لپاره د رسیدو په برخه کې یو بدنامي هم شتون لري، په ځانګړې توګه په ځینو ټولنو کې چې د ظلم او تعصب سره مخ دي.
د بین المللي صدمې درملنه کولی شي د اغیزمنو ټولو نسلونو شامل وي او ځینې وختونه وړاندیز کیږي د یوې کورنۍ څو غړي. درملنه د درملنې لومړنۍ میتود دی او د لومړني پاملرنې کونکي او اغیزمن ماشوم دواړو لپاره کارول کیږي. پاملرنې کونکي ته لومړی د انفرادي درملنې ناستې ورکول کیږي ترڅو صدمه وپیژني ، منفي ځان باورونه پروسس کړي ، او د اغیزمن شوي کس سره مرسته وکړي چې پوه شي چې د دوی صدمه څنګه اغیزه کولی شي. خپل ماشوم لوی کړي.
ماشوم (کله ناکله دمخه په ځوانۍ کې) بیا د معالج سره ناستې ورکول کیږي ، د دوی د پاملرنې کونکي سره یا پرته. دا په ګوته کول چې څنګه د دوی د ساتونکي صدمه ممکن د دوی په چلند باندې اغیزه وکړي او دا زده کړي چې څنګه راتلونکي نسل ته د دې لیږدولو مخه ونیسي کولی شي د دورې ماتولو او د نسل نسل صدمې لیږد پای ته رسولو کې مرسته وکړي.
پایله
بین المللي صدمه یو داسې حالت دی چې په هغه کې د یو فرد یا د خلکو ګروپ صدمه له نسل څخه نسل ته د مور او پلار په سټایلونو کې د بدلونونو، د غیر صحي چلندونو لیږد، او د دوامداره تعصب یا ظلم له لارې لیږدول کیږي. دا کولی شي هر نسل د احساساتي ستونزو او رواني روغتیا ستونزو سره مخ کړي. د بین المللي صدمې درملنه درملنې ته اړتیا لري، ځینې وختونه د اغیزمن شوي پالونکي او د دوی ماشوم دواړو لپاره.
الکساندر بینټلي د نړۍ د غوره بیارغونې مجلې ™ اجرایوي رییس دی او همدارنګه د Remedy Wellbeing Hotels & Retreats and Tripnotherapy™ تر شا جوړونکی او مخکښ دی، د سوځیدنې، روږدي کیدو، خپګان، اضطراب او رواني ناروغیو درملنې لپاره 'NextGen' رواني درمل جوړ کړي.
د CEO په توګه د هغه په مشرۍ کې، Remedy Wellbeing Hotels™ د نړیوال بیارغونې لخوا د 2022 کال د نړیوال روغتیا هوټل د عمومي ګټونکي جایزه ترلاسه کړه. د هغه د نه منلو وړ کار له امله، د انفرادي لوکس هوټل اعتکاف په نړۍ کې د 1 ملیون ډالرو څخه زیات ځانګړي روغتیایی مرکزونه دي چې د افرادو او کورنیو لپاره د خلاصون لاره چمتو کوي چې مطلق امتیاز ته اړتیا لري لکه مشهور شخصیتونه ، سپورت خلک ، اجرایوي ، شاهي کورنۍ ، متشبثین او هغه کسان چې د میډیا د جدي پلټنې سره مخ دي. .
زموږ په مقالو کې د خورا تازه او دقیق معلوماتو لپاره. زموږ په مقالو کې د خورا تازه او دقیق معلوماتو لپاره. که تاسو احساس کوئ چې زموږ کوم محتويات ناسم یا زاړه دي، مهرباني وکړئ موږ ته زموږ له لارې خبر راکړئ