Objawy zaburzeń odżywiania u nastolatków

W świecie, w którym presja ze strony mediów społecznościowych i tradycyjnych stale rośnie, a wszyscy jesteśmy stale karmieni dietą estetycznej perfekcji, do której wszyscy powinniśmy dążyć. Nic dziwnego, że liczba nastolatków i młodych dorosłych cierpiących na zaburzenia odżywiania jest wyższa niż kiedykolwiek wcześniej.

Jako rodzice lub opiekunowie, takie rzeczy są często przed nami ukrywane, w obawie, że możemy spróbować zachęcić ich do powrotu do świata normalnych wzorców żywieniowych, podczas gdy uścisk wiary w to, że ich wzorce żywieniowe i ćwiczeniowe ogólnie triumfują.

Jak więc rozpoznać oznaki, gdy młodzi ludzie nie ufają nam, że zrozumiemy, jak się czują, i próbują ukrywać swoje problemy na każdym kroku, gdy coraz głębiej wpadają w szpony tych zaburzeń? Istnieje kilka oznak, które możemy wychwycić, w tym oznaki fizyczne, psychologiczne i behawioralne, które wskazują, że coś może być nie tak z młodą osobą w naszym życiu. I że mogą cierpieć na zaburzenia odżywiania, takie jak jadłowstręt psychiczny, bulimia psychiczna lub zaburzenia odżywiania nie określone inaczej (EDNOS), które obejmują napady objadania się i ortoreksję.

Fizyczne oznaki zaburzeń odżywiania u nastolatków i młodych dorosłych

Zacznijmy od tego, co większość ludzi najbardziej kojarzy z zaburzeniami odżywiania, fizycznych objawów, które mogą się pojawić. Różnią się one w zależności od zaburzenia, ale presja społeczna i rówieśnicza związana z obrazem ciała jest również ogromnym czynnikiem powodującym, dlaczego wiele osób, zwłaszcza młodych, w pierwszej kolejności rozwija zaburzenia odżywiania.

Fizyczne oznaki zaburzeń odżywiania:

• wahania wagi
• odchudzanie
• wrażliwość na zimno
• obrzęk wokół policzków i szczęki
• modzele na kostkach
• przebarwione zęby od wymiotów
• półomdlały
• utrata miesiączki u dziewcząt (znana również jako brak miesiączki)

Jeśli te objawy będą się utrzymywać, mogą prowadzić do słabych kości, takich jak osteoporoza, choroby serca, niewydolność nerek, a nawet śmierć. Jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów, szczególnie w połączeniu z innymi fizycznymi, psychologicznymi lub behawioralnymi objawami zaburzeń odżywiania, spróbuj poruszyć temat jedzenia z nastolatkiem, być może po prostu omówić, co zjeść na obiad, i zobacz, jak reagują.

Jeśli natychmiast zamkną ten temat lub sposób, w jaki mówią o jedzeniu, wydaje się bardzo uporządkowany i ustalony, może to oznaczać, że są problemy z jedzeniem. Poza tą początkową rozmową przestań omawiać z nimi diety lub ciała, ponieważ może to być jeszcze bardziej szkodliwe dla ich i tak już kruchego zdrowia psychicznego i spowodować, że będą jeszcze bardziej skłaniać się ku zaburzeniom odżywiania. Zamiast tego skup się na zdrowszych tematach z nimi, które nie są ze sobą powiązane, i kieruj rozmowy z dala od nich tam, gdzie możesz.

Psychologiczne objawy zaburzeń odżywiania u nastolatków

Fizyczne oznaki zaburzeń odżywiania są tak oczywiste, że zazwyczaj jako ostatnie stają się widoczne dla osób z zewnątrz, ponieważ fizyczna zmiana wymaga czasu i powtarzalnych zachowań, zarówno pozytywnych, jak i negatywnych. Psychologiczne objawy zaburzeń odżywiania są znacznie mniej oczywiste, ale często pojawiają się jako pierwsze.

Mogą to być niezadowolenie z wizerunku ciała, zniekształcony obraz ciała, który powoduje ciągłe sprawdzanie, jak wyglądają w lusterkach lub odbiciach w szybach, niska samoocena, zwiększony niepokój podczas posiłków, sztywne etykietowanie żywności i obsesyjne liczenie kalorii. Jak wspomniano powyżej, osoby z zaburzeniami odżywiania są niezwykle wrażliwe na krytykę i dyskusję na temat jedzenia, ćwiczeń, wagi i kształtu ciała.

Znaczna część krytyki jest rozpowszechniana w rozmowach w szkole i z przyjaciółmi, gdy nastolatki wchodzą w okres dojrzewania i stają się jeszcze bardziej świadome tego, jak wyglądają i wyglądają w porównaniu z rówieśnikami i idolami, gdy ich ciała przechodzą znaczące zmiany. W rezultacie, jeśli jesteś zaufanym dorosłym w życiu nastolatka lub młodej osoby, jeszcze ważniejsze jest, abyś nie przekazywał żadnej z tych wiadomości i niepewności, które mogą pochodzić od ich rówieśników, a zamiast tego unikał krytyki i oferowania wsparcie jako kogoś, kto chce słuchać, jeśli chce o czymś porozmawiać.

Nawet jeśli nie rozumiesz, dlaczego lub w jaki sposób rozwinęły się u nich zaburzenia odżywiania, złość lub krytyka, prawdopodobnie odciągnie od ciebie nastolatka, zwłaszcza jeśli ci ufał.

Behawioralne oznaki zaburzeń odżywiania nastolatków

Zachowania, o których należy pamiętać, obejmują skupienie się na diecie, liczenie kalorii, zmiany w preferencjach żywieniowych, skupione zachowania wokół jedzenia, które mogą obejmować planowanie i przygotowywanie posiłków dla innych bez samodzielnego jedzenia, „zapominanie” o lunchach i unikanie pytań dotyczących jedzenia i tego, ile mogą jadłem.

Częste wpadanie do toalety zaraz po posiłkach może być również oznaką przeczyszczenia przez wymioty lub stosowania środków przeczyszczających, dlatego też należy na nie uważać. Jeśli chcesz pomóc młodej osobie w swoim życiu oderwać się od tych zachowań, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to edukować się o różnych zaburzeniach odżywiania, o tym, jak się prezentują i jak są zwykle wyleczone – często poprzez kombinację psychologicznych leczenie, monitorowanie medyczne, żywienie żywieniowe i leki przeciwdepresyjne.

Dowiedz się o problemie

Chociaż samokształcenie nie wyleczy nastolatka z twojego życia z jego zaburzenia, pozwala ci lepiej go zrozumieć i bardziej współczuć, kiedy przyjdą do ciebie po pomoc, i działać tak, aby czuli się komfortowo, robiąc to. Kiedy już się przed tobą otworzysz, ważne jest, abyś delikatnie zachęcał ich do szukania pomocy, bez zbytniego sugerowania, że ​​to zrobią, oraz dostarczania im wskazówek i zasobów tam, gdzie możesz.

Zaburzenia odżywiania mogą stać się poważnymi problemami nawet w wieku dorosłym, jeśli zostaną pozostawione bez kontroli, powodując wiele omawianych problemów zdrowotnych, chociaż ważne jest, aby poruszyć ten temat jako pozytywną zmianę, a nie karę za ich zachowanie.

Ostatecznie, chociaż obserwowanie młodej osoby, o której wiesz, że zmaga się z zaburzeniami odżywiania, może być niezwykle trudne, najlepszym sposobem, w jaki możesz jej pomóc, jest kształcenie się i bycie tak wspierającym i współczującym, jak tylko możesz. Chociaż te zaburzenia mogą sprawić, że wszyscy zaangażowani poczują się bezsilni, istnieje wiele sposobów, dzięki którym ktoś może uzyskać pomoc, wsparcie i leczenie, którego potrzebuje.

Poprzedni: Czy zaburzenia odżywiania Zaburzenia mózgu?

Dalej: Zaburzenia odżywiania i doskonały wygląd