Znęcanie się to niepożądane, agresywne zachowanie wśród dzieci w wieku szkolnym i nastolatków, które wiąże się z rzeczywistą lub domniemaną nierównowagą sił między dzieckiem, które prześladuje, a dzieckiem, które jest prześladowane. To niepożądane zachowanie powtarza się lub istnieje duże prawdopodobieństwo, że powtórzy się ponownie w przyszłości.

Znęcanie się może wpływać na młodych ludzi fizycznie, psychicznie i psychicznie, ale co najważniejsze, może prowadzić do rozwoju zaburzeń odżywiania się w bardzo młodym wieku.

Rodzaje znęcania się

Łobuzi często wykorzystują swoją siłę fizyczną, dostęp do wstydliwych informacji lub własną popularność w szkole, aby skrzywdzić innych. Znęcanie się można podzielić na trzy typy: fizyczne, werbalne i społeczne.

Fizyczne znęcanie się obejmuje fizyczne krzywdzenie kogoś lub niszczenie jego mienia.

Prześladowanie fizyczne obejmuje:

• Bicie / kopanie / plucie
• Potknięcie / pchanie
• Zniszczyć czyjeś rzeczy
• Używanie niegrzecznych gestów do obrażania

Werbalne zastraszanie to mówienie lub pisanie złych rzeczy do kogoś osobiście lub w Internecie. Prześladowanie zdarza się często na platformach mediów społecznościowych, takich jak Instagram, Twitter, Snapchat czy TikTok.

Werbalne dokuczanie obejmuje:

• Niewłaściwe dokuczanie
• Wyzywania
• Szyderstwo
• groźny

Prześladowanie społeczne polega na naruszaniu czyjejś reputacji lub wykluczaniu ich z grup społecznych.

Zastraszanie społeczne obejmuje:

• Zostawiam kogoś
• Mówienie innym, żeby się z kimś nie przyjaźnili
• Rozpowszechnianie fałszywych plotek o kimś
• Celowe zawstydzanie kogoś przed innymi

Znęcanie się i zaburzenia odżywiania

Ponad 70% dzieci w wieku szkolnym przyznaje się, że było prześladowanych, a kolejne 30% przyznaje się do znęcania się nad innymi. Podczas gdy większość ludzi może wierzyć, że zastraszanie ma miejsce tylko w szkole, dzieci mogą doświadczać bullyingu ze strony swoich rówieśników, trenerów, rodzeństwa, a nawet rodziców w domu.

Ofiary bullyingu mogą mieć depresję, niską samoocenę, lęk i objawy PTSD lub myśli samobójcze. Dzieci, które są prześladowane, mogą odczuwać wstyd, poczucie winy, strach lub smutek - te same objawy, które doświadczają osoby zmagające się z zaburzeniami odżywiania.

Podczas gdy genetyka, środowisko społeczne dziecka i czynniki psychologiczne mogą przyczyniać się do rozwoju zaburzeń odżywiania, niektóre nastolatki mogą być jeszcze bardziej narażone na wystąpienie anoreksji, bulimii lub napadowego objadania się, jeśli padły ofiarą znęcania się.

Biologiczne czynniki ryzyka

Biologiczne predyspozycje do bullyingu i zaburzeń odżywiania obejmują:

• Posiadanie członka rodziny z zaburzeniami odżywiania. Dzieci, które mają rodzica lub rodzeństwo z zaburzeniami odżywiania, mają zwiększone ryzyko wystąpienia zaburzeń odżywiania się
• Posiadanie członka rodziny z udokumentowaną chorobą psychiczną. Lęk, depresja i uzależnienie mogą występować w rodzinach. Warunki te zwiększają prawdopodobieństwo, że u danej osoby rozwinie się zaburzenie odżywiania
• Historia diety. Przebywanie na diecie lub stosowanie metod kontroli wagi może prowadzić do napadowego objadania się
• Zamierzony niedobór składników odżywczych. Dzieci, które starają się ograniczyć swoją dietę, spalając więcej kalorii niż spożywają
• Cukrzyca typu 1¹Klinika majonezu. „Cukrzyca typu 1 – objawy i przyczyny”. Mayo Clinic, 7 lipca 2022, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/type-1-diabetes/symptoms-causes/syc-20353011.. 25% kobiet z cukrzycą insulinozależną rozwinie zaburzenia odżywiania
• Urodzeni przedwcześnie, niska masa urodzeniowa lub bycie bliźniakiem
• Posiadanie osobistej diagnozy ADHD, Bipolar lub BPD

Społeczne czynniki ryzyka bullyingu i zaburzeń odżywiania

Do społecznych predyspozycji do bullyingu i zaburzeń odżywiania należą:

• Pochodzę z kultury, w której bycie szczupłym jest cenione społecznie. Piętno wagi - idea, że ​​szczuplejsze jest lepsze - to dyskryminacja lub stereotypy oparte na wadze osoby.
• Dorastanie z członkami rodziny, którzy stale obserwują swoją wagę lub próbują najnowszej mody dietetycznej.
• Posiadanie rodziców, którzy ograniczają jedzenie, takie jak węglowodany, tłuszcze lub cukry, aby ich dziecko nie przytyło.
• Ograniczanie jedzenia lub zostawanie wegetarianami jako dziecko, ponieważ uważasz, że pomoże Ci to schudnąć.
• Widząc, jak inne dzieci są chwalone za to, że schudły i chcą je naśladować.

Psychologiczne czynniki ryzyka bullyingu i zaburzeń odżywiania

Psychologiczne predyspozycje do zaburzeń odżywiania obejmują:

• Bycie bardzo wrażliwą osobą, mającą trudności z kontrolowaniem emocji i uczuć lub brakiem elastyczności w zachowaniu.
• Perfekcjonizm lub nierealistycznie wysokie oczekiwania wobec siebie.
• Niezadowolenie z obrazu ciała.
• Niska pewność siebie, depresja, lęk lub inne zaburzenia nastroju.

Podczas gdy wiele różnych czynników może prowadzić do rozwoju zaburzeń odżywiania, większość przypadków składa się z doskonałej burzy słabości. Dokuczanie lub zastraszanie, zwłaszcza jeśli chodzi o wagę, jest czynnikiem ryzyka wielu zaburzeń odżywiania. 60% osób z zaburzeniami odżywiania zgłosiło, że były zastraszane.

Znęcanie się może nasilać lęk i depresję, zachęcać do wycofania się i przyczyniać się do poczucia winy, wstydu i niskiej samooceny. Osoby, które tak się czują, mogą wykorzystać zaburzenia odżywiania, aby pomóc im radzić sobie z intensywnymi uczuciami.

Oznaki zaburzeń odżywiania

Kiedy większość ludzi myśli o zaburzeniach odżywiania, wyobrażają sobie zdenerwowane nastolatki lub emocjonalnie zrozpaczonych młodych dorosłych. Zaburzenia odżywiania mogą również dotyczyć dzieci poniżej dwunastego roku życia. Ważne jest, aby rodzice lub każdy, kto pracuje z dziećmi, rozpoznał znaki ostrzegawcze, ponieważ zaburzenia odżywiania mogą spowodować uszkodzenie ciała dziecka i uniemożliwić mu wzrost i dojrzewanie tak, jak powinien.

Wczesne wykrywanie i zapobieganie mają kluczowe znaczenie w leczeniu zaburzeń odżywiania. Wiele znaków może być subtelnych. Dziecko nie musi być nadmiernie skoncentrowane na swojej wadze lub obrazie ciała, aby być narażone na wystąpienie zaburzeń odżywiania.

Oto kilka znaków ostrzegawczych, że powinieneś uważać na zastraszanie i zaburzenia odżywiania:

• Wzrosły lub zmalały nawyki żywieniowe
• Utrata masy ciała
• Zahamowania wzrostu
• Rzednące włosy
• Opóźnienie dojrzewania
• Ukrywanie lub gromadzenie żywności
• Wahania nastroju

Uzyskiwanie pomocy w przypadku zastraszania i zaburzeń odżywiania

Jeśli zrobiłeś wszystko, o czym możesz pomyśleć, aby pomóc w rozwiązaniu problemu zastraszania i wydaje się, że nic nie działa lub Ty lub ktoś, kogo znasz, znajduje się w bezpośrednim niebezpieczeństwie, istnieją sposoby, aby uzyskać pomoc.

• Jeśli doszło do przestępstwa lub ktoś jest w bezpośrednim niebezpieczeństwie, zadzwoń pod lokalny numer alarmowy.
• Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, czuje się beznadziejnie lub ma myśli samobójcze, dostępne są bezpłatne i poufne zasoby dostępne przez całą dobę, 24 dni w tygodniu.
• Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, zaczynasz zachowywać się inaczej, wydajesz się smutny, niespokojny, roztargniony lub przestajesz dbać o siebie, skontaktuj się z lokalnym doradcą lub służbą zdrowia psychicznego.
• Jeśli znasz dziecko, które jest prześladowane w szkole, skontaktuj się z jego nauczycielem, doradcą i dyrektorem.
• Jeśli szkoła nie jest w stanie powstrzymać zastraszania, skontaktuj się z kuratorem lub stanowym wydziałem edukacji.

Jeśli masz dziecko z zaburzeniami odżywiania, skontaktuj się ze swoim pediatrą, dietetykiem lub specjalistą zdrowia psychicznego, aby uzyskać wsparcie potrzebne do pomocy dziecku. Nauczenie dziecka zdrowego stosunku do jedzenia przyniesie mu korzyści na całe jego życie.

Poprzednie: Zastąpienie alkoholu cukrem w trakcie zdrowienia

Dalej: Czy rehabilitacja jest opcją leczenia zaburzeń odżywiania?