الکول او د زیږون کنټرول ګولۍ
د زیږون کنټرول او الکول
د زیږون کنټرول او الکول د نړۍ په کچه د جوړو لپاره اندیښنه وه کله چې د زیږون کنټرول ګولۍ په 1960 لسیزه کې معرفي شوې. دلته موږ د زیږون کنټرول ګولیو او الکول سره د ترسره کولو لپاره خورا فشار لرونکي مسلو ته په روښانه ډول ځواب ورکوو نو تاسو کولی شئ په ډاډ سره د خپلو شرایطو په اړه پریکړې وکړئ.
ایا الکول د زیږون کنټرول ګولۍ اغیزه کوي؟
ساده ځواب نه دی. تاسو کولی شئ د زیږون کنټرول پرمهال الکول وڅښئ او الکول پخپله ستاسو په بدن کې د زیږون کنټرول کار کولو طریقه اغیزه نه کوي.11.KS INGERSOLL, SD CEPERICH, MD NETTLEMAN او BA JOHNSON, د کالج میرمنو کې د خطر څښاک او د امیندوارۍ مخنیوي اغیزمنتوب - PMC, PubMed Central (PMC); د اکتوبر په 8، 2022 اخیستل شوی، د https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4148693/ څخه.
الکول د زیږون کنټرول نه لغوه کوي او نه الکول د زیږون کنټرول لږ اغیزمن کوي. دا هم سمه ده چې ستاسو په سیسټم کې د الکول سره د زیږون کنټرول ګولۍ واخلئ او دا غوره ده چې دا کار وکړئ او د زیږون کنټرول ګولۍ په وخت وخورئ تر دې چې انتظار وکړئ تر هغه چې کوم الکول ستاسو سیسټم پریږدي ترڅو ستاسو د زیږون کنټرول ګولۍ ناوخته وخورئ. تل خپل د زیږون کنټرول ګولۍ په وخت وخورئ، که تاسو الکول څښئ یا نه.
ساده ځواب چې ډیری خلک د خپلو اندیښنو د کمولو په لټه کې دي دا دي:
هو، تاسو کولی شئ د زیږون کنټرول په وخت کې الکول وڅښئ. د زیږون کنټرول په اړه څښل بالکل سم دي، میرمنې د لسیزو راهیسې دا کار کوي. دا ستاسو د زیږون کنټرول ګولۍ اغیزمنتوب اغیزه نه کوي.
که څه هم الکول ستاسو د زیږون کنټرول اغیزمنتوب نه لغوه کوي یا کموي، نورې مسلې شتون لري چې د زیږون کنټرول په اړه د څښلو دمخه باید په پام کې ونیول شي.22.H. انسان، د غذایی عادتونو او الکول مصرف په اړه د شفاهي امیندوارۍ کارول - ساینس ډایرکټ، د غذایی عادتونو او الکول مصرف په اړه د شفاهي امیندوارۍ کارول - ساینس ډایرکټ. د اکتوبر په 8، 2022 اخیستل شوی، د https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/001078249090100A?showall%3Dtrue څخه.
د زیږون کنټرول ګولیو کې د څښاک خطرونه
۱- د ولادت د کنټرول اخیستل هېرول
د زیږون کنټرول باید هره ورځ په ورته وخت کې ونیول شي ترڅو اغیزمن وي. څښل یو له عامو دلیلونو څخه دی چې میرمنې یې د زیږون کنټرول هیرولو لپاره په ګوته کوي. که تاسو د الکول څښلو یا کوم بل دلیل له امله خپل د زیږون کنټرول هیر کړئ، نو دا خطر زیاتوي چې د زیږون کنټرول به د امیندوارۍ په مخنیوي کې اغیزمن نه وي. که دا ستاسو سره پیښ شوي وي مهرباني وکړئ خپل ډاکټر یا درمل جوړونکي سره مشوره وکړئ او د اړتیا په صورت کې د امیندوارۍ پروړاندې اضافي محافظت وکاروئ.
۲ – په وخت د ولادت کنټرول نه اخیستل
دا ستاسو د زیږون کنټرول ګولیو اخیستل هیرولو ته ورته ستونزه ده. د اغیزمن کیدو لپاره ستاسو ګولۍ باید هره ورځ په ورته وخت کې واخیستل شي. الکول هغه اصلي لامل دی چې میرمنې یې د زیږون کنټرول ناوخته اخیستلو لپاره ورکوي. په مختلفو وختونو کې د زیږون کنټرول اخیستل د ګولۍ اغیزمنتوب کموي. تاسو اړتیا لرئ پدې اړه طبي مشوره وغواړئ او د اړتیا په صورت کې د امیندوارۍ پروړاندې اضافي احتیاطي تدابیر ونیسئ.
۳ – د ولادت د کنټرول ګولیو له اخیستو وروسته غورځول
دا یو لوی خطر دی کله چې تاسو د زیږون کنټرول کې څښئ. د زیږون کنټرول پخپله په ځینو میرمنو کې د زړه بدوالي لامل کیږي. الکول کولی شي پدې معنی وي چې دا مغز کولی شي د داسې حالت لامل شي چیرې چې تاسو د زیږون کنټرول ګولۍ وغورځوئ. ستاسو د زیږون کنټرول غورځول پدې معنی دي چې دا به مؤثره نه وي ځکه چې دا ستاسو په بدن کې اوږد نه دی.
د دې اداره کولو لپاره یوه مفکوره دا ده چې خپل ګولۍ په داسې وخت کې وخورئ چیرې چې تاسو احتمال نه لرئ الکول مصرف کړئ. دا امکان لري چې د پورته کیدو چانس کم کړي. که تاسو خپل د زیږون کنټرول ګولۍ وخورئ نو تاسو اړتیا لرئ د خپل ډاکټر یا کیمیا سره مشوره وکړئ چې څه وکړي او تاسو باید د احتمالي امیندوارۍ مخنیوي لپاره اضافي احتیاطي تدابیر ونیسئ.
ایا تاسو کولی شئ د الکول سره د زیږون کنټرول واخلئ؟
که څه هم تاسو کولی شئ خپل د زیږون کنټرول ګولۍ د الکول سره وخورئ، دا واقعیا ښه نظر نه دی چې د الکول او اوبو سره کوم درمل واخلئ معمولا غوره ګڼل کیږي.33.A. سپینیل، په نارینه او ښځو کې د ایتانول میټابولیزم.: د الکول په اړه د مطالعاتو ژورنال: ټوک 48، نمبر 4، د الکول په اړه د مطالعاتو ژورنال. اخیستل شوی د اکتوبر په 8، 2022، له https://www.jsad.com/doi/10.15288/jsa.1987.48.380 څخه. برسېره پردې، د ګولۍ تیریدل معمولا د نورمال څخه لوی ګوپ ته اړتیا لري، او د الکول دا ګولۍ اخیستل کولی شي د ګړندۍ نشې او د پورته ذکر شوي خطرونو احتمالي لامل شي. نو ستاسو د هوساینې لپاره، د الکولي مشروباتو سره د زیږون کنټرول یا درمل اخیستلو څخه ډډه وکړئ.
که چیرې الکول یوازینی څښاک وي چې تاسو یې لرئ نو دا به غوره وي چې خپل د زیږون کنټرول له دې سره واخلئ ځکه چې ستاسو د زیږون کنټرول په هیڅ ډول نه اخیستل کیږي. شاید یو حل دا وي چې د ورځې وخت بدل کړئ چې تاسو خپل د زیږون کنټرول داسې وخت ته بدل کړئ چې تاسو معمولا د الکول څښلو په حالت کې ځان نه ګورئ. نو که تاسو کوم بدیل نه لرئ، نو دا سمه ده چې خپل د زیږون کنټرول د الکول سره واخلئ، مګر دا مشوره نه کیږي.
د زیږون کنټرول وختونه بدلول
ایا تاسو کولی شئ د زیږون کنټرول وخت بدل کړئ؟
هو مګر تاسو اړتیا لرئ دا په خورا مشخص ډول ترسره کړئ ترڅو د زیږون کنټرول اغیزمنتوب اغیزه ونکړي44.DB Petitti او S. Sidney، د هورمونونو د مخنیوي په اړه څلور لسیزې څیړنې – PMC، PubMed Central (PMC). د اکتوبر په 8، 2022 اخیستل شوی، د https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3108408/ څخه.
کله چې ستاسو د زیږون کنټرول منظم وخت بدل کړئ نو تاسو اړتیا لرئ ډیر احتیاط وکړئ چې تاسو په ساده ډول د خپل زیږون کنټرول ګولیو اخیستو وخت بدل نه کړئ. دا به د زیږون کنټرول اغیزمنتوب کم کړي چې د امیندوارۍ ډیر چانس المل کیږي. د خپل زیږون کنټرول وخت بدلولو لپاره، دا د خپل نوي دورې په لومړۍ ورځ ستاسو د دورې په پای کې ترسره کړئ. بیا هره ورځ په ورته وخت کې خپل د زیږون کنټرول واخلئ.
الکول او پلان B
ایا تاسو کولی شئ د پلان B اخیستو وروسته وڅښئ؟
تاسو کولی شئ مګر دا مشوره نه کیږي چې تر هغه وخته پورې وڅښئ تر څو چې تاسو د درملو بشپړولو څخه یوه ورځ یا ډیر تیر نه یاست. تاسو نه غواړئ نور د زړه بدوالي خطر ولرئ او نه ستاسو د درملو غورځولو خطر ولرئ55.KS Hall, KO White, N. Reame and C. Westhoff, د شفاهي حمل مخنیوي کارولو مطالعه: د اندازه کولو طریقو بیاکتنه – PMC, PubMed Central (PMC); د اکتوبر په 8، 2022 اخیستل شوی، د https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2990281/ څخه. نو پداسې حال کې چې دا ممکنه وي په کلکه مشوره نه کیږي.
ایا زه کولی شم خپل پلان B د الکول سره واخلم؟
ډیری میرمنو د مخدره توکو په وخت کې د ناامنه جنسیت کولو وروسته د پلان بی اخیستلو ته اړتیا لیدلې ده. که څه هم دا سمه ده چې د ناامنه اړیکو وروسته ژر تر ژره پلان بی واخلئ، دا سمه ده چې تر سهار پورې انتظار وکړئ او کله چې تاسو په آرامه ځای کې یاست پلان بی د اوبو سره واخلئ. پلان بی کولی شي د زړه بدوالي لامل شي او دا مشوره نه کیږي چې دا واخلئ پداسې حال کې چې تاسو لاهم بهر یاست یا الکول څښئ.
ایا زه کولی شم پلان B د الکول سره زما په سیسټم کې واخلم؟
تاسو کولی شئ پلان B د الکول سره لاهم ستاسو په سیسټم کې واخلئ. پلان B به لاهم کار وکړي. په هرصورت، دا مشوره نه کیږي. پلان بی کولی شي تاسو د زړه بدوالي احساس کړي لکه الکول چې ستاسو په سیسټم کې پاتې کیږي. تاسو غواړئ د خپل پلان B ګولۍ د اچولو څخه مخنیوی وکړئ که چیرې امکان ولري. نو تر سهار پورې انتظار کول یا څو ساعته وروسته یو ښه نظر دی. ښه خواړه وخورئ او بیا خپل پلان B واخلئ.
د پلان B اخیستلو او پورته کولو وروسته څښل
یوځل بیا ، تاسو کولی شئ د سهار وروسته ګولۍ اخیستو وروسته الکول وڅښئ مګر دا مشوره نده. دا د غورځیدو چانس خورا زیاتوي. که تاسو خپل سهار د ګولۍ یا پلان B ګولۍ وروسته وغورځوئ نو دا پدې معنی ده چې دا نور ستاسو په بدن کې نشته او دا اغیزمن کیدی نشي. تاسو اړتیا لرئ چې د څه کولو په اړه د مشورې لپاره خپل ډاکټر یا درمل جوړونکي سره مشوره وکړئ. پلان بی یو قوي درمل دی او دا غوره ده چې د پلان ب سره الکول ونه څښئ هرچیرې چې امکان ولري66.P. افري، DEFINE_ME، DEFINE_ME.; د اکتوبر په 8، 2022 اخیستل شوی له https://www.contraceptionjournal.org/article/S0010-7824(17)30478-X/fulltext څخه.
د پلان بی اخیستلو وروسته د کوم دلیل لپاره غورځول یوه جدي ستونزه ده ځکه چې درمل یا د درملو برخه ممکن نور ستاسو په بدن کې نه وي. تاسو اړتیا لرئ د طبي مشورې په لټه کې شئ چې پدې اړه ستاسو په وضعیت کې څه وکړئ.
د زیږون کنټرول او د الکولو زغم
ایا د زیږون کنټرول ستاسو د الکول زغم اغیزه کوي؟
که څه هم داسې شواهد شتون نلري چې د زیږون کنټرول مالتړ وکړي چې ستاسو د الکول زغم اغیزه کوي، د میرمنو څخه ډیری افسانوي کیسې شتون لري چې د زیږون کنټرول په وخت کې د الکولو زغم کم شوی او دوی په چټکۍ سره د نشه یي توکو د احساس راپور ورکوي. غوره مشوره دا ده چې تل په خپل الکول مصرف کې اعتدال ولرئ او د زیږون کنټرول پیل کولو وروسته ورو ورو لاړ شئ، یا د دې مسلې لپاره کوم درمل، دا وڅیړئ چې دا ستاسو په بدن څه اغیزه لري که چیرې وي.
الکول او د زیږون کنټرول ګولۍ او روږدي کول
پورتنۍ لیکنه د هغو ښځو لپاره ده چې په الکول یا نشه یي توکو روږدي نه دي. که تاسو احساس کوئ چې تاسو د الکول یا مخدره توکو روږدي کیدو یا د الکول سره اوږدې مودې مسلې لرئ چې ممکن ستاسو بدن ته داخلي زیان ورسوي، مهرباني وکړئ د خپل ډاکټر څخه مشوره وغواړئ چې ستاسو د زیږون کنټرول او ستاسو په ځانګړو شرایطو کې د الکول اغیزې سره ترسره کړئ.77.M. Terplan, DJ Hand, M. Hutchinson, E. Salisbury-Afshar او SH Heil، د امیندوارۍ کارولو او طریقې انتخاب د هغو میرمنو ترمنځ چې د اپیایډ او نورو موادو استعمال اختلالات لري: یو سیسټمیک بیاکتنه - PMC، PubMed Central (PMC); د اکتوبر په 8، 2022 اخیستل شوی، له https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4842019/.
مخکینی: ویویټرول
الکساندر بینټلي د نړۍ د غوره بیارغونې مجلې ™ اجرایوي رییس دی او همدارنګه د Remedy Wellbeing Hotels & Retreats and Tripnotherapy™ تر شا جوړونکی او مخکښ دی، د سوځیدنې، روږدي کیدو، خپګان، اضطراب او رواني ناروغیو درملنې لپاره 'NextGen' رواني درمل جوړ کړي.
د CEO په توګه د هغه په مشرۍ کې، Remedy Wellbeing Hotels™ د نړیوال بیارغونې لخوا د 2022 کال د نړیوال روغتیا هوټل د عمومي ګټونکي جایزه ترلاسه کړه. د هغه د نه منلو وړ کار له امله، د انفرادي لوکس هوټل اعتکاف په نړۍ کې د 1 ملیون ډالرو څخه زیات ځانګړي روغتیایی مرکزونه دي چې د افرادو او کورنیو لپاره د خلاصون لاره چمتو کوي چې مطلق امتیاز ته اړتیا لري لکه مشهور شخصیتونه ، سپورت خلک ، اجرایوي ، شاهي کورنۍ ، متشبثین او هغه کسان چې د میډیا د جدي پلټنې سره مخ دي. .