Opieka w leczeniu uzależnień

Przezwyciężenie uzależnienia jest jedną z najtrudniejszych rzeczy, jakie każdy może zrobić. Nie chodzi tylko o szukanie pomocy, leczenie, a następnie uwolnienie się od nałogów. Regeneracja i utrzymanie czystości to proces na całe życie.

Utrzymanie czystości, nawet w kontrolowanym i wspieranym środowisku rehabilitacyjnym, jest trudne, ale jak wielu wie, najtrudniejszą częścią jest utrzymanie czystości później. Jakość opieki po leczeniu uzależnionym po detoksie i odwyku jest jednym z najlepszych wskaźników tego, czy uda im się utrzymać trzeźwość.

Zrozumienie opieki

Aftercare, jak sama nazwa wskazuje, to pielęgnacja następująca po detoksie i rehabilitacji. Gdy narkotyk całkowicie wyjdzie z systemu, podróż do życia wolnego od narkotyków jest daleka od zakończenia¹1.AB Laudet, R. Savage i D. Mahmood, Ścieżki do długoterminowego wyzdrowienia: wstępne dochodzenie – PMC, PubMed Central (PMC).; Pobrano 28 września 2022 z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1852519/. Uzależnienie zmienia ścieżki i okablowanie mózgu. Mózg jest niezwykle odporny i może tworzyć nowe ścieżki, ale okablowanie uzależnienia pozostanie i może zostać reaktywowane, nawet po długim okresie bycia czystym.

Opieka pooperacyjna obejmie przejście od pobytu w szpitalu, otrzymywania całodobowej opieki, do normalnego życia bez narkotyków. Będzie obejmować dalsze leczenie, zajęcia i wsparcie, aby pomóc uzależnionemu poradzić sobie z wyzwalaczami i pragnieniami, z którymi nieuchronnie się zmierzą, pomagając im prowadzić spełnione życie poza placówką.

Każdy będzie miał inny plan opieki pooperacyjnej, w zależności od potrzeb. Jednak badania National Institute on Drug Abuse sugerują, że większość ludzi będzie potrzebować co najmniej 90 dni leczenia, a dłuższe okresy leczenia zwykle przynoszą lepsze wyniki.

Znaczenie opieki pooperacyjnej w odzyskiwaniu uzależnienia

Niestety, dla większości ludzi czyszczenie się nie wystarczy. Detoks w placówce to jedno, ale odkrywają, że kiedy wracają do swojego życia, stresy i pokusy, które przede wszystkim spowodowały uzależnienie, nadal pozostają.

Szacuje się, że od 40% do 60% osób uzależnionych przynajmniej raz dojdzie do nawrotu. Ale wysokiej jakości opieka pooperacyjna pomoże obniżyć to ryzyko, więc posiadanie dobrego planu opieki pooperacyjnej jest niezbędne.

Dotyczy to również tych, którzy mogą wrócić do innego lub wspierającego środowiska. Uzależniony dowiaduje się wiele o sobie podczas rehabilitacji i może odkryć, że nawet najbardziej wspierające relacje, jakie mają, ulegną zmianie, być może tworząc nowe stresy i wyzwania. Dobra opieka pooperacyjna pomoże byłym uzależnionym prowadzić życie, które jest zupełnie inne niż to, które znali wcześniej.

Zorganizowany program opieki pooperacyjnej pomaga byłym uzależnionym zachować czystość, pomagając im przystosować się do zmian i ucząc się radzenia sobie z wyzwaniami, przed którymi stoją, bez powrotu do uzależnienia.

Co to jest opieka pooperacyjna?

Nie da się dokładnie opisać, jak będzie wyglądać pielęgnacja dla wszystkich. Podróż będzie wyjątkowa, aby sprostać potrzebom i wymaganiom indywidualnego uzależnionego. Jednak jest prawdopodobne, że podróże większości ludzi będą miały podobne cechy.

Po pierwsze, większość ludzi prawdopodobnie może oczekiwać kontynuacji wsparcia, jakie mieli na odwyku. Będzie to obejmować terapię, nadzór medyczny, grupy wsparcia i zajęcia. Kluczową różnicą będzie to, że nie są już hospitalizowanymi.

Po drugie, prawdopodobnie opieka pooperacyjna większości ludzi zostanie w jakiś sposób ograniczona, zaczynając od silnego wsparcia i stopniowo ją zmniejszając, gdy przystosowują się do nowego życia i są w stanie stać się bardziej samowystarczalni, aby z powodzeniem prowadzić życie wolne od narkotyków.

Dla wielu zaczną od intensywnego programu ambulatoryjnego. Jak sama nazwa wskazuje, będą one miały duże wsparcie. Rzeczywiście, te najbardziej intensywne są czasami określane jako „programy częściowej hospitalizacji”, ponieważ, chociaż nadal są programami ambulatoryjnymi, będą wymagały opieki niemal w pełnym wymiarze godzin.

Opieka pooperacyjna czasami obejmuje trzeźwy ośrodek życia. Różnią się one charakterem, czasami mieszkają tam specjaliści od uzależnień, a czasami są po prostu grupą uzależnionych, którzy się nawzajem wspierają. Zachowają one pewne zasady i strukturę z rehabilitacji, ale, podobnie jak inne zabiegi pooperacyjne, ograniczają się, więc uzależniony może zacząć dążyć do normalnego życia.

I wreszcie leczenie będzie trwało. Jest prawdopodobne, że terapia, zarówno indywidualna, jak i grupowa, będzie kontynuowana w jakiejś formie, choć może nie tak często, jak na rehabilitacji. I jest prawdopodobne, że grupy wsparcia będą kluczowym elementem. Najbardziej znane z nich to programy 12 kroków, takie jak Anonimowi Alkoholicy czy Anonimowi Narkomani. Istnieje jednak wiele podobnych grup, które oferują osobom uzależnionym bezpieczne, wspierające środowisko do dzielenia się i pomagania sobie nawzajem.

Zakład prawdopodobnie będzie miał również jakąś formę grupy absolwentów, która będzie forum dla ciągłego wzajemnego wsparcia i może oferować dostęp do pomocy ze strony placówki w razie potrzeby.

Na co zwrócić uwagę w pielęgnacji

Ważne jest, aby jak najszybciej zacząć myśleć o pielęgnacji. Chociaż szukanie pomocy w uzależnieniu jest najważniejszym pierwszym krokiem, upewnienie się, że opieka pooperacyjna jest odpowiednia, jest bliskim drugim.

Kluczowym czynnikiem jest zapewnienie całościowej opieki pooperacyjnej. Musi nie tylko pomóc osobie uzależnionej wyzdrowieć i uniknąć nawrotów, ale także prowadzić zdrowe, spełnione życie²2.DL Polcin i D. Henderson, Czyste i trzeźwe miejsce do życia: filozofia, struktura i rzekome czynniki terapeutyczne w trzeźwych domach mieszkalnych – PMC, PubMed Central (PMC).; Pobrano 28 września 2022 z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2556949/.

Opieka pooperacyjna powinna zawierać elementy, które pomagają w zdrowiu fizycznym i psychicznym uzależnionego, uwzględniając wszelkie współwystępujące schorzenia. Powinno to pomóc zapewnić byłemu uzależnionemu zdrowe środowisko, może to obejmować wsparcie w znalezieniu odpowiedniego zakwaterowania, ale może również obejmować takie rzeczy, jak terapia rodzinna, aby pomóc bliskim lepiej wspierać ich w powrocie do zdrowia.

Opieka pooperacyjna powinna pomóc uzależnionemu znaleźć nowe poczucie celu. Wiele dobrych planów opieki pooperacyjnej zawiera zajęcia, które wydają się niezwiązane z leczeniem uzależnień, na przykład grupy zainteresowań lub hobby, które pomagają zapewnić nie tylko rozrywkę, ale także znaczenie dla uzależnionego.

Ważne jest również, aby szukać opieki pooperacyjnej, która będzie zgodna z rehabilitacją. Tak jak można by oczekiwać, że specjaliści od uzależnień będą zarządzać rehabilitacją, można oczekiwać, że profesjonaliści zarządzają procesem opieki pooperacyjnej, zapewniając bezpieczną i wspieraną drogę powrotu do zdrowia.

Trzeźwe życie a opieka pooperacyjna

Trzeźwy ośrodek życia lub wtórna rehabilitacja jest wtórnym etapem leczenia po przebyciu podstawowego leczenia rehabilitacyjnego. Podczas gdy możesz nauczyć się podstawowych narzędzi powrotu do zdrowia w warunkach rehabilitacji szpitalnej lub w domu, często te narzędzia mogą zostać szybko utracone po powrocie do stresu i napięć w społeczności domowej, bez odpowiedniej opieki pooperacyjnej.

Trzeźwy dom mieszkalny lub wtórny odwyk jest pomostem między idealnym środowiskiem zamieszkania na odwyku narkotykowym i alkoholowym a „prawdziwym życiem”. Podczas zdrowienia wiele osób słyszy termin „pomost do normalnego życia” i to jest zasadniczo to, co zapewnia trzeźwe życie i wtórna rehabilitacja.

Ponieważ uzależnienie jest stanem przewlekle nawracającym, należy utrzymać powrót do zdrowia. Zwykle oznacza to doprowadzenie programu do końca. Jeśli jesteś na odwyku lub w trzeźwym domu, powinieneś dopilnować tego do końca. Kiedy odejdziesz, utrzymanie powrotu do zdrowia oznacza pójście do grup wsparcia, takich jak NA i AA. Ostatni etap, nawrót, nie jest nieunikniony. Tak się dzieje, jeśli nie utrzymasz swojego powrotu do zdrowia.- Alastair Mordey, Alpha trzeźwe życie³3.A. Mordey, Alpha Sober Living – umysł, ciało i duch Sober Life – Sober Living i rehabilitacja online, Alpha Sober Living – umysł, ciało i duch Sober Life – Sober Living i rehabilitacja online; Pobrano 28 września 2022 z https://alphasoberliving.com/

 

Wiele osób martwi się o zachowanie trzeźwości po odwyku, ponieważ dla wielu jest to kwestia życia i śmierci, a trzeźwy dom może działać jako integralny krok w przejściu do trzeźwości przez całe życie. Podczas gdy niektórzy ludzie mogą chcieć udać się prosto do domu do rodziny i przyjaciół po odwyku, jest to przepis na szybki powrót do zdrowia.

Pośpiech w domu po odwyku często niweczy dobrą pracę na pierwotnym odwyku, ponieważ ci, którzy są teraz we wczesnym okresie rekonwalescencji, znajdują się w pobliżu tych samych wyzwalaczy, które spowodowały uzależnienie w pierwszej kolejności. Trzeźwy, żyjący dom daje ludziom nowy początek i sprawia, że ​​czują się jak działający członek społeczności.

Twoja wyjątkowa podróż

Uzależnienie każdego z nas jest inne, więc ich powrót do zdrowia również musi być wyjątkowy. Dobra opieka pooperacyjna pomoże rozwiązać przyczyny uzależnienia, a co najważniejsze, zapewni techniki i wsparcie dla uzależnionego, aby uniknąć nawrotu, pomagając mu radzić sobie z wyzwalaczami i wzmocnić strategie radzenia sobie, gdy – nieuchronnie – staną w obliczu pokusy.

Poprzedni: Leczenie Anнтабус

Dalej: Muzykoterapia w leczeniu uzależnień