Olejki eteryczne do leczenia uzależnień

Olejki eteryczne są przedmiotem wielu twierdzeń, głównie dotyczących korzyści zdrowotnych, jakie mogą przynieść, zwłaszcza gdy są stosowane w aromaterapii. Niektóre z nich obejmują ich zastosowanie w leczeniu uzależnień. Rzeczywiście, niektórzy zwolennicy posuwają się nawet do sugerowania konkretnych olejków na określone uzależnienia.

Jednak, podobnie jak w przypadku każdej medycyny alternatywnej lub komplementarnej, nie ma naukowych ani klinicznych dowodów sugerujących, że olejki eteryczne mogą być skutecznym sposobem leczenia uzależnień.

Mimo to mogą być częścią i pomocną częścią leczenia uzależnień. Kluczem jest traktowanie ich jako komplementarnej formy terapii, która może pomóc pacjentowi w drodze do życia bez nałogów¹1.N. Dagli, R. Dagli, RS Mahmoud i K. Baroudi, Olejki eteryczne, ich właściwości terapeutyczne i implikacje w stomatologii: Przegląd – PMC, PubMed Central (PMC).; Pobrano 28 września 2022 z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4606594/.

Roszczenia dotyczące olejków do leczenia uzależnień

Zwolennicy olejków eterycznych przedstawiają różne twierdzenia na temat ich skuteczności, które mają różny stopień wiarygodności.

Być może najmniej wiarygodne są te, które odwołują się do wschodnich tradycji medycznych. Często przyczyny złego stanu zdrowia psychicznego i fizycznego, w tym uzależnienia, przypisują blokadom w przepływie energii w organizmie. Twierdzi się, że aromaterapia i inne alternatywne leki mogą być skuteczne, usuwając te blokady. Nie ma jednak dowodów na poparcie tej tradycji medycyny.

Częściej i być może bardziej prawdopodobne jest twierdzenie, że olejki poprzez swój zapach wywierają chemiczny wpływ na mózg. Prowadzi to do twierdzeń, że różne olejki o różnych zapachach będą miały różne skutki.

Przykładem może być to, że rumianek może pomóc złagodzić lęk, a tym samym pomóc w radzeniu sobie z głodem spowodowanym zmianami w chemii mózgu, lub że lawenda może pomóc w promowaniu snu i mieć działanie uspokajające, a zatem pomaga w radzeniu sobie z skutkami ubocznymi uzależnienia lub odstawienia.

Powszechną definicją medycyny alternatywnej lub komplementarnej jest brak dowodów, a nawet wiarygodnego wyjaśnienia jej skuteczności. Badania nad olejkami eterycznymi nie wykazały żadnych dowodów na poparcie deklarowanych efektów, które są im przypisywane.

Opinia naukowa dotycząca zapachów niezbędnych do leczenia uzależnień

Głównym powodem, dla którego olejki eteryczne są klinicznie uważane za nieskuteczne, jest to, że nie zawierają składników aktywnych. Podczas gdy zwolennicy będą przypisywać określone właściwości konkretnym olejom, po przeanalizowaniu te oleje nie będą zawierały żadnych składników, które mają właściwości psychoaktywne.

Dzieje się tak nawet wtedy, gdy źródło oleju może mieć prawdopodobnie działanie psychoaktywne. Przykładem tego jest waleriana, która ma pewne związki, które mogą mieć działanie uspokajające, w tym wiąże się z receptorami, które odgrywają rolę w uzależnieniu, ale przetwarzanie olejku eterycznego usuwa lub niszczy wszystkie aktywne związki. Rzeczywiście, nawet w formach, które zachowują niektóre z tych składników, ich stężenie jest tak niskie, że nie byłoby to uważane za skuteczne.

Wiele efektów przypisywanych olejkom eterycznym można wytłumaczyć efektem placebo. Innymi słowy, te same efekty można uzyskać, gdy pacjent jest nieświadomie leczony całkowicie obojętnym substytutem zamiast olejku eterycznego. Co ciekawe, chociaż nauka medyczna sugeruje, że same olejki eteryczne nie przynoszą bezpośrednich korzyści, są one coraz bardziej zainteresowane efektem placebo, niezależnie od przyczyny.

Ostatnie badania dotyczyły klinicznej skuteczności stymulacji efektu placebo, a nawet wykazały, że pacjenci, którzy wiedzą, że otrzymują placebo, tak zwane „placebo otwartej próby”, nadal odniosą korzyści.

Jak olejki eteryczne mogą być wykorzystywane do regeneracji?

Ten efekt placebo stwarza perspektywę, że olejki eteryczne mogą odgrywać rolę w leczeniu uzależnień. Chociaż nieetyczne byłoby sugerowanie, że są one skutecznym sposobem leczenia uzależnienia w celu promowania reakcji placebo, w przypadku niektórych osób mogą one nadal odgrywać użyteczną rolę w ich drodze do wyzdrowienia. Istnieje kilka sposobów, w jakie olejki eteryczne mogą odgrywać rolę, uzupełniając konwencjonalne leczenie, pomagając zdrowiejącemu uzależnionemu.

Najbardziej oczywistą korzyścią jest sam efekt placebo. Jak zauważono, nawet świadomość, że jakikolwiek efekt może być efektem placebo, nie wydaje się w niektórych przypadkach eliminować korzyści z placebo. W związku z tym można uznać, że dopóki inne sprawdzone metody leczenia są kontynuowane, nie ma nic do stracenia, a być może wiele do zyskania na stosowaniu olejków eterycznych. Może to być szczególnie prawdziwe w przypadku tych pacjentów, którzy wierzą w medycynę alternatywną lub po prostu doceniają bardziej holistyczne podejście, jakie oferuje.

Druga korzyść związana jest ze strukturą mózgu i tym, jak może pomóc zapach. Chociaż olejki eteryczne nie mają aktywnych składników i nie mają wpływu na chemię mózgu, zapach i pamięć są przetwarzane w układzie limbicznym mózgu i dlatego są ze sobą ściśle powiązane.

Pod względem ewolucyjnym układ limbiczny jest jedną z najstarszych części mózgu i zarządza procesami, w tym zapachem, wspomnieniami długotrwałymi, emocjami i zachowaniem. Jest to jeden z powodów, dla których wiele osób odkryje, że niektóre zapachy przywołują bardzo silne i często bardzo stare wspomnienia.

Uzależnienie może być powiązane z przeszłą traumą. Jest zatem prawdopodobne, że olejki eteryczne mogą być używane do przywoływania bardziej pozytywnych wspomnień i stanów emocjonalnych, a nawet do tworzenia nowych wspomnień, które pomogą uzależnionemu. Chociaż sam zapach nie wystarczy do leczenia, możliwe jest, że w połączeniu z terapią można go wykorzystać do wzmocnienia zmienionych zachowań, zapewniając stosunkowo łatwy sposób na wywołanie pozytywnych wspomnień i uzyskanie dostępu do nich, które mogą pomóc w strategii radzenia sobie pacjenta. .

Trzecią i ostatnią korzyścią jest stworzenie nowych rytuałów i nawyków. Jednym z celów terapii jest często identyfikacja wyzwalaczy i zachowań, które prowadzą do tego, że uzależniony karmi się swoim nałogiem. Przykładem może być uzależniony, który zwraca się do substancji w odpowiedzi na stres: terapia poznawczo-behawioralna starałaby się zidentyfikować i zmienić reakcję oraz późniejsze zachowania, aby zidentyfikować sposób na przerwanie cyklu i zaangażowanie się w nieuzależniającą czynność.

Rzeczywiście, olejki eteryczne mogą być szczególnie przydatne do tego celu. Wielu uzależnionych opracuje rytuał wokół swojego zachowania, od przesądów związanych z „szczęściem” przed hazardem lub znajdowania przyjemności w przygotowywaniu narkotyku do zażywania. Różnorodność sposobów, w jakie można stosować olejki eteryczne, oznacza, że ​​mogą one zastąpić stary rytuał, ale także stać się częścią praktyki uważności, niezależnie od tego, czy jest to część nakładania ich na ciało, ustawiania dyfuzora, czy przygotowywania herbaty.

Korzyści z olejków eterycznych dla uzależnień

• Popraw zdrowie swojej skóry
• Poprawiający nastrój
• Zmniejsz stres i niepokój
• Wywołaj spokój i pomóż cieszyć się wysokiej jakości snem
• Zmniejsz stan zapalny zatok i leczyj przeziębienie i grypę
• Zmniejsz przewlekły ból
• Zwiększ swój układ odpornościowy

Nie zaleca się polegania na olejkach do detoksykacji

Kiedy uzależniony od narkotyków lub alkoholu nagle przestaje spożywać substancje, zwykle napotyka bolesny stan. Nazywa się to objawami odstawienia, gdy organizm ludzki wchodzi w fazę detoksykacji. Bez odpowiedniego nadzoru lekarskiego detoks może być śmiertelny i powinieneś raczej skonsultować się z lekarzem w ośrodku rehabilitacyjnym, aby pozbyć się nałogu w bezpieczny sposób.

Objawy odstawienia uzależnienia od alkoholu i narkotyków

• Skurcze mięśni
• Bóle głowy
• Bóle
• Zmęczenie
• Bezsenność
• Drażliwość
• Pragnienia substancji
• Nagłe wahania nastroju
• Zwiększona częstość akcji serca
• Pocenie się
• Problemy żołądkowe
• Nudności
• Brak skupienia
• Poczucie niepokoju

Zagrożenia związane z używaniem olejków i zapachów

Ogólnie olejki eteryczne są nieszkodliwe. Ponieważ nie zawierają składników aktywnych, mają stosunkowo niewielki wpływ na organizm, który mógłby wyrządzić szkody. Jest to szczególnie ważne, jeśli są używane wyłącznie do aromaterapii, jak każdy zapach, mogą być przyjemne lub nieprzyjemne i mogą przywoływać wspomnienia, ale ich działanie ogranicza się do percepcji zapachu.

Niezbędne zapachy mogą jednak stwarzać pewne ryzyko, jeśli są używane na różne sposoby. Niektóre olejki stosowane miejscowo mogą powodować podrażnienie, zwłaszcza jeśli dana osoba ma wrażliwą skórę. Niektóre mogą również zawierać składniki, które po spożyciu mogą powodować problemy z trawieniem.

Ważne jest, aby sprawdzić, czy olej został wyprodukowany zgodnie z planowanym zastosowaniem. Nawet wtedy, ponieważ olejki eteryczne nie są regulowane w taki sam sposób, jak leki, mądrze jest używać ich ostrożnie, najpierw testując niewielką ilość, aby upewnić się, że nie ma negatywnych skutków.

Kobiety w ciąży lub z wcześniejszymi schorzeniami powinny zachować szczególną ostrożność, zwłaszcza jeśli używają olejków eterycznych do spożycia. Ryzyko pozostania toksyn lub zanieczyszczeń może stanowić zagrożenie w takich sytuacjach, dlatego osoby na tej pozycji najlepiej unikają olejków eterycznych.

Niezbędne zapachy nie zastępują profesjonalnego leczenia uzależnień

Być może największym ryzykiem związanym z olejkami eterycznymi jest to, że mogą być stosowane jako alternatywa dla właściwego leczenia uzależnienia. Niestety, jest wielu, którzy będą wysuwać roszczenia dotyczące medycyny alternatywnej, których po prostu nie można uzasadnić.

Tak jak są tacy, którzy potrafią samodzielnie pokonać nałóg jedynie siłą woli, tak będą tacy, którzy uważają, że olejki eteryczne pomogły im w oczyszczeniu. Faktem jest jednak, że dla zdecydowanej większości ludzi najlepszym sposobem na pokonanie nałogu jest profesjonalne wsparcie i odpowiednie, konwencjonalne leczenie.

Profesjonalna placówka uzależnień będzie dobrze wyposażona, aby pomóc w zarządzaniu procesem detoksykacji, rehabilitacji i powrotu do zdrowia w leczeniu uzależnień. Obejmuje to oferowanie takich rzeczy, jak medycyna konwencjonalna, aby pomóc w radzeniu sobie z odstawieniem i sprawdzonymi terapiami, które pomogą przygotować osobę uzależnioną do życia bez uzależnień, a także pomoc w radzeniu sobie z wszelkimi współwystępującymi schorzeniami, takimi jak problemy ze zdrowiem psychicznym, które mogą być związane z nałogiem.

Profesjonalna placówka będzie również mogła włączyć do leczenia takie składniki, jak olejki eteryczne, jako terapię uzupełniającą. Czy to dlatego, że uzależniony jest zainteresowany alternatywnymi lekami, czy po prostu jako sposób na pobudzenie uważności, olejki eteryczne mogą pomóc, stymulując pozytywne wspomnienia lub po prostu tworząc nowe rytuały spokoju i spokoju.

Trudno jest przezwyciężyć uzależnienie. Niestety, pomimo niektórych twierdzeń, olejki eteryczne nie są cudownym lekarstwem, ale wiele osób uważa je za pomocne i obok konwencjonalnego leczenia mogą stanowić część podróży od uzależnienia do czystego i trzeźwego życia.

Poprzedni: Terapia sztuką w leczeniu uzależnień

Dalej: CBT w leczeniu uzależnień