Dziś uzależnienie jest postrzegane jako choroba, a nie tylko kwestia samokontroli. Istnieje wiele różnych rodzajów uzależnień, które rozwijają się z biegiem czasu, ale wszystkie mają te same przyczyny. Obecnie diagnozuje się znacznie więcej osób z zaburzeniami psychicznymi niż kiedykolwiek wcześniej. Oznacza to, że uzależnienie również rośnie – i staje się ogromnym problemem globalnym. Uzależnienie może być kosztowne zarówno dla jednostki, jak i dla całego społeczeństwa.
Powód, dla którego niektórzy ludzie rozwijają uzależnienie, podczas gdy inni nie mają nic wspólnego z genetyką. Niektórzy ludzie urodzili się z genem uzależnienia, co znacznie ułatwia im rozwinięcie się uzależnienia, jeśli zostaną narażeni na narkotyki lub alkohol w młodym wieku – a nawet jeśli są narażeni na uzależniające zachowania lub czynności.
W przeszłości uzależnienie było leczone modelem karania, który ignorował pierwotne przyczyny uzależnienia i skupiał się tylko na karaniu uzależnionych za ich zachowanie. Nowoczesne metody leczenia skupiają się na profilaktyce poprzez edukację, wczesną interwencję i poradnictwo, a także programy podtrzymujące, takie jak grupy wsparcia, które pomagają osobom uzależnionym zachować czystość przez długi czas.
Naukowcy odkryli, że sama detoksykacja nie wystarczy, aby powstrzymać uzależnienie – wielu uzależnionych musi przejść rehabilitację, zanim wyzdrowieją. Istnieje również wiele różnych rodzajów programów rehabilitacyjnych w zależności od rodzaju narkotyku lub zachowania, od którego uzależniony jest uzależniony.
Wreszcie istnieje różnica między uzależnieniem fizycznym a uzależnieniem. Uzależnienie fizyczne występuje, gdy organizm był wystawiony na działanie substancji chemicznej przez dłuższy czas i dostosowuje się, budując tolerancję na lek. Z drugiej strony uzależnienie jest umysłowe i emocjonalne – wynika z kompulsywnego zachowania, którego nie można kontrolować.
Uzależnienie fizyczne nie ma nic wspólnego z uzależnieniem — to osobny problem, który należy rozwiązać na swój własny sposób. Kiedy do tego dojdzie, uzależnienie leczy się terapią i lekami, natomiast uzależnienie fizyczne leczy się poprzez powolne zmniejszanie dawki leku uzależniającego w czasie, aż w ogóle przestanie ono wpływać na użytkownika.
Większość ludzi uważa, że jest mniej podatna na rozwój i uzależnienie, jeśli eksperymentują z narkotykami lub alkoholem kiedy są młodzi – ale niekoniecznie jest to prawdą. W rzeczywistości przeprowadzono kilka badań, które wykazały, że eksperymentowanie z tymi substancjami w młodym wieku znacznie zwiększa ryzyko uzależnienia. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli dana osoba ma już genetyczną skłonność do uzależnienia – jeśli pije lub zażywa narkotyki w młodym wieku, chemia jej mózgu może się zmienić i predysponować ją do rozwoju uzależnienia w późniejszym życiu.
Większość leczenie uzależnień programy mają trwać 28 dni, ale można argumentować, że nie zawsze jest to wystarczająco dużo czasu. Podczas gdy początkowy proces detoksykacji trwa tylko około 5 dni, ostre objawy odstawienia mogą utrzymywać się przez tygodnie, a nawet miesiące. Objawy te zazwyczaj obejmują lęk, depresję, drażliwość i inne objawy grypopodobne.
Wielu ekspertów od uzależnień uważa te utrzymujące się po ostrym odstawieniu objawy za jedną z największych przeszkód w utrzymaniu trzeźwości na wczesnym etapie powrotu do zdrowia. Chociaż te uczucia są stosunkowo łagodne, mają talent do nieoczekiwanego wkradania się, gdy najmniej się tego spodziewają. Powoduje to, że wiele osób, które już ukończyły formalny program rehabilitacji, powraca do nadużywania narkotyków lub alkoholu.
Istnieją trzy podstawowe czynniki, które odgrywają rolę w określaniu czasu trwania po ostrych objawach odstawienia:
1) Dotkliwość uzależnienia
Jeśli ktoś był nadużywanie narkotyków lub alkoholu przez dłuższy czas, istnieje duża szansa, że doświadczą bardziej znaczących zakłóceń w chemii mózgu. Lek lub samo nadużywanie alkoholu spowodowało fizyczne zmiany (tj. uczulenie) w mózgu, które mogą pozostać nawet po rzuceniu zimnego indyka. Z kolei te zmiany nie tylko znacznie utrudniają radzenie sobie z pragnieniami psychicznymi, ale także przedłużają negatywne skutki fizjologiczne zarówno krótko-, jak i długoterminowego zażywania substancji.
2) Inne formy nadużywania narkotyków
Ktoś, kto był uzależniony od substancji takich jak kokaina czy heroina być może stosował dawki, które były kilka razy wyższe niż „normalna” osoba. W takim przypadku można się spodziewać, że objawy odstawienia po ostrym okresie mogą trwać dłużej niż zwykle 28 dni.
3) Długość nadużywania substancji odurzających
Im dłużej ktoś nadużywa narkotyków lub alkoholu, tym więcej szkód może wyrządzić swojemu ciału i chemii mózgu. W rezultacie prawdopodobnie będą potrzebować więcej czasu, aby te problemy ustąpiły, zanim znów poczują się sobą.
Doświadczanie po ostrych objawach odstawienia nawet po zakończeniu odwyk narkotykowy , niektórzy ludzie wciąż doświadczają utrzymujących się zmian nastroju i pragnień umysłowych . Chociaż efekty te mogą być stosunkowo łagodne w porównaniu z poziomami sprzed leczenia, zwykle są na tyle intensywne, że czasami trzeźwość wydaje się nie do zniesienia. Na szczęście doradcy i lekarze są zwykle świadomi tego problemu. Dzięki temu mogą odpowiednio dostosować program leczenia uzależnień, aby zmniejszyć ryzyko nawrotu.
Istnieją również pewne strategie radzenia sobie, które mogą pomóc ludziom zachować trzeźwość w tych trudnych czasach. Niektórzy uważają, że warto dołączyć do grup samopomocy, takich jak Anonimowi Alkoholicy lub Anonimowi Narkomani . Te systemy wsparcia społecznego oferują regularne spotkania, podczas których poszczególne osoby mogą omówić swoje osobiste zmagania z utrzymaniem czystości i trzeźwości. Jeśli ktoś czuje się szczególnie poruszony, odwrócenie uwagi, biorąc udział w aktywności na świeżym powietrzu, również może być korzystne.
Potrzebuję pomocy?
Jeśli potrzebujesz informacji o tym, jak znaleźć renomowane centrum leczenia uzależnień lub szukasz porady, co zrobić po ukończeniu programu rehabilitacji uzależnień, zachęcamy do zapoznania się z niektórymi artykułów dostępnych na tej stronie. Ponadto, jeśli potrzebujesz wskazówek, jak znaleźć odpowiednią grupę samopomocy, taką jak Anonimowi Alkoholicy lub Anonimowi Narkomani, kliknij tutaj . Ponadto ci, którzy zostali dotknięci nadużywaniem narkotyków lub uzależnieniem, mogą uczestniczyć w naszych forach zdrowienia i centrum wiedzy. Wszystkie te informacje są całkowicie bezpłatne, więc nie wahaj się z nich skorzystać.
